Ce este crioterapia și ce riscuri implică aplicarea frigului în scopuri terapeutice
Ce este crioterapia la nivelul pielii? Potrivit Clinicii Universitare din Navarra (CUN), crioterapia este o procedură medicală care constă în aplicarea de frig extrem pentru a distruge țesuturi cutanate nedorite, potrivit EFE. Este utilizată frecvent pentru a elimina negi, a trata leziuni precanceroase sau, mai rar, pentru tratarea anumitor tipuri de cancer de piele. În ce constă procedura? CUN precizează că aplicarea se face de obicei în cabinetul medicului. Se poate folosi un bețișor cu vată impregnat cu azot lichid sau o sondă prin care circulă același agent. Procedura durează, de regulă, mai puțin de un minut. Deși este scurtă, poate provoca disconfort. În unele cazuri, se aplică anestezie locală pentru a reduce durerea. Pentru ce se utilizează crioterapia? Eliminarea negilor comuni. Tratamentul leziunilor precanceroase, precum cheratoza actinică (solară). În anumite cazuri, pentru unele forme de cancer de piele. Totuși, este important de menționat că țesutul tratat nu poate fi analizat microscopic. Dacă este necesară o examinare histopatologică, se face mai întâi o biopsie. Riscuri și efecte secundare Ca orice tratament, crioterapia poate avea unele efecte adverse, potrivit CUN: Apariția de bășici sau ulcerații însoțite de durere și posibilă infecție. Modificări ale pigmentării pielii tratate. Formarea de cicatrici dacă înghețul pătrunde prea adânc sau este prelungit prea mult. La ce să te aștepți după tratament? Este normal ca zona tratată să se înroșească și să apară o bășică la câteva ore după procedură. Poate avea o nuanță deschisă, roșiatică sau violacee. Durerea este de obicei ușoară și poate dura până la trei zile, conform CUN. Nu este necesară o îngrijire specială în timpul recuperării. Este suficient să speli ușor zona o dată sau de două ori pe zi și să o menții curată. Se recomandă acoperirea doar dacă zona este frecată de haine sau expusă la traumatisme. În majoritatea cazurilor, se formează o crustă care cade singură în una până la trei săptămâni, în funcție de zona tratată. Unele leziuni, cum ar fi negii, pot necesita mai multe ședințe. Când trebuie consultat medicul? Clinica Universitară din Navarra recomandă să mergi la medic dacă: Apar semne de infecție, cum ar fi roșeață, inflamație sau secreții. Leziunea persistă după vindecare sau nu se ameliorează cu tratamentul.
Serena Williams, apariție îndrăzneață, în lenjerie intimă: Crioterapie
Serena Williams, fosta legendă din tenisul feminin mondial, este în permanentă căutare de noi experiențe după ce a agățat racheta în cui. Ex-liderul din circuitul WTA a decis să încerce mai nou crioterapia, o procedură fizioterapeutică, unde s-a afișat pe rețelele sociale echipată sumar în lenjerie intimă. Serena Williams, apariție de senzație în lenjerie intimă Legendă tenisului feminin mondial caută noi experiențe după ce s-a retras din „sportul alb”. Fosta sportivă de peste Ocean testează acum crioterapia, o procedură fizioterapeutică, unde s-a afișat pe rețelele sociale îmbrăcată sumar, doar în lenjerie intimă. Crioterapia utilizează gaz răcit la -130 °C și care, în contact cu pielea, reduce inflamația musculară și contribuie la accelerarea procesului de recuperare după accidentări. Serena nu avea să rateze oportunitatea de a împărtăși această „aventură” cu numeroșii ei fani de pe rețelele de socializare. Serena a distribuit două fotografii cu ea lângă criocameră și în interiorul acesteia, însă și-a informat fanii că nu a putut termina o sesiune, rezistând doar puțin sub trei minute înăuntru. Iar mesajul postat spune totul despre trăirile sale: „Încercam să fac crioterapie. Am eșuat. În ziua 1 am făcut 2 min 45 sec la -110 grade. Să vedem cât rezist mâine”. Ce este crioterapia și la ce este eficientă Crioterapia este un tratament medical și terapeutic care presupune expunerea corpului la temperaturi extrem de scăzute pentru o perioadă scurtă de timp. Această expunere poate fi localizată în anumite zone sau aplicată întregului corp. Este utilizată pe scară largă în medicina sportivă, dermatologie, dar este esențial să o abordați cu precauție și cu îndrumare profesională. Crioterapia este de mai multe feluri: crioterapia întregului corp, crioterapia localizată, criochirurgie, terapia cu pungi de gheață, criolipoliza, criofacial și crioterapia pentru afecțiuni neurologice. Crioterapia este recomandată în diverse scopuri medicale, terapeutice și cosmetice, cum ar fi leziuni sportive, recuperare după exerciții fizice, artrita, tendinită și bursită, fibromialgie, scleroza multiplă, negi și papiloame, keratoza actinică, anumite cancere de piele, ameliorarea migrenelor, iritarea nervilor și în utilizări cosmetice, potrivit Medlife. Înainte de a urma crioterapia, este esențial să urmați anumite recomandări pentru a asigura siguranța și eficiența: evaluare medicală – discutați cu un medic despre istoricul de sănătate, afecțiuni actuale și medicamentele pe care le luați pentru a vă asigura că crioterapia este sigură pentru dumneavoastră; rămâneți hidratat – beți multă apă înainte de ședință pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului și pentru a preveni deshidratarea; evitați umezeala – asigurați-vă că pielea este complet uscată și evitați aplicarea de loțiuni sau uleiuri înainte de ședință; echipament de protecție – pentru crioterapia întregului corp, purtați mănuși de protecție, șosete și dacă sunt prevăzute, benzi pentru cap sau căști pentru a acoperi extremitățile; purtați îmbrăcăminte minimă (de exemplu: lenjerie de corp) în camera de crioterapie pentru a maximiza expunerea la frig; îndepărtați accesoriile – scoateți toate bijuteriile, ceasurile și obiectele metalice pentru a preveni iritarea pielii sau degerăturile. Absolvent al Facultății de Filosofie și Jurnalism, și-a început cariera în presa sportivă scrisă și on-line în urmă cu două decenii la săptămânalul Fanatik, unde și-a făcut ucenicia și apoi a prins experiență în domeniul sportului rege și nu numai. A urmat în 2008 „transferul” … citește mai mult