De ce repeți aceleași greșeli în relații, chiar dacă știi că îți fac rău. Dr. Menis Yousry, psiholog și psihoterapeut de cuplu de renume internațional, explică de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face
De ce repetăm aceleași greșeli în relații, chiar dacă știm că ne fac rău? Dr. Menis Yousry, psiholog și psihoterapeut sistemic de familie și cuplu de renume internațional, explică acest mecanism într-un podcast realizat alături de Damian Drăghici. Specialistul, care susține seminarii Essence Process inclusiv în România, vorbește despre influența experiențelor trecute și despre motivul pentru care ceea ce ne este familiar poate fi perceput drept sigur, chiar dacă ne provoacă suferință. Fondator al Essence Process, proiect creat în Marea Britanie și dezvoltat ulterior la nivel internațional, Menis Yousry abordează în activitatea sa teme precum relațiile de cuplu, experiențele copilăriei, mecanismele de protecție și tiparele de comportament. Potrivit site-ului oficial, Essence Process a fost fondat în 2003, iar Yousry a facilitat peste 1.500 de evenimente în peste 40 de locații din lume. De ce repetăm aceleași greșeli în relații Potrivit lui Menis Yousry, experiențele din trecut contribuie la formarea unei „hărți” prin care ajungem să interpretăm situațiile noi. „Fiecare are un plan, o hartă despre cum funcționează viața și aplicăm această hartă în fiecare situație, pe baza experiențelor trecute. Într-un fel, devenim foarte previzibili”, explică Dr. Menis Yousry în podcastul cu Damian Drăghici. Un element important este familiaritatea. Chiar și o situație dureroasă poate părea mai sigură decât necunoscutul pentru simplul fapt că am mai trăit-o. „Familiaritatea, ceea ce cunoaștem, este locul în care se află siguranța noastră. Așadar, lucrurile dificile din viață sunt greu de dus, sunt dureroase, dar sunt sigure, pentru că asta este ceea ce cunoaștem. Dacă cineva vrea să fie liber, trebuie să sară în necunoscut, complet”, spune specialistul. În cuplu, situația se complică deoarece fiecare partener vine cu propria „hartă” despre viață. „Una dintre sursele problemelor din toate relațiile (…) este faptul că partenerul tău are un plan sau o hartă diferită de a ta. Fiecare dintre noi este convins și crede că planul lui este cel corect. Iar partenerul crede exact același lucru”, explică Yousry. Ce poți face pentru a nu te pierde pe tine într-o relație Pentru mai mult bine în viața noastră și pentru a găsi reale soluții la probleme, Menis Yousry mută accentul de la încercarea de a-l schimba pe celălalt la o întrebare esențială: „Pot să fiu eu însumi într-o relație?”. Asta nu înseamnă ignorarea partenerului, ci păstrarea propriei identități, concomitent cu o reală sensibilitate și atenție față de celălalt. „Trebuie, desigur, să fiu sensibil la nevoile partenerului meu. Trebuie să fiu atent și să mă adaptez. Dar pot să nu mă pierd pe mine în relația cu persoana alături de care sunt?”, explică acesta. Psihoterapeutul consideră că încercarea permanentă de a-l determina pe celălalt să trăiască după propriile reguli poate deveni o problemă. Alternativa pe care o propune este acceptarea faptului că două persoane pot vedea diferit viața, fără încercarea continuă de a-l transforma pe celălalt. „Care este cea mai bună cale? Să îi lăsăm pe ceilalți să picteze viața în propriile culori, dar să fim acolo alături de ei”, spune Menis Yousry. Dr. Menis Yousry vine la Iași Dr. Menis Yousry vine la Iași, în perioada 25-27 septembrie 2026, pentru seminarul Essence Foundation Therapeutic Process. Evenimentul e dedicat celor care vor să înțeleagă mai bine experiențele și tiparele care le influențează viața și relațiile de orice fel – profesionale, de prietenie, amoroase, de familie, chiar și relația cu sine însuși. Participanții vor avea ocazia să interacționeze direct cu Dr. Menis Yousry – dacă își vor dori asta– și vor putea exploreze, în cadrul procesului terapeutic, mecanismele emoționale și comportamentale care îi pot ține blocați în situații repetitive. Seminarul are traducere în limba română și poate reprezenta un prim pas pentru o viață mult mai frumoasă. Dr. Menis Yousry este psiholog și psihoterapeut sistemic de familie și cuplu, autor și speaker internațional. Născut în Cairo și stabilit la Londra din 1974, și-a construit cariera în jurul psihoterapiei, familiei și relațiilor. A lucrat în National Health Service din Marea Britanie și este fondatorul Essence Process, care se desfăsoară din Europa până în Asia. Cei interesați se pot înscrie la Iași la Essence Foundation Therapeutic Process, în perioada 25-27 septembrie 2026, dar și la Essence Relationships Therapeutic Process, la București, între 4 și 6 decembrie 2026. Mai multe informații despre Essence Process și despre înscriere sunt disponibile pe pagina oficială a proiectului, precum și pe conturile oficiale de Instagram, Facebook și TikTok.