Fiecare oră de întârziere a micului dejun ar putea fi asociată cu un risc de deces cu 10% mai mare

fiecare-ora-de-intarziere-a-micului-dejun-ar-putea-fi-asociata-cu-un-risc-de-deces-cu-10%-mai-mare

„Ora la care se ia micul dejun ar putea servi ca un indicator ușor de monitorizat al stării generale de sănătate”, a declarat dr. Hassan Dashti, specialist în nutriție și biolog circadian la Harvard Medical School și Massachusetts General Hospital, care a condus studiul. El a sugerat că schimbările în orele de masă ar putea fi folosite ca un „semn de avertizare timpurie” pentru a investiga problemele de sănătate fizică și mintală subiacente. Dr. Dashti a analizat datele a aproape 3.000 de adulți din Marea Britanie, cu vârsta medie de 64 de ani, din studiul longitudinal al Universității din Manchester privind cogniția la vârste înaintate normale și sănătoase. Participanții au raportat orele la care au luat masa și au completat chestionare privind sănătatea și stilul de viață pe parcursul mai multor ani, potrivit Independent. Desfășurarea studiului Cercetătorii au descoperit că, pe măsură ce oamenii îmbătrâneau, aveau tendința de a lua micul dejun și cina mai târziu, iar cei cu mai multe probleme de sănătate sau cu o tendință genetică de a a adormi târziu aveau, de asemenea, tendința de a mânca mai târziu. Un mic dejun luat mai târziu a fost asociat cu boli fizice și psihologice, inclusiv oboseală, probleme de sănătate orală, depresie și anxietate. De asemenea, a fost asociat cu o șansă ușor mai mare ca o persoană să moară în timpul unei perioade de urmărire de zece ani. După ajustarea pentru alți factori, cum ar fi vârsta, sexul, nivelul de educație și stilul de viață, fiecare oră de întârziere a micului dejun a fost asociată cu un risc de deces cu 10% mai mare. Este doar o asociere Cu toate acestea, autorii studiului subliniază că nu există o cauză și un efect direct al consumului târziu al micului dejun, ci doar o asociere. Asta înseamnă că micul dejun târziu nu scurtează neapărat viața unei persoane, dar poate indica probleme de sănătate ascunse, obiceiuri de viață sau diferențe biologice care influențează sănătatea, informații care ar putea fi utile unui medic generalist. „Până acum, aveam o înțelegere limitată a modului în care se schimbă ora meselor pe măsură ce îmbătrânim și a modului în care această schimbare se raportează la sănătatea generală și longevitate”, a spus Dashti. „Descoperirile noastre contribuie la completarea acestei lacune, arătând că ora târzie a meselor, în special micul dejun întârziat, este legată atât de probleme de sănătate, cât și de un risc crescut de mortalitate la persoanele în vârstă. Aceste rezultate adaugă un nou sens zicalei „micul dejun este cea mai importantă masă a zilei”, în special pentru persoanele în vârstă”. Autorii studiului sugerează că sunt necesare studii viitoare pentru a explora potențialul orei meselor ca strategie de promovare a longevității în rândul populației în vârstă.

Avertisment îngrijorător: Un expert în AI dezvăluie singurele locuri de muncă care vor mai exista în 2030

avertisment-ingrijorator:-un-expert-in-ai-dezvaluie-singurele-locuri-de-munca-care-vor-mai-exista-in-2030

Pe măsură ce timpul trece, tot mai mulți oameni devin treptat mai dependenți de AI și de capacitățile acesteia, nu doar în mediul profesional, ci și în viața de zi cu zi. Există, desigur, teama că ajungem în stadiul în care lăsăm tehnologia să facă prea multe pentru noi. Majoritatea dintre noi ne bazăm deja pe telefoanele noastre pentru a ne oferi știri, mesaje de la cei dragi, acces la internet, diferite jocuri și, desigur, capacitatea de a funcționa ca dispozitiv celular. Dar, lăsând asta la o parte, dezvoltarea și progresele AI înseamnă că viețile noastre ar putea deveni mult mai ușoare, deși acest lucru nu va mai fi în mâinile noastre, potrivit Ladbible. Informaticianul leton Dr. Roman Yampolskiy pare să creadă că, în mare parte, vom fi condamnați. ChatGPT a făcut deja titluri de presă pentru că a furnizat instrucțiuni privind distrugerea „unei săli de sport” după ce i s-a cerut acest lucru, așa că oamenii au motive să fie îngrijorați. AI va prelua 99% din locurile de muncă Se pare că ar trebui să fim îngrijorați, potrivit dr. Yampolskiy, care a afirmat că AI va prelua 99% din locurile de muncă în următorii cinci ani. Profesorul de informatică și inginerie este cel mai recent invitat al podcastului Diary of a CEO, găzduit de Steven Bartlett, unde a vorbit despre locurile de muncă care ar putea rămâne pentru oameni. Bartlett l-a întrebat dacă propria sa slujbă de podcaster este în pericol, la care expertul a răspuns: „Te pregătești, pui întrebări, pui întrebări suplimentare și arăți bine în fața camerei. „Un model lingvistic de mari dimensiuni poate citi cu ușurință tot ce scriu și poate înțelege mai bine”, a explicat el, adăugând că ar citi toate cărțile din spatele lui Bartlett și i-ar învăța comportamentele, astfel încât să îl poată imita. El a adăugat că ar putea, de asemenea, să-și optimizeze mai bine întrebările pe baza setului său de date, ceea ce oamenii pur și simplu nu pot face, în timp ce aspectul vizual este „trivial”, potrivit dr. Yampolskiy. Munca fizică și handmade se salvează Trecând la locurile de muncă care ar putea rămâne, în afară de munca fizică, el a spus că trebuie să privim „lumea superinteligenței” și să ne întrebăm care poate fi contribuția noastră. Dr. Yampolskiy a spus că, deși te cunoști mai bine decât oricine, această informație este în mare parte inutilă, cu excepția cazului în care altcineva este interesat de ea. „Există locuri de muncă pentru care ai nevoie de un om, poate ești bogat și vrei un contabil uman din orice motiv”, a sugerat el. „Persoanele în vârstă preferă metodele tradiționale de a face lucrurile. Warren Buffett nu ar trece la AI, el ar folosi un contabil uman”. Descriind acest lucru ca fiind „o mică parte a pieței”, el a trecut la un alt exemplu: „Astăzi avem produse fabricate manual în SUA, spre deosebire de cele produse în serie în China, iar unele persoane plătesc mai mult pentru a le avea, dar este vorba de o mică parte. Este aproape un fetiș”. Profesorul a adăugat că nu există „niciun motiv practic” pentru acest lucru. Forță de muncă gratuită prin intermediul tehnologiei avansate În doar doi ani, specialistul în AI crede că Inteligența Artificială Generală (AGI) va fi în plină expansiune, ceea ce înseamnă că companiile vor avea opțiunea de a beneficia de forță de muncă gratuită prin intermediul tehnologiei avansate. Forța de muncă fizică și cognitivă gratuită ar putea economisi trilioane de dolari, a explicat el, adăugând că „nu ar avea sens să angajezi oameni pentru majoritatea locurilor de muncă”, când IA poate fi angajată la un cost redus pentru a le face treaba. El a adăugat: „Cred că roboții umanoizi sunt cu cinci ani în urmă, așa că (până atunci) toată munca fizică poate fi automatizată. Așadar, ne așteptăm la o lume în care vom avea niveluri de șomaj nemaiîntâlnite până acum, nu doar 10% șomaj, ceea ce este înfricoșător, ci 99%”. Înainte să intrăm cu toții în panică, el a subliniat că doar pentru că tehnologia există nu înseamnă că va fi implementată, amintind că telefoanele video existau în anii 1970, dar au devenit răspândite abia odată cu lansarea iPhone-ului.

UE interzice utilizarea unei substanțe chimice folosite în unele geluri de unghii, clasificând-o drept substanță toxică

ue-interzice-utilizarea-unei-substante-chimice-folosite-in-unele-geluri-de-unghii,-clasificand-o-drept-substanta-toxica

Interdicția, care a intrat în vigoare săptămâna aceasta, vizează utilizarea oxidului de trimetilbenzoil difenilfosfină sau TPO, care a fost clasificat ca un tip de „substanță toxică pentru reproducere” de către autoritățile de reglementare europene, potrivit Comisiei Europene. TPO funcționează ca un fotoinițiator, ceea ce înseamnă că reacționează la lumină. În lacurile de unghii gel, acesta ajută la fixarea lacului sub lumina ultravioletă sau UV. „El declanșează reacția care determină uscarea”, a explicat Kelly Dobos, chimist cosmetic și profesor adjunct la Facultatea de Farmacie James L. Winkle a Universității din Cincinnati, care a urmărit evoluția reglementării europene. Unele persoane pot prefera lacurile de unghii gel în locul celor obișnuite, deoarece produsele gel au, în general, o durată de viață mai lungă, o textură mai dură și se usucă mai repede după manichiură sau pedichiură, potrivit CNN. Produsele care conțin TPO sunt utilizate în principal în saloane, deoarece substanța chimică necesită o lampă pentru unghii cu lumină UV pentru a se usca sau întări gelul, a spus David Andrews, director științific interimar la Environmental Working Group, un grup non-profit de apărare a consumatorilor care menține o bază de date cu produse de îngrijire personală care conțin potențiale toxine. „Anomalii testiculare și fertilitate redusă” „Expunerea la TPO este o preocupare mai mare pentru angajații din saloane și consumatorii care folosesc frecvent lacuri de unghii profesionale cu gel”, a spus Andrews. „UE a interzis utilizarea TPO atât acasă, cât și în scop profesional, din cauza preocupărilor legate de toxicitatea reproductivă identificate în studiile pe animale”, a adăugat el. „Studiile de toxicitate efectuate pe animale au arătat anomalii testiculare și fertilitate redusă”. Deși TPO a fost asociat cu unele preocupări în studiile pe animale, persoanele care au beneficiat de manichiură cu gel nu trebuie să intre în panică, a spus Dobos. „Este important să rețineți că aceste rezultate și studii provin din studii privind hrănirea animalelor”, a spus ea. „Când vă gândiți la lac de unghii, este clar că nu așa suntem expuși la TPO. Nu mâncați lac de unghii. Deci, este o cale de expunere diferită”. „Unele mărci au început să se gândească la reformulare, iar altele au utilizat deja fotoinițiatori alternativi. Deci, există opțiuni fără TPO. Totuși, când mergi la un salon, nu întotdeauna poți vedea eticheta produselor pe care le folosești. Așadar, va trebui să întrebi la salon”, a spus Dobos. „Sau poți pur și simplu să cumperi un lac de unghii tradițional. Lacul de unghii tradițional există din anii 1920 și are o lungă istorie de utilizare sigură. Eu încă folosesc lac de unghii tradițional”. Interdicția se aplică numai produselor care conțin TPO Noile restricții din Europa nu înseamnă că lacul de gel în sine este interzis. Interdicția se aplică numai produselor care conțin TPO, potrivit Consiliului pentru siguranța producătorilor de produse pentru unghii, parte a Asociației profesionale de frumusețe, o comunitate non-profit care susține profesioniștii din domeniul frumuseții din Statele Unite. „Unele titluri din presă au provocat îngrijorări inutile, numind această măsură „interdicție asupra lacurilor de gel”, dar acest lucru nu este adevărat, iar consumatorii și profesioniștii pot fi liniștiți: produsele de tip lac de gel rămân disponibile și pot fi comercializate legal în UE, cu condiția să fie formulate cu alternative aprobate”, a declarat Doug Schoon, președintele Consiliului producătorilor de produse pentru unghii privind siguranța. „Aceasta este o restricție de reglementare asupra unui singur ingredient, nu o interdicție asupra unei întregi categorii de produse”. Conform Comisiei Europene, în conformitate cu interdicția europeană, produsele care conțin TPO nu mai pot fi vândute, furnizate sau utilizate. Orice produse care conțin TPO și care se află încă în stoc trebuie retrase de pe piață, iar produsele noi care conțin TPO nu pot fi introduse pe piață. Ce se întâmplă în alte părți ale lumii Se preconizează că restricții similare vor intra în vigoare în Regatul Unit anul viitor, dar TPO rămâne în produsele cosmetice din Statele Unite. Diferite țări și regiuni reglementează produsele cosmetice în mod diferit. În Statele Unite, produsele cosmetice și ingredientele — altele decât aditivii coloranți — nu necesită aprobarea Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente înainte de a fi introduse pe piață, a declarat joi purtătorul de cuvânt al Departamentului Sănătății și Serviciilor Sociale al SUA, Andrew Nixon. „Cu toate acestea, producătorii de cosmetice au responsabilitatea legală pentru siguranța și etichetarea produselor lor”, a spus Nixon într-un e-mail. „FDA poate și ia măsuri împotriva produselor cosmetice de pe piață care nu respectă legea”, a adăugat el. „Este ilegal să se utilizeze un ingredient care face ca un produs cosmetic să fie dăunător atunci când este utilizat conform destinației. Producătorii de produse cosmetice au responsabilitatea legală pentru siguranța și etichetarea produselor lor”. Dobos a declarat că nu prevede ca FDA să interzică ingredientul la nivel federal. Cu toate acestea, „nu m-ar surprinde dacă am vedea activități la nivel statal. În ultimii ani, au existat numeroase interdicții la nivel statal privind anumite ingrediente”, a afirmat Dobos. De exemplu, în 2023, California a interzis 26 de substanțe chimice utilizate în multe produse cosmetice, inclusiv produse pentru păr, geluri de duș și lacuri de unghii. Mai mulți producători ar putea începe să elimine TPO din produsele lor, a spus Andrews, dar a adăugat că „este puțin probabil” ca FDA să interzică substanța chimică în Statele Unite. „UE adoptă o abordare proactivă de restricționare și interzicere a substanțelor chimice identificate ca fiind dăunătoare pentru sănătate, în special pentru animale, în timp ce abordarea FDA din SUA este mai degrabă de a aștepta și a vedea dacă se întâmplă ceva rău”, a spus el.

Ministrul Muncii, Florin Manole, recunoaște că nu se știe amploarea fenomenului muncii la negru, dar… trebuie combătută prin toate mijloacele

ministrul-muncii,-florin-manole,-recunoaste-ca-nu-se-stie-amploarea-fenomenului-muncii-la-negru,-dar…-trebuie-combatuta-prin-toate-mijloacele

Ministrul Muncii, Florin Manole, a afirmat joi seară, la Antena 3, că munca la negru este un fenomen care trebuie combătut prin toate mijloacele şi pentru asta trebuie să colaboreze instituţii, sindicate şi patronate, pentru că bugetul nu încasează bani pentru oamenii care nu au contracte de muncă, iar la pensie aceştia se trezesc cu venituri mici. De asemenea, întrebat dacă se cunoaşte dimensiunea naţională estimativă a muncii la negru, Manole a recunoscut că… „Nu, pentru că nu cred că până acum am avut puterea la Inspecţia Muncii suficientă putere ca să acoperim tot fenomenul, pentru că inspectorii de muncă nu sunt suficient de mulţi, pentru că posturile neocupate de la Inspecţia Muncii sunt multe, pentru că avem şi carenţe în legislaţie sau uneori în proceduri”. Ministrul a explicat că nu toţi inspectorii de muncă merg cu jandarmi pe teren. „Sunt şantiere în care oamenii sunt un pic mai aspri, ca să zic aşa, dacă n-ai jandarmul să te sprijine, controlul e mai timid (…) cu Jandarmeria ar putea să aibă, cred eu, mult mai mult succes”, a completat ministrul Muncii. Ministrul Muncii a dat și un exemplu, un control al Inspectoratului Teritorial de Muncă (ITM) al Municipiului București efectuat pe un şantier din Bucureşti, unde, între 70 de angajaţi, 17 persoane erau fără contract individual de muncă. „Oamenii ăia care erau din satele din jurul Bucureştiului, cei mai mulţi dintre ei, sunt oameni care vor să muncească pentru că de-aia au bătut drumul şi de-aia lucreau pe un şatier. Sunt oamenii care merită un venit decent, pentru că munceau acolo, nu-i ţinea nimeni de pomană. Dar sunt oameni pentru care un angajator care încălca legea nu plătea nicio taxă. Şi sunt oameni pentru care ieri, azi, acum o lună, acum un an bugetul nu că n-a încasat niciun ban, dar n-a înregistrat nicio cotizaţie. Şi peste ani de zile, când acei oameni vor ajunge la pensie, vor vedea că pentru 2025 cotizaţia lor e mică sau nu există şi contribuţia lori e mică, sau nu exista, deci pensia lor va fi cu atât mai mica”, a declarat ministrul la Antena 3. În acest context, el consideră că „munca la negru trebuie combătută prin toate mijloacele – ITM, sindicate, patronate”. „Toată lumea are interesul, toatã lumea cinstitã, are interesul ca acest flagel să fie combãtut. Şi chiar şi acei oameni, sărmani, care muncesc şi care nu ştiu drepturile sau poate care nu au puterea să-şi ceară drepturile în faţa unui angajator şi în lipsa unei alternative de lucru mai bune, toţi aceşti oameni vor un lucru singur şi simplu. Să fie totul legal. Şi atunci vom avea cotizaţii mai mari la pensii, un buget mai consolidat şi deci şi posibilitatea de a acorda venituri justificate şi mai mari cetăţenii”, a precizat acesta. FOTO – Alexandru Dobre (Mediafax Foto)

De Ziua Internațională a Sănătății Sexuale, Croația lansează AI Gina – primul asistent virtual pe probleme de sănătate ginecologică

de-ziua-internationala-a-sanatatii-sexuale,-croatia-lanseaza-ai-gina-–-primul-asistent-virtual-pe-probleme-de-sanatate-ginecologica

În 2010, Asociația Mondială pentru Sănătate Sexuală (entitate înființată în 1978) a instituit ziua de 4 septembrie drept Zi Internațională a Sănătății Sexuale, cu scopul de spori conștientizarea rolului sănătății sexuale în sănătatea generală și de a promova faptul că sănătatea sexuală se realizează în mod deplin doar prin respectarea drepturilor sexuale. În fiecare an, această zi se celebrează într-un număr tot mai mare de țări și, tot în fiecare an, această zi are o tematică anume (Relații bune, Consimțământ, etc..). Această zi își propune, de asemenea, să inițieze sau să faciliteze discuții pe teme de sănătate sexuală în diverse medii (școli, mass-media, diferite comunități). România nu e singura țară care stă foarte prost la capitolul informare pe teme de sănătate sexuală Organizația Mondială a Sănătății, prin Programul Special de Reproducere, sprijină data de 4 septembrie drept o ocazie pentru a pleda pentru sănătatea sexuală ca drept fundamental al stării generale de bine. România nu e singura țară în care lipsa de informare pe teme sexuale este trecută la capitolul „și altele”. Croația este în aceeași poziție, însă această țară și-a recunoscut slăbiciunea în acest departament și face un pas spre remediere. AI Gina – singurul produs de acest tip, lansat de o entitate publică Institutul Croat de Sănătate Publică, cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Sexuale, a prezentat joi primul asistent virtual pentru probleme ginecologice – AI Gina, potrivit publicației croate Index. „Asistenta virtuală Gina, care se ocupă de alfabetizarea în domeniul sănătății, care stă la baza activității Serviciului de Promovare a Sănătății, folosește toate materialele și cunoștințele profesionale. Aplicația este destinată în primul rând fetelor și femeilor, dar este foarte interesantă și pentru bărbați și băieți tineri, precum și pentru oricine este interesat să utilizeze această aplicație”, a explicat Sanja Music Milanovic, șefa Serviciului de Promovare a Sănătății din cadrul Institutului Croat de Sănătate Publică. Deși nu este primul asistent virtual pe probleme ginecologice, asistentul virtual AI Gina este, totuși, primul asistent virtual pe probleme ginecologice lansat de o instituție publică. Ce limitări are AI Gina Este foarte accesibilă pentru că este disponibilă pe whatsapp, răspunde întrebărilor legate de sănătatea ginecologică, este destinată în special publicului feminin. Nu se știe dacă răspunsurile sunt generate pe de-a întregul de AI sau are și intervenție umană, nu se cunosc întrebările la care poate să răspundă și dacă există limitări de conținut legate de consilierea de specialitate, recomandări medicale, tratament medical, etc…) sau cum este gestionată confidențialitatea datelor.

Cinci fructe care pot ajuta la controlul hipertensiunii arteriale

cinci-fructe-care-pot-ajuta-la-controlul-hipertensiunii-arteriale

Cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, această afecțiune a fost asociată cu peste 664.000 de decese în SUA în 2023. Hipertensiunea arterială apare atunci când forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor este prea mare, crescând riscul formării cheagurilor de sânge și a plăcilor care blochează arterele. Adesea se prescriu medicamente pentru a controla hipertensiunea arterială, dar și o dietă echilibrată a fost asociată cu reducerea riscului, potrivit Independent. „Dieta și stilul de viață pot avea un impact profund asupra tensiunii arteriale și sunt la fel de importante ca una sau două pastile”, a declarat dr. R. Kannan Mutharasan, cardiolog la Northwestern Medicine. Bananele Bananele sunt cele mai populare fructe din lume, bogate în fibre și antioxidanți. De asemenea, sunt bogate în potasiu, un mineral esențial care ajută la contracararea sodiului, relaxează vasele de sânge și scade tensiunea arterială, potrivit Consiliului Național pentru Îmbătrânire. „Potasiul este un mineral vital pentru sănătatea inimii, în special în ceea ce privește controlul tensiunii arteriale”, a declarat Colleen Spees, profesor asociat de dietetică medicală la Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio. Consumul unei singure banane asigură 420 de miligrame de potasiu. Aceasta reprezintă o parte considerabilă din doza zilnică recomandată de 3.400 de miligrame pentru bărbați și 2.600 de miligrame pentru femei. Pentru o masă bogată în potasiu, tăiați o banană și puneți-o peste iaurt. „Dacă amestecați o banană congelată cu, să zicem, iaurt grecesc, fructe de pădure congelate și alte ingrediente sănătoase, este excelent”, a spus Spees. Kiwi Consumul a două kiwi pe zi ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale, afirmă Consiliul Național pentru Îmbătrânire. Fructul tropical este bogat în vitamine și nutrienți cunoscuți sub numele de antioxidanți, care protejează sănătatea imunitară și metabolică. „Fiind o sursă bună de vitamina C, kiwi poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune primară”, a declarat cardiologul Dr. David Sabgir pentru EatingWell. „Cercetări recente au descoperit că o porție zilnică de kiwi poate reduce tensiunea arterială sistolică”. Consumați kiwi ca gustare sau amestecați-le cu alte fructe pentru a beneficia de aceste proprietăți. „Pentru a profita la maximum de acest superfruct, adăugați kiwi la prânz, preparați o salată de fructe sau amestecați-le într-un smoothie”, recomandă Imperial Center Family Medicine. Merișoare Merișoarele, un aliment de bază în perioada sărbătorilor, sunt o sursă bună de nitrați, molecule care pot ajuta la relaxarea vaselor de sânge. Conform cercetărilor, consumul a două căni de suc de merișoare cu conținut caloric redus pe zi a fost asociat cu scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea sănătății inimii. Merișoarele sunt, de asemenea, bogate în fibre și antioxidanți și au fost asociate cu un risc mai mic de cancer datorită efectelor lor antiinflamatorii. Adăugarea de merișoare uscate într-o salată sau în fulgii de ovăz de dimineață vă poate ajuta să slăbiți. O cană de merișoare conține doar 50 de calorii, cu 30 de calorii mai puțin decât o cană de afine. Singurul dezavantaj este că nu sunt la fel de dulci. „Cred că, în timp, te poți obișnui cu aproape orice aromă, dar cred că avem această prejudecată că toate fructele trebuie să fie dulci”, a declarat Maya Vadiveloo, profesor asistent la Universitatea din Rhode Island. Merele Un măr pe zi s-ar putea să nu te țină departe de cabinetul medicului, dar este un început bun. Antioxidanții din coaja merelor ajută la circulația sanguină, potrivit Cleveland Clinic, și pot furniza 150 de miligrame de potasiu. „Există date concrete care arată că fibrele solubile din mere pot ajuta la prevenirea acumulării colesterolului pe pereții arterelor. Merele conțin o cantitate bună de potasiu, care poate fi benefică pentru cei care își monitorizează tensiunea arterială”, a declarat Kathy McManus, directoarea Departamentului de Nutriție al Spitalului Brigham and Women’s, afiliat Universității Harvard, pentru Harvard Medical School. Merele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre și o gustare hidratantă. Ele conțin aproximativ 85% apă și pot ajuta oamenii să se sature fără a consuma multe calorii. „Îi încurajez adesea pe pacienții mei să combine carbohidrații sănătoși cu grăsimi și proteine sănătoase, întinzând unt de arahide pe un măr”, a spus McManus. „Brânza cu conținut redus de grăsimi se potrivește foarte bine cu merele. Merele sunt excelente și în salate și sosuri”. Roșiile Consumul a aproximativ o roșie mare pe zi a redus riscul de hipertensiune arterială cu mai mult de o treime, potrivit unui studiu din 2023 realizat în Spania pe adulți în vârstă, care au menținut un stil de viață sănătos. Cantitatea mare de licopen din roșii poate fi motivul. Licopenul este o substanță chimică vegetală și un antioxidant puternic care ajută la combaterea inflamațiilor și a moleculelor care dăunează celulelor”, potrivit Harvard Medical School. De asemenea, licopenul conferă roșiilor culoarea roșie. Acest fruct versatil este, de asemenea, o sursă bună de potasiu, o roșie mare conținând 431 de miligrame. Roșiile pot fi consumate în salate, pe sandvișuri sau coapte, toate fiind modalități excelente de a beneficia de proprietățile lor.

Daniel David afirmă că nu are niciun plan B în fața posibilei greve generale din învățământ. Ce declară despre demisia sa

daniel-david-afirma-ca-nu-are-niciun-plan-b-in-fata-posibilei-greve-generale-din-invatamant.-ce-declara-despre-demisia-sa

Ministrul Educației, Daniel David, a declarat la TVR Info că „nu am niciun plan B, pentru că nu văd motivul pentru care ar trebui să fie o grevă generală (în învățământ)”. „Repet, nu ignorăm supărările, am auzit protestele, le aud, dar haide să construim pe ele, nu să blocăm sistemul”, a mai spus ministrul Educației. „Nu am niciun plan B, pentru că nu văd motivul pentru care ar trebui să fie o grevă generală. Încă o dată vă spun, dacă ar fi fost măsuri luate în condiții de normalitate, fără să fie discutate cu sindicatele, cu profesorii, cu elevii, cu oamenii din sistem, da, aveau motiv nu doar să fie supărați, ci să și încerce blocarea sistemului. În condițiile în care aceste măsuri au fost luate pentru a salva sistemul, a ne salva salariile și bursele, a intrat dintr-o logică de protest, de înțeles omenește, într-o situație de grevă, este foarte greu de argumentat pentru societate și pentru oamenii în general. De aceea, repet, nu ignorăm supărările, am auzit protestele, le aud, dar haide să construim pe ele, nu să blocăm sistemul.”, a declarat Daniel David în cadrul interviului de la TVR Info. În ceea ce privește o posibilitate a demisiei sale, Daniel David a respins speculațiile, în ciuda presiunii venite din partea protestelor anunțate de sindicate la începutul anului școlar. „Nu cred că e posibilă demisia mea. Dacă demisia mea rezolvă aceste măsuri și ar anula aceste măsuri, cu bucurie mi-aș da această demisie”, a spus ministrul. Legea nr. 141/2025, cunoscută drept „Legea Bolojan”, modifică Legea învățământului preuniversitar nr. 198/2023. Din toamna asta, norma didactică de predare va crește, în medie, cu două ore. Măsurile includ și creșterea numărului de elevi la clasă, precum și comasarea școlilor. Ca reacție la aceste schimbări majore, sindicatele profesorilor au anunțat acțiuni de protest după boicotarea primei zile de școală. „Este clar ca daca nu se va întâmpla nimic dupa acțiunile de pe 8 septembrie, va fi o noua consultare în randul colegilor noștri pentru noi acțiuni de protest care să înceapă din 9 septembrie. Nu ne oprim aici atâta vreme cât avem acest ministru. Dacă nu va fi demis, dacă măsurile de austeritate nu vor fi anulate, vom protesta.”, a declarat Marius Nistor, președintele Federației Sindicatelor din Educație „Spiru Haret”. Sindicatele au transmis elevilor, părinților și studenților să nu participe la „festivități golite de conținut și să vă alăturați protestului nostru din 8 septembrie 2025”. „Nu suntem în stradă pentru salarii mai mari, ci pentru condiții mai bune în desfășurarea actului educațional, pentru dreptate. Suntem în stradă deoarece Guvernul a luat o serie de măsuri care ne afectează direct munca și, implicit, educația pe care o oferim”, se arată într-un comunicat. Federația Sindicatelor Libere din Învățământ (FSLI) și Federația Sindicatelor din Educație „Spiru Haret” au transmis profesorilor să boicoteze prima zi de școală, care are loc lunea aceasta, indiferent dacă participă la protest sau vin la școală. Pentru data de luni, 8 septembrie 2025, sindicatele au anunțat un protest național cu 30.000 de profesori.

Heorhii Tykhyi răspunde la amenințările lui Putin

heorhii-tykhyi-raspunde-la-amenintarile-lui-putin

Conform Kyiv Independent, Ucraina a ironizat joi declarațiile președintelui rus Vladimir Putin, care a amenințat că va continua războiul dacă un eventual acord de pace mediat de SUA nu va satisface Kremlinul. Într-un mesaj publicat pe rețelele sociale, purtătorul de cuvânt al Ministerului ucrainean de Externe, Heorhii Tykhyi, a evidențiat „realizările” militare ale Rusiei după mai bine de trei ani de invazie: un milion de soldați uciși, pierderi economice colosale și niciun centru regional ucrainean cucerit în plus față de cele ocupate în 2014. „Rusia nu câștigă, iar Ucraina nu pierde”, a scris Tykhyi, subliniind că în pofida cheltuielilor de un miliard de dolari pe zi pentru război, Moscova nu a reușit să își atingă obiectivele. El a amintit că din 2014 până în prezent Rusia controlează patru capitale regionale, în timp ce Ucraina deține 23. Declarațiile diplomatului vin după ce și președintele Volodimir Zelenski a afirmat că Rusia nu a reușit să cucerească nici măcar 30% din Donețk, în ciuda pierderilor de peste 100.000 de militari în zonă. „Dacă Putin merge mai departe, îi vor trebui ani și milioane de soldați”, a spus Zelenski.

Tragedie la Lisabona: Celebrul funicular Gloria s-a prăbușit. Zeci de victime / Anunțul MAE român

tragedie-la-lisabona:-celebrul-funicular-gloria-s-a-prabusit.-zeci-de-victime-/-anuntul-mae-roman

UPDATE 4 septembrie, ora 00:40 Compania care administrează funicularele din Lisabona a deschis o anchetă Carris, compania care administrează tramvaiele și funicularele din Lisabona, va deschide propria anchetă, în urma incidentului, notează BBC. De asemenea, compania afirmă că întreținerea periodică, care se efectuează o dată la patru ani, a fost realizată ultima dată în 2022. Întreținerea intermediară a fost efectuată anul trecut, iar verificările lunare și săptămânale periodice au avut loc, de asemenea. Departamentul de investigare a accidentelor de transport va deschide propria anchetă, iar poliția criminală se află deja la fața locului. UPDATE 23:15 MAE: Ambasada României la Lisabona este în contact cu autoritățile locale În urma incidentului, Ministerul Afacerilor Externe a afirmat că momentan nu deține informații despre posibili civili români printre victime. „Pe fondul informațiilor privind un accident tragic cu victime multiple, Ambasada României la Lisabona este în contact cu autoritățile locale. Consulul din cadrul misiunii s-a deplasat la fața locului pentru a ține legătura direct cu dispozitivul de urgență organizat de autoritățile portugheze. Până la acest moment nu sunt informații privind existența unor victime cetățeni români și nu au fost primite solicitări de asistență consulară. Vom informa pe măsura ce sunt obținute informații relevante din partea autorităților locale competente.” ȘTIREA INIȚIALĂ Cel puțin 15 persoane au murit, iar aproximativ 18 au fost rănite după ce celebrul funicular Gloria din Lisabona s-a prăbușit pe seara zilei de 3 septembrie, au anunțat serviciile de urgență, scrie Sky News. Vehiculul asemănător unui tramvai, foarte popular printre turiști, este distrus, iar echipele de intervenție scot pasagerii din resturile funicularului. Cinci răniți sunt în stare gravă. Accidentul a avut loc în jurul orei 18:00, la începutul orei de vârf de seară, deși cauza exactă nu este încă cunoscută. 🇵🇹 | URGENTE: El número de muertos por el descarrilamiento de un funicular en Lisboa asciende a 15, según CNN Portugal. pic.twitter.com/LRi8azEZ1r — Alerta News 24 (@AlertaNews24) September 3, 2025 Importanța funicularului Funicularul Gloria, cu o capacitate de peste 40 de pasageri, este unul dintre cele trei funiculare din Lisabona. Acesta leagă centrul orașului de cartierul Bairro Alto și este utilizat atât de locuitori, cât și de turiști. Două vagoane funcționează în paralel, urcând și coborând dealul pe câteva sute de metri. Funicularul este, de asemenea, clasificat ca monument național, fiind un reper istoric și cultural apreciat. Președintele Portugaliei, Marcelo Rebelo de Sousa, și-a exprimat condoleanțele familiilor afectate de tragedie. „Lisabona este în doliu. Este o tragedie cum nu am mai trăit până acum”, a declarat primarul Carlos Moedas la locul accidentului. Autoritățile investighează cauzele accidentului, în timp ce serviciile de urgență continuă operațiunile de salvare.

Propunere AUR la Legea Educației: Elevii și profesorii să intoneze imnul și să spună Tatăl Nostru la începutul orelor

propunere-aur-la-legea-educatiei:-elevii-si-profesorii-sa-intoneze-imnul-si-sa-spuna-tatal-nostru-la-inceputul-orelor

Proiectul de lege a fost înregistrat la Camera Deputaților pentru dezbatere, iar în cadrul acestuia se solicită ca elevii și profesorii din învățământul preuniversitar să intoneze imnul național al României și să rostească „Tatăl Nostru” la începutul orelor de curs. În expunerea de motive a proiectului de lege, semnatarii AUR subliniază că „într-o societate în care identitatea națională, cultura şi credința sunt tot mai des marginalizate în numele unui relativism valoric globalizant, se impune cu necesitate reintroducerea unor practici educaționale menite să formeze cetăţeni conştienți de rădăcinile lor istorice şi spirituale”. În plus, inițiatorii acestui proiect de lege spun, în expunerea de motive, că „absența unor ritualuri educative care să conecteze elevii la patrimoniul cultural și spiritual național creează un vid formativ care poate fi umplut de influențe culturale externe, nu întotdeauna consonante cu valorile fundamentale ale societății românești”. Potrivit proiectului de lege, participarea elevilor și cadrelor didactice la rostirea rugăciunii va fi opțională. În plus, semnatarii AUR justifică necesitatea unor astfel de măsuri dând exemple din Polonia, Grecia sau Italia, țări care ar fi păstrat în continuare în programul şcolar momente dedicate simbolurilor naționale și rugăciunii. Proiectul este inițiat de deputata AUR Cristina-Emanuela Dascălu și a fost semnat de alți 33 de parlamentari ai formațiunii.