Japonezii au scris despre scandalul dintre Sorana Cîrstea şi Naomi Osaka
Jurnaliștii japonezi și-au spus și ei părerea despre scandalul dintre Sorana Cîrstea și Naomi Osaka și i-au dat dreptate româncei, mai ales după ce același lucru l-au făcut și două legende din „sportul alb”, anume Martina Navratilova și Lindsay Davenport. Conflictul a avut loc la Australian Open 2026, în turul secund. Iar învingătoarea partidei a fost reprezentanta Japoniei, scor 6-3, 4-6, 6-2. Japonezii de la Japan Times îi dau dreptate Soranei Cîrstea în scandalul cu Naomi Osaka Sorana Cîrstea și Naomi Osaka au fost protagonistele unui conflict uriaș la Australian Open 2026, iar despre scandal au ajuns să scrie și o mulțime de publicații internaționale. Sorana Cîrstea a fost pusă la zid de reputatul jurnalist american Ben Rothenberg, însă cele mai multe voci i-au luat apărarea româncei și au contestat atitudinea japonezei Naomi Osaka. Pe scurt, Sorana a acuzat-o pe Osaka de lipsă de fair-play, după ce nipona a strigat „come one (n.r. – haide)” între două servicii ale româncei. Ulterior, la finalul partidei, Cîrstea i-a aruncat o privire rece adversarei și i-a transmis câteva vorbe, pe un ton serios, arbitrului de scaun. „Legendele Martina Navratilova și Lindsay Davenport o critică pe Naomi Osaka, spunând că aceasta nu a respectat regulile de bază ale tenisului”, au transmis japonezii de la Japan Times. Mai apoi, niponii au punctat: „Veterana Cîrstea, aflată la a 18-a și ultima ei apariție la Melbourne Park înainte de retragere, a avut probleme cu strigătul lui Osaka între primul și al doilea serviciu al româncei. În plus, în timpul interviului său de pe teren, Osaka, dublă câștigătoare la Australian Open, a tratat-o cu dispreț pe Cîrstea, dar ulterior și-a cerut scuze și a recunoscut că a fost lipsită de respect”, au adăugat jurnaliștii din Japonia. Ce au transmis Navratilova și Davenport Martina Navratilova a încercat să o înțeleagă pe Naomi Osaka pentru declarațiile de la final, însă nu i-a putut găsi nicio scuză pentru strigătele din timpul meciului care au deranjat-o atât de tare pe Sorana Cîrstea: „Pot înțelege ce a declarat Osaka după meci, pentru că totul s-a întâmplat la cald. A fost vizibil șocată de reacția lui Cîrstea la momentul strângerii mâinilor. Dar nu e acceptabil să vorbești cu voce tare între primul și al doilea serviciu al adversarului tău. Cîrstea era gata să lovească mingea cu al doilea serviciu, iar Osaka a strigat haide. Nu e corect. Nu cred că o face intenționat, ci doar nu își dă seama. Poți spune cât vrei haide, dar ține-o în tine, nu verbaliza”, a declarat legendara Martina Navratilova, cuvintele ei fiind preluate și de presa japoneză. De partea cealaltă, Lindsay Davenport a spus că nu poate înțelege cum de o jucătoare ca Naomi Osaka, cu atât de multă experiență în circuit, poate recurge la astfel de gesturi lipsite de fair-play: „Osaka are 28 de ani, joacă tenis de mult timp, este pur și simplu ceva inacceptabil ce a făcut. Știm cu toții că Osaka nu este o persoană rea, așa că aș fi surprinsă dacă va continua cu acest gest. Poți să te motivezi lovindu-ți ușor coapsa, dar e inacceptabil să țipi între servicii. E o regulă de bază în tenis”, a punctat și Lindsay Davenport, conform aceleiași surse.
Cum poți să adormi în mai puțin de trei minute, chiar dacă nu îți este somn. Trucul eficient folosit de japonezi
Insomniile afectează din ce în ce mai multe persoane, mai ales că stresul cotidian este prezent tot mai des în viața multor oameni, find una dintre cauzele care îi împiedică pe oameni să se odihnească. Iar lipsa somnului poate avea efecte serioase, pe termen scurt și lung. De câte ori nu ți s-a întâmplat să te așezi în pat, după o zi lungă și grea, dar să nu poți să adormi sub nicio formă? Iar când dimineața trebuie să te trezești devreme, situația devine chiar și mai grea. Ei bine, în astfel de momente, poți apela la metoda japoneză prin care poți adormi în maxim trei minute. Aceasta îmbină tehnici folosite de soldații japonezi, piloții militari, dar și principii din Zen și meditația orientală. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să găsești poziția corectă, astfel… stai întins pe spate, cu brațele relaxate pe lângă tine, închide ochii și lasă-ți toată atenția pe senzațiile din corp. Folosind tehnica samurailor Zen, relaxează-te începând de la cap în jos, ă o scanare mentală a fiecărei zone și repetă în gând: „Relaxez fruntea. Relaxez ochii. Relaxez obrajii…”. Apoi continuă treptat, trecând la gât, umeri, piept, abdomen și picioare. Un al truc simplu este să strângi ușor fiecare grupă de mușchi, apoi lasă-i complet liberi. Acest lucru ajută corpul să învețe cum să scape de tensiune. Dar și respirația joacă un rol important. Astfel, următorul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să adormi în 3 minute este respirația 4-7-8, o tehnică Zen adaptată care liniștește sistemul nervos, scade ritmul cardiac și induce starea de somn. Inspiră pe nas timp de 4 secunde, ține-ți respirația 7 secunde, apoi expiră lent pe gură timp de 8 secunde. Repetă acest exercițiu de 4 ori. Pasul patru este reprezentat de metoda japoneză „nu gândi la nimic”, perfectă pentru atunci când gândurile nu-ți dau pace. Apoi, în timp ce îți repeți în gând „nu gândesc, doar simt” sau „sunt calm, totul e liniște”, imaginează-ți o pânză albă sau un lac liniștit. Unii japonezi folosesc și imaginea unui cer gol sau a unor nori trecători pe cer, simbol al gândurilor care vin și pleacă fără să le oprești. Un alt truc este răcirea zonei capului, folosind o pernă rece, sau aerisirea camerei înainte de culcare, japonezii considerând că „somnul vine când capul e rece și picioarele sunt calde”, scrie Click.ro. FOTO – Caracter ilustrativ: Shutterstock Marian Tănase are o experiență de peste 20 de ani în presa online. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul Universității Hyperion în anul 2001, iar în 2002 se angaja deja la portalul Apropo.ro, … vezi toate articolele