Etichetă: smartwatch

Cât de precise sunt ceasurile de fitness? Care este adevărul, de fapt, conform testelor recente

Nouă dispozitive au fost puse la încercare într-un test de laborator pentru a verifica cât de corect estimează VO2max. Unele rezultate au surprins-o chiar și pe autoarea experimentului. Jurnalista Beth Skwarecki a decis să verifice cât de precise sunt estimările VO2max oferite de diferite ceasuri și dispozitive de fitness, supunându-se unui test real într-un laborator de performanță umană, scrie publicația LifeHacker. Testul VO2max în laborator: cum s-a desfășurat și ce a însemnat VO2max, adică volumul maxim de oxigen pe care corpul îl poate utiliza în timpul efortului fizic intens, este considerat un indicator important al formei cardiovasculare și chiar al longevității. Testul s-a desfășurat la Human Performance Lab al Universității St. Francis și a implicat alergarea pe bandă cu mască de respirație și monitorizare completă a parametrilor fiziologici. Skwarecki a urmat protocoale stricte, fără cafea sau mâncare cu trei ore înainte, fără alcool cu 48 de ore înainte și fără antrenamente intense cu 12 ore înainte. Care sunt cele nouă dispozitive testate și cum au fost ele comparate Lista gadgeturilor incluse în test: Apple Watch, Coros, Fitbit, Garmin, Oura Ring, Suunto, Ultrahuman, Withings și Whoop. Rezultatele au fost comparate cu valoarea VO2max reală obținută în laborator, pentru a evalua acuratețea fiecărui dispozitiv. Garmin s-a dovedit a fi cel mai precis, o concluzie care nu a surprins-o pe autoare. Mai dezamăgitoare au fost estimările oferite de Apple și de alte branduri populare. Unele dintre dispozitive au prezentat valori semnificativ mai mici sau mai mari decât realitatea, ceea ce ridică semne de întrebare privind utilitatea acestor cifre în evaluarea reală a formei fizice. Ce înseamnă VO2max și cum este calculat de ceasuri VO2max măsoară cantitatea maximă de oxigen consumată pe minut, per kilogram de greutate corporală, în timpul exercițiului fizic susținut. Sportivii de performanță au de obicei valori între 70 și 80 ml/kg/min, în timp ce pentru amatori valorile obișnuite sunt între 30 și 50. Ceasurile inteligente nu pot măsura direct acest parametru. Ele estimează VO2max pe baza ritmului cardiac, vitezei de deplasare (măsurată prin GPS) și altor date de antrenament. Astfel, acuratețea depinde de calitatea senzorilor și de algoritmii utilizați. Ce învățăm din acest test comparativ Chiar dacă VO2max este un indicator util pentru progresul în antrenamente și o posibilă măsură a stării generale de sănătate, Skwarecki atrage atenția că estimările dispozitivelor trebuie privite cu precauție. Ele pot fi utile pentru a observa tendințe pe termen lung, dar nu trebuie luate ca adevăruri absolute. Dacă precizia e esențială, de exemplu, pentru atleți sau în context medical, testarea într-un laborator rămâne singura metodă validă. Pentru utilizatorul obișnuit însă, un ceas precis (cum s-a dovedit Garmin) poate fi suficient pentru urmărirea progresului personal.

REVIEW HUAWEI Watch Fit 4 Pro – probabil cel mai bun smartwatch pentru cei mai mulți dintre noi. La un preț imbatabil, îți face și electrocardiogramă

Dacă am învățat ceva în cele câteva decenii petrecute în domeniul tehnologiei, un singur trend tinde să fie inevitabil. Tehnologia care astăzi este avansată sau revoluționară la un preț exorbitant, ”mâine” va ajunge într-un gadget semnificativ mai accesibil, la fel de utilă sau de bine integrată, dar la un preț corect. Așa a apărut HUAWEI Watch Fit 4 Pro, un ceas inteligent care tind să cred că este grozav pentru 9 din 10 persoane care își doresc un smartwatch. Dispozitivul din imaginile alăturate te ajută să fii pe fază când vine vorba de monitorizarea celor mai importante particularități legate de sănătate, dar este și andurant, frumos, un partener minunat în sesiuni sportive extinse. În plus, știe să realizeze și electrocardiograme similare cu cele generate de ceasuri de 2-3 ori mai scumpe. Designul pătrățos nu este neapărat pentru toată lumea, dar pe mine m-a încântat mult, iar câteva secunde de utilizare sau manipulare sunt suficiente pentru a conștientiza calitatea construcției și, dintr-un punct de vedere, viața lungă. Se simte și fain pe mână. HUAWEI Watch Fit 4 Pro recunoaște și măsoară o serie stufoasă de tipuri de exerciții fizice cu precizie REVIEW HUAWEI Watch Fit 4 Pro – Design și construcție – subțire, ușor, rezistent Watch Fit 4 Pro reușește un mix rar întâlnit între eleganță și robustețe. Carcasa de aluminiu aeronautic are doar 9,3 mm grosime, cântărește 30,4 g și este încadrată de un bezel din titan, metal cu raport rezistență-greutate excelent. Rama fină scoate în evidență ecranul AMOLED de 1,82 in cu densitate de 347 ppi și vârf de luminozitate de 3 000 niți, astfel încât textul rămâne lizibil la un picnic în miezul verii sau pe pârtie, sub ochelarii de soare. Fața este acoperită de sticlă de safir, o raritate în segmentul de preț, iar butonul-coroană digitală preia sarcinile de zoom și scroll fără ca degetele să îți obtureze informația. În laterale, difuzorul și microfonul sunt protejate de nano-sloți cu membrană hidrofobă, ceea ce explică certificarea 5 ATM și rezistența până la 40 m cu modul scufundări activat. Dacă tot poate fi achiziționat momentan cu o brățară suplimentară gratuit pe lângă cea textilă din poze, merită să știi că ambele se prind rapid prin pini quick-release, fără șurubelniță.  Materialele premium nu sunt doar pentru estetică. Rezistența la zgârieturi este comparabilă cu cea a unui Garmin de peste 3 000 lei sau a unui Apple Watch Ultra 2 apropiat și ca design, iar stratul oleofobic face ca amprentele să dispară după o simplă ștergere pe bluză. Sub carcasa metalică, un sistem de disipare pasivă menține temperatura internă sub 42 °C chiar și în sesiuni lungi de GPS, prevenind throttling-ul senzorilor optici. Brățara textilă de la HUAWEI Watch Fit 4 Pro îți lasă mâna să respire REVIEW HUAWEI Watch Fit 4 Pro – Sănătate și wellness – TruSense îți aduce EKG la un gest distanță Inima ceasului este TruSense, o platformă multi-senzor: fotopletismografie PPG de generația a treia, electrod pentru EKG, termistor de precizie și un micro-barometru capabil să detecteze variații milimetrice de presiune la încheietură. Cu o simplă atingere de 30 s primești traseu EKG, HRV, indice de rigiditate arterială și, dacă vrei, poți exporta PDF-ul direct în e-mail pentru medicul de familie. Cu acordul utilizatorului, monitorizarea SpO₂ (oxigen în sânge) este continuă, nu doar la cerere, iar algoritmul TruSeen 5.5 + compensează mișcările bruște prin analiză multi-spectrală a fluxului sanguin. În testele mele de alergare 5 km pe bandă, diferența față de un puls-oximetru de deget a fost sub 1 %, semn că plasarea senzorului și forma dreptunghiulară chiar fac contactul mai stabil. Somnul este analizat pe patru niveluri (Light, REM, Deep și Awake) și corelat cu parametrii respiratori. Dacă apar evenimente de apnee, aplicația îți trimite raport dimineața, alături de sfaturi personalizate de hidratare și orar de somn. Pentru utilizatoarele care țin evidența ciclului menstrual, Fit 4 Pro folosește variațiile subtile de temperatură și puls pentru a oferi predicții mai precise decât intrările manuale.  Pentru gestionarea stresului, ceasul calculează valoarea „Mind-Body Balance” pe baza HRV, pulsului și ratei respiratorii, apoi sugerează exerciții de respirație de 3-5 minute. Am observat că în zilele de muncă intensă sau stres suplimentar, în funcție de cum vrei să o percepi, scorul îmi scădea sub 60 și primeam o vibrație discretă să iau o pauză. După două sesiuni de respirație ghidată, scorul urca constant cu 8-10 puncte. HUAWEI Watch Fit 4 Pro te lasă să personalizezi informațiile afișate pe ecran REVIEW HUAWEI Watch Fit 4 Pro – Sport și navigație – GPS Sunflower, moduri pro și 10 zile de autonomie Tot hardware-ul sănătos n-ar conta la fel fără un GPS de încredere, iar aici intră în scenă antena Sunflower 2.0 dual-band L1/L5. În cetatea Sighișoarei, pe alei strâmte, printre clădiri cu pereții groși, ceasul a prins semnal în câteva secunde și a măsurat un traseu de câțiva kilometri cu o precizie impecabilă. Fit 4 Pro adaugă trei moduri premium: Golf: hărți preîncărcate pentru peste 15 000 de terenuri europene, cu distanțe până la green și hazarduri, plus urmărirea swing-ului. Trail Running: hărți offline color cu curbe de nivel, funcție backtrack și alertă haptică la abateri de traseu peste 15 m. Diving Freestyle: rezistență la 40 m, 20 de alerte configurabile pentru timp și adâncime, plus jurnal de scufundări sincronizat în cloud. Pe lângă acestea, ceasul recunoaște automat opt discipline (mers, alergare, canotaj, ciclism indoor, eliptică, coardă, înot bazin și înot ape deschise) și poate genera planuri de antrenament adaptate RAI (Running Ability Index). Bateria de 400 mAh livrează aproximativ 10 zile în utilizare mixtă (ecran adaptiv, o oră GPS/zi, SpO₂ continuu, 100 de notificări) și șapte zile cu AOD activ. Încărcarea pe baza wireless proprie îți duce acumulatorul la 100% în 60 min, dar după doar 15 min ai deja o zi departe de priză, valori suficiente înainte de o cursă lungă dacă ai uitat cablul acasă.  HUAWEI Watch Fit 4 Pro funcționează cu iPhone și Android folosind aplicația HUAWEI Health Europe REVIEW HUAWEI Watch Fit 4 Pro – Concluzie –

REVIEW HUAWEI WATCH 5 cel mai frumos smartwatch a devenit mai deștept ca niciodată. Cât de utilă este tehnologia X-TAP în acest gadget premium din titan și oțel

HUAWEI are deja câțiva ani de când este lider de piață pe zona ceasurilor inteligente, dar asta nu înseamnă că renunță la ambiția constantă de a adresa pretențiile în materie de performanță și design ale celor mai exigenți dintre utilizatori. HUAWEI WATCH 5 este cea mai recentă manifestare a acestei ambiții, iar modul în care arată și funcționează include o serie stufoasă de motive de upgrade, începând cu tehnologia X-TAP și finisajele premium. De-a lungul anilor, am avut ocazia să testez la prima mână cele mai noi inovații în materie de smartwatch-uri marca HUAWEi și, de fiecare dată, am avut motive să fiu entuziasmat. Gadgeturile gigantului chinez din domeniul purtabilelor smart fac o treabă grozavă în a se diferenția de concurență și de a găsi media perfectă între funcționalitate și design. Aproape de fiecare dată, au venit cu brevete utile, certificări unice în piață și particularități pe care concurența pur și simplu nu le are. Cel mai simplu exemplu este prima serie HUAWEI Watch D care îți măsura tensiunea arterială când oamenii doar visau la o astfel de opțiune cu potențial de salvat vieți pe un ”banal” ceas. În orice caz, HUAWEI WATCH 5 duce mai departe tradiția brandului de inovație prin anduranță, calitate a construcției și un mix impresionant de dotări sport, aspect business și, nu în ultimul rând, elemente vitale de monitorizare a sănătății. REVIEW HUAWEI WATCH 5 cu senzorul X-TAP / foto: Playtech.ro REVIEW HUAWEI WATCH 5 – Design & construcție – un clasic modern sculptat în materiale aeronautice La prima vedere, WATCH 5 este tot ce îți doreai de la un ceas premium: subțire, ușor, cu linii curbe ce amintesc discret de Kármán Line – granița imaginară dintre atmosferă și spațiu. Carcasa de 46 mm a versiunii testate este turnată din titan de calitate aerospatială, cu o duritate cu 50 % mai mare și o greutate cu aproape 45 % mai mică decât oțelul 904L. În realitate asta înseamnă că pe mână simți soliditate, nu masă inutilă. În față, ecranul LTPO 2.0 de 1,5 inchi (466 × 466 px) este protejat de safir sferic, iar luminozitatea atinge 3000 niți – un record absolut pentru un smartwatch. În soarele de mai, textul, hărțile sau mesajele rămân citibile fără să cauți umbră. Ramele laterale au fost ciupite la 1,8 mm, iar rata ecran–corp sare la 82,5 %. Dacă prima generație Watch părea deja imersivă, noul panou pur și simplu dispare în fața conținutului. Testul meu de birou–sală–terasă a evidențiat un alt detaliu subtil: finisajul mat al titanului respinge amprentele și nu devine rece nici după un duș rapid cu apă rece. Brățara de titan din pachet păstrează același tratament satinat și se ajustează cu pini rapizi, fără șurubelnițe. În cutie găsești zale de rezervă – o atenție rară chiar și la ceasuri tradiționale scumpe. REVIEW HUAWEI WATCH 5 la sală / foto: Playtech.ro REVIEW HUAWEI WATCH 5 – X-TAP – senzorul care transformă spatele ceasului în laborator medical de buzunar Dacă designul te-a convins să îl probezi, tehnologia X-TAP îți va arăta de ce merită să rămână pe mână. Vorbim despre primul sistem multi-senzor din industrie care combină ECG, PPG și un senzor de presiune într-o suprafață minusculă poziționată lateral. Printr-un simplu contact de cu vârful degetului, X-TAP deschide în 3 secunde „Health Glance”: nouă indicatori vitali (plus HRV), calculați în doar 60 de secunde. SpO₂ continuu, fără compromisuri De la pandemie încoace, saturația de oxigen a trecut din zona medicilor în rutina pasionaților de sport. Problema era, însă, fiabilitatea citirilor la încheietură. WATCH 5 detonează dilema: pune artera digitală la treabă. Apăsând senzorul, sângele din vârful degetului oferă un semnal optic mult mai curat, iar ceasul afișează trenduri în timp real, nu doar un snapshot. În testul meu de alergare pe bandă la timp de seară, valorile au scăzut de la 98 % la 93 % pe sprint și au urcat la 97 % în repaus – informații destul de imposibil de sesizat cu un senzor clasic de încheietură. ECG și rigiditate arterială Ținând degetul 30 de secunde pe X-TAP, ceasul înregistrează un traseu ECG și estimează rigiditatea arterială. Am comparat rezultatele cu un electrocardiograf portabil Omron – deviațiile au fost sub 1 bpm pe ritm și sub 5 ms pe HRV. Nu înlocuiește un consult cardiologic, dar te avertizează dacă apar extrasistole, fibrilație atrială sau rigiditate peste medie (indiciu timpuriu de hipertensiune). Un mini-check-up oriunde te prinde ziua Trebuie să recunosc, după două zile am prins gustul testului de dimineață. Există o fascinație aparte în a ține degetul apăsat 3 secunde, respiri de două ori și primești un raport colorat despre somn, ritm, stress și nivel de oxigen. Dacă un indicator sare în roșu, aplicația Huawei Health sugerează imediat măsuri – de la „hidratează-te” la „programează o pauză de respirație”. Pentru cine are părinți cu probleme cardiace, funcția poate trimite și alertă de afecțiune către un contact prestabilit. REVIEW HUAWEI WATCH 5 la îți monitorizează perfect activitatea / foto: Playtech.ro REVIEW HUAWEI WATCH 5 – Interacțiuni inteligente – gesturi fără să atingi ecranul WATCH 5 introduce două gesturi noi: Double Slide și Double Tap. Aluneci degetul mare peste index de două ori pentru a schimba opțiunile, apoi ciocnești degetul de două ori pentru a confirma. În practică, răspunzi la telefon când cari cumpărături, oprești alarma în duș sau schimbi piesa pe bicicletă fără să muți mâna pe ecran. Sistemul recunoaște doar gesturi clare în doi pași – zero apeluri ratate din greșeală. REVIEW HUAWEI WATCH 5 – Conectivitate phone-free – eSIM, Wi-Fi 6 și hărți offline Nu trebuie neglijat faptul că, în doar câteva momente, poți activa pe Watch 5 un eSIM direct din aplicația operatorului. În acest fel, ceasul și telefonul împart același număr, iar în weekend poți liniștit să lași telefonul acasă în timpul unei ture mai lungi pe coclauri. Primești apeluri, faci streaming prin Watch Music și, mai ales, te bucuri de navigație offline Petal Maps cu vibrații discrete la intersecții. De remarcat: modul eSIM scade autonomia cu aprox. 20 %, dar

Motorola revine pe piața ceasurilor inteligente cu o copie fidelă a Apple Watch, dar măcar prețul e bun

După o pauză considerabilă, Motorola reîncearcă să cucerească segmentul ceasurilor inteligente, iar de data aceasta vine cu un model care atrage atenția mai ales prin asemănarea izbitoare cu Apple Watch. Moto Watch Fit este numele noii creații, un dispozitiv conceput în principal pentru cei cu un stil de viață activ și care doresc un gadget accesibil, dar cât mai complet. Un design cunoscut și o orientare sportivă declarată Noua Moto Watch Fit nu face un secret din faptul că „se inspiră” din limbajul de design al ceasului Apple. Are un cadran pătrat din aluminiu, un ecran OLED de 1,9 inci protejat de sticla rezistentă Corning Gorilla Glass 3 și un aspect general care aduce mult cu ceasul celor din Cupertino. Totuși, Motorola mizează pe altceva pentru a-și convinge clienții: funcționalitate sportivă și un preț de doar 99 de euro. Este pentru prima dată când Motorola lansează un smartwatch cu o orientare clară spre sport. Modelul este echipat cu GPS încorporat și include peste 100 de moduri sportive pentru urmărirea antrenamentelor. Poate monitoriza caloriile arse, ritmul cardiac în timpul exercițiilor, dar și somnul, oferind utilizatorilor date utile pentru îmbunătățirea calității acestuia. Pe lângă funcțiile standard de fitness, ceasul permite controlul muzicii, afișează notificările primite pe telefon și oferă posibilitatea de personalizare a cadranului. Toate acestea sunt vizibile pe un ecran care, potrivit producătorului, poate atinge o luminozitate de până la 1.000 de nits – suficient pentru a fi vizibil în lumina puternică a soarelui. Moto Watch Fit, noul ceas inteligent lansat de Motorola. (Foto: Motorola) Rezistent, compatibil și… foarte ieftin Moto Watch Fit nu este doar frumos și funcțional, ci și rezistent. Este certificat IP68 și oferă rezistență la apă până la 50 de metri adâncime (5 ATM), ceea ce îl face potrivit pentru activități în aer liber sau antrenamente intense în sală. Autonomia promite, de asemenea, să fie un punct forte: până la 16 zile cu o singură încărcare, un detaliu deloc de neglijat pentru utilizatorii obișnuiți cu ceasuri care trebuie încărcate zilnic. Ceasul este compatibil cu toate telefoanele Android și funcționează în tandem cu aplicația Moto Watch, unde pot fi vizualizate și analizate toate datele colectate. O schimbare de strategie după zece ani de pauză Lansarea acestui model vine exact în ziua în care Apple Watch sărbătorește zece ani de existență, ceea ce adaugă un strat de simbolism în această revenire. Dacă în trecut Motorola miza pe ceasuri precum Moto 360 – cu format rotund și orientate mai degrabă spre extensia funcționalității telefonului – acum se reorientează spre zona sport, tot mai căutată de utilizatori. Deși nu inovează radical la nivel de design sau funcționalitate, Moto Watch Fit pare să-și fi găsit o nișă clară: oferirea unui smartwatch „tip Apple Watch” la un preț mult mai accesibil, dar cu dotări suficiente pentru publicul interesat de fitness. Rămâne de văzut dacă această strategie va funcționa într-o piață dominată de giganți precum Apple, Samsung sau Huawei, dar cert este că Motorola a reaprins interesul – și poate chiar competiția – în segmentul entry-level al ceasurilor inteligente.

Noul Samsung Galaxy Watch 8 ar putea veni cu o baterie mai mare: Ce știm despre următorul ceas inteligent de la gigantul din Coreea de Sud

Samsung pregătește o nouă generație de smartwatch-uri, iar detaliile despre Galaxy Watch 8 încep să apară în baza de date a autorităților de reglementare. Printre cele mai recente informații, s-a confirmat că modelul Galaxy Watch 8 va veni cu o ușoară îmbunătățire a bateriei față de predecesorul său, Galaxy Watch 7, scrie Android Police. Noile informații provin de la certificarile Safety Korea, care sugerează o baterie de 435mAh pentru Galaxy Watch 8, comparativ cu 425mAh la modelul anterior. Creșterea, deși nu chiar atât de mare, ar putea contribui semnificativ la o autonomie mai bună dacă va fi combinată cu îmbunătățiri software. Detalii despre modelele Galaxy Watch 8 și Galaxy Watch 8 Classic Certificările Safety Korea au dezvăluit mai multe informații despre noile modele de smartwatch-uri Samsung, confirmă sursa citată anterior. Printre acestea se numără două noi pachete de baterii pentru Galaxy Watch 8 și Galaxy Watch 8 Classic. Modelele SM-L330 și SM-L335 sunt asociate versiunilor de 44mm ale Galaxy Watch 8, în timp ce modelele SM-L320 și SM-L325 sunt pentru variantele mai mici, de 40mm. Mai mult decât atât, s-a confirmat că varianta Classic a Galaxy Watch 8 va veni într-o singură dimensiune, probabil cu un design unificat, iar acest model ar putea include, din nou, un bezel rotativ fizic, un element apreciat de utilizatori în versiunile anterioare. Lansarea Galaxy Watch 8: Când putem aștepta noile dispozitive Lansarea noii serii Galaxy Watch 8 este așteptată pentru luna iulie, alături de noile dispozitive Galaxy Fold și Flip. Lansarea cu pricina le va oferi, practic, celor de la Samsung o perioadă de vizibilitate înainte de evenimentul Google Pixel din august și lansarea Apple din septembrie. Cum ar veni, putem spune că Samsung „fură startul”. Detaliile despre îmbunătățirile de design, senzorii de sănătate și eventualele actualizări ale sistemului de operare Wear OS rămân încă neclare, dar noile certificări ale bateriei oferă indicii valoroase despre ceea ce va aduce următoarea generație de smartwatch-uri Samsung. Oricum ar arăta viitorul ceasurilor inteligente de la Samsung, putem doar să sperăm că, pe lângă autonomia îmbunătățită, vor exista și alte upgrade-uri semnificativa, ca să nu simți că achiziționezi același device „cu altă pălărie”. Rămâne de văzut ce alte vești vor mai apărea pe parcurs, evident.