Inteligența artificială antrenată pe imagini ar putea depista atât cancerul de sân, cât și riscurile cardiace, în același timp
Experții sugerează că tehnologia ar putea oferi o oportunitate rentabilă, de tipul „2 în 1”, de a depista simultan atât cancerul de sân, cât și riscurile cardiace la femei. În Marea Britanie, orice persoană înregistrată la un medic generalist ca fiind de sex feminin va fi invitată automat la un screening mamar, cunoscut sub numele de mamografie, o dată la trei ani, între vârsta de 50 și 71 de ani. În cadrul acestor consultații, se efectuează două radiografii ale fiecărui sân pentru a identifica orice semne de cancer, potrivit Independent. Cercetătorii din Australia au utilizat imagini mamografice de la 49.196 de femei înscrise în registrul de cohortă Lifepool, o inițiativă australiană de cercetare a cancerului de sân, pentru a dezvolta un algoritm de AI. Desfășurarea studiului Vârsta medie a grupului era de 59 de ani, o treime dintre femei luând medicamente pentru colesterolul ridicat și 27% pentru hipertensiune arterială. Scopul acestei tehnologii era de a prezice riscul de boli cardiovasculare majore, precum infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, pe o perioadă de 10 ani. „Multe femei se supun mamografiei de screening la vârsta mijlocie, când riscul de boli cardiovasculare crește”, au afirmat cercetătorii. „Caracteristicile mamografice, precum calcifierea arterială a sânilor și densitatea țesutului, sunt asociate cu riscul cardiovascular. „Am dezvoltat și testat un algoritm de învățare profundă pentru predicția riscului cardiovascular pe baza imaginilor mamografice de rutină”. Pe parcursul unei perioade medii de urmărire de aproape nouă ani, 2.383 de femei au suferit un atac de cord, 731 au suferit insuficiență cardiacă și 656 au suferit un accident vascular cerebral. Studiul, publicat în revista Heart, a constatat că algoritmul a funcționat la fel de bine ca și alte calculatoare tradiționale care utilizează vârsta și variabilele clinice pentru a evalua riscurile cardiace. Cercetătorii au adăugat: „Un algoritm de învățare profundă care utilizează mamografii de rutină și vârsta se dovedește a fi un instrument promițător pentru predicția riscului cardiovascular. „Mamografia poate oferi o oportunitate rentabilă „două în unul” pentru screeningul femeilor atât pentru cancerul de sân, cât și pentru riscul cardiovascular, permițând un screening mai amplu al riscului cardiovascular pentru femei decât se realizează în prezent”.
Cum îți influențează sănătatea generală o dantură perfect aliniată (P)
Impactul unei danturi aliniate asupra digestiei și absorbției nutrienților Mulți oameni nu sunt conștienți de legătura directă dintre o dantură corect aliniată și funcționarea optimă a întregului organism. Spre exemplu, dinții strâmbi sau înghesuiți pot îngreuna masticația corectă a alimentelor. Atunci când mâncarea nu este mestecată suficient de bine, sistemul digestiv este forțat să depună un efort suplimentar, ceea ce, în timp, poate duce la indigestii, balonare și o absorbție ineficientă a nutrienților. Pentru a preveni aceste complicații și a asigura o funcționalitate optimă, mulți specialiști recomandă, în funcție de caz, intervenția ortodontică, iar aparatul dentar modern oferă soluții eficiente și confortabile pentru corectarea acestor probleme. Mai mult decât atât, o masticație corectă contribuie și la reglarea senzației de sațietate, ceea ce ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și la o relație mai echilibrată cu alimentația. Legătura dintre alinierea dinților și igiena orală Dincolo de procesul de digestie, igiena orală este, de asemenea, profund influențată de poziția dinților. Dinții înghesuiți creează spații greu accesibile periuței de dinți și aței dentare, transformându-se în adevărate „capcane” pentru resturile alimentare și placa bacteriană. Acumularea acestora favorizează apariția cariilor dentare, chiar și în zone ascunse, și crește semnificativ riscul de gingivită și parodontoză, afecțiuni care pot duce la pierderea dinților dacă nu sunt tratate corespunzător. Inflamația cronică de la nivelul gingiilor poate avea, la rândul său, repercusiuni asupra întregului organism, fiind asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare sau diabet. În plus, un zâmbet sănătos și lipsit de probleme dentare contribuie la o respirație mai plăcută, un detaliu esențial în viața socială și profesională. Rolul unei danturi aliniate în sănătatea articulației temporo-mandibulare (ATM) Un alt aspect adesea neglijat este impactul alinierii dinților asupra articulației temporo-mandibulare (ATM), cea care face legătura între maxilar și craniu. O mușcătură incorectă sau ocluzia defectuoasă poate pune o presiune inegală pe această articulație, ducând la dureri faciale, de cap, zgomote la deschiderea gurii sau chiar blocaje ale maxilarului. Aceste simptome pot afecta semnificativ calitatea vieții, transformând gesturi simple precum vorbitul sau mestecatul în surse de disconfort. Corectarea alinierii dinților poate ameliora sau chiar elimina aceste probleme, restabilind echilibrul și funcționalitatea ATM. În plus, reducerea tensiunii la nivelul maxilarului contribuie la un somn mai odihnitor, prevenind bruxismul și oboseala cronică. Soluțiile moderne pentru obținerea unei danturi perfect aliniate Datorită progreselor din medicină, astăzi există multiple opțiuni pentru a obține o dantură aliniată. Dacă în trecut aparatul dentar era asociat, în special, cu adolescenții, acum tot mai mulți adulți aleg să își corecteze zâmbetul. Tehnologiile moderne au adus soluții adaptate nevoilor fiecărui pacient. Un exemplu notabil este aparatul dentar invizibil, o opțiune care a câștigat o popularitate imensă. Acesta folosește gutiere transparente, personalizate, care se schimbă la anumite intervale, mișcând treptat dinții în poziția dorită. Avantajul major este discreția; gutierele sunt aproape imperceptibile, permițând pacienților să își desfășoare activitățile zilnice fără grija aspectului inestetic. În plus, tehnologiile moderne permit un plan de tratament digitalizat, în care pacientul poate vedea de la început proiecția rezultatelor finale, ceea ce aduce un plus de motivație și siguranță. În concluzie, un zâmbet perfect aliniat este, într-adevăr, un atu estetic de necontestat. Însă, dincolo de aparențe, el reprezintă o componentă esențială a sănătății noastre generale. Investiția într-o dantură corectă este o investiție în bunăstarea fizică, în funcționarea optimă a corpului și într-o calitate mai bună a vieții. Discuția cu un medic ortodont este primul pas către înțelegerea nevoilor tale specifice și alegerea celei mai bune soluții pentru un zâmbet sănătos și armonios. Într-o lume în care sănătatea și aspectul se împletesc tot mai mult, grija pentru o dantură corect aliniată nu este un moft, ci o alegere inteligentă pentru viitor. Sursa foto: Freepik.com
Paul Negulescu, cercetător de origine română, a fost distins cu Nobelul american pentru cercetare medicală clinică
Premiile pentru Cercetare Medicală Clinică pe 2025 ale prestigioasei Fundații Lasker onorează trei oameni de știință pentru contribuțiile aduse la dezvoltarea unui tratament salvator nou al fibrozei chistice: Michael Welsh, Jesus Gonzalez și Paul Negulescu. Paul Negulescu este cercetătorul de origine română care a condus proiectul ce a culminat cu dezvoltarea unei combinații de trei medicamente care a transformat Fibroza Chistică într-o boală gestionabilă. Ce este Fibroza Chistică Fibroza Chistică este o boală genetică ce afectează mai multe organe (în special plămânii și sistemul digestiv). Ea este caracterizată de existența unei gene „defecte”, moștenite de la părinți, care îngroașă lichidele din organism, transformându-le într-un mucus gros și lipicios. În plămâni, acesta blochează căile respiratorii (ducând la respirație grea, tuse persistentă și infecții pulmonare), iar în sistemul digestiv blochează canalele din pancreas (astfel, enzimele nu mai ajung în intestin pentru a ajuta la descompunerea alimentelor, lucru ce are ca rezultat faptul că persoana afectată nu mai poate absorbi corect nutrienții), iar în glandele sudoripare este afectată transpirația (care are un conținut de sare mai mare decât normalul – de aceea unul dintre testele de diagnosticare a fibrozei chistice se numește „testul sudorii”). Mic istoric În anii ’30, patologul Dorothy Andersen a observat că pancreasul unor copii cu celiachie conținea chisturi pline cu lichid. Ea și-a dat seama că se confrunta cu o maladie distinctă și, în 1938, i-a dat denumirea de „fibroză chistică a pancreasului”. În ciuda acestui progres, viața cu această boală însemna tuse persistentă, respirație șuierătoare, intoleranță la efort, regimuri obositoare de curățare a plămânilor și spitalizări îndelungate. În anii ’80, cercetătorii au demonstrat că celulele epiteliale din glandele sudoripare, căile nazale și trahee ale persoanelor cu CF transportă ineficient ionii de clorură. În ’89, au identificat și secvențiat gena „defectuoasă”, pe care au numit-o cystic fibrosis transmembrane conductance regulator (CFTR). Ei au definit, de asemenea, cea mai frecventă eroare genetică — lipsa fenilalaninei — purtată de aproape 90% dintre persoanele cu CF. Abordarea inovatoare a echipei de cercetători Echipa de cercetători care a primit Premiul Lasker (supranumit și „Nobelul” american) a descoperit o abordare radicală – a mers la rădăcina problemei, adică la gena defectă, la proteina CFTR – poarta care reglează fluxul de sare și apă în interiorul și exteriorul celulelor, care la persoanele cu Fibroză Chistică, nu mai funcționează. Inovația echipei a constat în crearea unor medicamente noi, denumite modulatori CFTR, care acționează ca un fel de chei la o ușă defectă – o repară și o fac să funcționeze din nou. Efectul: secrețiile, care până atunci erau groase, devin subțiri și normale. Ce sunt Premiile Lasker La pacienții cărora li s-a administrat un astfel de tratament s-a observat o îmbunătățire vizibilă a funcției pulmonare și, prin urmare a calității vieții. Ei nu mai au nevoie de antibiotice, iar mulți pot avea o viață aproape normală. Acest lucru l-a făcut echipa de cercetători din care face parte și Paul Negulescu. Premiile Lasker sunt cele mai prestigioase distincții în domeniul științelor medicale, după Nobel. Ele sunt considerate un barometru excelent pentru viitorii câștigători ai Premiului Nobel pentru Fiziologie sau Medicină și onorează oameni de știință, medici, activiști care au adus contribuții majore la înțelegerea, diagnosticarea, tratarea și vindecarea bolilor. În mod tradițional, ele sunt acordate pentru trei categorii: Premiul pentru cercetare medicală fundamentală Lasker – DeBakey Premiul clinic pentru cercetare medicală Lasker – Bloomberg Premiul pentru servicii publice Lasker – Koshland O statistică impresionantă: peste 90% dintre câștigătorii Premiilor Lasker au primit ulterior și un Premiu Nobel și de aceea acest premiu se mai numește și „Nobelul American”. Pentru calendarul științific global, Premiile Lasker au un rol vital în recunoașterea și stimularea inovației în cercetarea biomedicală. Cine este Paul Negulescu Cercetătorul Paul Negulescu este fiul unor imigranți români – prima generație de imigranți care a plecat din România după cel de-al Doilea Război Mondial și s-a stabilit în Statele Unite. Tatăl său a fost chirurg, mama sa – o talentată poliglotă, care se ocupa de afacerile clinicii tatălui său. Bunicul său pe linie maternă a fost Constantin Vișoianu, o figură marcantă în politica românească – jurist, diplomat, ministru de Externe în timpul Regelui Mihai I. Paul Negulescu este, în prezent, cercetător la Vertex Pharmaceuticals.
Genunchii în X și O – cum poți corecta aceste afecțiuni prin exerciții și fizioterapie (P)
Poate ai observat la unii oameni, uneori chiar la tine, o aliniere neobișnuită a genunchilor, care devin motiv de îngrijorare sau chiar disconfort. Fie că vorbim de genunchi în X, unde genunchii tind să se apropie excesiv unul de celălalt, fie de genunchi în O, unde aceștia par să se depărteze, aceste afecțiuni influențează calitatea vieții, mersului sau stării de spirit. Ai ajuns exact unde trebuie dacă vrei să afli mai multe despre ortopedia pediatrică și cum poți corecta aceste probleme, ce rol au exercițiile și fizioterapia, dar și cum să previi complicațiile pe termen lung. Citește până la capăt pentru a descoperi soluțiile pe care le ai la îndemână! De ce apar genunchii în X și O și cum pot afecta viața celor mici Genunchii în X (genu valgum) și genunchii în O (genu varum) apar fie din cauze congenitale, fie pe fondul unor deficiențe de vitaminizare în copilărie, obiceiuri posturale greșite, supraponderalitate, traume sau chiar dezechilibre musculare. În timp, aceste deviații pot duce la dureri persistente, uzură articulară accelerată, probleme de mers, dificultăți în a susține activități fizice sau chiar la modificări ale posturii generale. Dincolo de aspectul fizic, impactul psihologic nu trebuie neglijat, pentru că orice restricție de mișcare sau disconfort cronic se reflectă în starea de spirit a copilului. De ce este necesară corectarea devierilor Genunchiul aliniat greșit distribuie inegal greutatea corpului, ceea ce afectează cartilajul articular, dar și glezna, șoldul și coloana vertebrală. Poate că la început simptomele sunt ușoare, dar cu trecerea anilor, pot apărea complicații precum artroza precoce, instabilitate articulară sau chiar intervenții chirurgicale. Din fericire, atunci când intervin la timp exercițiile corecte și fizioterapia ai șansa să eviți aceste riscuri și să redai corpului echilibrul natural. Exercițiile recomandate Programele de exerciții destinate corectării genunchilor în X sau O se concentrează pe întărirea grupelor musculare deficitare, mobilizarea articulațiilor și readucerea funcției naturale a genunchilor. În funcție de tipul deviației, accentul se pune fie pe întărirea mușchilor fesieri și ai coapsei (pentru genu valgum), fie pe dezvoltarea musculaturii interne a coapsei și a gambelor (pentru genu varum). Exercițiile de stretching, controlul mișcării, activarea propriocepției și exercițiile funcționale devin esențiale pentru a corecta postura, a reduce presiunea pe articulații și a-ți recăpăta libertatea de mișcare. Rolul fizioterapiei în recuperare și prevenție Fizioterapia presupune mai ales evaluarea fiecărei situații și construirea unui program special. Prin terapie manuală, mobilizări articulare, electroterapie sau antrenament neuromuscular, fizioterapeutul poate reduce durerea, poate stimula repararea țesuturilor și poate corecta dezechilibrele care au dus la apariția deviației. Un alt aspect care contează în ortopedia pediatrică și nu numai este educarea privind postura, mersul și activitățile zilnice, astfel încât rezultatele să fie de durată și să nu te confrunți din nou cu aceleași probleme. Fiecare om are propriile particularități, iar succesul corectării genunchilor în X sau O depinde de felul în care se construiește planul de recuperare. Astfel, o clinică specializată in ortopedie pediatrică , unde ai acces la profesioniști cu experiență și la echipamente moderne, poate face diferența. Nu este suficient să iei exerciții la întâmplare de pe internet, ci să fii evaluat corect și să urmezi un protocol adaptat nevoilor și obiectivelor. Fiecare pas pe care îl face copilul tău spre o postură corectă este, de fapt, un pas către o viață activă, sănătoasă și lipsită de griji.
Contraceptive în valoare de 10 milioane de dolari au fost distruse de administrația Trump
SUA au distrus, la ordinul administrației Trump, contraceptive în valoare de 9,7 milioane de dolari, care fuseseră achiziționate prin programele umanitare ale Agenției pentru Dezvoltarea Internațională a SUA (USAID), potrivit newyorktimes. Comprimatele, dispozitivele intrauterine și implanturile hormonale au fost achiziționate de agenție înainte de decizia SUA de a renunța la finanțarea achiziționării de contraceptive pentru țările sărace. Mai multe organizații internaționale s-au oferit să achiziționeze sau să primească drept donație contraceptivele, potrivit unor documente interne studiate de NYT, care informează că distrugerea produselor a costat 167.000 de dolari. Toate negocierile pentru reconsiderarea deciziei au eșuat Decizia de a distruge contraceptivele fusese luată încă din iunie. Ministerul Afacerilor Externe belgian a declarat atunci că duce negocieri diplomatice cu Ambasada SUA pentru „găsirea unor alternative de livrare”. Federația Internațională pentru Planificarea Familială condamnă decizia, catalogând-o drept „un act intenționat de coerciție reproductivă” și estimează că decizia administrației Trump de a distruge contraceptivele va duce la 174.000 de sarcini nedorite și la 56.000 de avorturi nesigure în cinci țări africane (Kenya, Tanzania, Mali, Zambia, Republica Democrată Congo). Guvernul SUA consideră că aceste produse nu sunt „salvatoare de vieți”, conform definiției date de SUA pentru ajutorul internațional.
Șase țări din UE propun restricții la vânzarea și consumul de alcool
Șase state-membre al Uniunii Europene doresc să introducă măsuri restrictive cu privire la consumul de alcool, potrivit Politico. Austria, Belgia, Franța, Letonia, Slovenia și Spania și-au exprimat îngrijorarea cu privire la consumul de alcool al cetățenilor lor. Un document intern consultat de Politico arată că aceste țări sunt preocupate de sănătatea cardiovasculară, temă asupra căreia au organizat și o masă rotundă. De la taxare la o poziție mai fermă privind accesul la alcool și tutun Reprezentanți ai Franței sunt de părere că accentul ar trebui pus, printre altele, pe „taxarea tutunului și alcoolului”. Letonia a subliniat, de asemenea, taxarea supradimensionată a accizelor și restricții privind publicitatea la alcool. Austria a insistat pe „importanța unor măsuri sistemice, bazate pe determinanți, inclusiv asupra mediilor comerciale care permit accesul facil la tutun, alcool și alimente ultraprocesate”. Slovenia dorește „acțiuni mai ferme la nivelul UE privind politicile legate de tutun, alimentație și alcool”. Spania a subliniat „nevoia de a avansa la nivel european în reglementarea determinanților sociali și comerciali ai sănătății, legați de alimentație, alcool și tutun”. Belgia a sugerat „necesitatea de a dezvolta măsurile care fac deja parte din Planul European de Combatere a Cancerului, precum revizuirea Directivei privind produsele din tutun și măsurile referitoare la alcool”. Opoziție din partea țărilor cu industrii mari producătoare de bere și vin În prezent, singura cerință pentru producătorii de alcool este specificarea pe etichetă a concentrației de alcool în volum. În mandatul trecut, Comisia Europeană a propus introducerea unor obligații suplimentare de etichetare a băuturilor aloolice, inclusiv informații nutriționale și avertismente pentru sănătate, în cadrul Strategiei „De la fermă la consumator”, dar inițiativa nu a obținut sprijinul capitalelor, la care s-a adăugat opoziția fermă a țărilor cu industrii mari producătoare de vin și bere. Documentul nu este datat. El include doar pozițiile țărilor interesate de construirea unei strategii solide în gestionarea alcoolului în contextul sănătății publice, cu referire la bolile netransmisibile. Comisia colectează în prezent dovezi și opinii din partea actorilor interesați de planul pentru sănătatea cardiovasculară, care urmează să fie prezentat până la sfârșitul anului.
Administrația Trump oprește fondurile pentru programele globale HIV/SIDA
Programul Președintelui pentru Urgențe în Lupta împotriva SIDA (PEPFAR), lansat în 2003 de George W. Bush, marchează în 2025 două decenii de activitate în reducerea epidemiei de HIV/SIDA la nivel mondial. Cu toate acestea, tăierile de fonduri anunțate de administrația Trump riscă să submineze eforturile de prevenție și tratament, afectând milioane de persoane din Africa și alte regiuni vulnerabile. PEPFAR a salvat estimativ 26 de milioane de vieți și oferă tratament antiretroviral pentru peste 20,6 milioane de persoane, inclusiv 566.000 de copii. Programul a prevenit, de asemenea, 7,8 milioane de nașteri cu HIV și a oferit profilaxie pre-expunere (PrEP) pentru peste 2,5 milioane de persoane doar în 2024. În ciuda succeselor, reducerile de finanțare amenință continuitatea acestor progrese, iar organizațiile internaționale avertizează că milioane de oameni ar putea fi afectați dacă sprijinul nu va fi restabilit rapid. Experții în sănătate publică subliniază că susținerea constantă a programului este crucială pentru atingerea obiectivului de eliminare a HIV/SIDA până în 2030. PEPFAR rămâne un simbol al cooperării internaționale și al angajamentului pentru sănătatea globală, iar reducerea fondurilor ar putea inversa progresele realizate în ultimele două decenii.
Crește incidența cazurilor de Covid-19 în Bulgaria
Bulgaria înregistrează o creștere a incidenței cazurilor de Covid-19, potrivit novinite. Specialiștii din această țară estimează o creștere de 5,45% a infectărilor, comparativ cu săptămâna precedentă. Aceștia spun că virusul nu a dispărut, ci că va continua să circule. În Bulgaria, tot mai mulți oameni își fac teste rapide. Recomandările specialiștilor rămân aceleași ca în pandemie: bulgarilor li se recomandă să rămână acasă dacă testele sunt pozitive sau dacă au simptome specifice (dureri de gât, cap, creșterea temperaturii). Nu se recomandă antibioticele Ca remedii de bază, medicii recomandă lămâia și bicarbonatul de sodiu, pentru proprietățile dezinfectante ale căilor respiratorii superioare. Grupelor vulnerabile, în special persoanelor vârstnice, mamelor cu copii mici sau femeilor însărcinate li se recomandă în continuare vaccinul. Potrivit specialiștilor, vaccinul antigripal din acest an este trivalent, nu tetravalent, ceea ce reprezintă o schimbare față de sezoanele precedente. Specialiștii nu recomandă antibioticele, deși recunosc că există situații în care acestea sunt necesare. Medicamentele păstrate „într-un loc umed, cum ar fi baia” își pierd eficiența și nu mai pot fi considerate de încredere.
Un cardiolog dezvăluie care sunt cele cinci comportamente care pot afecta sănătatea inimii
Mulți oameni își afectează inima fără să știe, prin obiceiurile de zi cu zi. De la somn la nivelurile de stres, impactul poate fi mai semnificativ decât se crede. Dr. Christopher Broyd, cardiolog consultant, a declarat pentru The Independent care sunt cele cinci obiceiuri care pot afecta sănătatea cardiovasculară. Lipsa activității fizice Primul comportament care poate afecta sănătatea inimii este lipsa de activitate fizică. „Un stil de viață sedentar poate duce la creșterea în greutate, colesterol ridicat și creșterea tensiunii arteriale, toate acestea crescând riscul de boli cardiovasculare”, avertizează dr. Christopher Broyd, potrivit sursei citate. Medicul subliniază că nu este nevoie ca o persoană să facă exerciții fizice la sală în fiecare zi, însă este important să se înceapă mișcarea cu pași mici: mersul pe jos, plimbările scurte și stretchingul. Stresul cronic Stresul cronic, cauzat de agitația de la locurile de muncă solicitante sau de problemele familiale, poate afecta sănătatea cardiovasculară, mai spune medicul. „Stresul prelungit poate afecta negativ inima, crescând tensiunea arterială și riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Stresul încurajează, de asemenea, mecanisme nesănătoase de coping, cum ar fi supraalimentarea sau fumatul”, explică Dr. Christopher Broyd. În această situație, medicul recomandă practicarea unor strategii de gestionare a stresului, printre care mersul pe jos, yoga sau exercițiile fizice. Nu acorzi prioritate somnului Și somnul insuficient poate avea un impact negativ asupra sănătății inimii. „Lipsa somnului sau somnul de proastă calitate pot crește tensiunea arterială, pot contribui la obezitate și pot perturba procesele naturale de refacere ale organismului”, spune Broyd. Pentru a îndrepta acest lucru, medicul recomandă stabilirea și respectarea unui program de somn – culcarea și trezirea la o anumită oră în fiecare zi – , evitarea consumului de cofeină, alcool și nicotină seara și practicarea unor activități relaxante, precum cititul. Expunerea redusă la soare Medicii recomandă evitarea expunerea la soare în orele de vârf din timpul verii, însă nu înseamnă că acest obicei nu poate fi făcut cu moderație, atât cât are organismul nevoie. „Lipsa expunerii la soare poate duce la deficit de vitamina D, care a fost asociat cu hipertensiune arterială, inflamații și un risc crescut de boli cardiace. Expunerea la soare în condiții de siguranță sau suplimentarea cu vitamina D pot ajuta la menținerea sănătății inimii”, spune dr. Broyd, potrivit sursei menționate. Medicul recomandă „doza” de vitamina D pentru cel puțin 15-30 de minute zilnic, de preferat în prima parte a zilei, când soarele nu este la fel de puternic. Izolarea socială Interacțiunea redusă cu alte persoane, care duce la izolarea socială, poate fi un comportament care crește riscul de boli cardiace, subliniază dr. Broyd. „Studiile au arătat că singurătatea poate declanșa stresul, crește tensiunea arterială și afecta negativ funcția imunitară, toate acestea putând dăuna sănătății inimii. (…) Prin eforturi intenționate de a intra în contact cu alții și de a construi relații, poți să-ți îmbunătățești rețeaua de sprijin social și starea generală de bine și, în cele din urmă, să-ți îmbunătățești sănătatea inimii”, a conchis medicul.
Tinerilor li s-a acrit de ciorbe și supe. Motivele pentru care generația Z ocolește felul unu și preferă să mănânce preparate fast-food
Tinerii s-au săturat să mai mănânce ciorbă. Li s-a acrit. Fac mofturi când văd o farfurie cu supă de văcuță și o dau la o parte pentru a mânca preparate fast-food. Ciorbele sunt mai consumate de oameni mai în vârstă care caută gustul ca la mama acasă. Tinerii mănâncă poate doar supe cremoase. Pentru generația fast-food, ciorba a devenit un preparat de modă veche. Pentru bunicii de la țară, supa era hrana zilnică pentru supraviețuire. Pentru părinții noștri care au trăit în comunism, era un preparat sănătos și primul fel principal sau felul unu, o sursă de vitamine și nutrienți esențiali. Pentru mileniali, este parte din meniul zilei. Majoritatea comandă supe cremoase. În schimb, tinerii din generația Z spun „NU,mulțumesc” și trec să înfulece burgeri, șaorme, pizza sau sushi. Specialiștii cred că tinerii ar trebui să consume mai des supă de legume datorită calităților nutritive, mai ales că nici nu îngrașă. Ciorba e un aliment cu volum mare și densitate calorică foarte scăzută, ceea ce-l face un aliment foarte prietenos cu silueta, în primul rând. Dacă punem carne slabe sau legume, va avea toate calitățile nutritive că să facă un aliment echilibrat și benefic organismului”, a explicat Olivia Micşa, nutriţionist,pentru Observator News. Sociologii susțin că motivul pentru care zoomerii evită supele și ciorbele sunt multiple: stilul de viață alert, zero timp pentru gătit, aplicațiile de comandat preparate online și „tentațiile” din restaurantele fast-food care conțin aditivi alimentari. Sursa Video: Observator News/ Antena 1