Etichetă: Actualitate

Ion Cristoiu: AUR a dat o lovitură genială prin refuzul de a vota cedarea bazelor către americani. Tema partidului este pacea

În cadrul unei ediții, transmise live de Gândul, a emisiunii „Marius Tucă Show”, Ion Cristoiu, jurnalist și scriitor român, a vorbit despre lovitura pe care partidul AUR a dat-o prin refuzul de a vota cedarea bazelor către americani. Urmăriți aici, integral, emisiunea lui Marius Tucă. Ion Cristoiu: „Pentru că unul numit Călin Georgescu, părintele, chiar și la tine a spus tot timpul pace. Deci pace în Ucraina. Tema lui Călin Georgescu și a lui AUR a fost că trebuie să facem pace în Ucraina cu orice preț. Pentru că pace… Nu e pace, deci e nevoie de pace.” Invitat la Marius Tucă Show, Ion Cristoiu a vorbit despre lovitura pe care partidul AUR a dat-o prin refuzul de a vota cedarea bazelor către americani. Acesta vorbește și despre Călin Georgescu, numindu-l „părintele” și campania sa electorală care a abordat tema păcii. Jurnalistul spune că atât partidul AUR, cât și Călin Georgescu au spus că își doresc pacea pentru Ucraina cu orice preț. „Au reușit ăștia să isterizeze poporul român. Deci aici știu că tu nu ești de acord, dar nu cu poziția AUR. Au dat o lovitură genială. Pentru că unul numit Călin Georgescu, părintele, chiar și la tine a spus tot timpul de pace. Deci pace în Ucraina. Deci tema lui Călin Georgescu și a lui AUR a fost trebuie să facem pace în Ucraina cu orice preț. Pentru că pace… Nu e pace, deci e nevoie de pace. Da? Și a câștigat foarte mulți români, oameni simpli, nu ca noi, intelectuali. Și bă, totuși e un război. Poți să știi… Băi, dar încă o dată spun, Călin Georgescu a avut în campania electorală tema asta. Pace! Și în momentul în care i se spune: Da, mă da, pace o vrea Putin și cutare. Mai, nu contează. Importantă e pacea.”, a declarat jurnalistul.

Guvernul extinde sprijinul pentru transportatori până la 30 aprilie 2027. Schema de compensare a motorinei se modifică substanțial

Guvernul României a adoptat o hotărâre pentru modificarea și completarea H.G. nr. 1094/2025, prin care se continuă sprijinul acordat operatorilor de transport rutier pentru compensarea creșterii prețului la motorină, dar schema de compensare a motorinei se modifică substanțial, anunță Ciprian Constantin Șerban Ministrul Transporturilor și Infrastructurii. Ce se schimbă prin noua hotărâre: Schema de ajutor de stat își schimbă denumirea și va viza compensarea creșterii prețului la motorină, nu doar a accizei. Perioada de acordare a ajutorului este extinsă până la 30 aprilie 2027, pentru motorina achiziționată până la 31 decembrie 2026. Valoarea compensării crește la 85 bani/litru – pentru motorina achiziționată între 1 aprilie 2026 – 31 decembrie 2026, față de valorile anterioare: 40 bani/litru – pentru motorina achiziționată între 1 octombrie 2025 – 31 decembrie 2025 65 bani/litru – pentru motorina achiziționată între 1 ianuarie 2026 – 31 martie 2026 Bugetul total estimat al schemei se mărește de la 190 milioane lei la 652,195 milioane lei, iar aproximativ 6.200 de operatori economici vor beneficia de acest sprijin. Operațiunile privind angajarea, lichidarea și ordonanțarea cheltuielilor se realizează strict de către ordonatorul principal de credite – Ministerul Finanțelor în calitate de furnizor al ajutorului de stat, instituție responsabilă în ceea ce privește plata sumelor aprobate prin decizii. Depunerea cererilor pentru compensare se face online Autoritatea Rutieră Română – A.R.R. a pus la dispoziția operatorilor de transport Sistemul informatizat de administrare a schemei de ajutor de stat, care permite depunerea electronică a cererilor și a documentelor justificative. Platforma este disponibilă 24 de ore din 24, 7 zile din 7, la adresa: https://compensareacciza.arr.ro Situația actuală a utilizării sistemului: 3058 conturi de utilizatori create în platformă 2558 cereri de compensare depuse pentru perioada 1 octombrie – 31 decembrie 2025 71.339.118 lei – valoarea totală solicitată de operatorii de transport Operatorii beneficiază și de suport tehnic pentru utilizarea platformei, atât telefonic, la numerele dedicate, cât și prin e-mail: [email protected]. Recomandarea autorului: Peste o mie de baze sportive și tabere pentru tineret trec de la Stat în administrarea autorităților locale

Cea mai ciudată insulă din Mediterană, cu tuneluri din timpul Războiului Rece, propriul dialect, vin de nebăut și cricket

Neatinsă de turismul de masă, avanpostul croat Vis este una dintre cele mai liniștite destinații ale Adriaticii.  Cu munții săi cu miros de pini și peste 100 de plaje și golfuri, Vis poate fi atrăgătoare, dar este și izolată. Unele părți ale arhipelagului sunt mai aproape de Italia decât de Croația continentală, iar electricitatea a sosit abia în 1964. Oamenii de aici vorbesc „chakaviană”, un dialect noduros, bogat în venețiană. „Suntem ca un trib pierdut”, mi-a spus Ivana, publică expertul John Gimlette pentru The Telegraph Am ajuns în Vis cu feribotul și mi-a plăcut aproape din momentul în care am acostat. Orașul principal – tot Vis – arată ca un platou de filmare. De-a lungul malului apei, există turnuri fortificate, palate mari de culoarea biscuiților, câte o vilă austro-ungară și resturi ale unui teatru roman. Apoi, la capătul îndepărtat, este o livadă superbă de lămâi, care răsare din ruinele coloniei grecești antice Issa. Ne-au lăsat cu niște vinuri puternice, a spus Kristijan, care pot fi băute doar amestecate 50:50 cu apă, spune John Gimlette. Toată lumea și-a dorit insula Vis Se pare că toată lumea și-a dorit insula Vis. Chiar și britanicii au ocupat insula o vreme (1812-1815) și au lăsat marele său port natural presărat cu forturi. Stâncile, serpentinele și vulturii fac din aceasta o plimbare interesantă. În mod ciudat, aici se găsește și greier (sau Kriket), adus de trupele britanice staționate pe insulă. Mai recent, a fost revitalizată de o echipă de pescari și fermieri, completând-o cu un nou teren – roșu și prăfuit ca suprafața lui Marte – găsit în interiorul continentului, la Plisko Polje. În partea cealaltă a orașului se află mai multe monumente georgiene și câteva tunuri adormite. Vis a găzduit două bătălii navale majore, una în 1811 (Marea Britanie/Franța), cealaltă în 1866 (Italia/Austria). O parte din pradă a ajuns într-un bar de vinuri numit în mod ciudat „Muzeu”. Aici își ține curtea Angelo, prezidând o colecție magnifică de muschete, mațe și aperitive, explică Gimlette. „Maica Domnului Piraților” Fiecare dimineață începea ca un film noir. Străzile de marmură erau lustruite cu mături, iar felinele ocupau scena centrală. Apoi, bărcile se întorceau, descărcându-și captura în mașini mici. La hotelul meu, înotam de pe chei, apoi luam micul dejun cu un pescăruș albastru și un cormoran. Dacă ai face vreodată un film la hotelul Marshal Club (așa cum este cunoscut), ar fi atât alunecos, cât și răcoros. În unele zile, luam un taxi peste munți până la Komiza. E ca Vis – sărat, de culoarea mierii și vag venețian – dar puțin mai trăsnit. Peștii sunt numiți „argintul mării” și există o biserică numită „Maica Domnului Piraților” continuă Gimlette… Materialul integral al expertului în călătorii și imagini uluitoare AICI

SPP-istul-vedetă al lui Nicușor Dan, distribuit și în protocolul de la vizita lui Zelenski. Ce rol a jucat Ionuț

Celebrul SPP-ist Ionuț, care îl însoțește mereu pe președintele Nicușor Dan a fost implicat și în protocolul vizitei la București a liderului de la Kiev, Volodimir Zelenski. Mai exact, l-a însoțit pe președintele ucrainean în mașina oficială și chiar i-a deschis ușa la coborâre. Președintele ucrainean Volodimir Zelenski a venit joi, 12 martie, într-o vizită oficială în România, unde a fost primit de omologul său de la București, Nicușor Dan. Vezi aici cele mai importante momente ale vizitei! Ionuț, tânărul ofițer SPP, a făcut furori pe rețelele de socializare, încă din ziua învestirii lui Nicușor Dan la Cotroceni. Fotografiile și filmulețele care îl vizau pe președinte au devenit rapid virale doar datorită apariției în peisaj a chipeșului bodyguard. Astfel, Nicușor a trecut pe locul doi, după ce doamnele și domnișoarele au răspândit capturi cu bravul SPP-ist și au stârnit mai multe oftaturi și suspine, după ce s-a aflat că e însurat. Mai mult, la un moment dat, acesta nu a mai apărut în dispozitivul de securitate al președintelui, iar lumea a intrat în panică. Anul trecut, în luna septemebrie, o telespectatoare a postului Antena 3 îl întreba președintele Nicușor Dan ce s-a întâmplat cu ofițerul SPP care a atras atenția publicului, în ziua învestirii președintelui. Acesta a lămurit că Ionuț face parte, încă, din dispozitivul său de securitate. „Fac cu schimbul, sunt mai multe echipe. Este în continuare, e unul din schimburi. E un profesionist și o persoană foarte pozitivă”, a spus, atunci, Nicușor Dan. Dar agentul SPP a mai fost dat dispărut o dată, la începutul lunii iunie, când a apărut informația, pe surse, că a fost retras din echipa de protecție a președintelui. Imediat după, a apărut și motivul absenței sale de lângă Nicușor Dan: fusese la niște cursuri de pregătire. Autorul mai recomandă: Rigoare de protocol. Angajații Cotroceniului, surprinși înainte de vizita lui Zelenski când măsoară înălțimea microfonului, amplasat în curtea Palatului. Ce înălțime au cei doi președinți Nicușor Dan iar s-a încurcat în Protocol. De data asta la vizita lui Zelenski. Toată lumea i-a sărit în ajutor, de la președintele Ucrainei, până la șefa de protocol, Delia Dinu În ziua în care ajunge la București, Zelenski îi transmite un mesaj dur lui Trump, în Politico

George Simion, alături de minerii din Gorj: Ceea ce se întâmplă la CE Oltenia este un atentat la siguranța națională

Liderul AUR, George Simion, s-a deplasat la Târgu Jiu pentru a-și arăta sprijinul față de minerii și energeticienii Complexului Energetic Oltenia aflați în protest. Vizita are loc în contextul unei crize sociale majore în Gorj, unde aproximativ 1.500 de angajați ai Complexului Energetic Oltenia riscă să își piardă locurile de muncă în perioada următoare. O parte dintre angajați protestează de mai bine de o săptămână, cerând garanții pentru locurile de muncă, majorări salariale și soluții pentru viitorul companiei. George Simion a declarat că a venit la Târgu Jiu pentru a discuta direct cu protestatarii și pentru a transmite un mesaj de solidaritate cu minerii și energeticienii care spun că se simt abandonați de autorități. „Suntem alături de colegii dumneavoastră care, în acest moment, se află în greva foamei, recurgând la un gest extrem pentru salvarea familiilor lor, pentru salvarea Gorjului și pentru salvarea întregii țări”, a spus liderul AUR. De asemenea, Simion a avertizat că situația de la Complexul Energetic Oltenia are implicații majore pentru securitatea energetică a României. „Ceea ce se întâmplă acum este un atentat la siguranța națională. Felul în care sunt concediați tinerii, viitorul țării, în timp ce oameni care au muncit 20–25 de ani în condiții grele nu pot ieși la pensie în mod corect arată ceea ce vor să facă acești guvernanți”, a declarat acesta. Președintele AUR a făcut apel la guvern să intervină urgent pentru salvarea companiei și pentru protejarea locurilor de muncă din sectorul energetic. „Apelez la ministrul energiei Bogdan Ivan și la premierul Ilie Bolojan să intervină urgent pentru salvarea CE Oltenia, pentru continuarea producției de energie în Gorj și pentru protecția socială a celor care au muncit o viață în cariere”, a spus Simion. George Simion a subliniat că mineritul trebuie să rămână un sector strategic pentru România și că resursele energetice ale țării trebuie exploatate în beneficiul românilor. „Mineritul trebuie continuat, resursele țării trebuie exploatate în favoarea românilor, iar tinerii trebuie să aibă locuri de muncă sigure în țara lor, nu să fie trimiși să muncească peste hotare”, a declarat George Simion. RECOMANDAREA AUTORULUI: Angajații CE Oltenia intră în greva foamei. 1.500 de mineri riscă să rămână pe drumuri de la 1 aprilie Minerii au protestat în fața Guvernului. Muncitorii au reclamat probleme majore la Complexul Energetic Oltenia și au strigat „Demisia”

Ce eroare comisă de David Popovici a transformat înotul pentru totdeauna. World Aquatics a luat decizia pentru cursele de 400 de metri

În 2021, o eroare comisă de David Popovici la Campionatele Europene de înot a contribuit decisiv la modificarea regulamentului din natația internațională, scrie PROSPORT. Astfel, noile reglementări sunt, deja, în vigoare. De acum înainte, toți sportivii înotători vor avea o misiune mai ușoară în probele de anduranță. Regulamentul de natație, modificat Presa internațională reamintește de eroarea lui David Popovici din 2021, în urma căreia regulamentul de natație a fost modificat de World Aquatics. La „europenele” de natație în bazin scurt, din 2021, de la Kazan, Rusia, David Popovici a comis o gafă colosală și a ratat finala probei de 400 de metri liber, deși conducea detașat în seria sa de calificări, punctează Prosport. Cum a fost posibil? Proba de 400 de metri liber nu era una obișnuită pentru Popovici, iar talentatul sportiv român a aproximat eronat distanța și s-a oprit la marginea bazinului cu două lungimi înainte de final. El a fost atenționat de organizatorii evenimentului din Kazan, însă a pierdut îndeajuns de mult timp pentru a nu mai putea obține calificarea pe tabloul semifinalelor. Greșeala pe care a făcut-o românul nu a fost singura de acest fel. Printr-un moment similar a trecut și Lukas Maertens, un mare înotător din Germania, care a gafat identic la Campionatele Naționale de juniori de la Berlin. Pornind de la precedentul înregistrat de David Popovici, Federația Internațională de Natație a decis să modifice regulamentul. Potrivit celebrei reviste de specialitate SwimSwam, „World Aquatics a implementat regulamentul actualizat la nivel de competiții. Astfel, federația va trata acum proba de 400 de metri liber la fel cum tratează și cursele mai lungi, de 800 sau 1500 de metri liber. Concret înotătorii din proba de 400 de m liber vor avea acum contoare de ture și un clopoțel sau fluier îi va avertiza înainte de ultima lungime de bazin”. Ce s-a întâmplat la „europenele” din 2021 Acum cinci, pentru că nu era foarte obișnuit cu proba de 400 de metri liber, românul David Popovici s-a oprit cu 50 de metri, respectiv cu două lungimi de bazin (n.r. – bazin scurt, 25 de metri), înainte de finalul cursei. Și CS Dinamo a comentat, atunci, eroarea campionului, printr-o postare pe platformele de socializare: „David Popovici și-a făcut încălzirea cu 400 metri liber, o probă încheiată cu «stop» neprevăzut. David a condus detașat seria sa, dar s-a oprit după 14 bazine (din cele 16 totale). Și-a dat seama că mai e de tras, a reintrat în cursă, dar secundele pierdute l-au privat de intrarea în finală. O mică eroare a unui mare campion, care nu arată altceva decât că David este la început de drum și încă învață, de la o cursă la alta. Și învață repede! Cândva, ne vom aminti amuzați că în cariera unui mare sportiv se întâmplă și mici accidente. Capul sus, David! Mai sunt încă două curse aici, la Kazan (100 și 200 m liber), plus alte câteva mii înaintea ta!”. RECOMANDAREA AUTORULUI: David Popovici a spus care e dorința sa cea mai mare. „Mi-ar plăcea foarte mult” David Popovici, impresionat de întâlnirea cu Victor Rebengiuc. „Recunoscător pentru acest moment”

Valentin Stan: Miruță ne-a anunțat că România se află sub umbrela nucleară a Franței, dar fără să avem niciun tratat. Ne plasează sub un pericol incredibil aceste declarații absurde

În cadrul unei ediții transmise live de Gândul a emisiunii „Marius Tucă Show”, prof. univ. dr. Valentin Stan, istoric, jurnalist și analist român, a vorbit despre presupusa „umbrelă nucleară” a Franței asupra României. Urmăriți aici, integral, emisiunea lui Marius Tucă. Valentin Stan: E cumva umbrelă nucleară franceză asupra ta? Dar acum fi atent la un lucru extrem de grav, mai grav decât povestea cu avionul. Deci Miruță tocmai ți-a spus că se află sub umbrela nucleară a Franței. Ai un tratat pe tema asta? Ce crezi că va spune America atunci când va afla că tu te afli sub umbrela nucleară a Franței? Invitat la Marius Tucă Show, Valentin Stan a vorbit despre presupusa „umbrelă nucleară” a Franței asupra României. În urma declarațiilor vicepremierului Radu Miruță, analistul ridică întrebări legate de existența unui acord care să justifice o astfel de afirmație. De asemenea, el vorbește de felul în care aceste afirmații ar fi interpretate în contextul garanțiilor oferite de NATO. Faptul că le trimite Macron arme în toate părțile. Atenție la ce spune Miruță, spune-mi și mie la momentul ăsta, în baza tabelului pe care ți l-am arătat. Tu ce umbrelă nucleară ai? E cumva umbrelă nucleară franceză asupra ta? Dar acum fi atent la un lucru extrem de grav, mai grav decât povestea cu avionul. Deci Miruță tocmai ți-a spus că se află sub umbrela nucleară a Franței. Ai un tratat pe tema asta? Ce crezi că va spune America atunci când va afla că tu te afli sub umbrela nucleară a Franței? Români, plus susținătorii lui Nicușor Dan din București, spuneți-mi și mie sub care umbrelă de securitate franceză se află Miruță ministrul. Atenție, a părerii, vice-prim-ministrul Guvernului. În Guvernul României vorbim deja nu de un avion care repatriază români pe baza a ceea ce vrea doamna Țoiu, ci vorbim de apărarea nucleară extinsă asupra intereselor de securitate ale României în condiții de război la frontieră, război în care este implicată cea mai mare putere nucleară a lumii. Care umbrelă nucleară franceză este deasupra capului lui Miruță.

George Simion explică de ce AUR a votat împotriva folosirii bazelor românești de către americani: Apelul către SUA a fost să nu ne puneți cetățenii în pericol

George Simon a fost invitat la emisiunea „Culisele Statului Paralel”, unde a explicat de ce AUR a votat astăzi împotriva folosirii bazelor românești de către americani. El a declarat că suveraniștii vor să pună România pe primul loc și că apelul către SUA a fost nu pună cetățenii în pericol. „Suveraniștii, în ciuda propagandei dirijate de sistem, sunt niste oameni civilizati, rezonabili, care, în mare parte, au aderat la principiile MAGA nu ca vor sa puna SUA sau Israel sau Franta pe primul loc, ci sa puna Romania pe primul loc. Speranțele noastre către Statele Unite vin și datorită discusului lui JD Vance la Conferința de Securitate de la Munchen de anul trecut. Atasamentul generatiei mele, ca si cel al parintilor si bunicilor nostri, vine din tendinta noastră naturală spre valorile democratice, spre libertate, spre normalitate. Apelul către SUA a fost: nu ne puneți cetățenii în pericol! Noi suntem „România pe primul loc”. Îmi este lehamite că sunt unii care își spun patrioți și singura lor grijă este să lovească în AUR ca să fie o opoziție fărâmițată și ca oamenii să nu mai aibă încredere. A apărut un sondaj INSCOP acum două zile. Suntem în continuare pe primul loc in sondaje, mulțumesc românilor pentru încredere.” Autorul recomandă: George Simion, ironii la adresa lui Radu Miruță: „Ne pare rău ca avem un ministru al Apărării care nu face diferența dintre Răsărit și Apus”

Dan Dungaciu: Războiul din Ucraina a rămas într-un con de umbră. Nu-l mai bagă nimeni în seamă, nu mai are bani, nu mai primește armament

Într-o ediție transmisă live de Gândul a emisiunii „Marius Tucă Show”, prof. univ. dr. Dan Dungaciu, sociolog, geopolitician și analist, a vorbit despre cum războiul din Ucraina a rămas în umbra războiului din Iran. Urmăriți aici, integral, emisiunea lui Marius Tucă. Dan Dungaciu: „Armamentul nu mai există, pentru că se duce spre Orientul Mijlociu. O bună parte din războiul domnului Zelenski a fost mediatic. De ce? Pentru că cu media te duci să ceri bani, arăți că tu reziști… Deci nu ai armele, în sensul în care americanii nu mai vând, pentru că europenii nu produc și ce produce Ucraina e puțin. Dar și banii se termină. De ce? Pentru că în momentul în care crește prețul barilului…” Invitat la Marius Tucă Show, Dan Dungaciu a vorbit despre cum războiul din Ucraina a rămas în umbra războiului din Iran. Acesta a început prin a spune că venirea lui Zelenski în România este dovada improvizației administrației de la București. Analistul susține că cei mai dezavantajați de războiul din Iran sunt ucrainenii. Acesta afirmă că războiul din Ucraina a fost dus, o bună parte, mediatic. Acum, în situația conflictelor din Orientul Mijlociu, media și-a mutat atenția de pe conflictul din Ucraina. „Păi asta arată improvizația pe care actuala administrație de la București o face în situația actuală. Cei mai dezavantajați de războiul din Iran, din punct de vedere al evoluțiilor militare, strategice, mediatice, sunt ucrainenii, adică administrația Zelenski. Pentru că a rămas într-un con de umbră mediatic… Armamentul nu mai există, pentru că se duce spre Orientul Mijlociu. O bună parte din războiul domnului Zelenski a fost mediatic. De ce? Pentru că cu media te duci să ceri bani, arăți că tu reziști… E foarte important, uneori mai important decât realitatea… Donald Trump a spus că nicio negociere, și a repetat-o domnul Zelenski, nu va fi nicio negociere până nu se închide problema din Orientul Mijlociu. Deci practic se îndepărtează americanii de povestea cu negocierile. Nu există nicio negociere pentru că americanii au altă treabă. Și din alt punct de vedere, și banii încep să se reducă. Deci nu ai armele, în sensul în care americanii nu mai vând, pentru că europenii nu produc și ce produce Ucraina e puțin. Dar și banii se termină. De ce? Pentru că în momentul în care crește prețul barilului… Dumneavoastră gândiți-vă că americanii, în perspectiva alegerilor, încearcă să-și securizeze piața internă, o să exporte din ce în ce mai puțin.”, a explicat sociologul.

Supă de usturoi sălbatic: Are un gust fantastic și se prepară rapid

Supa de usturoi sălbatic are un gust absolut fantastic, chiar și în varianta germană. Aici veți afla cât de ușor este să preparați această supă de sezon. Servită cu un baton de foietaj cu ierburi aromatice sau pâine proaspăt coaptă – un început minunat pentru o masă delicioasă. Este soluția sărăcăcioasă la mâncarea de leurdă, ciorba de urzici și toate cele cu buruieni românești Rețeta pentru 4 porții Valoare nutrițională per persoană – 284 Timp de preparare- 30 de minute Ingrediente 300 g usturoi sălbatic 2 cartofi mari 1 ceapă 2 lingurițe unt 800 ml supă 200 ml smântână Sare și piper După gust Ulei de măsline Crutoane Preparare Tăiați ceapa și cartoful cubulețe. Spălați și tocați grosier usturoiul sălbatic, mai bine îl rupeți cu mâna, actul brutal eliberează toate aromele Topiți untul într-o oală mare. Sotați scurt ceapa și cartofii. Turnați supa și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 15-20 de minute, sau până când cartofii sunt fragezi. Adăugați usturoiul sălbatic și aduceți din nou la fierbere. Adăugați smântâna. Amestecați supa, potriviți de sare și piper și încălziți. Pasați supa cu un blender de imersie și serviți fierbinte. Apoi adăugați usturoiul sălbatic și aduceți din nou la fierbere. Adăugați smântâna. Condimentați supa și încălziți-o bine. Pasați supa cu un blender de mână și serviți-o fierbinte. Supă cu smântână, crutoane și usturoi sălbatic tocat mărunt. Condimentați după gust cu puțin ulei de măsline. Recomandarea autorului: Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post