Etichetă: Actualitate

Independența energetică a României, o utopie?

Bogdan Ivan, actualul ministru al Energiei, a declarat foarte recent că România ar putea deveni independentă energetic la orizontul anului 2028. Oficialul nu s-a lăsat descurajat de faptul că românii plătesc cea mai scumpă energie din Europa și a avansat acest scenariu pozitiv. Însă, cât de plauzibil este anul 2028 pentru a atinge această bornă majoră? În ultima analiză din viața sa, oferită în exclusivitate pentru Gândul, renumitul economist Mircea Coșea a explicat de ce acest concept este aproape imposibil pentru realitatea economică a țării noastre. Un alt specialist cunoscut, Dumitru Chisăliță, președintele Asociației România Inteligentă, avertizează că nici măcar peste două decenii nu putem spera în mod realist  la acest deziderat de independență energetică. Acum o săptămână, ministrul Energiei declara că România va deveni până în 2028 „o țară independentă energetic”. Potrivit ministrului, România se va transforma până în anul 2028 „din importator net de energie într-o țară independentă din punct de vedere energetic”, mai ales că în câțiva ani portofoliul energetic al țării noastre va beneficia și de începerea extracțiilor la mega-proiectul Neptun Deep, dar și de investițiile recente, din mandatul său, în capacități în stocare. Ministrul Energiei, Bogdan Ivan Ivan a mai informat că, în momentul atingerii pragului de independență, reușita se va transpune și în facturile românilor. ”Înseamnă că noi vom ajunge, și asta este a doua țintă pe lângă independența energetică, ca prețul final la consumatorul final să fie sub media Uniunii Europene”. Mircea Coșea: Independența energetică ține de schimbările foarte mari și semnificative din balanța energetică Într-o intervenție pentru Gândul, regretatul profesor universitar de economie explica, cu puțin timp înainte de trecerea în neființă, de la finalul lui 2025, de ce România nu poate spera la câștigarea statutului de țară independentă energetic. În primul rând, este nevoie de o abilitate de anticipare a viitorului, de viziune și de o combinație, un mix inspirat de mai multe tipuri de energie. Mircea Coșea considera că nici pe termen mediu, de 5-10 ani, România nu s-ar apropia de această dorință de independentă. Mircea Coșea ”Este un ideal, în sens de utopie, pentru că independența energetică ține de schimbările foarte mari și semnificative care au loc în balanța energetică. Deci nu te poți baza doar pe anumite surse de energie. E nevoie să tot schimbi, să te adaptezi, să investești, să te orientezi în legătură cu ceea ce înseamnă tranziția la o altă formă de energie, la ceea ce înseamnă posibilitățile ca, de această dată, să preîntâmpinăm anumite elemente care țin de schimbările rapide ale climei. Nici într-un orizont de timp să zicem mediu, peste 5 ani, 10 ani… ”, argumenta Coșea.  Reconfigurarea noii ordini economice mondiale va avea și ea un rol Pe de altă parte, reputatul analist invoca și posibile schimbări de paradigmă în economia globală, ceea ce implică repoziționări și un factor de hazard care poate schimba totul pentru țări din eșalonul doi cum este România. S-ar putea să fie schimbări foarte importante în viitoarea etapă, schimbări la care nici nu așteptăm, schimbări masive de paradigmă a modelului global de dezvoltare, în care lucrurile pot să se schimbe atât de radical încât să apară alt raport de forță dintre principalii actori economici. Unii să-și piardă importanța, alții să revină în actualitate, alții să devină eroii zilnici, aici mă gândesc la India. Toate aceste schimbări, cu evoluții la nivelul BRICS, pot să aducă ceva care să schimbe cu totul și cu totul ceea ce noi credem azi că e încă valabil. Și în acele condiții s-ar putea să creeze și niște premise pentru practica acestui proiect, dar nu ca toate să vedem dacă aceste schimbări vor avea loc și când vor avea loc.  România nu și-a clarificat încă poziția finanțării de război și a dezvoltării Nu în ultimul rând, regretatul expert menționa că țara noastră este blocată de guvernanți și de deciziile politice arbitrare, de cheltuielile excesive din bani publici, cum ar fi pentru Ucraina, deci nu ne putem aștepta prea curând să plusăm din moment ce România decade din toate punctele de vedere. Metodele care te ajută să reduci facturile la energie electrică și gaze naturale. Cum diminuezi costurile lunare ”Suntem într-un moment prost, în care România decade, nu numai din punct de vedere economic, dar și în punct de vedere social și politic. Până la o schimbare radicală în viața politică și în conceptul de guvernare al României, nu ne putem aștepta la miracole. Noi nu știm nici măcar ce necesar energetic avem.  România este o țară nesigură, o țară prea apropiată de o zonă de război, care nici nu și-a clarificat încă poziția finanțării în interior în raport cu cheltuielile de război și cheltuielile de dezvoltare”, declara regretatul economist, în exclusivitate pentru Gândul. Dumitru Chisăliță: ”Independența energetică nu înseamnă echilibru contabil. Înseamnă capacitate operațională permanentă” La rândul său, președintele Asociației Energia Inteligentă, Dumitru Chisăliță (foto jos), atrage atenția că avem de-a face cu unul dintre cele mai abuzate concepte din discursul public. Expertul consideră că problema României privind energia scumpă nu a fost tratată pornind de la cauze, ci au fost vizate doar efectele și explică cum putem evalua foarte precis acest termen mult folosit în declarațiile publice. ”Un stat poate produce mai mult decât consumă într-un an. Însă dacă, într-o săptămână de iarnă severă, este obligat să importe pentru a evita întreruperi, acel stat nu este independent — este doar confortabil într-un an normal. Independența energetică nu înseamnă echilibru contabil. Înseamnă capacitate operațională permanentă. Înseamnă să ai suficientă producție, stocare și capacitate de transport/distribuție, indiferent de temperatură, context geopolitic sau volatilitate a pieței, să poată alimenta economia populației fără a depinde de decizia sau disponibilitatea altcuiva”. O abordare incorectă și falsă Independența energetică este prezentată ca o medalie statistică, dacă, pe total an, produc mai mult decât consumi, ești independent. Dacă exporturile depășesc importurile, ești independent. Dacă ai excedent într-un sector, ești independent. Această abordare este incorectă. Este greșită. Este falsă. Energia nu se consumă anual, pe medie. Se consumă în fiecare secundă. În vârf de iarnă. În criză geopolitică. În momente în

Orașul din România care riscă să dispară de pe hartă. Localnicii mor într-un ritm alert, iar populația este într-o scădere continuă

Un oraș din județul Teleorman riscă să rămână complet fără populație pentru că numărul locuitorilor scade constant. Este vorba despre Zimnicea, unde se nasc doar 4,5 copii la mia de locuitori, în timp ce 1.600 de persoane mor în fiecare an, potrivit Click. Numai în ultimul deceniu, undeva în jur de 50.000 de teleormăneni s-au stins din viață, iar problema este accentuată și de migrația spre marile orașe sau spre țările occidentale. Problemele  au început cu aproape cinci decenii în urmă, când aproximativ 90% din oraș a fost distrus complet de cutremurul din 1977. De aici au apărut și zvonuri care spuneau că orașul ar fi fost distrus intenționat. Totuși, la două zile după cutremur, Nicolae Ceaușescu a decretat reconstrucția orașului, ce avea să se întindă pe 300 de hectare, față de cele 900, de până atunci. Zimnicea, după cutremurul din 1977 Casele au fost înlocuite de blocuri, iar orașul Zimnicea a început să arate în forma pe care o are și în ziua de astăzi. Doar că, după Revoluția din 1989, orașul a început să se confrunte cu un declin demografic, iar foarte mulți locuitori au plecat în străinătate de-a lungul anilor. Migrația din acest oraș este de 0,74 la mie, în timp ce rata șomajului este de aproximativ 8,1%. În tot acest timp, scăderea natalității și creșterea mortalității au creat și mai multe probleme demografice acestui oraș din județul Teleorman. Autorul mai recomandă: Bolojan anunță că vrea să crească natalitatea, dar taie indemnizațiile mamelor și speranțele tinerilor de a-și lua casă. Ungaria și Polonia au o politică reală de încurajare a natalității: credite nerambursabile și tăieri de taxe pentru familii cu copii Orașul din România cu cele mai ieftine apartamente cu 2 camere pe final de 2025. Costă doar 8.000€ Natalitatea României, în picaj. Se nășteau mai mulți copii în război decât acum Caz inedit în comunele de la frontieră. Pe hârtie avem un boom demografic, dar în realitate străzile și casele sunt pustii

Care sunt orașele din Germania unde românii și-ar găsi cu greu un loc de muncă pentru că șomajul este deja la cote mari

Germania traversează o perioadă dificilă pe piața muncii. La sfârșitul anului 2025, numărul șomerilor urcase la aproximativ 2,9 milioane de persoane, ceea ce înseamnă o rată națională a șomajului de 6,2 procente. Dar media națională ascunde realități foarte diferite de la un oraș la altul, scrie ziarulromanesc.de. În unele dintre cele mai mari orașe germane, găsirea unui loc de muncă a devenit considerabil mai grea decât în urmă cu câțiva ani. Dortmund ocupă primul loc în clasamentul orașelor cu cea mai dificilă piață a muncii, cu un indice de 8,29 din 10. Rata șomajului este de 6,35 procente, iar în 2024 au apărut doar 3.197 oferte de muncă la 10.000 de angajați — un număr modest pentru un oraș de această dimensiune. Mai mult, 56,1 % dintre anunțuri sunt adresate exclusiv experților și specialiștilor, ceea ce înseamnă că persoanele fără calificări superioare sau experiență îndelungată au șanse semnificativ mai mici să găsească un loc de muncă. Urmează Essen, cu un indice de 8,17, și Bielefeld, cu 8,10. Acest oraș înregistrează o rată a șomajului de 5,74 procente și 3.243 de oferte la 10.000 de angajați, dintre care 56,2 procente vizează candidați înalt calificați. Bielefeld are o rată a șomajului ceva mai mică, de 4,99 procente, dar numărul de firme prezente în oraș este printre cele mai reduse din clasament — doar 13.988 — ceea ce limitează sever opțiunile pentru cei aflați în căutarea unui loc de muncă. Duisburg și Berlin: două orașe, cu două probleme diferite Duisburg are cea mai ridicată rată a șomajului din întregul clasament — 6,74 procente — și totodată cel mai mic număr de oferte de muncă la 10.000 de angajați: doar 2.422. Cu un indice de 8,04, orașul se plasează pe locul 4. Situația reflectă dificultățile structurale cu care se confruntă de decenii orașele din bazinul Ruhr, foste centre industriale care nu au reușit să se reinventeze suficient de rapid pentru a absorbi forța de muncă disponibilă. Berlinul se află pe locul 7, cu un indice de 7,50, dar dintr-un motiv surprinzător: capitala are cel mai mare număr de firme din clasament — 194.185 de sedii de companii — și totuși piața muncii rămâne tensionată. Cu o rată a șomajului de 5,51 procente și 60,4 procente dintre oferte adresate specialiștilor, Berlinul este un oraș al oportunităților, dar aproape exclusiv pentru cei cu calificări ridicate. Pentru muncitorii necalificați sau cu experiență limitată, masa de firme disponibile nu se traduce automat în locuri de muncă accesibile. Köln și Hannover, orașe mari cu piețe ale muncii sub presiune Köln ocupă locul 8, cu un indice de 7,29. Orașul are 60.543 de firme și 3.848 de oferte la 10.000 de angajați – cel mai mare număr de oferte din clasament – dar rata șomajului de 5,37 procente și proporția ridicată de anunțuri pentru specialiști (59,9 procente) mențin presiunea pe piața muncii. Hannover, pe locul 9, afișează 5,69 procente șomaj și 3.380 de oferte la 10.000 de angajați, cu 51,1 procente dintre acestea rezervate experților. Sursa foto – caracter ilustrativ: Profimedia La polul opus al dificultății se află Munchen, care nu apare în acest clasament tocmai pentru că situația sa este radical diferită: rata șomajului în capitala Bavariei este de doar 2,9 procente, cel mai scăzut nivel dintre marile orașe germane. Contrastul dintre München și orașele din Renania de Nord-Westfalia ilustrează o fractură structurală profundă în economia germană, între sudul prosper și fostele regiuni industriale din vest și nord. Ce trebuie să știe românii din Germania O analiză a platformei JobLeads, publicată în februarie 2026, a fost realizată pe baza datelor oficiale ale oficiilor statistice, ale platformei Jobmonitor.de și ale portalului Kununu. Metodologia a luat în calcul rata locală a șomajului, numărul de sedii de firme și numărul de oferte de muncă la 10.000 de angajați, combinând acești indicatori într-un indice final de dificultate. Pentru românii care trăiesc și muncesc în Germania, aceste date au o relevanță practică directă. Orașele din Renania de Nord-Westfalia — Dortmund, Essen, Duisburg, Bochum, Wuppertal — au fost în mod tradițional destinații populare pentru diaspora românească, atrase de costurile de trai mai mici față de München sau Frankfurt. Topul arată că tocmai aceste orașe sunt astăzi cele mai dificile din perspectiva găsirii unui job, în special pentru cei fără calificări recunoscute pe piața germană. Autorul mai recomandă: Domeniile în care angajații primesc cele mai mari salarii, în România, în 2026. Ce arată analiza unei platforme de recrutare Bani în plus la pensie pentru această categorie de pensionari din România. Cine se încadrează, de fapt

Cine poate primi bonuri de masă în 2026 și cât valorează un tichet pe zi. Este un beneficiu extrasalarial foarte apreciat de angajați

Bonurile de masă reprezintă unul dintre cele mai apreciate beneficii extrasalariale pentru angajații din România. Ele oferă, printre altele, un sprijin în acoperirea cheltuielilor cu alimentația pe parcursul programului de lucru. Cu toate acestea, tichetele nu reprezintă un drept automat, acordarea lor fiind condiționată de decizia companiei de a le include în pachetul salarial, notează Digi 24. Chiar și atunci când un salariat îndeplinește condițiile legale, tichetele se acordă efectiv doar dacă angajatorul decide acest lucru, respectând plafonul legal și regulile fiscale în vigoare. Principalii beneficiari pot fi angajații cu contract individual de muncă, pe normă întreagă sau part-time, pentru zilele lucrate efectiv. În sectorul public, funcționarii și angajații instituțiilor de stat pot primi tichete de masă, dar acest lucru depinde de regulamentul intern și de buget, astfel că beneficiul nu este garantat. De asemenea, angajații care lucrează în regim de tele muncă sau au mai multe contracte pot beneficia de tichete doar pentru contractul declarat ca principal și în baza deciziei angajatorului. Ce sunt tichetele de masă De asemenea, tichetele de masă rămân un instrument flexibil pentru firme, utilizat pentru a motiva echipa și a contura un mediu de lucru mai atractiv, adaptat nevoilor angajaților. Sunt niște bilete de valoare acordate angajaților lunar, ca alocație individuală de hrană, utilizate numai pentru achitarea mesei sau pentru achiziționarea de produse alimentare. Tichetele pot fi utilizate doar în unități de alimentație publică, magazine alimentare, cantine-restaurant, bufete sau orice alte tipuri de unități care comercializează produse alimentare și care au încheiat contracte de prestare a serviciilor reglementate de lege cu unitățile emitente de tichete de masă. Ele trebuie să permită, în mod exclusiv, utilizarea acestora pentru achitarea mesei sau pentru achiziționarea de produse alimentare, inclusiv pentru plata online a acestora. Valoarea tichetelor de masă în 2026 Salariatul poate utiliza lunar un număr de tichete de masă cel mult egal cu numărul de zile lucrate, iar valoarea acestora este transferată lunar salariaților de către unitatea emitentă, corespunzător numărului de zile lucrătoare din luna pentru care se face transferul, conform contractului încheiat de unitatea emitentă cu angajatorul. Însă, tichetele nu se aplică pentru concedii, sărbători legale sau perioade de șomaj tehnic. Începând cu drepturile aferente lunii noiembrie 2025 și pe tot parcursul anului 2026, valoarea maximă nominală a unui tichet de masă este de până la 45 lei pe zi lucrătoare. Limita a fost stabilită prin Legea nr. 201/2025, publicată în Monitorul Oficial la 28 noiembrie 2025. FOTO – Sodexo (caracter ilustrativ) Fiecare tichet de masă este valabil numai dacă are înscrise pe suportul electronic sau stocate într-un alt mod în acesta următoarele mențiuni: a) numele și adresa emitentului; b) perioada de valabilitate a utilizării tichetului de masă; c) interdicția de a fi utilizat pentru achiziționarea de țigări sau de produse alcoolice; d) numele, prenumele și codul numeric personal ale salariatului care este în drept să utilizeze tichetul de masă. Autorul mai recomandă: Cum obții tichete pentru creșă, acum, în 2026. Ce acte să depui pentru a beneficia de cei 710 lei per copil Ce categorii de angajați primesc tichete de masă în România. Cine stabilește acest beneficiu extrasalarial STUDIU: Tichetele de masă cresc calitatea vieții. Ce spun angajații care le primesc

Mașinile second-hand din Europa cu cel mai manipulat kilometraj. Românii le conduc adesea

În ciuda controalelor legale de la stațiile de inspecție auto și a istoricului din ce în ce mai detaliat al vehiculelor, cumpărarea unei mașini second-hand prezintă încă unele riscuri. Cea mai bună modalitate de a umfla valoarea unui vehicul second-hand este să se declare un kilometraj mult mai mic decât cel real, iar indiferent dacă kilometrajele sunt analogice sau digitale, există întotdeauna cineva dispus să reducă kilometrajul parcurs de o mașină, scrie El Economista.  Spre exemplu, compania de date auto carVertical, care operează în 37 de țări, a realizat al șaselea studiu pentru a determina ce modele de mașini second-hand vândute în Spania în 2025 au avut cel mai mult kilometraj manipulat. Acest studiu a fost realizat prin analizarea rapoartelor istoricului de service al vehiculelor achiziționate de utilizatorii companiei între ianuarie și decembrie 2025, grupând aceste înregistrări după marcă și model pentru analiză și clasificare în procente. Acest studiu dezvăluie două constatări cheie: modelele cu cele mai mari rate de manipulare, exprimate procentual, și cele cu cele mai exagerate reduceri de kilometraj. În primul caz, este surprinzător să constatăm că, dintre mașinile second-hand vândute în Spania anul trecut, Ford Mustang a prezentat cea mai mare rată de manipulare, deși reducerea medie a kilometrajului a fost de puțin peste 34.000 km. La polul opus se află Mercedes-Benz Clasa V, cu doar 3,1% din unități manipulate, dar unde reducerea medie a depășit 186.000 km. Dacă luăm în considerare rezultatele obținute în urma acestui studiu în toate țările europene în care carVertical operează, diferențele față de Spania în ceea ce privește modelele sunt izbitoare. Toyota Prius se află în fruntea listei celor mai manipulate modele din Europa, cu 14,3%, urmat de Audi A8 (12,2%) și Volvo V70 (9,3%), cu rate de falsificare semnificativ mai mari decât cele constatate la mașinile second-hand vândute în Spania.

Din cauza zăpezii din ultimele zile, mai multe baloane de tenis din București s-au prăbușit. Imagini exclusive cu terenurile puse la pământ

Mai multe baloane de tenis, din București, s-au prăbușit din cauza zăpezilor din ultimele zile. În imaginile intrate în posesia Gândul se vede cum structurile au cedat. Așa arată în interior unul dintre baloanele căzute Baloanele presostatice arată ca și cum ar fi făcut implozie. Acumulări mari de zăpadă au creat niste burți uriașe de zăpadă care ar fi putut strivi pe oricine s-ar fi aflat pe teren în acele momente. Baloanele arată de parcă au făcut implozie Structura construcțiilor a cedat sub greutatea zăpezii, astfel că terenurile, unele dintre ele dotate inclusiv cu nocturnă, sunt acum inutilizabile. Potrivit surselor Gândul, la nivelul Capitalei este vorba de mai mult de 10 astfel de terenuri distruse. Doar o minune a făcut ca nimeni să nu fie rănit Mai precis, în zona Tei au căzut 2 baloane de acest tip, la baza Dinamo alte 3, iar la Centrul Național de Tenis încă 2. Și în alte baze celebre din Capitală s-a petrecut același fenomen, potrivit surselor citate. Baloanele presostatice au o structură gonflabilă care acoperă terenurile de sport, protejându-le astfel de condițiile meteo și permitând utilizarea lor pe tot parcursul anului. Baloanele sunt realizate din materiale rezistente și se umflă pentru a crea un acoperiș sigur și stabil. Baloanele s-au făcut una cu pământul Numai că uriașele cantități de zăpadă căzute în ultimele zile le-au fost fatale, în ciuda materialelor flexibile din care sunt construite. Din fericire, toate incidentele s-au petrecut pe timp de noapte, astfel încît nu au existat victime. Baloanele presostatice reprezintă o soluție eficientă din punct de vedere al costurilor, rapidă și ușor de instalat, comparativ cu alte tipuri de acoperișuri, potrivit site-urilor de specialitate care le instalează, dar care și-au dovedit limitele în acest caz.

Plățile cu bani cash ar putea fi limitate. Uniunea Europeană pregătește o schimbare importantă privind utilizarea numerarului

Uniunea Europeană (UE) pregătește o schimbare importantă privind utilizarea numerarului, prin introducerea unei limite comune pentru plățile mari efectuate în bani cash, scrie Mediafax. Decizia face parte din Regulamentul (UE) 2024/1624 privind combaterea spălării banilor și va deveni obligatorie în toate statele membre cel târziu până în vara anului 2027. Această măsură vine într-un context în care plățile digitale sunt tot mai folosite, iar autoritățile europene încearcă să reducă tranzacțiile greu de urmărit, considerate un instrument frecvent pentru evaziune fiscală și spălare de bani, scrie 20minutos.es. Conform datelor analizate la nivel european, o mare parte dintre rețelele criminale folosesc mecanisme de spălare a banilor, iar numerarul rămâne una dintre metodele preferate pentru că permite tranzacții anonime. Tocmai de aceea, autoritățile de la Bruxelles au decis stabilirea unui plafon unic pentru întreaga UE. Astfel, începând cu 2027, plățile în numerar care depășesc 10.000 de euro vor fi interzise în toate statele membre ale Uniunii Europene. Ca urmare, orice tranzacție peste acest prag va trebui realizată prin metode de plată care pot fi urmărite oficial, precum transferurile bancare, plata cu cardul sau alte instrumente financiare care lasă o evidență clară. FOTO – Europol Totuși, reglementarea nu urmărește eliminarea numerarului, ci limitarea utilizării acestuia în tranzacțiile cu sume mari. Autoritățile europene susțin că obiectivul principal este reducerea fraudei, a evaziunii fiscale și a circuitelor financiare ilegale. Statele membre vor putea aplica reguli chiar mai stricte, dacă ele consideră necesar acest lucru. De exemplu, în Spania există deja o limită mai redusă pentru anumite tranzacții în care este implicat un profesionist sau o firmă. Dar noul pachet legislativ european prevede și consolidarea controalelor pentru plățile importante efectuate în numerar. Pentru sumele mai mari de 3.000 de euro, comercianții și operatorii economici vor trebui să identifice clar persoanele implicate în tranzacție, astfel încât operațiunile să nu mai poată rămâne anonime. Așadar, autoritățile de la Bruxelles subliniază că utilizarea obișnuită a numerarului nu va fi afectată, iar oamenii vor putea continua să plătească cu bani cash în magazine, restaurante sau pentru servicii curente, iar păstrarea economiilor în numerar nu va fi interzisă. În paralel, rămân valabile regulile actuale privind declararea sumelor de peste 10.000 de euro transportate la trecerea frontierelor Uniunii Europene, iar depunerile mari de numerar în bănci vor fi permise doar dacă poate fi justificată proveniența banilor. În concluzie, sancțiunile vor apărea doar în situațiile în care este depășită limita legală sau când există tentative de evitare a obligațiilor de identificare. Autorul mai recomandă: Cum au reușit românii să fraudeze sistemul de credite universitare din Marea Britanie. Metoda prin care „studenții” reușeau să obțină până la 12.000 de lire pe an Limită la retragerile de cash de la bancomat pentru români în SUA. Ce comisioane se percep și care este plafonul zilnic Vulnerabilitățile tranzacțiilor contactless. Cum poți fi „buzunărit” când plătești cu telefonul

Transformarea ireală a unui bărbat din Marea Britanie. Obișnuia să bea 12 litri de Cola și să mănânce 2 pâini pe zi. Cum arată după ce a slăbit 187 kg

Un bărbat din Marea Britanie și partenera sa de viață au luat decizia de a-și schimba cu totul stilul de viață și de a slăbi. Dawid Lombard obișnuia să bea 12 litri de Cola și să mănânce 2 pâini pe zi. Pe lângă aceste produse se adăuga și mâncarea fast-food. Iată cum arată, acum, după ce a reușit să slăbească 187 de kilograme. Cuplul consuma în cantitate uriașă suc acidulat (Cola, în special), pâine, precum și alte produse alimentare nesănătoase (fast-food). Dawid, în vârstă de 39 de ani, a spus: „Trăiam cu 12 litri de cola și două pâini albe în fiecare zi, plus mâncare nesănătoasă. Multă, multă mâncare nesănătoasă. În drum spre McDonald’s, ne opream la KFC pentru o gustare pe drum, iar când aveam poftă de ceva dulce seara, ne înfruptam din ciocolată”. Cei doi soți cântăreau, împreună, 440 de kilograme și sufereau de o serie de probleme de sănătate, printre care hipertensiune arterială și diabet de tip II. Obezitatea morbidă le amenințat viețile, iar schimbarea a venit în momentul în care fiul lor, Divan, în vârstă de 10 ani, devenise victima bully-ului la școală, copiii comentând despre aspectul părinților săi. Și-au schimbat stilul de viață și au slăbit „Spun asta cu rușine. Mi-am văzut copilul în același loc în care eram și eu la vârsta lui și mi-am dorit o viață mai bună pentru el”, a spus Dawid, arată Dailymail.co.uk. Totul a fost treptat și, inițial, cuplul a slăbit 18 kilograme. Cei doi au început să elimine zahărul din alimentați și să nu mai consume mâncare nesănătoasă. Schimbarea stilului de viață al familiei a adus beneficii și cei doi par să fi „renăscut”. Între timp, a slăbit și fiul lor circa 10 kilograme. Dawid a slăbit peste o sută de kilograme Înainte de a-și schimba stilul de viață, Dawid cântărea puțin sub 300 kilograme. Din cauza greutății, mobilitatea era limitată și chiar a fost nevoit să-și părăsească locul de muncă din această cauză. Dawid avea hipertensiune arterială, diabet de tip II, inflamații și apnee în somn, o afecțiune în care respirația se oprește din cauza excesului de greutate care „apasă” în zona gâtului. „Am crezut că fiecare noapte ar putea fi ultima”, dezvăluia bărbatul. Soția sa, Rose-Mari, cântărea în jur de 140 de kiograme. Dawid și Rose-Mari, care lucrează ca agenți de vânzări pentru utilaje agricole, au atins punctul critic în septembrie 2024. Atunci au luat decizia să își schimbe stilul de viață. Atunci, Rose-Mari a scris o scrisoare implorând ajutorul Dr. Smook & Partners, un cabinet medical cu sediul în Bloemfontein, care ajută oamenii să atingă greutatea ideală. Au primit ajutorul. „Eram furios când am început să slăbesc. Furios pe zecile de diete pe care le-am încercat și care au eșuat, pe prietenii și familia mea care au insistat mult timp să slăbesc, pe doctorii care îmi spuneau că mă sinucid, chiar și din cauza zahărului în sine!”, zicea el. Dawid a reușit să slăbească 187 de kilograme Au slăbit, în total, 264 de kilograme La început, Dawid începuse să meargă doar 100 de metri pe zi și să facă niște exerciții pentru brațe cu greutăți. Apoi, cei 100 de metri s-au transformat în 5 kilometri parcurși zilnic. În prima lună, bărbatul a slăbit 20 de kilometri. În total, a slăbit 183 de kilograme, măsurând de la 190 de centimetri circumferință la 80 de centimetri. Înainte, bărbatul purta măsura 62 la pantaloni, iar acum îmbracă haine cu măsura 36. Lucrurile au fost benefice și pentru Rose-Mari, care a slăbit 81 de kilograme. Are, acum, 50 de centimetri în talie, de la 140 de centimetri. În total, au slăbit 264 de kilograme. Nu se mai confruntă cu probleme de sănătate, susțin cei doi. Autorul recomandă: Dietele pe termen scurt, ineficiente pe termen lung. Nutriționist: „Ne distrag de la obiectivul principal, acela de a avea o alimentație sănătoasă” Obezitatea, o bombă cu ceas. Cât de eficiente și benefice sunt injecțiile de slăbit Ce să faci ca să nu te îngrași, fără dietă sau înfometare. Cele 12 obiceiuri pe care le poți urma Te lupți cu kilogramele în plus după sărbători? Un expert în sport și nutriție te învață ce ai de făcut Sursă foto: capturi video TikTok

Țara din Europa care crește salariul minim. Și românii care muncesc aici vor primi mai mulți bani

Într-o țară din Europa va crește salariul minim, în 2026. În acest sens, angajații din mai multe ramuri, inclusiv unii dintre românii care muncesc aici, vor primi mai mulți bani. Iată mai jos, în articol, detaliile. La începutul anului, în Germania, salariul minim la nivel național a fost majorat de la 12,82 euro la 13,90 euro. Însă, nu toți angajații beneficiază de această creștere, deoarece a fost aplicată doar în anumite ramuri. O altă majorare este preconizată pentru primăvara acestui an, din aprilie 2026. Creșteri ale salariilor minime vor fi aplicate, de pildă, în ramura construcțiilor. La începutul anului 2026, pentru muncitorii necalificați, în domeniul acoperișurilor, salariul minim a crescut la 14,96 de euro pe oră. Altfel, în cazul lucrătorilor calificați, salariul minim va rămâne stabil conform contractului colectiv valabil până în 2028, potrivit Ziarulromanesc.de. Germania, țara din Europa care crește salariul minim În ce sectoare vor fi majorări ale salariului minim Ajustări salariale au fost aplicate și în sectorul montării schelelor, cu 7,5%. Salariul minim a ajuns la 14,35 euro pe oră. În domeniul construcțiilor, în primul trimestru al acestui an nu vor avea loc majorări, ci abia de la 1 aprilie 2026. Va fi o creștere cu 3,9%. Începând cu data de 1 martie 2026, în industria materialelor de construcții, sectorul „Steine und Erden” din Bavaria, vor avea loc majorări cu 3,3%. Ultima majorare a avut loc în iunie 2025, de 2,45%. Până la finalul lui aprilie 2026, salariul minin va rămâne neschimbat în industria betonului și a prefabricatelor din Mecklenburg-Pomerania Inferioară și regiunea Centru-Est. Prima de vacanță a fost crescută cu 150 de euro, de la 1 ianuarie 2026. Schimbări abia se vor produse de la 1 martie 2026 în industria cărămizilor din nordul Germaniei, fiind vorba despre o creștere cu 1,8%. Nu se cunoaște, însă, dacă majorarea va avea loc. Altfel, a rămas în vigoare plata unică de 90 de euro, care va fi achitată în iunie, în Renania de Nord-Westfalia și sudul Saxoniei Inferioare. Autorul recomandă: Categoriile de români care ar putea lua 1.000-1.250 de lei în plus la salariu. Ce arată un nou proiect de ordonanță de urgență 525 lei în plus la pensie pentru pensionarii din aceste orașe din România. Cine se încadrează Domeniile în care angajații primesc cele mai mari salarii, în România, în 2026. Ce arată analiza unei platforme de recrutare Ce salariu are un shaormar în 2026. Câți bani primește, în funcție de orașul din România în care este shaormeria la care e angajat Tabel pensii | Câți bani vei primi la pensie, în funcție de meseria ta, dacă ai muncit 27 de ani cu carte de munca Ce salariu are un cioban la oi în Italia. Cât ar câștiga în România Sursă foto: colaj Gândul/Shutterstock

Micul-dejun care distruge neuronii: Semnalul de alarma tras de medicul Vlad Ciurea

Medicul neurolog Vlad Ciurea a adus în atenție, adeseori, ce tipuri de alimente nu ar trebui să fie consumate, încă de la primele ore ale dimineții, deoarece pot provoca inflamații în corp, precum și stres oxidativ. Iată care este micul-dejun care distruge neuronii, potrivit medicului, dar și semnalul de alarmă pe care îl trage în acest sens. Creierul este cel mai „gurmand” organ al corpului, consumând aproximativ 20% din energia noastră totală. De aceea, este esențial ca atenția să se îndrepte asupra produselor alimentare consumate zilnic. Alimentația de zi cu zi ar trebui să conțină, potrivit specialiștilor în domeniu, alimente bogate în vitamine și minerale, precum și o cantitate optimă de proteine și grăsimi sănătoase. Totuși, nu orice tip de energie îi face bine creierului. Medicul Vlad Ciurea avertizează că ceea ce punem în farfurie la prima oră a dimineții poate fie să ne „trezească” neuronii, fie să îi sufoce sub un val de inflamație și stres oxidativ. Medicul neurolog Vlad Ciurea Micul-dejun care distruge neuronii, potrivit dr. Vlad Ciurea Potrivit medicului neurolog Vlad Ciurea, cea mai mare greșeală este consumul de alimente care provoacă un vârf glicemic urmat de o prăbușire bruscă. Cu alte cuvinte, alimentele bogate în grăsimi și zahăr care, odată consumate, pot produce inflamație în corp. Este vorba despre produsele de patiserie. Printre acestea se numără gogoșile, merdenelele sau cornurile. Astfel de produse conțin grăsimi trans și zahăr care „obosesc” pancreasul și nu hrănesc celula nervoasă. Autorul recomandă: Prăjitura care „topește” neuronii și accelerează îmbătrânirea creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea. Este una dintre preferatele românilor Singurul mezel recomandat de dr. Vlad Ciurea. Este foarte bun pentru sănătatea creierului Alimentul pe care îl poți mânca pentru o memorie mai bună. Se găsește în orice magazin Mihaela Bilic. Cum alegem mititeii „sănătoși”. Porc, vită sau oaie? Sfatul expertului: „Porția corectă variază între 2 și 6 bucăți” Alimentul tradițional, sărac în calorii, care „ține stomacul plin”, potrivit dr. Mihaela Bilic. Este iubit de mulți români