Secretul vieții lungi: multe decese ar putea fi prevenite cu doar 5 minute pe zi
O echipă de cercetători condusă de Școala Norvegiană de Științe Sportive a analizat nivelul de activitate al peste 130.000 de persoane. A demonstrat că schimbări minime în rutina zilnică pot avea efecte majore asupra speranței de viață. Studiul arată că doar 5 minute de exerciții fizice pe zi – moderate sau intense – sau o reducere de 30 de minute a timpului petrecut în poziție șezând pot duce la o îmbunătățire semnificativă a speranței de viață. Cei sedentari au cel mai mult de câștigat Cercetarea este o veste deosebit de bună pentru persoanele în prezent mai puțin active. Cercetătorii au analizat două grupuri principale: cei 20% dintre cei mai puțin activi și restul populației, cu excepția celor mai activi. Rezultatele arată că cei care stau cel mai mult au cele mai mari șanse de a prelungi viața dacă fac schimbări în comportament. Conform modelelor statistice, adăugarea a 5 minute de activitate fizică moderată până la intensă pe zi ar putea preveni aproape 6% din decesele din grupul cel mai puțin activ. Această rată ar putea ajunge la 10% în populația generală. 30 de minute mai puțin stând jos contează Reducerea stilului de viață sedentar este la fel de esențială. Petrecerea a doar 30 de minute mai puțin pe zi stând jos este deja un pas semnificativ către menținerea unei sănătăți bune. Daniel Bailey, cercetător la Universitatea Brunel din Londra, care a analizat rezultatele în calitate de expert independent, a subliniat: „Mesajul pe care vrem să îl transmitem este că fiecare mișcare contează”. Orice creștere a activității este un prim pas Deși Organizația Mondială a Sănătății continuă să recomande 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă pe săptămână, orice creștere a activității fizice este un bun punct de plecare. Nu trebuie să alergați imediat un maraton – o plimbare regulată, o scurtă plimbare cu bicicleta sau orice activitate care nu implică statul jos va avea un efect pozitiv. Deși cercetarea este de natură observațională – se bazează pe estimări statistice și nu pe decenii de urmărire – rezultatele sunt demne de remarcat datorită cantității mari de date implicate.
Doliu în tenisul românesc: FRT anunță decesul fostei mari jucătoare
Federația Română de Tenis (FRT) a anunțat, joi, 29 ianuarie, trecerea în neființă a uneia dintre fostele mari campioane ale sportului alb din țara noastră. O veste extrem de tristă pentru lumea tenisului românesc a fost anunțată de forul condus de George Cosac: una dintre pionierele sportului alb din țara noastră a încetat din viață. Este vorba despre Ecaterina Roșianu Horsa, deținătoare a mai multe titluri de campioană națională. După retragere, ea a fost extrem de apreciată de generațiile tinere, datorită modului în care îndruma și forma tinerele talente. Ceremonia de înmormântare va avea loc vineri, de la ora 11:00, la Cimitirul Ghencea Civil. Doliu în tenisul românesc: „Una dintre figurile marcante ale tenisului românesc a încetat din viață”. Anunțul FRT Ecaterina Roșianu Horsa a plecat dintre noi la vârsta de 88 de ani: „Federația Română de Tenis a anunțat cu profund regret decesul fostei mari jucătoare Ecaterina (Cati) Roșianu Horsa, una dintre figurile marcante ale tenisului românesc din a doua jumătate a secolului trecut. Născută în anul 1937, Ecaterina Roșianu Horsa a intrat în istoria tenisului autohton după ce a devenit campioană națională la simplu în 1957, la doar 17 ani. Performanțele sale au continuat și în proba de dublu, unde a cucerit titlul național în anii 1963, 1964, 1967, 1968 și 1969, evoluând alături de partenerele Julieta Namian Boboc și Zurarau. Ceremonia de înmormântare va avea loc vineri, 31 ianuarie, de la ora 11:00, la Cimitirul Ghencea Civil. Federația Română de Tenis transmite sincere condoleanțe familiei îndoliate și tuturor celor care au cunoscut-o, păstrând vie memoria unei campioane care și-a legat numele de istoria tenisului din România”, a fost anunțul trist postat pe site-ul oficial al FRT. „Un exemplu de profesionalism, dedicație și dragoste pentru tinerele talente, pe care le-a instruit și îndrumat spre performanță. Un pedagog desăvârșit! Dumnezeu să o odihnească în pace!”, a comentat o persoană care a cunoscut-o pe Ecaterina Roșianu Horsa. Ecaterina Roșianu Horsa a îndrumat tinerele talente după retragerea din tenis. Sursă foto: FRT.
Un bărbat din Deleni a fost găsit mort în casă. Este al treilea deces similar în decurs de câteva zile
Un bărbat din comuna Deleni, județul Iași, a fost găsit decedat în propria locuință. Ioan Nica locuia singur și era cunoscut în comunitate ca un consumator de alcool. Este al treilea deces similar în decurs de doar câteva zile, stârnind îngrijorare printre localnici. Autoritățile au deschis o anchetă pentru a stabili circumstanțele exacte ale morții și pentru a verifica dacă există vreo legătură între cazurile recente. În acest context, oamenii din Deleni sunt sfătuiți să rămână vigilenți și să raporteze orice situație suspectă, iar anchetatorii continuă cercetările pentru a clarifica toate detaliile tragediei. „La data de 27 ianuarie a.c., Secția nr. 9 Poliție Rurală Hârlău a fost sesizată cu privire la faptul că, într-un imobil din comuna Deleni, un bărbat a fost găsit decedat. La fața locului s-au deplasat polițiștii, constatând că cele sesizate se confirmă, în imobil fiind identificat un bărbat, de 45 de ani. Pe corpul acestuia nu au fost identificate urme vizibile de violență. În cauză a fost întocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii infracțiunii de ucidere din culpă și s-a dispus efectuarea autopsiei pentru stabilirea cauzei decesului”, a transmis Alina Elena Mocanu, inspector principal de poliție. Donație lunară Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate Donație singulară Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate
Coșmar. Un pompier din Brașov și-a descarcerat propria copilă fără suflare
O tragedie incredibilă la Brașov. Un pompier a fost chemat să intervină la un accident rutier petrecut pe un drum acoperit de polei, fără să știe că la fața locului se afla chiar propria sa fiică. Copila, în vârstă de 14 ani, nu a mai putut fi salvată…coșmar. Accidentul s-a produs în timp ce mai mulți copii erau transportați la școală. Mașina, condusă de un bărbat de 38 de ani, s-a răsturnat din cauza carosabilului alunecos. La volan se afla chiar unchiul fetei, iar adolescenta ocupa locul din dreapta față. Impactul a fost fatal pentru ea, în timp ce ceilalți patru copii aflați pe bancheta din spate au supraviețuit, la fel și șoferul. Bunicul fetei a vorbit despre momentele cumplite și despre durerea familiei, explicând că nu a fost vorba de imprudență la volan. Potrivit acestuia, șoferul are experiență, fiind conducător auto de TIR, și nu ar fi circulat cu viteză. Recomandarea autorului: Șapte oameni au murit în urma unui accident deosebit de grav produs în Timiș pe drumul european E70
A trecut la Domnul preotul Ion Baciu, slujitor vreme de 37 de ani al Parohiei Todirești
Preotul Ion Baciu a trecut la Domnul, după 37 de ani de slujire în Parohia Todirești și la Catedrala locală. Doliu în comunitatea ortodoxă: a trecut la Domnul preotul Ion Baciu Comunitatea ortodoxă este în doliu după trecerea la cele veșnice a preotului Ion Baciu, slujitor devotat al Bisericii lui Hristos, care timp de aproape patru decenii a păstorit cu jertfelnicie credincioșii din Parohia Todirești. Anunțul oficial a fost făcut cu profundă durere creștinească, dar și cu nădejdea învierii, subliniind viața de slujire, rugăciune și dăruire a celui care a fost un reper spiritual pentru generații întregi. 37 de ani de slujire neîntreruptă în Parohia Todirești Preotul Ion Baciu a slujit timp de 37 de ani în Parohia Todirești, perioadă în care a fost alături de credincioși atât în momentele de bucurie, cât și în cele de încercare. Prin activitatea sa pastorală, acesta a contribuit decisiv la viața spirituală a comunității, fiind cunoscut pentru apropierea față de oameni, pentru blândețea cuvântului și pentru statornicia credinței sale. În ultimii ani ai vieții, părintele Ion Baciu a slujit și în cadrul Catedralei, unde a fost prezent atât la Sfântul Altar, cât și la strană, ca împreună-rugător cu clerul și cu poporul credincios. Prezența sa discretă, dar profundă, a fost apreciată de toți cei care l-au cunoscut. Unde va fi depus trupul și când are loc înmormântarea Trupul neînsuflețit al preotului Ion Baciu va fi depus la Biserica „Sfântul Ioan Botezătorul”, aflată în curtea Spitalului, acolo unde credincioșii pot veni să îi aducă un ultim omagiu și să se roage pentru sufletul său. Slujba Înmormântării va fi săvârșită duminică, 25 ianuarie 2026, după Sfânta Liturghie, potrivit anunțului oficial transmis de reprezentanții Bisericii. De asemenea, Slujba Stâlpilor va fi citită vineri și sâmbătă seara, în jurul orei 18:00, oferind posibilitatea tuturor celor îndoliați să participe la momentele de rugăciune. Rugăciune și mesaj de mângâiere pentru familie În mesajul transmis cu prilejul trecerii la Domnul a preotului Ion Baciu, este subliniată dimensiunea profund spirituală a acestui moment de despărțire. Reprezentanții Bisericii au transmis următorul mesaj, păstrat integral, fără modificări: „În aceste clipe de despărțire, înălțăm rugăciune către Domnul nostru Iisus Hristos, Cel ce a biruit moartea și a dăruit lumii viața cea veșnică, ca să așeze sufletul adormitului robului Său, preotul Ion, în lăcașurile drepților, «în loc luminat, în loc de verdeață, în loc de odihnă», unde este viața cea fără de sfârșit, iar familiei sale și tuturor celor îndoliați să le dăruiască mângâierea cea de sus și întărirea nădejdii în făgăduințele Împărăției Sale.” Moștenirea spirituală lăsată de preotul Ion Baciu Trecerea la cele veșnice a preotului Ion Baciu lasă un gol adânc în inimile celor care l-au cunoscut și l-au apreciat. Moștenirea sa spirituală rămâne însă vie prin credința insuflată enoriașilor, prin exemplul personal de slujire și prin rugăciunile rostite de-a lungul anilor pentru comunitatea pe care a păstorit-o. Mesajul final transmis de Biserică este unul simplu și profund, care rezumă respectul și dragostea față de cel trecut la Domnul: „Veșnica lui pomenire!” Donație lunară Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate Donație singulară Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate
Crimă în comuna Comarna! Un bărbat a fost arestat preventiv după ce și-a omorât iubita
O tragedie a avut loc în comuna Comarna, județul Iași. O femeie în vârstă de aproximativ 50 de ani a murit în urma unor agresiuni, iar iubitul acesteia a fost reținut și arestat preventiv. Magistrații au dispus arestarea lui Liviu Constantin Andriucă pentru 30 de zile, acesta fiind cercetat pentru omor. Crimă în comuna Comarna. O femeie a fost omorâtă de iubitul său O femeie din comuna Comarna a murit în urmă cu câteva zile, iar decesul a ridicat suspiciuni în rândul anchetatorilor. În urma verificărilor, autoritățile au stabilit că femeia ar fi fost agresată fizic în mod repetat. Principalul suspect este concubinul victimei, un bărbat care ar fi lovit-o de mai multe ori. Având în vedere circumstanțele în care a survenit decesul, anchetatorii au decis reținerea acestuia, iar ulterior, arestarea preventivă. Magistrații Tribunalului Iași au admis propunerea formulată de Parchet și au dispus arestarea preventivă a lui Liviu Constantin Andriucă, cercetat pentru omor. „DISPUNEÎn baza art. 226 Cod procedură penală raportat la art. 202 alin. (1), (2), (3), (4) lit. e) Cod procedură penală şi art. 223 alin. (2) Cod procedură penală, admite propunerea de arestare preventivă formulată de Parchetul de pe lângă Tribunalul Iaşi în dosarul de urmărire penală nr. 27/260/P/2026, privind pe inculpatul ANDRIUCĂ CONSTANTIN LIVIU, cercetat pentru săvârşirea infracţiunii de violenţă în familie sub forma omorului, prev. de art. 199 alin. 1 rap. la art. 188 alin. 1 Cod penal. Dispune arestarea preventivă a inculpatului Andriucă Constantin Liviu pentru o perioadă de 30 de zile, începând din data de 22.01.2026 până la data de 20.02.2026, inclusiv. Dispune emiterea mandatului de arestare preventivă pe numele inculpatului. Onorariul apărătorului din oficiu desemnat pentru inculpat, în cuantum de 377 lei (…) va fi avansat din fondurile Ministerului Justiţiei şi va rămâne în sarcina statului. Cu drept de contestaţie în termen de 48 de ore de la pronunţare pentru inculpat şi procuror. Pronunţată în camera de consiliu, astăzi, 22.01.2026, ora 16:50. Document: Încheiere de dezînvestire 19/2026 22.01.2026”, au transmis magistrații. Donație lunară Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate Donație singulară Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate
A murit Bruce Leung, unul dintre cei patru dragoni ai cinematografiei chinezești. Omagiul lui Jackie Chan
Bruce Leung, o altă legendă a artelor marțiale, a murit din la vârsta de 77 de ani. Starul Kung Fu Hustle, cunoscut și sub numele de Leung Choi-sang și Leung Siu-lung, a murit pe 14 ianuarie, în urma unei insuficiențe cardiace, înconjurat de familia sa, confirmă Jackie Chan, citat de Mirror. Leung era cunoscut ca unul dintre cei patru dragoni ai cinematografiei chinezești, alături de Bruce Lee, Jackie Chan și Ti Lung, datorită influenței lor asupra cinematografiei de arte marțiale în limba chineză. Omagiul lui Jackie Chan Aducând un omagiu prietenului său, Jackie, care a lucrat cu Leung la filmul Magnificent Bodyguards, precum și la alte proiecte, și-a împărtășit tristețea pe rețelele de socializare, scriind: „Tocmai m-am întors la Beijing și am fost șocat să aud vestea trecerii în neființă a domnului Leung Siu-lung. Pentru o clipă, nu mi-a venit să cred…” Jackie a continuat: „În memoria mea, a fost întotdeauna un maestru kung fu, priceput în multe arte marțiale tradiționale, fiecare cu propriul stil unic. Și-a aplicat cunoștințele acumulate de-o viață în film și televiziune, ceea ce l-a transformat într-un excelent regizor de acțiune. „Ca actor, a creat atât de multe roluri clasice, profund îndrăgite de public și admirate de noi, colegii. Frate Leung, ninge la Beijing, cerul este acoperit de nori, mi-e dor de tine.” Rămas bun de la Stephen Chow Între timp, regizorul și actorul serialului Kung Fu Hustle, Stephen Chow, a scris pe Instagram: „Îl voi aminti mereu pe domnul Leung Siu-lung”. Leung a învățat arte marțiale de la tatăl său la o vârstă fragedă și, de-a lungul carierei sale, a apărut în zeci de filme kung fu. Cariera sa a început în anii 1970, unde a câștigat rapid faimă pentru stilul său de luptă autentic și dur. A devenit un nume cunoscut în Asia pentru interpretarea eroului patriotic Chen Zhen în serialul de televiziune The Legendary Fok și în continuarea sa Fist of Fury. După ce și-a făcut un nume în anii ’70 și ’80, popularul artist a renunțat la actorie pentru a intra în afaceri. Tatăl căsătorit și a trei copii a revenit apoi în forță în rolul personajului negativ Beast în succesul global al lui Chow din 2004, Kung Fu Hustle. Se înțelege că familia lui Leung se ocupă de aranjamentele funerare în privat, slujba fiind programată pentru 26 ianuarie în Longgang, China. „True Kung Fu” Trista veste a morții lui Leung a fost un șoc pentru fani, mai ales că o fotografie de la o reuniune socială a fost distribuită cu doar o zi înainte de anunțarea tristei vești. Fotografia care circulă în Luohu, făcută în circulație, îl arată pe Leung zâmbind și arătând un semn de aprobare către cameră împreună cu prietenii. El a părut bine dispus și a fost văzut oferindu-i unui prieten caligrafia sa semnată personal, „True Kung Fu”.
A murit jurnalista Monica Tripon, care avea o carieră de peste 30 de ani
Jurnalista Monica Tripon, cu o carieră de peste 30 de ani, a încetat din viață. Anunțul trist a fost făcut de colegii săi de la ziarul „Făclia” din orașul Cluj-Napoca, unde și-a desfășurat activitatea în ultimii ani, potrivit Cancan. De altfel, a iubit această profesie și a făcut-o cu multă dăruire până la final. „Dispariția ei lasă un gol profund în sufletul celor care au cunoscut-o și i-au apreciat munca. Monica Tripon a pășit în lumea presei la ziarul Adevărul din Cluj și primele ei materiale au fost despre Revoluția din decembrie 1989. De-a lungul celor 34 de ani de activitate, Monica a publicat interviuri, reportaje și anchete, cu mare impact la public. A realizate materiale atât în România, cât și în străinătate. Monica Tripon s-a ocupat și de pagina de Religie la ziarul unde activa. Ba mai mult, s-a numărat printre fondatorii Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România. Ea a scris volumele… «Belișul de sub Ape», «Săpător în piața… discordiei» și «Povestiri din Beliș»”, au scris aceștia. Fotografie realizată de Monica Tripon / FOTO – Facebook Vestea morții sale i-a determinat pe colegii, prietenii și cititorii săi să transmită un val de mesaje emoționante pe rețele de socializare: „Dumnezeu sa te aiba in pacea Lui, Monica!”; „Ne vor lipsi postările tale! Dumnezeu să te aibă în pază!”; „Odihnă veșnică!”; „Odihnă veșnică, dragă Monica! În veci pomenirea și prețuirea Ta!”; „Dumnezeu să te odihnească în pace, Monica!”; „Încă o dovadă că nu știm ceasul și nici clipa plecării!… Mai ieri ne încânta cu postările ei pline de farmec, facându-i pe cei plecați departe să se simtă mai acasă și azi… Doamne, dă-i odihnă!”.
A murit mama lui Adi Sînă. Ne-au rămas valorile, legătura dintre noi și recunoștința
Adrian Sînă, în vârstă de 48 de ani, este în doliu. Mama sa a încetat din viață. Momente extrem de dureroase pentru artistul Adrian Sînă. Mama sa a murit. Anunțul a fost făcut de Adi Sînă pe contul său de Facebook, acolo unde a publicat și o fotografie în care apare alături de toată familia. Adrian Sînă și-a pierdut și tatăl în urmă cu mulți ani. ”Mama a plecat dintre noi. În poza asta eram doar trei frați și o lume întreagă. Ne-au rămas valorile, legătura dintre noi și recunoștința. Drum lin, mamă. Ne va fi dor de tine. Vă purtăm în inimă, mereu.🖤🖤”, este mesajul transmis de artist în mediuil online. Adi Sînă e căsătorit cu Anca Serea Anca Serea este cunoscută publicului larg ca prezentatoare de televiziune. Însă, cu ani în urmă, aceasta a lucrat ca model. Aceasta a participat și a câștigat, în 1999, concursul Elite Model Look. Vedeta de televiziune Anca Serea este căsătorită cu muzicianul Adi Sînă și are șase copii. Doi dintre aceștia, David și Sarah, sunt copiii pe care Anca Serea i-a avut cu Filip Poplingher, cel despre care se știe că a fost primul ei soț. Însă vedeta nu a fost niciodată căsătorită cu bărbatul care a încetat din viață în anul 2010. Din căsnicia cu Adi Sînă, Anca Serea are patru copii: Noah, Ava, Moise și Leah
Un cunoscut regizor maghiar, apreciat de celebrul Martin Scorsese, a murit la 70 de ani
Cunoscut regizor Béla Tarr a murit la 70 de ani. El suferea de mult timp de o boală, potrivit Le Figaro. Considerat un maestru al cinematografiei alb-negru, regizorul s-a remarcat cu Satantango (1994), o epopee amplă despre declinul comunismului. „Oameni reali, conflicte umane reale, probleme reale.” Aceasta este imaginea pe care Béla Tarr, dezamăgit de filmele pe care le-a văzut în tinerețe, a vrut să o imortalizeze pe ecran. A făcut-o în filmele sale, în alb-negru, cu o regie magistrală și o melancolie tulburătoare, așa cum consideră specialiștii. Béla Tarr s-a născut în 1955, în timpul regimului comunist. Înainte de a urma școala de film din Budapesta, el a avut diferite locuri de muncă. Încă de tânăr s-a manifestat ca un adept al Noului Val Francez și a evoluat de la cinematografia critică socială la un lirism sumbru, mai spun experții. Filmele sale au avut succes în Franța, Italia, Canada și Statele Unite, fiind lăudate în special de critici. Cunoscutul regizor a fost apreciat de Scorsese Principalele sale filme sunt Damnation (1987), Werckmeister Harmonies (2000) și That Man from London (2007). Ultimul film este bazat pe un roman de Georges Simenon și a fost selectat pentru Festivalul de Film de la Cannes. De asemenea, s-a remarcat cu Satantango (1994), un film epic de peste șapte ore, considerat uneori capodopera sa, care descrie prăbușirea comunismului în Europa de Est. Satantango este o adaptare după un roman al laureatului Nobel, László Krasznahorkai, unul dintre colaboratorii săi. În timpul carierei sale, a fost remarcat de cineaști celebri precum Martin Scorsese și Gus Van Sant. În plus, László Nemes i-a fost asistent înainte de a deveni el însuși un regizor renumit. Béla Tarr și-a luat rămas bun de la cinematografie cu The Torino Horse, care a câștigat Ursul de Argint la Festivalul de Film de la Berlin în 2011.