Etichetă: Social

Primul centru de colectare a deşeurilor finanţat prin PNRR, inaugurat la nivel naţional

Ministra Mediului, Diana Buzoianu, a anunţat duminică inaugurarea primului centru de colectare a deşeurilor prin aport voluntar (CAV) realizat din fonduri PNRR, un proiect considerat „vital” pentru comunitate şi pentru sănătatea locuitorilor. Evenimentul a avut loc alături de primarul Horia Bugarin Potrivit acesteia, centrul va colecta anual peste 1.600 de tone de deşeuri, inclusiv din construcţii şi alte tipuri periculoase, care în prezent ajung la gropile de gunoi sau sunt abandonate pe câmpuri. „Acest CAV devine un hub de unde resursele pot fi salvate şi reciclate, în loc să fie irosite. Ştim cu toţii cu ce probleme ne confruntăm la nivelul comunităţilor locale: câmpiile din jur sunt pline de deşeuri din construcţii şi nu numai”, a declarat Buzoianu. Ea a subliniat că investiţiile în infrastructura de mediu înseamnă investiţii directe în sănătatea comunităţii şi în dezvoltarea sustenabilă. „Problemele de mediu pe care nu le gestionăm ajung inevitabil, în câţiva ani, probleme de sănătate. Fabricele de reciclare, cavurile şi alte proiecte similare înseamnă, la final, ani de viaţă câştigaţi pentru fiecare dintre noi”, a adăugat ministra. Proiectul inaugurat face parte dintr-un plan naţional prin care ar urma să fie construite 300 de astfel de centre cu bani din PNRR. Pentru restul proiectelor prevăzute, dar care riscă să nu mai fie finanţate, autorităţile iau în calcul mutarea lor pe bugetul naţional sau pe cel al Administraţiei Fondului pentru Mediu.

Un mic dejun sănătos sau o bombă de zahăr secretă? Adevărul despre granola

Un bol cu granola crocantă pare cu siguranță o alegere sănătoasă pentru micul dejun. Este preparată din ovăz, nuci și semințe și, ca bonus suplimentar, este ușor de luat la pachet sau de consumat la birou. Rafturile supermarketurilor sunt acum pline cu o selecție de rețete diferite, inclusiv cele mai noi varietăți organice, cu conținut redus de zahăr, bogate în proteine și fără adaosuri. Jessie Inchauspé, autoarea cărții „The Glucose Goddess Method”, spune: „Granola este adesea considerată un aliment sănătos, dar majoritatea produselor de acest tip cumpărate din magazin conțin aproape la fel de mult zahăr ca și cerealele obișnuite, potrivit The Telegraph. Acest lucru este cauzat de faptul că sunt fabricate dintr-un amestec de ovăz (amidon), legat cu miere sau siropuri (zahăr) și cu fructe uscate (zahăr) adăugate pentru gust. Toate aceste ingrediente vor duce la o creștere semnificativă a nivelului de glucoză, mai ales când sunt consumate dimineața, pe stomacul gol. Iar această creștere semnificativă a nivelului de glucoză este urmată de o scădere bruscă, care te lasă flămând, obosit și cu poftă de și mai mult zahăr”. Cum a apărut granola Granola datează din 1863, când a fost fabricată pentru prima dată de dr. James Caleb Jackson, care a promovat-o ca un aliment sănătos numit „granula”, care putea îmbunătăți digestia și starea de bine. Această versiune timpurie a granola era făcută din făină integrală de grâu, care era amestecată cu apă, modelată în bucăți și coaptă până când devenea atât de tare încât trebuia înmuiată înainte de a fi consumată. Cincisprezece ani mai târziu, frații Kellogg au creat propria lor versiune, mai friabilă, schimbând numele în granola. Granola a câștigat popularitate la sfârșitul anilor 1960, devenind sinonimă cu mișcarea hippie. Dar, în ciuda originilor sale sănătoase, granola pe care o cumpărăm astăzi nu este neapărat atât de sănătoasă pe cât pare. Ce conține exact granola? Granola este un tip de cereale crocante, coapte, pentru micul dejun. La fel ca muesli, conține de obicei ovăz, nuci tocate, semințe și fructe uscate – coapte în ulei cu adaos de zahăr, adesea sub formă de miere sau sirop de arțar, pentru un plus de dulceață și crocantețe. Unele varietăți conțin ingrediente mai gustoase, cum ar fi bucăți de ciocolată sau fructe de pădure liofilizate. Trei beneficii pentru sănătate ale consumului de granola Susține sănătatea inimii „Ovăzul este o sursă excelentă de fibre solubile beta-glucan, care susțin sănătatea inimii, echilibrul glicemiei și digestia”, spune nutriționista Nichola Ludlam-Raine, autoarea cărții How Not to Eat Ultra-Processed. Acest lucru se datorează faptului că beta-glucanul se leagă de colesterolul din tractul digestiv, reducând cantitatea de colesterol absorbită în sânge. Cercetările arată că consumul de beta-glucan din 3 g de ovăz pe zi poate contribui la scăderea colesterolului rău (LDL) cu 4.2%. Îmbunătățește sănătatea intestinului și sistemul imunitar Nucile, semințele și ovăzul sunt o sursă excelentă de fibre, care acționează ca prebiotice pentru a hrăni bacteriile benefice din intestin. Pe lângă faptul că susțin digestia sănătoasă, acestea conțin acizi grași omega-3, care au efect antiinflamator, precum și vitamine și minerale, în special zinc și vitamina E, ambele susținând sistemul imunitar. Bogată în antioxidanți Majoritatea tipurilor de granola ambalate conțin fructe uscate, care sunt bogate în antioxidanți protectori, precum fenoli, antocianine și catechine. Cercetările sugerează că acești compuși pot proteja împotriva bolilor, inclusiv a bolilor de inimă, cancerului și diabetului de tip 2. De ce granola poate deveni o alegere nesănătoasă Poate avea un conținut ridicat de zahăr și calorii „Multe granola cumpărate din magazin au un conținut ridicat de zaharuri și grăsimi adăugate, inclusiv ulei de palmier, uneori pentru a îmbunătăți gustul și crocanța, ceea ce le face mai calorice decât își dau seama oamenii”, explică Ludlam-Raine. „Aceste variante bogate în zahăr sunt mai degrabă un desert decât un aliment sănătos”. Porțiile sunt greu de controlat O porție de granola ar trebui să cântărească aproximativ 45 g, adică aproximativ cinci linguri. „Această cantitate poate părea mică într-un bol de cereale, motiv pentru care mulți oameni pun 60-100 g, dublând astfel cantitatea de zahăr și caloriile fără să-și dea seama”, spune Ludlam-Raine. „Folosirea unei cântare sau a unui pahar gradat, chiar dacă o faceți o singură dată, vă poate ajuta să controlați porțiile”. Cum să alegeți o granola sănătoasă Dacă consumați granola în mod regulat, Ludlam-Raine vă oferă următoarele cinci sfaturi: Conținut redus de zahăr Alegeți varietăți care conțin sub 10 g de zahăr la 100 g. Aveți grijă la siropurile sau mierea adăugate care se află în partea de sus a listei de ingrediente și evitați cele cu ciocolată sau caramel adăugate. Conținut ridicat de fibre Verificați conținutul de fibre și alegeți un produs cu peste 6 g de fibre la 100 g. Alimente integrale Alegeți un granola care conține alimente integrale, cum ar fi ovăz, nuci, semințe și cereale integrale, aflate în partea de sus a listei de ingrediente. Numai grăsimi sănătoase Verificați eticheta pentru a vă asigura că grăsimile sănătoase provin din nuci, semințe sau ulei de măsline, și nu din ulei de palmier adăugat. Evitați fructele uscate în exces Fiți atenți la conținutul de fructe uscate. Fructele uscate sunt bune în cantități moderate, deoarece adaugă fibre, minerale și aromă bolului. Dar nu exagerați, deoarece au un conținut ridicat de zahăr. Moduri de a face granola mai sănătoasă Da, granola este o gustare delicioasă direct din cutie, dar nu este cel mai sănătos mod de a o consuma. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să preparați un mic dejun mai sănătos, care vă va ține până la prânz. Adăugați proteine suplimentare Servirea granola cu iaurt grecesc sau kefir va adăuga proteine suplimentare micului dejun, la fel și adăugarea unei linguri din untul de nuci preferat (fără zahăr). „Granola care conține nuci și semințe oferă mai multe proteine decât cea fără, ceea ce vă va ajuta să vă mențineți sătul mai mult timp și să vă mențineți glicemia echilibrată. Puteți adăuga întotdeauna câteva ingrediente suplimentare pentru a crește cantitatea de proteine și grăsimi sănătoase”, spune Ludlam-Raine. Adăugați fructe proaspete Fructele de pădure sunt cele mai

Decizia lui Macron de a recunoaște statul palestinian în septembrie provoacă furia Israelului și a Statelor Unite

Într-o scrisoare adresată săptămâna trecută prim-ministrului israelian Benjamin Netanyahu, Macron a scris că „hotărârea noastră de a vedea poporul palestinian având propriul său stat se bazează pe convingerea noastră că o pace durabilă este esențială pentru securitatea statului Israel”. Eforturile diplomatice ale Franței „provin din indignarea noastră față de dezastrul umanitar îngrozitor din Gaza, pentru care nu poate exista nicio justificare”, a adăugat Macron. Vineri, Israelul a declarat cel mai mare oraș din Gaza zonă de luptă, numărul morților depășind 63.000 de palestinieni, potrivit Ministerului Sănătății din teritoriu, de la începutul războiului, pe 7 octombrie 2023, cu un atac condus de Hamas asupra Israelului, potrivit AP. Franța, Marea Britanie, Canada, Australia și Malta au declarat că își vor oficializa angajamentul în cadrul reuniunii anuale a liderilor mondiali la Adunarea Generală a ONU, care începe pe 23 septembrie. Alte țări, printre care Noua Zeelandă, Finlanda și Portugalia, iau în considerare o măsură similară. Netanyahu respinge statalitatea palestiniană și intenționează să extindă ofensiva militară în Gaza. Israelul și SUA afirmă că recunoașterea unui stat palestinian încurajează militanții Scrisoarea lui Macron vine după ce Netanyahu l-a acuzat că „alimentează focul antisemitismului” prin apelul său la crearea unui stat palestinian, remarci pe care Macron le-a denunțat ca fiind „abjecte”. Săptămâna trecută, ambasadorul SUA în Franța, Charles Kushner, a scris și el o scrisoare în care susținea că „gesturile de recunoaștere a unui stat palestinian încurajează extremiștii, alimentează violența și pun în pericol viața evreilor din Franța”. Kushner a fost convocat de Ministerul de Externe francez și a fost reprezentat în absența sa de adjunctul său. O astfel de reacție furioasă „arată că simbolurile contează”, a declarat expertul în geopolitică Pascal Boniface, directorul Institutului pentru Relații Internaționale și Strategice din Paris. „Există un fel de cursă contra cronometru între calea diplomatică, cu soluția celor două state din nou în centrul dezbaterii, și situația de pe teren (în Gaza), care face ca această soluție a celor două state să devină în fiecare zi puțin mai complicată sau imposibilă”. Boniface a spus că unii susținători ai soluției cu două state și-au arătat dezamăgirea față de decizia liderilor de a aștepta până în septembrie pentru a recunoaște oficial un stat palestinian, deoarece „se tem că recunoașterea va veni atunci când Gaza va fi devenit și mai mult un cimitir”. Apeluri către Israel să oprească ofensiva din Gaza Macron și alți lideri internaționali au îndemnat Israelul să oprească ofensiva în teritoriul asediat, unde majoritatea celor peste 2 milioane de locuitori sunt strămutați, cartierele sunt în ruine și a fost declarată foamete în orașul Gaza. „Ocuparea Gazei, strămutarea forțată a palestinienilor, reducerea lor la foamete… nu vor aduce niciodată victoria Israelului”, a scris Macron în scrisoarea sa către Netanyahu. „Dimpotrivă, acestea vor consolida izolarea țării dumneavoastră, vor alimenta pe cei care găsesc pretexte pentru antisemitism și vor pune în pericol comunitățile evreiești din întreaga lume”. Peste 140 de țări recunosc deja statul palestinian, într-o mișcare care este în mare parte simbolică. „Lumea va fi la fel a doua zi”, a declarat Muhammad Shehada, analist politic din Gaza și cercetător invitat la think tank-ul Consiliului European pentru Relații Externe. Totuși, acest lucru adaugă presiune diplomatică asupra Israelului, a subliniat el. Națiunile occidentale influente care demonstrează un sprijin puternic pentru soluția celor două state „spulberă iluzia pe care Netanyahu încearcă să o vândă israelienilor și comunității internaționale, și anume că transferul în masă al populației sau depopularea sunt singurele modalități de a rezolva problema palestiniană”, a spus Shehada. Consolidarea palestinienilor moderați Ministrul francez de externe, Jean-Noël Barrot, a insistat săptămâna aceasta că eforturile diplomatice conduse de Franța și Arabia Saudită au dus, pentru prima dată, la o condamnare extrem de semnificativă a atacurilor Hamas împotriva civililor de către toți cei 22 de membri ai Ligii Arabe. În cadrul unei conferințe organizate în iulie de Franța și Arabia Saudită la ONU, țările din Liga Arabă au convenit în Declarația de la New York că „Hamas trebuie să pună capăt dominației sale în Gaza și să predea armele Autorității Palestiniene”. Shehada se așteaptă ca această mișcare să întărească tabăra palestinienilor moderați, inclusiv prin demonstrarea publicului că Autoritatea Palestiniană câștigă teren în negocieri. El a spus că acest lucru ar putea slăbi conducerea cea mai violentă din Hamas prin „crearea unei căi diplomatice care să ofere palestinienilor o alternativă la violență, trimițând mesajul că angajamentul diplomatic va da roade și va duce la crearea unui stat palestinian, în timp ce violența nu va duce nicăieri”. Autoritatea Palestiniană speră să înființeze un stat independent în Cisiordania, Ierusalimul de Est și Gaza – zone capturate de Israel în războiul din Orientul Mijlociu din 1967. Hamas a alungat Autoritatea Palestiniană când a preluat controlul asupra Gazei în 2007, la un an după ce a câștigat alegerile parlamentare palestiniene. După preluarea controlului asupra Gazei de către Hamas, Autoritatea Palestiniană a rămas cu administrarea unor zone semi-autonome din Cisiordania ocupată de Israel. Deși liderii europeni au pus reforma Autorității Palestiniene în centrul eforturilor lor de creare a unui stat, aceasta rămâne profund nepopulară în rândul palestinienilor, care o consideră coruptă și incapabilă să guverneze în mod eficient.

Noua pastilă pentru tensiunea arterială reduce riscul de probleme cardiace în 12 săptămâni

Cercetătorii au raportat reduceri „spectaculoase” ale tensiunii arteriale la pacienții care iau baxdrostat. Experții estimează că acest medicament, dezvoltat de AstraZeneca, ar putea ajuta până la 10 milioane de persoane în Marea Britanie și jumătate de miliard în întreaga lume. Baxdrostat acționează prin blocarea unei enzime care produce aldosteron, un hormon vital pentru reglarea tensiunii arteriale și a conținutului de sare din organism, potrivit Independent. Studiul global BaxHTN, condus de profesorul Bryan Williams de la UCL, a inclus aproape 800 de pacienți din 214 clinici din întreaga lume. Desfășurarea studiului După 12 săptămâni, pacienții care au luat baxdrostat au înregistrat o scădere a tensiunii arteriale cu aproximativ 9-10 mmHg, ceea ce, potrivit cercetătorilor, este suficient pentru a reduce riscul de probleme cardiace. În altă parte, aproximativ patru din zece pacienți care au luat baxdrostat au atins niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale, comparativ cu mai puțin de doi din zece în grupul placebo. Profesorul Williams, președintele catedrei de medicină la UCL, a declarat că rezultatele sugerează că medicamentul „ar putea ajuta până la jumătate de miliard de oameni la nivel global și până la 10 milioane de oameni numai în Marea Britanie”. El a declarat agenției de știri PA: „Hipertensiunea arterială afectează 1.3 miliarde de oameni la nivel global și știm că rămâne cea mai importantă cauză prevenibilă de deces prematur, în principal din cauza bolilor de inimă, accidentelor vasculare cerebrale, bolilor renale, dar și din ce în ce mai mult din cauza demenței”. El a adăugat: „Timp de mai mulți ani, s-a considerat că nu era nevoie să se mai dezvolte medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale, deoarece aveam suficiente medicamente. „Dar ceea ce nimeni nu a luat în considerare este că medicamentele pe care le avem nu ating încă ratele de control pe care le dorim. „Așadar, este cu adevărat încântător să vedem că se dezvoltă noi medicamente în acest domeniu, deoarece acestea sunt extrem de necesare”. O problemă frecventă Hipertensiunea arterială este foarte frecventă, estimându-se că aproximativ 14 milioane de persoane din Marea Britanie suferă de această afecțiune. Adesea nu prezintă simptome, iar dacă nu este tratată, poate provoca probleme grave, cum ar fi atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Profesorul Williams a declarat pentru PA că experții au realizat abia în ultimii 10 ani „rolul cu adevărat important” pe care aldosteronul – descoperit la UCL în 1952 – îl joacă în dezvoltarea hipertensiunii arteriale greu de controlat. „Dacă nu eliminăm acest sistem într-un fel sau altul, devine dificil să controlăm tensiunea arterială la un număr foarte mare de persoane”, a adăugat el. „Ce trebuia să se întâmple era să inhibăm producția de aldosteron și să o readucem la un nivel normal, astfel încât pacienții să nu mai aibă acest nivel ridicat în circulație. Și prin reducerea nivelului de aldosteron cu aceste medicamente, am observat o scădere spectaculoasă a tensiunii arteriale. „Aveam o bănuială că acest lucru s-ar putea întâmpla cu unele dintre medicamentele mai vechi care vizează aldosteronul într-un mod diferit, dar ceea ce este interesant la această cale este că elimini sinteza, blochezi producția de aldosteron. „Nu îl elimini complet, ci îl readuci la nivelurile pe care ne-am aștepta să le vedem la o persoană sănătoasă și care nu are probleme cu tensiunea arterială ridicată”. Țintirea aldosteronului în acest mod nu numai că ar putea controla tensiunea arterială mai eficient, dar ar putea duce și la utilizarea unui număr mai mic de medicamente, sugerează prof. Williams. Cererea de autorizare AztraZeneca speră să depună cererea de autorizare a baxdrostatului la autoritățile de reglementare în domeniul medicamentelor în acest an. Sharon Barr, vicepreședinte executiv al departamentului de cercetare și dezvoltare în domeniul biofarmaceutic al AstraZeneca, a declarat că rezultatele – publicate în New England Journal of Medicine și prezentate la Congresul Societății Europene de Cardiologie de la Madrid – „demonstrează potențialul baxdrostatului în abordarea uneia dintre cele mai dificile provocări din domeniul îngrijirii cardiovasculare”. Ea a adăugat: „Așteptăm cu nerăbdare să avansăm în demersurile de înregistrare a baxdrostatului la autoritățile sanitare în lunile următoare, pe lângă progresul rapid al unui program robust de dezvoltare clinică pentru indicațiile în care aldosteronul joacă un rol cheie, inclusiv boala renală cronică și prevenirea insuficienței cardiace.”

Video exclusiv | Doru Pelivan, eduKiwi: Ne-am dori, în următorii ani, să reușim să impactăm pozitiv 1.000.000 de români

Antreprenorul Doru Pelivan, fondatorul platformei educaționale eduKiwi, a anunțat, la Gândul Exclusiv, că obiectivul este de a dezvolta misiunea educativă, iar în următorii ani să ajungă la un număr de un milion de oameni care să creeze un impact social. Această misiune educativă va fi dezvoltată permanent, spune Doru Pelivan. „Noi, în continuare, o să dezvoltăm această misiune. Misiunea mea este pur educațională. Eu nu mă consider un antreprenor în serie. Am fost întrebat ce alte oportunități, de ce nu faci și alte afaceri, alte business-uri. Eu cred foarte mult în conceptul japonezi ikigai în care trebuie să unești la ceea ce ești bun, ceea ce îți place, unde simți că ai misiune, unde simți că ai putea să fi plătit, iar în centru să fie practic afacerea ta. Eu vreau să rămân pe zona asta educațională, sper, până la la finalul vieții. Nu aș vedea să fac și alte afaceri în jur. Pur și simplu să dezvoltăm acest ecosistem pe care l-am creat, Noi nu mai suntem doar un curs, suntem pur și simplu un hub de dezvoltare al adulților pentru o viață mai bună, cum ne place nouă să, să spunem”, a explicat antreprenorul Doru Pelivan, fondatorul platformei educaționale eduKiwi. „Ăsta a fost pariul nostru” Altfel spus, să existe mereu 0 ofertă diversă și de calitate. „Ne dorim să dezvoltăm acest hub, ca să avem mai multe opțiuni pentru oameni. Adică, pur și simplu, dacă vrei să înveți mai multe lucruri, noi să avem opțiuni și să avem opțiuni calitative și bune. Asta e ceea ce ne dorim noi. Noi ne dorim să creăm un etalon în lumea aceasta educațională. În asta am investit foarte mult. Ăsta a fost pariul nostru, că dacă vom reuși să facem programe foarte bune, vom avea de câștigat. Pentru că, dacă mă uit la noi, acum 5 ani de zile existau multe produse care, în final, nu ofereau rezultate atât de bune din varii diverse motive. Și, practic, ăsta a fost pariul nostru, să facem programe foarte bune. Eu ceea ce doresc să reușim este să creăm experiențe educaționale de succes cât mai bun, cât mai de impact și cu cât mai mult sens”, a completat fondatorul eduKiwi. „Pur și simplu s-ar crea un impact social” Iar ambițiile sunt mari. „Noi avem mai multe categorii de produse în total, cu tot cu cărți, audio-book-uri, tot ce înseamnă platformă online, undeva la 95.000 de persoane. Cam cât o Alba Iulia și jumătate. Noi avem o misiune care sună ca un target corporatist, dar nu trebuie să fie limitat la numărul acesta. Noi ne-am dori în următorii ani să reușim să impactăm pozitiv 1.000.000 de români. Pentru că noi considerăm că dacă din cei aproximativ 20 de milioane, 1.000.000 de oameni ar fi genul de oameni care constant se educă, se schimbă în permanență. Pur și simplu s-ar crea un impact social format și ar duce în societate”, a conchis Doru Pelivan. Întreaga emisiune GÂNDUL EXCLUSIV în carev a fost invitat Dori Pelivan poate fi urmărită AICI. Acest material este susținut de eduKiwi.

Exclusiv | Dezastru în Delta Dunării. Canale secate, lacuri impracticabile, flora și fauna distruse. Scandalul Bâstroe, rădăcina unei crize ecologice? Fost guvernator: Delta nu mai are apă!

În ultima perioadă, din cauza secetei prelungite, nivelul Dunării a scăzut alarmant, ajungând la 2.150 m³/s, respectiv jumătate din media multianuală. Delta Dunării este amenințată de cea mai mare criză ecologică din ultimii 20 de ani. Localnicii nu-și mai pot folosi bărcile, pe maluri zac pești morți, iar pe multe canale nu se mai poate naviga. Pescarii spun că nu s-au mai confruntat niciodată cu o asemenea situație, în timp ce turismul primește o lovitură grea. În astfel de condiții, populația de pește, flora și fauna din zonă sunt grav afectate, păsările migratoare rămân fără hrană, localnicii nu-și mai pot asigura traiul de zi cu zi, iar mare parte din Rezervația Biosfera Delta Dunării se află în pericol. Delta Dunării propriu-zisă este cea mai mare componentă a rezervaţiei şi are o suprafaţă totală de circa 4.178 km pătrați, din care cea mai mare parte se găseşte pe teritoriul României (3.510 km pătrați), reprezentând circa 82%, restul fiind situată pe partea stângă a Braţului Chilia, inclusiv delta secundară a acestuia, în Ucraina. August 2024 – Dunărea avea un debit de aproximativ 3.100 m³/s, dar anul acesta situația este mult mai gravă. La intrarea în țară, debitul a scăzut la 2.200 m³/s. Iunie 2025 – a fost înregistrat cel mai mic debit al Dunării din ultimii 20 de ani pentru această lună – 2.200 m³/s, mult sub media de 6.400 m³/s. Iulie 2025 – feribotul Bechet–Oreahovo a fost suspendat – între 3 și 15 iulie – din cauza nivelului scăzut al apei. August 2025 – Potrivit informațiilor transmise de Ministerul Mediului, debitul Dunării – la intrarea în ţară (secţiunea Baziaş), în intervalul 25-26.08.2025 – a fost staționar, având valoarea de 2.150 m³/s, sub media multianuală a lunii august (4.300 metri m³/s). În aval de Porțile de Fier, debitele au fost în scădere. Seceta prelungită are un impact negativ sever asupra mediului și întreg ecosistemul este, practic, dezechilibrat. Nivelul lacului Razelm a scăzut atât de mult încât, în unele zone, nu se mai poate naviga, iar ghiolurile Ceamurlia, Baia și lacul Zmeica sunt secate într-o proporție îngrijorătoare, de până la 60%. Suntem doar la mila naturii? Ce n-au făcut și ce ar fi trebuit să facă autoritățile – respectiv Administrația Rezervației Biosferei Delta Dunării (ARBDD)? Își mai aduce cineva aminte de scandalul „Bâstroe”? Gândul a solicitat conducerii ARBDD un punct de vedere referitor la această situație alarmantă din Delta Dunării și la măsurile care au fost luate pentru protejarea întregului ecosistem, însă – până la ora publicării acestui articol – nu a fost transmis un răspuns. Reminiscențele trecutului – Scandalul „Bâstroe” În exclusivitate pentru Gândul, Virgil Munteanu – fost guvernator al Deltei Dunării în perioada 2000-2005 – spune că nu suntem doar la mila naturii, iar rădăcinile acestui dezastru ecologic care pândește ecosistemul sunt adânc înfipte în trecut. „În anul 2003 a fost minima istorică a debitului Dunării, la intrarea în țară era sub 2.000 m³/s. Eram guvernatorul rezervației Delta Dunării atunci, am fost extrem de aproape de o catastrofă ecologică. În anul 2004, când a început celebrul scandal Bâstroe, am fost foarte revoltat – și toată lumea a fost preocupată – din cauză că apa se va duce pe Brațul Chilia, dragând Chilia și Bâstroe, și vom rămâne în Deltă fără apă. Anul acesta este, din nou, o minimă istorică. La intrarea în țară, debitul Dunării este undeva la 2.100 metri cubi pe secundă, deci suntem foarte aproape de o situație similiară cu cea din anul 2003. Ce se întâmplă în astfel de condiții? Lacurile și canalele rămân fără apă. Cea mai preocupantă situație cred că ar trebui să fie cea a complexului lagunar Razelm – Sinoe, pentru că acolo este o situație cu totul și cu totul specială. Cu foarte mare greutate se poate merge cu barca. Lacul Razelm, care avea o adâncime de aproximativ 3 metri, iar acum s-a ajuns la doar câțiva centimetri. Lacurile sunt unul după altul, Razelm, Golovița, Sinoe și așa mai departe, până în sud. În celelalte lacuri, situația este și mai grea”, avertizează Virgil Munteanu. Virgil Munteanu – fost guvernator al Deltei Dunării în perioada 2000-2005 Virgil Munteanu: „Singura soluție, reconstrucția ecologică a întregului sistem lagunar Razelm – Sinoe” Fostul guvernator al Deltei Dunării a reamintit și că, în anii `80, s-a luat decizia ca lacul Razelm să fie „izolat de Marea Neagră” pentru ca apa sărată să nu mai pătrundă în lac și să se constituie, astfel, „cel mai mare rezervor de apă dulce pentru agricultură”. Ținînd cont de condițiile alarmate de astăzi, singura soluție pentru salvarea sistemului lagunar Razelm – Sinoe ar fi reconstrucția ecologică, spune Virgil Munteanu. „La Razelm-Sinoe este o situație specială. În anii `80 s-a luat hotărârea ca lacul Razelm să fie izolat de Marea Neagră, era conectat la mare. Decizia a fost luată pentru a nu intra apă sărată și pentru a se constitui cel mai mare rezervor de apă dulce pentru agricultură, pentru irigații. Această situație a rămas, sunt deja zeci de ani de atunci. Dunărea, prin canalele sale principale – Dunavăț, Dranov – care se duc în Razelm, a adus sedimente de-a lungul timpului. În trecut, lacul Razelm avea fund de nisip, care era spălat în permanență pentru că era deschisă trecerea spre mare, iar acum, în lacul Razelm, există vreo 3 metri de nămol. Este o situație care nu se poate rezolva decât printr-un singur lucru, reconstrucția ecologică a întregului sistem lagunar Razelm – Sinoe, adică reconectarea acestui complex de lacuri cu Marea Neagră. E singura soluție”, conchide Virgil Munteanu. Impactul lucrărilor de pe Chilia și Bâstroe: „ABRDD ar fi trebuit să facă un studiu științific” Fostul guvernator al Deltei Dunării a îndreptat un deget acuzator către autorități, respectivă către Administrația Bioseferei Rezervația Delta Dunării (ARBDD). Înainte de toate, spune Virgil Munteanu, ARBDD ar fi trebuit să facă un studiu științific care să arate foarte clar ce impact au/au avut lucrările de dragare de pe Chilia și Bâstroe asupra deltei românești. „În ceea ce privește Delta Dunării, din cauza nivelului mic al Dunării, lucrările care

Sindicaliștii din serviciile publice protestează împotriva măsurilor elaborate de Guvernul Bolojan

„Uniunea Sindicatelor Funcționarilor Publici și Personalului Contractual Forța Legii, reprezentativă pe sectorul Administrație publică, afiliată la Confederația Sindicală Națională Meridian, anunță declanșarea unui protest pe durată nelimitată începând de luni, 1 septembrie 2025, ora 9.00, ca reacție la măsurile abuzive de reformă pe care Guvernul condus de Ilie Bolojan dorește să le angajeze în Parlament”, a transmis sindicatul național „Forța Legii”. Membrii sindicatelor afiliate Uniunii Forța Legii din toate primăriile și instituțiile și serviciile Administrației publice locale vor adopta ca formă de protest prezența la serviciu fără lucrul cu publicul, potrivit sursei citate. Sindicaliștii amenință că protestul se va întinde pe o perioadă nedeterminată, până când noile măsuri de reformă adoptate de Guvern vor fi „retrase sau corectate”, potrivitn sursei citate. Nemulțumirile sindicaliștilor Sindicaliștii din Administrația publică sunt nemulțumiți de noile măsuri de reformă elaborate de Guvernul Bolojan. Printre acestea se numără: „Reducerea drastică a personalului cu cu 25% în primării și cu cu 20% din instituțiile Prefectului, fără criterii clare și fără evaluarea impactului social; Introducerea obligativității muncii cu jumătate de normă pentru funcționarii publici, măsură arbitrară care va genera insecuritate profesională și plecarea personalului calificat Eliberarea din funcție și trecerea în Corpul de rezervă a celor care refuză transformarea raportului de muncă, ceea ce reprezintă un abuz fără precedent. Afectarea Poliției Locale și a serviciilor de pază, prin reducerea numărului de posturi și interzicerea organizării unor structuri în localitățile sub 4.500 de locuitori, cu riscul grav de a lăsa comunități întregi fără protecție și siguranță. Inechitate flagrantă: în timp ce personalul din Administrație este redus și împins spre precaritate, Guvernul menține și chiar întărește numărul de consilieri personali pentru primari, viceprimari, prefecți și președinți de consilii județene – adevărate sinecuri politice pe bani publici. Centralizarea salarială abuzivă: pentru primăriile care nu își pot acoperi cheltuielile salariale din venituri proprii, salariile personalului nu vor mai fi stabilite de consiliile locale, ci prin grile impuse de Guvern, ceea ce anulează principiul autonomiei locale. Sancțiuni disproporționate: primarii și șefii compartimentelor financiare sunt puși sub presiunea unor controale ANAF și a unor sancțiuni financiare directe din partea Curților de Conturi, riscând blocarea bugetelor locale și destabilizarea comunităților”, transmite Sindicatului Național „Forța Dreptei”.  Sindicaliștii precizează că aceștia nu se opun reformei, însă consideră că „Guvernul refuză să atingă salariile mari și funcțiile neesențiale, precum cele ale Viceprimarilor sau Administratorilor publici și să reducă numărul acestora, preferând să lovească brutal în angajații de rând și în stabilitatea Administrației locale”, precizează sursa citată. Sindicaliștii au propus măsuri alternative de creștere a eficienței aparatului de stat, precum  desființarea funcțiilor de Viceprimar și Administrator public, limitarea indemnizațiilor consilierilor locali și condiționarea angajării administratorilor publici, potrivit sursei citate.

Dieta ce poate reduce riscul de insuficiență cardiacă cu 24% – studiu

Cercetări anterioare au arătat că eliminarea sării din mese poate reduce riscul de probleme cardiace. Reducerea numărului de mese la care adăugați sare sau renunțarea completă la aceasta poate face o diferență enormă pentru sănătatea inimii. Potasiul crește cantitatea de sare pe care organismul o elimină din fluxul sanguin. Într-un studiu, oamenii de știință au încercat să înțeleagă dacă un aport mai mare de potasiu ar putea fi benefic pentru oameni, reducând riscul cardiovascular, potrivit The Guardian. Autorul principal al studiului, prof. Henning Bundgaard, profesor la spitalul Universității din Copenhaga, a declarat: „ Corpul uman a evoluat pe baza unei diete bogate în potasiu și sărace în sodiu – când ne-am născut și am crescut în savană și mâncam [fructe și legume]. [Acum] tindem să adoptăm [o] dietă modernă bazată pe alimente procesate și, cu cât sunt mai procesate, cu atât vedem mai mult sodiu în alimente și mai puțin potasiu, ceea ce înseamnă că raportul dintre cele două s-a schimbat de la 10:1 la 1:2 – o schimbare dramatică”. „Potasiul este esențial pentru funcția cardiacă și știm din studiile observaționale că un nivel scăzut de potasiu crește riscul de aritmii, insuficiență cardiacă și deces. Știm, de asemenea, că potasiul poate fi crescut”. Desfășurarea studiului Studiul a implicat 1.200 de pacienți cardiaci din Danemarca cu defibrilatoare cardioverter implantabile (ICD), jumătate dintre aceștia primind sfaturi alimentare despre cum să-și crească nivelul de potasiu. „Avem o listă [de alimente] pe care le-am dat pacienților. Am urmat instrucțiunile alimentare generale – [cunoscute în Danemarca sub numele de] piramida alimentelor. Sfecla albă, sfecla roșie, varza și așa mai departe sunt toate alimente bogate în potasiu. Nu am recomandat carnea, care este, de asemenea, bogată în potasiu, deoarece este bogată și în sodiu și contracarează creșterea potasiului”. Creșterea nivelului de potasiu din sânge prin dietă a fost asociată cu un „risc semnificativ mai mic” – 24% – de afecțiuni cardiace, spitalizare din cauza problemelor cardiace sau deces din orice cauză, au arătat rezultatele. Acestea au fost prezentate la congresul Societății Europene de Cardiologie din Madrid, cea mai mare conferință mondială dedicată inimii. Bundgaard a declarat: „Dintr-o perspectivă mai largă, putem spune că un aport alimentar mai mare de potasiu poate fi benefic nu numai pentru pacienții cu boli cardiace, ci probabil pentru noi toți, așa că poate ar trebui să reducem cu toții conținutul de sodiu și să creștem conținutul de potasiu din alimentele noastre”. Reducerea consumului de sare Dr. Carrie Ruxton, o dieteticiană care nu a participat la studiu, a declarat: „Toată lumea știe că trebuie să reducă consumul de sare, dar puțini oameni realizează că creșterea aportului de potasiu este aproape la fel de importantă pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord. „Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a subliniat lipsa de potasiu în Europa ca fiind o problemă majoră în alimentație. În Marea Britanie, cel mai recent studiu național privind alimentația și nutriția – publicat anul acesta – arată că o treime dintre adolescenți și un sfert dintre adulți sunt expuși riscului de deficit de potasiu, cu implicații asupra controlului tensiunii arteriale și funcției musculare. „Putem face mai mult la nivel individual pentru a crește aportul de potasiu consumând mai multe fructe, legume și pește. Sucurile de fructe sunt deosebit de bogate în potasiu. Alte alimente importante sunt spanacul, fasolea lima, cartofii copți, iaurtul, bananele și tonul”. Dr. Sonya Babu-Narayan, cardiolog consultant și director clinic al British Heart Foundation, a declarat: „Acest studiu din Danemarca a constatat că creșterea nivelului de potasiu din sânge până la valori normale ridicate la persoanele cu ICD a îmbunătățit rezultatele pacienților și, mai important, a redus șansele ca aceștia să aibă nevoie de un șoc. „Dacă medicul vă recomandă să creșteți aportul de potasiu din alimentație, puteți face acest lucru incluzând în dieta dumneavoastră mai multe legume și fructe bogate în potasiu, cum ar fi spanacul, bananele sau avocado, precum și leguminoase, pește, nuci și semințe. „Nu vă lăsați tentați să încercați să creșteți aportul de potasiu cu suplimente, decât dacă sunteți supravegheați de medicul dumneavoastră, deoarece un nivel prea ridicat de potasiu este periculos – de exemplu, poate provoca stop cardiac”.

Alergia la ambrozie – problemă majoră de sănătate publică / Cel puțin 2 milioane de români sunt afectați / Când trebuie mers de urgență la spital

Ambrozia sau „iarba pârloagelor” sau „iarba de paragină” este o plantă invazivă, extrem de alergenă, foarte răspândită în România, mai ales în zonele urbane și rurale lăsate în paragină. Considerată unul dintre cei mai importanți factori ai alergiilor respiratorii din țară, are un vârf de activitate la sfârșitul lui august – începutul lui septembrie, după care urmează perioada de declin, înspre începutul lui octombrie. Una dintre cele mai severe alergii Este originară din America de Nord, dar a fost adusă cumva accidental în Europa, în secolul al XIX-lea. Crește rapid pe terenuri neîngrijite, margini de drumuri, șantiere, câmpuri nelucrate. O recunoaștem după florile verzi-gălbui, care produc cantități uriașe de polen, care, fiind foarte ușor, poate fi purtat de vânt pe kilometri întregi. Sezonul critic începe la sfârșitul lui august, începutul lui septembrie. Alergia la ambrozie este una dintre cele mai severe din Europa. Simptomele ei sunt ușor de confundat cu o răceală, dar fiecare dintre noi trebuie să învețe să discearnă simptomatologiile, pentru că nu e de glumit cu ambrozia: strănutul repetitiv, prurit al nasului, gâtului, urechilor, ochi roșii, lăcrimoși, uneori umflați, tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, oboseală cronică. În câteva ore, calitatea vieții scade, persoana nu se mai poate concentra la școală sau la serviciu și poate dezvolta urgent complicații, iar cea mai severă este astmul. Diagnosticul este pus de medic, care va prescrie, în urma testului cutanat specific sau a analizelor de sânge, administrarea de antihistaminice, spray-uri nazale cu corticosteroizi, la nevoie bronhodilatatoare. Mai există varianta administrării unui vaccin antialergic, ce constă în administrarea progresivă a extractului de polen, pentru a reduce sensibilitatea. Este de mers de urgență la spital atunci când persoana afectată are erupție cutanată, la care se adaugă pruritul, vorbirea din ce în ce mai greoaie și respirația tot mai dificilă. În cazuri rare, în lipsa unui tratament corespunzător, alergia la ambrozie poate fi fatală, pe fondul instalării șocului anafilactic. Măsuri de protecție Nu aerisiți Evitați ieșirea în aer liber mai ales dimineața Nu ieșiți la alergat în perioada de activitate intense (începutul lui septembrie) Curățați bine filtrele aparatelor de aer condiționat Protejați-vă pielea acoperind-o cât mai mult cu textile, pentru a Evita contactul cu polen Odată intrați în casă, scuturați hainele, periați încălțămintea, faceți duș Când faceți curățenie, utilizați mănuși și mască de protecție. Ștergeți Praful cu lavete umede și folosiți aspiratoare etanșe Problemă majoră de sănătate publică Ambrozia este o problemă majoră de sănătate publică. Există o lege, Legea 62/2018, care îi oblige pe proprietarii de terenuri să îndepărteze ambrosia, dar acest lucru este foarte greu de făcut. Peste 2,5 milioane de români sunt alergici la ambrozie – aproximativ una din 5 persoane s-a sensibilizat, de-a lungul vieții, la polenul de ambrozie. Aprox. 5,35% din populația active a României (482.000 de persoane dintr-un total de 9 milioane) prezintă alergie la polenul de ambrozie, adică o prevalență comparabilă cu cea a diabetului zaharat și indică o morbiditate ridicată. Cele mai expuse regiuni ale României sunt sudul și vestul. În Oltenia, de pildă, dintre pacienții cu rinită alergică, 49% au alergie la ambrozie. Alte polenuri alergene frecvente sunt iarba (42,6%) și artemisia (31%).

Războiul din Ucraina, ziua 1.284. Regiunea Dnipropetrovsk din Ucraina, vizată de un atac masiv al Rusiei / Ucraina a lovit o rafinărie de petrol din regiunea Krasnodar Krai din Rusia / SUA aprobă vânzări militare în valoare de 329 de milioane de do

În contextul presiunilor exercitate de Trump, India îl va primi pe Putin în decembrie Președintele rus Vladimir Putin va vizita India în luna decembrie a acestui an, a anunțat Kremlinul pe 29 august, pe fondul presiunilor crescânde exercitate de președintele american Donald Trump asupra New Delhi în legătură cu relațiile energetice cu Rusia. Washingtonul a impus tarife de 50% asupra produselor indiene — care au intrat în vigoare pe 27 august —, în contextul în care Trump a criticat dur această țară din Asia de Sud pentru achiziționarea de arme și petrol din Rusia. Armata ucraineană neagă redistribuirea în masă a soldaților din apărarea aeriană către infanterie Armata ucraineană a respins pe 30 august zvonurile persistente potrivit cărora ar transfera în masă soldați din apărarea aeriană în infanterie, potrivit RBK-Ucraina. Andrii Kovalov, purtător de cuvânt al Statului Major General al Forțelor Armate ale Ucrainei, a negat parțial remobilizarea din apărarea aeriană în infanterie. Trump ar fi sugerat trimiterea de trupe chineze de menținere a păcii în Ucraina, însă Washingtonul neagă Președintele SUA, Donald Trump, a sugerat că forțele de menținere a păcii chineze ar putea monitoriza o zonă neutră de-a lungul liniei frontului din Ucraina, ca parte a unui potențial acord de pace, a raportat Financial Times pe 29 august, citând patru surse anonime. Ideea a fost propusă anterior de Rusia, dar respinsă de Ucraina și aliații săi europeni, din cauza relației strânse dintre China și Moscova în contextul războiului pe scară largă. Atacurile rusești au provocat moartea a 3 persoane și rănirea a 45 în Ucraina în ultima zi Atacurile rusești au ucis cel puțin trei civili și au rănit cel puțin 45 în Ucraina în ultima zi, au raportat autoritățile regionale pe 30 august. Rusia a lansat un val masiv de drone și rachete împotriva Ucrainei peste noapte, cu lovituri și explozii raportate în Zaporizhzhia, Pavlohrad, Dnipro, Chernihiv, Lutsk, Cherkasy și în alte părți. Trump oferă Ucrainei „capacități de atac mai puternice”, afirmă un reprezentant NATO după încheierea acordului privind vânzarea de rachete Președintele SUA, Donald Trump, se asigură că Ucraina se poate apăra împotriva Rusiei, oferindu-i „capacități de atac mai profunde”, a declarat ambasadorul SUA la NATO, Matt Whitaker, pentru Fox News, pe 29 august. Trimisul special a făcut aceste declarații când a fost întrebat despre un nou acord al SUA privind furnizarea de arme către Ucraina, în valoare de aproape 1 miliard de dolari. Statul Major: Rusia a pierdut 1.081.330 de soldați în Ucraina din 24 februarie 2022 Rusia a pierdut 1.081.330 de soldați în Ucraina de la începutul invaziei sale pe scară largă, pe 24 februarie 2022, a raportat Statul Major al Forțelor Armate ale Ucrainei pe 30 august. Numărul include 850 de victime suferite de forțele ruse în ultima zi. Conform raportului, Rusia a pierdut, de asemenea, 11.149 de tancuri, 23.210 vehicule blindate de luptă, 60.222 de vehicule și rezervoare de combustibil, 32.172 de sisteme de artilerie, 1.476 de sisteme de lansare multiplă de rachete, 1.213 sisteme de apărare aeriană, 422 de avioane, 340 de elicoptere, 54.691 drone, 28 nave și bărci și un submarin. Numărul victimelor atacului din 28 august asupra Kievului a crescut la 25 Numărul victimelor atacului din 28 august asupra Kievului a crescut la 25, printre victime numărându-se şi o fetiţă de 2 ani şi mama ei. Rusia a lansat un atac aerian de amploare asupra oraşelor ucrainene în noaptea de 28 august, atacând Kievul cu rachete şi ţintind regiuni îndepărtate de linia frontului. „Un atac absolut josnic, care demonstrează adevăratele intenţii ale lui Putin – să continue să ucidă, în loc să ia măsuri pentru pace”, a declarat Zelenski. 1 mort și 22 de răniți în Zaporojie, în urma atacului cu rachete și drone pe scară largă lansat de Rusia asupra orașelor ucrainene Rusia a lansat un atac cu rachete și drone asupra mai multor regiuni ucrainene în noaptea de 30 august, ucigând cel puțin o persoană și rănind alte 22, au raportat oficialii. Oficialii și mass-media locală au raportat că au auzit explozii în mai multe orașe din țară, inclusiv în Zaporojie, Pavlohrad, Dnipro, Chernihiv, Lutsk și Cherkasy, în timpul atacului. Forțele aeriene ucrainene au raportat că mai multe rachete de croazieră și balistice rusești au fost lansate asupra regiunilor din prima linie a Ucrainei. Un jurnalist al Kyiv Independent aflat la fața locului a raportat că a auzit mai multe explozii în Dnipro în jurul orei 4:15 dimineața, ora locală, în timpul atacului cu rachete. Departamentul de Stat al Statelor Unite a aprobat vânzări militare către Ucraina în valoare de 329,1 milioane de dolari pe 29 august, pentru componente legate de întreținerea sistemelor de apărare aeriană Patriot, precum și a terminalelor Starlink, a anunțat agenția. În anunțuri separate, Departamentul de Stat a declarat că aproximativ 179,1 milioane de dolari vor fi direcționați către „Susținerea sistemului de apărare aeriană Patriot” și vor include piese de schimb, asistență pentru întreținere, actualizări de software și instruirea contractorilor, printre alte elemente asociate cu întreținerea sistemelor Patriot. Ucraina a lovit o rafinărie de petrol din regiunea Krasnodar Krai din Rusia Dronele ucrainene ar fi lovit o rafinărie de petrol din regiunea Krasnodar Krai din Rusia în noaptea de 30 august, au raportat canalele rusești Telegram. Explozia a fost semnalată de locuitorii din zonă în jurul orei 2:30 dimineața, ora locală, în timp ce se raporta că dronele zburau deasupra zonei. Videoclipurile postate pe rețelele de socializare par să arate un incendiu de proporții izbucnit la o rafinărie de petrol locală. Amploarea totală a pagubelor nu a fost clară imediat. Discuțiile cu Ucraina sunt „foarte productive și constructive”, afirmă ambasadorul SUA Witkoff înaintea reuniunii Consiliului de Securitate Trimisul special al Casei Albe, Steve Witkoff, a purtat discuții cu oficialii ucraineni la New York pe 29 august, calificând discuțiile drept „foarte productive și constructive”, a raportat Fox News. El s-a întâlnit cu Andriy Yermak, șeful biroului prezidențial al Ucrainei, și cu Sergiy Kyslytsya, primul vice-ministru de externe al Ucrainei, înaintea reuniunii de urgență a Consiliului de Securitate de la Kiev. Înalți oficiali au