Care sunt alimentele din casă ce pot reduce impactul microplasticelor asupra organismului
Microplasticele se găsesc peste tot: în apă, aer, alimente și chiar în produse de zi cu zi precum pliculețele de ceai și cosmeticele. Impactul lor asupra sănătății umane este îngrijorător, întrucât studiile le leagă tot mai des de inflamații, dezechilibre hormonale, stres oxidativ și afectarea sistemului reproducător, scrie Yahoo. Totuși, un studiu publicat în Journal of Pharmaceutical Analysis arată că antocianinele – pigmenții care dau culoarea roșie, albastră sau violetă multor fructe și legume – pot oferi o protecție naturală puternică împotriva acestor riscuri. Efectele nocive ale microplasticelor Microplasticelor nu sunt doar poluanți de mediu – ele acționează și ca disruptori endocrini, interferând cu hormonii responsabili de reproducere, metabolism și dezvoltare. Și mai îngrijorătoare este capacitatea lor de a traversa barierele protectoare ale organismului, cum ar fi bariera placentară și cea hemato-testiculară, permițând acumularea lor în organele reproductive, unde pot produce daune permanente. Prezența lor toxică contribuie la inflamație și stres oxidativ, afectând celulele și crescând riscul de boli. Cum protejează antocianinele organismul Antocianinele acționează ca antioxidanți puternici, neutralizând radicalii liberi și reducând inflamațiile cauzate de microplastice. De asemenea, ele susțin echilibrul hormonal prin reglarea receptorilor steroizi, contribuind la protejarea sistemului hormonal și a organelor reproducătoare. Alimente bogate în antocianine Pentru a te apăra de efectele microplasticelor, experții recomandă consumul zilnic de alimente bogate în antocianine. Cele mai bune surse sunt: Afinele Murele Merișoarele Zmeura Varza roșie Cartofii dulci mov Strugurii roșii Orezul negru Porumbul mov Fructele de açai Rodiile Se recomandă aproximativ 50 mg de antocianine pe zi, adică aproximativ 250 de g de afine sau 125 de g de mure. Alte metode pentru a reduce expunerea la microplastice Folosirea recipientelor din sticlă, inox sau ceramică în locul celor din plastic; Evitarea încălzirii mâncarii în recipiente de plastic; Filtrarea apei potabile; Consumul unei diete bogate în fibre și includerea de probiotice (kimchi, kefir, miso); Consumul legumelor crucifere precum broccoli, kale și conopidă pentru a stimula detoxifierea hepatică. Alături de alegeri conștiente privind stilul de viață, o dietă variată și colorată, bogată în antocianine, poate reprezenta cea mai eficientă strategie pe termen lung pentru protejarea organismului împotriva efectelor dăunătoare ale microplasticelor.
Primul copil născut în Marea Britanie de o femeie cu uter transplantat
Cum o fetiță a schimbat istoria medicală Grace Davidson, în vârstă de 36 de ani, a născut o fetiță – Amy – la aproape doi ani după intervenția chirurgicală revoluționară. Grace s-a născut cu o afecțiune rară, sindromul Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH), ceea ce înseamnă că nu avea uter funcțional, deși ovarele îi funcționau normal. În 2023, a devenit prima femeie din Regatul Unit care a primit cu succes un transplant de uter de la o donatoare în viață – sora ei, Amy Purdie. Nașterea micuței Amy, care a cântărit puțin peste două kilograme, este considerată o premieră medicală națională și o „minune” de către părinți. Sora donatoare și echipa medicală „A fost incredibil și ireal să o țin în brațe prima dată”, spune Grace. „A fost copleșitor pentru că nu ne permiseserăm niciodată să ne imaginăm cu adevărat că va fi aici. A fost minunat.” Soțul ei, Angus, în vârstă de 37 de ani, spune că a fost o decizie firească să-și numească fetița Amy, în semn de recunoștință pentru sora care le-a oferit șansa de a deveni părinți. Al doilea prenume al fetiței este Isabel, după numele chirurgului care a condus echipa de transplant, Isabel Quiroga. Operația de transplant, care a durat 17 ore și a implicat peste 30 de specialiști, a avut loc în februarie 2023 la Churchill Hospital din Oxford. „Este o procedură cu riscuri pentru ambele surori, dar este o intervenție care creează viață – și nu poți avea ceva mai măreț decât atât”, a declarat dr. Quiroga. După transplant, Grace a avut prima menstruație în doar două săptămâni și a rămas însărcinată de la prima procedură de fertilizare in vitro (FIV). Nașterea a avut loc prin cezariană la Queen Charlotte’s and Chelsea Hospital din Londra, iar părinții speră acum la un al doilea copil, cât timp uterul transplantat este funcțional. Acesta va fi îndepărtat ulterior, pentru ca Grace să nu mai fie nevoită să ia zilnic medicamente imunosupresoare. „Pentru mine, era foarte important să port propriul meu copil”, a spus Grace. „Am avut mereu un instinct matern, dar ani de zile l-am suprimat, fiindcă era prea dureros.” Impactul global al transplanturilor de uter Sora ei, Amy, a declarat că nu a resimțit nicio pierdere în urma procedurii, ci dimpotrivă, o bucurie profundă pentru că a putut oferi o asemenea șansă surorii ei: „A fost un gest de iubire soră-soră. A fost greu să o las să facă asta pentru mine”, a spus Grace. „Este un act uriaș de dragoste.” Transplantul a fost finanțat de Womb Transplant UK, o organizație caritabilă condusă de profesorul Richard Smith, care cercetează domeniul de peste două decenii. Echipa a primit aprobarea să efectueze un total de 15 transplanturi de uter în cadrul unui studiu clinic – cinci de la donatori vii și zece de la donatori decedați. Până în prezent, la nivel global au fost realizate aproximativ 135 de transplanturi de uter, în urma cărora s-au născut peste 65 de copii, în țări precum Suedia, SUA, Franța, Germania, China și Turcia. Grace și Angus, care locuiesc în nordul Londrei, dar sunt originari din Scoția, speră ca povestea lor să ofere speranță altor femei care s-au confruntat cu aceleași dificultăți. În Marea Britanie, se estimează că aproximativ 5.000 de femei aflate la vârsta fertilă s-au născut fără uter.