Simona Halep le-a arătat fanilor preparatul care nu îi lipsește de pe masa de sărbători
Simona Halep (34 de ani), dublă campioană de Grand Slam și cea mai titrată jucătoare din istoria tenisului feminin românesc, a intrat deja în atmosfera sărbătorilor de iarnă. Simona Halep le-a dezvăluit fanilor care este preparatul ei favorit pentru masa tradițională de sărbători, dar și ce gen de muzică ascultă în această perioadă specială. Sportiva, retrasă din activitate în luna februarie a acestui an, s-a bucurat întotdeauna de sărbătorile de iarnă, pe care le petrece de obicei în România, alături de cei apropiați. Panettone, desertul care nu lipsește de pe masa Simonei Halep de sărbători Într-un story creat vineri pe pagina ei oficială de Facebook, Simona Halep le-a arătat fanilor un preparat pe care mulți îl consumă de sărbători: Panettone! Desertul preferat de „Simo”, cozonacul tradițional italian, originar din Milano, este dulce, pufos, cu formă de cupolă, bogat în ouă, unt, stafide și fructe confiate. Panettone crește de trei ori și este nelipsit de la mesele de Crăciun, cu toate că în prezent se consumă tot mai des pe parcursul anului, având și variante cu ciocolată, fistic sau creme. Simona Halep a intrat în atmosfera Crăciunului ascultând o melodie a Elenei Gheorghe Din story-ul postat de Simona Halep mai reies și alte detalii interesante: fostul lider WTA savurează un pahar de suc de portocale și ascultă melodia „De Crăciun”, interpretată de Elena Gheorghe, în timp ce se bucură de desertul italian. Cu o zi înainte, joi, Halep s-a răsfățat din punct de vedere culinar la un restaurant din Dubai, unde a apărut alături de fostul său antrenor, australianul Darren Cahill. De această dată, Simona Halep a ales un meniu pe care, în perioada în care concura în circuitul profesionist, îl evita: un burger și o băutură carbogazoasă, un detaliu care a scos în evidență faptul că românca nu mai respectă aceleași restricții alimentare ca în timpul carierei.
Cât te costă o masă grecească lângă Acropola Atenei, în 2025
Acropole este cetățuia din capitala Greciei, Atena, zidită pe o stâncă înaltă. În vârful acesteia au fost construite temple și statui, precum și Partenonul dedicat zeiței înțelepciunii după care orașul îi poartă numele. Un turist român a luat masa la un restaurant aflat aproape de Acropola Atenei. El a publicat câteva fotografii cu preparatul consumat, dar și cu meniul și cu bonul fiscal. Prețurile nu sunt foarte mari, chiar dacă restaurantul este situat lângă cea mai vizitată atracție turistică a Atenei. Un turist român a comandat souvlaki și o băutură smoothie lângă Acropole Vremea din Atena este caniculară în luna iulie. Pentru a-și astâmpăra foamea, s-a dus la un restaurant apropiat de Acropola Atenei. Așezat la masă, a primit meniul și a verificat prețurile. A comandat un preparat de Souvlaki cu carne de porc, combinată cu o porție de cartofi prăjiți, ceapă, roșii, sos grecesc tzatziki și câteva bucăți de pâine grecească (pita). Ulterior, s-a răcorit cu o băutură smoothie din ananas. Prețurile din meniul restaurantului grecesc Turistul român a plătit: Souvlaki – 13,80 de euro (70 lei) Smootie – 8 euro (40 lei) Pentru un preparat Souvlaki cu carne de pui, un turist trebuie să plătească tot 13,80 de euro. Un preparat de Lontosouvli (cu carne de pui sau porc) costă ceva mai mult, 17,30 euro. O porție sănătoasă de Gyros (cu carne de pui sau porc) costă 13,80 de euro. Pentru Gyros cu carne de vită sau miel, turiștii trebuie să scoată ceva mai mulți bani din buzunar: 16,30 de euro sau chiar fix 17 euro. Iar o porție de Kebab variază între 14,50 și 15,30 de euro. Cât te-ar putea costa o salată grecească? Prețurile variază: Salată verde cu tortilla, porumb, pui, ciuperci porcini, parmesan și sos – 14,80 euro Salată grecească, cu roșii, castraveți, piper, măsline, brânză feta – 11,80 euro Musaca – 11 euro Băuturi: Cafea Espresso – 3 euro Cappuccino – 5 euro Limonadă sau suc de portocale – 5,50 euro Smoothie, cu diferite arome – 8 euro Acropola Atenei, cea mai vizitată atracție turistică din Grecia Cel care a coordonat construcția Partenonului a fost Pericle, omul de stat atenian, general și orator iscusit. Fidias a fost sculptorul faimos care a sculptat două mari statui dedicate Atenei: Atena Parthenos, sculptată din lemn de chiparos, placată cu aur și fildeș, înaltă de 13 metri, situată în interiorul Partenonului, și Atena Promachos, statuia din bronz înaltă de 10 metri, amplasată în fața Parteonului. Partenonul a fost construit din 447 î.Hr. și finalizat în 438 î.Hr., ulterior decorat cu fresce sculptate până în 432 î.Hr. A servit ca trezoreria orașului, devenind totodată un simbol al puterii maritime a Atenei și a Ligii de la Delos. Din secolul al 6-lea d.Hr., Partenonul a fost transformat într-o biserică creștină dedicată Fecioarei Maria, iar în urma cuceririi otomane, a devenit o moschee. În urma asediului Acropolelui din 1687, Acoperișul Partenonului a fost distrus aproape în totalitate după ce a fost bombardat de tunurile otomanilor într-o luptă cu venețienii. Între 1800 și 1803, britanicii au jefuit sculpturile rămase pentru a ajunge expuse la Muzeul Britanic de la Londra. Astăzi, au mai rămas doar coloanele dorice din marmură în picioare. Turiștii îi pot admira coloanele Partenonului, dar și alte structuri care au supraviețuit testului timpului: Erecteionul, poarta Propylaia, Templul zeiței Atena Nike, Teatrul lui Dionysos și Odeanul lui Irod Atticul. Autorul recomandă: Cât costă să mănânci o OMLETĂ într-un restaurant din Paris, pe durata Jocurilor Olimpice
Este sau nu sănătos postul intermitent? Dragoș Pătraru a spus adevărul despre fasting
Este sau nu sănătos postul intermitent? Dragoș Pătraru a spus adevărul despre fasting! Dragoș Pătraru a spus adevărul despre fasting, metoda „la modă” de slăbit. „O masă pe zi, nu recomand, pentru că îi este imposibil corpului să asimileze dintr-o singură masă toți nutrienții de care are nevoie, e greu și din două mese. Așa că sfatul meu este să porniți cu un interval de hrănire de 12 ore. Dacă vă e bine și funcționează pentru voi, rămâneți aici sau încercați să reduceți intervalul. Eu sunt cu intervalul ăsta la 8 ore, cu prima masă la 10-11, ultima la 18-19 și mă simt EXCELENT. Mai strecor și câte 24 de ore când nu mănânc , în unele perioade, dar fac asta destul de rar, pentru că nu simt că-mi priește neapărat”, a explicat Dragoș Pătraru. Ce este fasting-ul. Sfatul medicului Postul intermitent are reputația de a ajuta la slăbire, a explicat dr. Georgiana Bernea, pentru csid.ro. Poate reduce factorii de risc pentru boli precum diabet zaharat, afecțiuni cardiovasculare și chiar maladii precum cancerul. Totodată, ar asigura o scădere în greutate de 3-8% în 3-24 de săptămâni. Are însă și efecte secundare: cum gestionăm senzația de foame? Apare senzația de oboseală, lipsa de energie, dureri de cap, constipație, balonare, deshidratare. Dacă postul intermitent devine un stil de viață, corpul nostru se adaptează la acest plan alimentar. Personalități internaționale precum Jack Dorsey, Jennifer Aniston, Chris Pratt, Kourtney Kardashian, Molly Sims, Vanessa Hudgens, Kate Walsh, Moby și Jimmy Kimmel au optat pentru un stil de viață dictat de fasting. Oana Roman, despre postul intermitent: „Nu există o oră bătută în cuie” Printre vedetele din România care au adoptat postul intermitent se numără Oana Roman, Simona Pătruleasa și Alina Pușcaș. „Dacă ții postul intermitent, trebuie să calculezi numărul de ore. Nu există o oră bătută în cuie, ideea este să existe un interval de 16 ore între ultima masă din zi și prima masă de a doua zi. În principal, în majoritatea zilelor, eu mănânc seara cel târziu la ora 21.00 și a doua zi în jur de ora 13.00, dar nu e bătut în cuie. Sunt trei componente care m-au ajutat să slăbesc: procedurile de remodelare corporală, dieta și ceaiul. În cele 8 sau 6 ore în care poți să mănânci, ai voie orice, dar nu oricât. Eu în aceste 16 ore beau cafea, apă și ceai, care mă ajută să nu-mi fie foame și să am energie, mi se potrivește foarte bine. Fac cure de 3 luni cu acest ceai și apoi pauză. Singura problemă pe care o mai am din când în când este tranzitul intestinal. Riști să fii constipat o perioadă mai lungă, dar se rezolvă cu ceai n-am luat niciodată laxative. Un ceai care îți reglează tranzitul în mod natural. În rest nu am avut probleme. Am dat vreo 20 de kilograme, dar am slăbit mult în centimetri datorită procedurilor pe care le-am făcut”, spunea Oana Roman în cadrul unui post de televiziune, potrivit cancan.ro. Citește și: Postul intermitent, un pericol pentru sănătate? Ce spun cercetătorii americani Postul intermitent – beneficii pentru SĂNĂTATE. Medic: „Ajută la regenerarea stomacului și poți scăpa de ficatul gras” Dr. Mihai Niculescu a vorbit cu Adrian Artene despre RISCURILE postului intermitent sau al celui negru: „Pentru unii sunt extreme, pentru alții nu”