Singurul fruct care nu îngrașă, dar satisface eficient pofta de dulce, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic
Singurul fruct care nu îngrașă. Nutriționistul Mihaela Bilic este cunoscută pentru sfaturile pentru o alimentație sănătoasă, dar și cum să ne potolim pofta de dulce într-un mod care să nu afecteze silueta. Experta recomandă, în special, consumul unui anumit tip de fructe pentru cei care simt să mănânce ceva dulceag și aromat. Singurul fruct care nu îngrașă. Mihaela Bilic recomandă celor care simt să mănânce ceva dulce, să savureze câteva piersici sau caise, fructe care, potrivit nutriționistei, conțin o substanță numită „pectină” care ne face să ne simțim sătui. De ce putem considera caisele desertul ideal al verii Experta precizează că, spre deosebire de pepeni și struguri, piersicile și caisele nu îngrașă, iar motivul este conținutul de „sorbitol”, îndeajuns de dulce, încât să ne satisfacă pofta, dar care conține mai puține calorii. Sunt prin definiție fructele verii. Sunt portocalii, parfumate și zemoase. Sunt prietenoase cu digestia și cu silueta. Este vorba de caise și piersici de care trebuie să profităm, sezonul lor e scurt și ține doar 3 luni pe an, din iunie până în august. De ce putem considera caisele desertul ideal al verii? Spre deosebire de pepeni și struguri, caisele satisfac eficient pofta de dulce și nu îngrașă. Secretul stă în conținutul mare de pectine și sorbitol. Pectinele sunt fibre solubile care se umflă la contactul cu apa, cresc senzația de sațietate și reduc absorția de grăsimi și zahăr în sânge. Sorbitolul este un alcool de zahăr care satisface gustul dulce, dar are 30% mai puține calorii și se absoarbe lent/parțial.”, afirmă Mihaela Bilic pe pagina de Facebook. „Avem și beneficii la capitolul protecție solară” Un alt avantaj surprinzător al consumului de piersici și caise este faptul că ar oferă protecție de efectele nocive ale ultravioletelor, susține Mihaela Bilic. Acest lucru se datorează conținutului de vitamina A, dar și a unei substanțe denumite „licopen”, cu efect antiîmbătrânire. „Avem și beneficii la capitolul protecție solară: culoarea portocalie din caise și piersici este dată de pigmenți vegetali cu acțiune antioxidantă. Primul este betacarotenul, un precursor de vitamina A care ajută pielea să se bronzeze rapid și frumos. Celălalt este licopenul, o substanță care protejează pielea de îmbătrânire și de acționa nocivă a razelor ultraviolete. Și dacă vă spun că au un conținut mare de potasiu, care echilibrează gradul de hidratare al organismului, nu-i așa că o să puneți în geanta de plajă și niște caise/piersici bine coapte?”, a mai precizat nutriționista.
Mihaela Rădulescu face publică filmarea cu ultimul zbor al lui Felix Baumgartner: „Îl filmam fără să știu că acesta va fi ultimul zbor din viața lui”
Mihaela Rădulescu, femeia care a fost alături de Felix Baumgartner vreme de 12 ani, a fost și persoana care a filmat ultimul zbor al regretatului sportiv austriac. Baumgartner a încetat din viață în timpul unui zbor cu parapanta, iar Mihaela Rădulescu a făcut publice imaginile surprinse, însoțite de un mesaj copleșitor. Mihaela Rădulescu a publicat pe platforma X o filmare cu ultimul zbor al lui Felix Baumgartner. Copleșită de durere, vedeta și-a amintit cum a asistat la fiecare dintre provocările sportivului și a subliniat: „mă voi asigura că voi continua să spun povestea lui” I was filming him taking off not knowing that this will be his last flight of his extraordinary life. For over 12y I was there for every take off and landing, from skydiving, paragliding, helicopter flights, paramotor to aerobatic shows. And when I couldn’t be there for some… pic.twitter.com/9imwjV9Xbn — miha schwartzenberg (@mihaschw) July 19, 2025 Mihaela Rădulescu a mulțumit, de asemenea, celor care au sprijinit-o în această perioadă dificilă. ”Îl filmam decolând fără să știu că acesta va fi ultimul zbor din viața lui extraordinară. Timp de peste 12 ani am fost acolo la fiecare decolare și aterizare, de la parașutism, parapantă, zboruri cu elicopterul, paramotor până la spectacole de acrobație. Și când nu puteam fi acolo pentru unele zboruri cu elicopterul, aveam codul WLC – „apelul de aterizare al soției”. Nu am ratat niciunul. Cu excepția… acesteia. Felix Baumgartner se întoarce acum acasă, acolo sus, unde a fost cel mai fericit vreodată. Vă mulțumesc tuturor pentru sprijin și pentru că ați păstrat moștenirea sa unică sus. Acest om a fost cu adevărat special, în atâtea feluri, și mă voi asigura că voi continua să spun povestea lui. Dar acum… trebuie să mă confrunt cu șocul, durerea, răsăriturile de soare în care pot face o singură cafea, nu două…”, scrie Mihaela Rădulescu.
Prezentatorul Octavian Ursulescu, despre actorul Florin Piersic în perioada comunismului: Era ca Titanic sau ca un spărgător de gheață
Prezentatoruol Octavian Ursulescu, celebru în anii ’80-’90, a vorbit despre cum era actorul Florin Piersic în perioada comunismului. „Ce de amintiri minunate mă leagă de acest personaj de poveste, nu numai actor de geniu, dar și om extraordinar, cu un umor colosal! Dintre turneele în care am fost împreună, două mi s-au întipărit în memorie. Unul din ele era organizat de regretatul cântăreț Alexandru Jula, sub egida Teatrului muzical din Galați, și avea o distribuție minimală: eu prezentam, Jula făcea un recital, de peste o jumătate de oră, mai era un balet al teatrului, iar în rest – Florin Piersic, până când trebuia, nerăbdători, să plecăm în altă localitate, pentru că show-ul lui putea dura, dacă publicul îl stimula, de la 2 la 3 ore!”, a povestit el, potrivit Click. El își aduce aminte că înainte de fiecare spectacol, Piersic îi spunea: „Tavi, n-am ce să spun, să stai pe aproape când termin…”. «Și stăteam, dar de plăcere, cu încântare, fiindcă nu se repeta absolut niciodată, recita, glumea, povestea, punea ochii pe câte un spectator din rândul întâi și apoi să te ții!, depăna amintiri din cariera sa fabuloasă – într-un cuvânt un magician al microfonului cum n-am mai cunoscut altul în cariera mea». Mai mult, Florin Piersic păstra legătura cu fanii lui, din toate colțurile țării, prin intermediul scrisorilor. „În fiecare dimineață, mergea la oficiul poștal, de unde expedia plicuri, conținând fotografii, dedicate tuturor celor care-i scriau. Și din acest punct de vedere, sigur nu mai există altul ca el. Popularitatea sa uriașă (ar fi câștigat lejer alegerile prezidențiale dacă ar fi candidat!) mi-a fost confirmată duminică dimineață, când mi-a zis să mergem la Catedrala din Galați, pentru a-l întâlni pe Prea Fericitul Cassian, cu care se cunoștea. «Nici vorbă să ajungem la altar», îmi zic în gând, dar mă așez strategic în spatele lui și începem înaintarea. Florin, cu statura lui impunătoare, era ca Titanic sau ca un spărgător de gheață, dar tot eram îndoit. Însă, dacă n-aș fi văzut cu ochii mei n-aș fi crezut: imediat s-a dus vestea și în fața lui se despărțeau parcă apele, oamenii îi făceau loc, îl priveau cu adorație, țineau să-l atingă, să-i declare cât îl iubesc. Din acest motiv, am ajuns destul de greu la altar, oricum nu mai era atent nimeni, Părintele Cassian și-a întrerupt de altfel slujba, l-a îmbrățișat…”, a adăugat el. Marian Tănase are o experiență de peste 20 de ani în presa online. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul Universității Hyperion în anul 2001, iar în 2002 se angaja deja la portalul Apropo.ro, … vezi toate articolele
Peste 3.000 de slovaci au semnat o petiţie împotriva concertului lui Kanye West la Bratislava, aducând acuzații grave artistului: Este o insultă
Controversatul rapper american Kanye West (48 de ani), cunoscut şi sub numele Ye, va susţine singurul său concert european anul acesta, în iulie, în Bratislava, capitala Slovaciei, au anunţat luni organizatorii unui festival, potrivit Agerpres. Doar că acest lucru a atras criticile unor asociaţii în contextul declaraţiilor neonaziste ale artistului. „Vizionar hip-hop, simbol cultural şi geniu controversat: YE va concerta la 20 iulie 2025 în Bratislava”, se arată pe site-ului Festivalului Rubicon. Reprezentanţii Festivalului au precizat, descriind apariţia pe scenă a artistului drept o „senzaţie mondială în centrul Europei”, că acesta va fi singurul său spectacol confirmat în Europa în acest an. Totuși, în Slovacia, peste 3.000 de persoane au semnat o petiţie împotriva concertului acestuia, două asociaţii acuzându-l că a „aderat în mod deschis la ideologia nazistă”. „Concertul lui Kanye West în oraşul şi în ţara noastră este o insultă la adresa memoriei şi o glorificare a violenţei, degradantă pentru victime”, se arată în petiţie. Celebru pentru compoziţiile sale care i-au adus 24 de premii Grammy, rapperul, care poartă în prezent numele Ye, a făcut în ultimii ani o serie de declaraţii antisemite şi de susţinere a nazismului. Mai mult, în luna mai, el a lansat și o melodie care îl glorifică pe Hitler şi care a fost ascultată de milioane de ori pe reţeaua socială X după ce a fost interzisă pe alte platforme, inclusiv pe YouTube. Este un admirator al preşedintelui american Donald Trump, iar în luna iunie a mers la Tribunal pentru a-l susţine pe mogulul hip-hop P. Diddy, care este judecat pentru trafic sexual şi alte infracţiuni. Festivalul Rubicon, considerat principalul eveniment rap din această ţară central-europeană, va avea loc între 18 şi 20 iulie, iar pe scenă vor mai urca rapperii americani Offset şi Sheck Wes. FOTO: Profimedia Marian Tănase are o experiență de peste 20 de ani în presa online. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul Universității Hyperion în anul 2001, iar în 2002 se angaja deja la portalul Apropo.ro, … vezi toate articolele
Ilie Năstase DIVORȚEAZĂ! Ioana a depus actele imediat după ce fostul mare campion la tenis s-a fotografiat împreună cu nora lui Cozmin Gușă
Ilie Năstase trece printr-un nou divorț. Pe 17 iunie 2025, la Judecătoria Constanța a fost înregistrat un dosar de divorț cu numărul 17822/212/2025. Părțile sunt Ioana Năstase, în calitate de reclamant, și fostul mare campion la tenis, ca pârât. Procesul se află în faza de fond, iar obiectul este desfacerea căsătoriei dintre cei doi. Nora lui Gușă, motiv de divorț? Între Ilie Năstase și soția sa, căsătoriți de cinci ani, au mai existat episoade tensionate, dar se pare că, de data aceasta, ceva a pus capac. Informațiile pe care le-am putea pune cap la cap ne arată că Ioana Năstase a intentat acțiune de divorț la scurt timp după ce, pe rețelele sociale, a apărut o fotografie devenită virală: Ilie Năstase, într-o ipostază relaxată, alături de frumoasa cântăreață Jessie Baneș. Tânăra noră a analistului politic Cozmin Gușă a postat imaginea pe pagina sa de Facebook, însoțită de un mesaj de apreciere: „Legenda Ilie Năstase! Mă simt onorată că am avut ocazia să discut și să îi ascult poveștile”. În mod inevitabil, momentul în care imaginea a început să circule online și data la care Ioana Năstase a înregistrat cererea de divorț au stârnit reacții și speculații în spațiul public. Chiar dacă nu există niciun fel de dovezi directe care să lege cele două evenimente, coincidența temporală din acest caz nu putea să treacă neobservată. Ioana a cerut desfacerea căsătoriei imediat ce a văzut poza cu soțul ei întreținându-se relaxat la vorbă cu nora lui Gușă. Cine este Jessie Baneș Jessie Baneș este o cântăreață și influencer în devenire, prezență tot mai activă în spațiul public. Numele ei a devenit tot mai cunoscut în contextul relației cu fiul analistului politic Cozmin Gușă, cei doi logodindu-se la începutul acestui an. Apariția ei alături de Ilie Năstase a fost, cel mai probabil, prilejuită de o întâlnire casual, fără alte implicații, dar contextul în care a avut loc este suficient, iată, pentru a declanșa un val de interpretări. Mai cu seamă că a urmat un proces intentat de Ioana Năstase. Ilie Năstase, legendă a sportului mondial Ilie Năstase a fost primul număr 1 mondial în clasamentul ATP și una dintre cele mai cunoscute figuri ale sportului mondial. Rămâne o personalitate puternic mediatizată și asta grație unei cariere încununate de succese majore, inclusiv titluri la US Open (1972) și Roland Garros (1973), precum și o serie de trofee în competițiile ATP Masters. În plan personal, viața lui Ilie Năstase a fost de-a lungul anilor la fel de intensă precum cariera sa sportivă. A trecut prin mai multe căsnicii, cu Dominique Grazia, Amalia Teodosescu și Brigitte Sfăt. Cu Ioana Năstase s-a căsătorit în 2020, după o relație marcată de suișuri și coborâșuri, unele dintre ele ținând capul de afiș al presei mondene. De-a lungul anilor, Năstase a fost și subiectul unor controverse, atât în viața personală, cât și în context sportiv. De la declarații dure la câteva apariții controversate și conflicte cu foști parteneri, porecla „Nasty” i-a fost alimentată din plin. Procesul de divorț dintre Ioana și Ilie Năstase este în fază incipientă, iar în perioada următoare ar trebui ca instanța să stabilească primul termen de judecată din dosar. CITEȘTE ȘI: Ilie NĂSTASE, ajuns la 77 de ani, vrea să devină tată!/„Nu suntem un cuplu liniştit, dar nici să ne luăm la bătaie!” Ce PENSIE primește fostul tenismen Ilie Năstase, după recalculare. „Înseamnă că atât merit!” „Nasty”, documentarul despre Ilie Năstase, pe o nouă platformă de streaming. Unde îl pot vedea FANII din România S-au stabilit grupele pentru Turneul CAMPIONILOR. Cum este omagiat Ilie Năstase în cadrul competiției de la Torino Laurențiu Teodorescu este un jurnalist cu experienta, care a debutat in presa scrisa din Romania in anul 2000. De-a lungul carierei, a colaborat cu mai multe publicatii, atat din presa scrisa, cat si … vezi toate articolele
Controversatul regizor iranian Jafar Panahi câștigă premiul „Palme d’Or” pentru filmul „Un simple accident”
Regizorul iranian Jafar Panahi a primit sâmbătă, în cadrul celei de-a 78-a ediţie a Festivalului de Film de la Cannes, premiul Palme d’Or pentru pelicula „Un simple accident”. Cea care a înmânat premiul regizorului Jafar Panahi a fost actrița Cate Blanchett. „Un simple accident” a fost descris drept un film uluitor, în care un accident banal devine o poveste extraordinară. Pelicula este o critică dura la adresa Republicii Islamice. Jafar Panahi este considerat disident și a fost arestat de mai multe ori în Iran. „Cel mai important lucru în acest moment este ţara noastră şi libertatea ţării noastre. Nu trebuie să ni se spună ce haine să purtăm, ce să nu spunem, ce să nu facem”, a declarat cineastul la finalul unui lung discurs. Marele Premiu al Festivalului de Film de la Cannes 2025 a fost câștigat de regizorului norvegian Joachim Trier pentru filmul „Sentimental Value”. Actriţa franceză Nadia Melliti a câştigat premiul pentru Cea mai bună actriţă la Canness, pentru rolul din „La Petite dernière” de Hafsia Herzi. Kleber Mendonça Filho a primit premiul la categoria „Cel mai bun regizor” pentru filmul „L’Agent secret”. Premiul Juriului a fost acordat ex-aequo pentru două filme ale regizorului Mascha Schilinski. Este vorba de „Sirat” de Oliver Laxe şi „Sound of Falling”. Premiul pentru Cel mai bun scenariu a revenit filmului „Jeunes mères” de Jean-Pierre şi Luc Dardenne. Filmul „Resurrection” al regizorului chinez Bi Gan a primit un premiu special din partea juriului. Foto: Profimedia Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, și-a început cariera în funcția de redactor la MEDIAFAX și Antena 3. A evoluat în poziția de editor și reporter în cadrul … vezi toate articolele
Tudor Gheorghe revine pe scena Sălii Palatului, pe 5 mai, cu „Florile salcâmilor nebuni”. Biletele s-au pus deja în vânzare
Pe 5 mai, cunoscutul cantautor Tudor Gheorghe revine pe scena Sălii Palatului cu un spectacol dedicat primăverii. Trubadurul anotimpurilor, Tudor Gheorghe, revine pe scena Sălii Palatului cu o premieră dedicată primăverii. Spectacolul poartă titlul „Florile salcâmilor nebuni” și va avea loc pe 5 mai, începând cu ora 19.00. ” Anunțăm cu entuziasm spectacolul PREMIERĂ „FLORILE SALCÂMILOR NEBUNI„ce va avea loc pe 05 mai la Sala Palatului, ora 19:00, unde maestrul va fi acompaniat de Orchestra Concertino din Chişinău, sub bagheta dirijorului și orchestratorului Marius Hristescu”, după cum au anunțat organizatorii. Referitor la actul artistic, „maestrul vorbelor cântate”, Tudor Gheorghe, a spus: „Am terminat un spectacol şi deja mă gândesc la altul. Trebuie să-mi termin gândurile…E un spectacol în care am ales bucuria de a trăi, bucuria reînvierii, bucuria primăverii, e un spectacol cu „hituri”, un spectacol cu cele mai frumoase „hituri” ale mele nedifuzate!”. Informațiile despre achiziționarea biletelor și costuri pot fi consultate AICI! CITEȘTE ȘI: Capitala redevine o scenă urbană, începând de sâmbătă. Programul primului din cele 24 de weekenduri cu „STRĂZI DESCHISE– București, Promenadă urbană” Premiile CESAR 2025. „Emilia Perez”, marele câștigător/Ce actriță româncă a jucat într-un film cu 14 nominalizări A absolvit studii superioare de jurnalism și are o experiență de peste 15 ani în mai multe redacții de presă scrisă și TV, din România. vezi toate articolele