România, sub asediul caniculei. Cod roșu în aproape toată țara și maxime de până la 40 de grade
Valul de căldură se intensifică în România, iar Administrația Națională de Meteorologie a extins avertizările de caniculă. Pentru duminică și luni, 16 județe se află sub cod roșu, în timp ce cea mai mare parte a țării este vizată de alerte de cod portocaliu și galben. În vestul țării, temperaturile resimțite au ajuns deja la 41 de grade Celsius. Cod roșu de caniculă în 16 județe Potrivit meteorologilor, în intervalul 28 iunie, ora 10:00 – 29 iunie, ora 10:00, în Crișana, Maramureș, Transilvania și nordul Moldovei sunt prognozate temperaturi extreme, comparabile cu recordurile absolute ale lunii iunie. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor ajunge, în general, la 35-38 de grade Celsius, însă în Maramureș, Crișana și nord-vestul Transilvaniei valorile pot urca până la 39-40 de grade. Nopțile vor rămâne tropicale, cu temperaturi minime cuprinse între 17 și 25 de grade. Sub avertizare cod roșu se află județele Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj, Cluj, Alba, Hunedoara, Maramureș, Bistrița-Năsăud, Mureș, Sibiu, Harghita, Covasna, Brașov, Suceava și Botoșani. Temperaturi resimțite de 41 de grade în vestul țării La ora 15:00, cele mai ridicate temperaturi resimțite au fost înregistrate la Oradea, Arad, Sânnicolau Mare și Calafat, unde s-au atins 41 de grade Celsius. La Timișoara, Drobeta-Turnu Severin și Bechet s-au resimțit 40 de grade. Cod portocaliu și galben în restul țării Până luni dimineață, avertizarea cod portocaliu este valabilă în Banat, Oltenia, în cea mai mare parte a Munteniei și Moldovei. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 34 și 38 de grade, iar disconfortul termic va rămâne accentuat, cu nopți tropicale și minime între 17 și 22 de grade. În Dobrogea și sud-estul Munteniei este în vigoare un cod galben de caniculă. Aici sunt estimate temperaturi maxime de 30-34 de grade, iar pe litoral și în Delta Dunării minimele nocturne pot ajunge la 23-24 de grade. ANM anunță că urmează cele mai dificile zile ale valului de căldură Potrivit directorului de prognoză al ANM, Florinela Georgescu, duminică, luni și marți vor reprezenta apogeul acestui episod de caniculă, iar avertizarea de cod roșu ar putea fi extinsă în mai multe regiuni ale țării. Meteorologii estimează că temperaturile vor începe să scadă treptat începând de miercuri, însă în multe zone valorile maxime vor rămâne peste pragul de 30-33 de grade Celsius.
Situație dramatică în sudul României. Fermierii din Oltenia sunt nevoiți să-și ducă animalele la abator, din cauza caniculei care a făcut ravagii
Canicula a afectat nu numai culturile de cereale în Oltenia. Fermierii nu mai au unde să își pască animalele. Nici surse de apă pentru ca animale să fie adăpate nu mai sunt. Este tot mai greu pentru proprietarii de animale să le mai crească. Așadar, mulți le sacrifică din lipsă de hrană. Situația este tot mai grea pentru proprietarii de ferme de animale din Oltenia. De când s-a instalat seceta pedologică și pășunile au fost pârjolite, fermierii sunt nevoiți să apeleze la hrana pe care o cumpăraseră pentru iarnă. „Suntem disperați pentru că nu mai avem ce să le dăm să mănânce. Totul e uscat. Prețurile sunt tot mai mari la lucernă. Săptămână trecută am dat trei animale la abator”, spune Traian Gârtan, fermier. Dacă anul trecut proprietarii fermelor de animale plăteau 70 de lei pentru un balot de fân, anul acesta prețul a crescut și plătesc 100 de lei. Mulți au și renunțat la animale pentru că nu mai au cu ce le întrețină. Nici oile nu mai au ce manca și nici sursă de apa nu mai e. În județul Olt, mai sunt 2000 de vaci, iar efectivul a scăzut cu 20 la suta față de anul trecut, spun specialiștii. Cod ROȘU de caniculă în sudul României Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizare meteorologică de Cod Roșu în București și în alte șase județe, pentru intervalul 22 iulie, ora 10:00 – 23 iulie, ora 10:00. Sunt preconizate fenomene meteo extreme: val de căldură persistent și intens, caniculă, disconfort termic deosebit de accentuat, posibile furtuni cu descărcări electrice de scurtă durată și o noapte tropicală. Cod Roșu de caniculă în București și în alte șase județe Zonele afectate în următoarele 24 de ore vor fi județele Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Călărași, Ilfov și municipiul București, unde se vor înregistra temperaturi maxime de 40-41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Sfaturi de hidratare în mijlocul valurilor de căldură periculoase: Consumă apă înainte ca setea să apară
Având în vedere că se așteaptă temperaturi ridicate, cuprinse între 35 și 38 de grade Celsius, atât în SUA, cât și în România, emisiunea „Good Morning America” a invitat-o pe dr. Liz Weinandy, dietetician șef la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio, pentru a explica ce trebuie să aveți în vedere în cazul deshidratării, precum și cele mai bune lucruri pe care le puteți bea și mânca pentru a vă menține corpul hidratat. Simptomele deshidratării „Există mai multe semne care indică faptul că o persoană ar putea fi deshidratată”, a spus ea. „Dureri de cap sau confuzie, sete extremă, urină foarte închisă la culoare, urinare rară, oboseală, crampe musculare și amețeli. În cazuri extreme de deshidratare, aceasta poate duce la insolație sau hipertermie (căldură corporală anormal de ridicată)”. În ceea ce privește măsurile preventive și menținerea hidratării, Weinandy a spus: „Cel mai bun mod de a evita deshidratarea este să bei înainte de a-ți fi sete”. „În unele situații, este mai ușor să te deshidratezi, cum ar fi atunci când ești activ la temperaturi ridicate”, a continuat ea. Cele mai eficiente băuturi pentru hidratare, în afară de apă Deși unele suplimente, cum ar fi pachetele de hidratare care se adaugă în apă, pot fi utile pentru unii, Weinandy a spus că apa rămâne în continuare cea mai bună soluție pentru hidratare. „Apa este de obicei cea mai bună și potrivită pentru majoritatea oamenilor, cu excepția cazului în care transpiră excesiv, atunci înlocuirea electroliților, cum ar fi potasiul și sodiul, începe să devină mai importantă”, a explicat Weinandy. „Băuturile sportive și soluțiile de înlocuire a electroliților sunt foarte potrivite în această situație, deși trebuie să rețineți că majoritatea oamenilor nu au nevoie de ele”. „În ceea ce privește alimentele, majoritatea fructelor și legumelor au un conținut de apă mai mare în comparație cu alte alimente”, a spus ea. „Pepenii, căpșunile, ananasul, castraveții, roșiile și salata verde au un conținut ridicat de apă și pot ajuta la prevenirea deshidratării”. Nutriționista și dieteticiana Maya Feller s-a alăturat miercuri emisiunii „GMA” cu mai multe sfaturi despre alimentele cu conținut ridicat de apă. Castravetele, care conține 95% apă, este, de asemenea, o sursă bună de fibre, vitamina K și vitamina A, a spus Feller. Alte alimente cu conținut ridicat de apă includ roșiile, merele, țelina, salata verde, pepenele verde, piersicile și dovleceii. Cine este expus riscului de deshidratare? Weinandy a spus că un alt factor de care trebuie să se țină cont este că „anumite grupuri sunt mai expuse riscului de deshidratare”. „Sugarii, persoanele în vârstă și persoanele care nu pot comunica clar” pot fi mai predispuse la deshidratare, a spus ea. „De asemenea, deshidratarea crește riscul de apariție a pietrelor la rinichi, deoarece urina este mai concentrată”. Câtă apă trebuie să bei pentru a fi hidratat Dr. Jennifer Ashton, corespondent medical șef al ABC News, a spus că măsura de apă pe care ar trebui să o consumi zilnic depinde de vârsta, înălțimea și locul în care locuiești. Majoritatea recomandărilor indică faptul că o femeie medie ar trebui să bea aproximativ 2.7 litri pe zi, iar un bărbat 3.7 litri. „Sistemele proprii ale corpului tău îți vor spune când ai nevoie de mai multă apă, iar acest lucru se numește sete”, a spus Ashton. „De multe ori, oamenii cred că le este foame, dar de fapt le este sete. Vezi cum funcționează în cazul tău”.