Dieta din cauza căreia Maria Sharapova a renunțat la sport: Orez alb, fiert la abur, pui foarte uscat și morcovi. Cum a ajuns să arate la 38 de ani
Maria Sharapova a dezvăluit dieta pe care a urmat-o în timpul carierei sale impresionante, dietă din cauza căreia a și renunțat la sport în urmă cu mai bine de cinci ani. Fost număr 1 mondial în august 2005, Maria Sharapova (38 de ani) se află într-o formă de zile mari, semn că anii de antrenamente, dar și dietele au ajutat în acest sens. Dieta din cauza căreia Maria Sharapova a renunțat la sport Maria Sharapova este stabilită în Los Angeles (SUA), unde locuiește alături de partenerul său, Alexander Gilkes, și de copilul cuplului, Theodore, născut în iulie 2022. Prezentă la o emisiune cu întrebări picante, jucătoarea din Rusia a reflectat asupra dietei pe care a avut-o în timpul activității sale sportive și nu a ezitat să afirme că aceasta ar fi stat la baza retragerii sale din circuit, în februarie 2020, după o carieră de aproape 20 de ani, în care a câștigat cinci titluri de Grand Slam. „Cred că acesta este unul dintre motivele pentru care am părăsit sportul (râde). Nu aveam nimic altceva de făcut decât să stau într-o sală de sport sau într-un vestiar gol, cu o farfurie albă acoperită cu folie de aluminiu în față, întrebându-mă: «Ce e aici?» Și era doar orez alb simplu, fiert la abur, cu puțină sare și pui foarte uscat. Și morcovi, tot fierți la abur. Cred că aș prefera să mănânc zece aripioare de pui foarte picante, decât să mănânc din nou așa ceva”, a mărturisit Maria Sharapova, scrie MSM. Potrivit ghidurilor nutriționale, în cazul sportivilor de performanță, raporturile optime de macronutrienți sunt următoarele: 45-65% din totalul caloriilor să fie formate din carbohidrați, 10-35% din acest total să fie cu proteine, iar 20-35% din totalul caloriilor să fie „alocate” grăsimilor. Maria Sharapova, de cinci ori campioană de Grand Slam Maria Sharapova a câștigat 36 de titluri WTA, din care cinci sunt de Grand Slam: Wimbledon (2004), US Open (2006) Australian Open (2008) și Roland Garros (2012 și 2014). Potrivit Forbes, averea Mariei Sharapova este estimată la 220 de milioane de dolari, iar numai din tenis a strâns 39 de milioane de dolari. A fost imagine pentru Nike și Evian, iar recent a achiziționat participații la Public.com și MoonPay, având în același timp și un loc în consiliul de administrație al firmei Moncler Group, o companie de modă. În 2012 și-a lansat afacerea Sugarpova, unde deține 100% din marcă, însă scandalul legat de dopaj i-a afectat afacerea. Simona Halep cu Maria Sharapova, în prima sa finală de Grand Slam Maria Sharapova este cunoscută publicului din România prin intermediul disputelor pe care le-a avut cu Simona Halep, pe care a condus-o cu 7-2, la meciurile directe. De departe, cel mai răsunător meci a fost finala de la Roland Garros din 2014, prima de Grand Slam pentru româncă și pe care Halep a pierdut-o, dramatic, în trei seturi. Celelalte victorii ale Mariei Sharapova au fost: turul 3 la Indian Wells (2012), turul 1 la China Open (2012), finala de la Madrid (2014), „sferturi” Cincinnati (2014), turul 1 la WTA Finals (2015) și turul 1 la US Open (2017). Cele două victorii ale Simonei Halep au fost consemnate în 2017 (turul 3 la Beijing, turneu câștigat și după care a urcat pe locul 1 WTA) și 2018 („sferturi” la Roma), după suspendarea pentru dopaj a rusoaicei. FOTO: Instagram @ Maria Sharapova
A lucrat și cu Simona Halep, dar antrenorul compară modul de a le pregăti pe Iga Swiatek și pe Naomi Osaka: Diferență ca între zi și noapte
Belgianul Wim Fissette (45 de ani), fost jucător de tenis, a devenit antrenor în 2009, iar printre jucătoarele cu care a colaborat s-a aflat și Simona Halep, în urmă cu 11 ani. În prezent este antrenorul polonezei Iga Swiatek, fost număr 1 WTA, iar într-un interviu recent a făcut o comparație între multipla campioană de la Roland Garros și jucătoarea pe care a antrenat-o anterior, nipona Naomi Osaka și care sub îndrumarea sa a câștigat titlurile de la US Open 2020 și Australian Open 2021. Potrivit lui Wissette, diferența dintre cele două sportive este una impresionantă, ca „între zi și noapte”. Wissette a debutat în antrenorat în 2009, cu Kim Clijsters (2009-2011), iar acesteia i-au urmat Simona Halep (2014), Victoria Azarenka (2015-2016, 2018-2020), Johanna Konta (2016-2017), Angelique Kerber (2018), Naomi Osaka (2020-2022, 2024), Zheng Qinwen (2023). Potrivit site-ului WTA Tennis, cele mai bune rezultate ale lui Wissette, ca antrenor, au fost cele cu Kim Clijsters, care a cucerit trei titluri majore (US Open 2009 și 2011, respectiv Australian Open 2011), Turneul Campioanelor 2010 și a încheiat pe primul loc în 2011. Wim Fissette, fost antrenor al Simonei Halep, comparație între cele mai recente eleve, Iga Swiatek și Naomi Osaka: „Diferență ca între zi și noapte” Antrenorul Wim Fissette, cel care a colaborat și cu Simona Halep, pe care a dus-o la prima sa finală de Grand Slam (Roland Garros 2014), le-a descris pe Naomi Osaka și Iga Swiatek, ultimele jucătoare pe care le-a antrenat ca fiind precum „ziua și noaptea”, iar această diferență vine și ca urmare a personalităților diferite ale celor două sportive. „Am felul meu de a antrena, lucruri pe care încerc să le fac cu toate jucătoarele mele, un anumit mod de a privi tehnica și tactica. Apoi mai este și latura personală. Venind de la Naomi (Osaka) la Iga este ca ziua și noaptea, abordarea, personalitățile lor sunt complet diferite”, a declarat Wissette la Wimbledon’s Acces All England Osaka a început colaborarea cu Fissette în 2019, iar imediat după ce a venit în echipa niponei, aceasta a câștigat două dintre cele patru titluri majore ale carierei, la US Open 2020 și Australian Open 2021, precum și două finale WTA 1.000, la Cincinnati Open 2020 și Miami Open 2022. În prezent, Osaka este antrenată de francezul Patrick Mouratoglou, de asemenea un fost antrenor al Simonei Halep. În ceea ce o privește pe Iga Swiatek, aceasta l-a cooptat pe Fissette în echipa sa chiar după US Open 2024. Poloneza a renunțat la antrenorul său, conaționalul Tomasz Wiktorowski, după trei ani de colaborare, timp în care a obținut patru trofee majore din cele cinci pe care le are în palmares (Roland Garros 2020, 2022, 2023 și 2024, respectiv US Open 2022). Cu excepția titlului din 2020, toate celelalte au fost câștigate alături de Wiktorowski. Swiatek, departe de forma care a consacrat-o În acest an, Iga Swiatek a avut rezultate modeste, astfel că în mai multe rânduri a luat în calcul să ia o pauză competițională. La Australian Open a ajuns în semifinale, fiind învinsă de Madison Keys, cea care a și câștigat turneul, în timp ce la Roland Garros, turneul pe care l-a dominat în ultimii ani, s-a oprit tot în semifinale, învinsă de Aryna Sabalenka, finalistă la Paris. Singura finală a polonezei a fost cea de la Bad Homburg Open, unde a pierdut în fața jucătoarei Jessica Pegula. La Wimbledon, al treilea turneu de Grans Slam al anului, Iga Swiatek (favorita 6) a ajuns în faza sferturilor de finală, unde o are ca adversară pe rusoaica Liudmila Samsonova (locul 19 WTA).
Milionarul a avut de ales între Simona Halep și Cristina Neagu. N-a stat pe gânduri: Ea e
Simona Halep și Cristina Neagu sunt două figuri emblematice din România, iar Dumitru Dragomir a ales, fără să stea pe gânduri, care este cea mai bună sportivă. 2025 a fost anul în Simona Halep și Cristina Neagu și-au anunțat retragerea din activitatea sportivă, fiind idoli pentru noile generații. Dumitru Dragomir a ales între Halep și Neagu: „Ea e” Milionarul Dumitru Dragomir (79 de ani), fost șef al Ligii Profesioniste de Fotbal, a ales-o pe cea mai mare sportivă dintre Simona Halep și Cristina Neagu. „Ți-aș răspunde diplomatic, dar sigur că mă contrezi. Pe domeniile de activitate a lor, fiecare a fost cea mai mare. Dar ca impact internațional, Halep. Ea e. La tenis se uită toată omenirea, la handbal avem numai câteva țări. Băi, Halep a fost numărul 1 al omenirii. Ea și Ilie Năstase. Ăștia sunt trofee. Tenisul este al doilea sport, după fotbal, da. Și rugby-ul este un sport…Eu n-am văzut la rugby vreun sector gol vreodată. Și dacă joacă… Marseille cu nu știu cine! Am știut că mă contrezi și că nu te lași. Halep a fost mai mare!”, a declarat Dumitru Dragomir la Fanatik. Simona Halep, 24 de trofee din care două de Grand Slam Simona Halep (33 de ani) a devenit numărul 1 mondial în octombrie 2017, după turneul China Open (Beijing), când a pierdut dramatic, finala cu Caroline Garcia, scor 4-6, 6-7 (3). Halep este dublă campioană de Grand Slam, la Roland Garros, în 2018, cu finală câștigată cu Sloane Stephens, scor 3-6, 6-4, 6-1, respectiv la Wimbledon, în 2019, după o finală spectaculoasă în fața legendarei Serena Williams, scor 6-2, 6-2. În palmaresul său mai are 22 de titluri WTA: Nurnberg, ‘s-Hertogenbosch, Budapesta, New Haven, Moscova și Sofia, în 2013; Doha și București, în 2014; Shenzhen, Dubai și Indian Wells, în 2015; Madrid, București și Montreal, în 2016; Madrid, în 2017; Montreal și Shenzhen, în 2018, la acesta din urmă a câștigat și în proba de dublu, alături de Irina Begu; Dubai, Praga și Roma, în 2020; Toronto și Melbourne, în 2022. Halep a fost finalistă la Roland Garros (2014 și 2017), WTA Race, în 2014, Australian Open, în 2018, dar și la o serie de turnee WTA, precum Madrid (2014 și 2019), Cincinnati (2015, 2017 și 2018), Toronto (2015), Roma (2017 și 2018), Doha (2019), Cluj-Napoca (2021) sau Montreal (2016, la dublu, alături de Monica Niculescu). Simona Halep, componentă a echipei olimpice, în 2012, respectiv a echipei de Fed Cup (actualmente Billie Jean King Cup), în 2010, 2012 și 2014-2019, și-a anunțat retragerea din activitate în februarie, în timpul turneului WTA 250 Transylvania Open. Presa internațională a avut reacții copleșitoare pe acest subiect. Palmaresul Cristinei Neagu, greu de egalat Cristina Neagu, legenda handbalului mondial, a fost decorată, la începutul lunii mai, cu Ordinul Național „Serviciul Credincios” în grad de Cavaler de către Ilie Bolojan, președintele interimar. Palmaresul pe care îl are sportiva, care în august va împlini 37 de ani, este unul greu de egalat. Cristina Neagu a evoluat timp de 17 ani în echipa națională a României, cu care a obținut două medalii de bronz, la „Mondialele” din 2015, respectiv la „Europenele” din 2010. În tricoul echipei naționale a jucat în 213 meciuri și a marcat 936 de goluri. Neagu, desemnată cel mai bun marcator din toate timpurile la „Europene”, atât la feminin, cât și la masculin, cu 303 goluri, a participat la șapte ediții ale „Mondialelor”, unde a evoluat în 48 de meciuri și a marcat 250 de goluri. Totodată, Cristina Neagu a fost aleasă cea mai bună handbalistă română în 2009, 2010, 2015, 2016, 2017 și 2018.
Simona Halep a atras toate privirile! Ținuta all-black le-a tăiat răsuflarea celor din jur
Simona Halep (33 de ani), dublă campioană de Grand Slam, fost lider în clasamentul WTA și retrasă din activitate la începutul acestui an, continuă să fie în atenția publicului. Prezentă la o petrecere, Simona Halep a fost în centru atenției, iar ținuta aleasă de aceasta, una all-black, i-a lăsat fără cuvinte pe participanții la eveniment. Simona Halep s-a mutat în Dubai, dar nu ratează să revină în țară cu diferite ocazii. Recent a fost la Cluj, locul unde și-a anunțat retragerea din circuit, și unde este mereu primită cu brațele deschise. Simona Halep și ținuta „all-black” care a întors toate privirile Prezentă la o petrecere aniversară, Simona Halep și-a făcut apariția într-o ținută simplă, all-black, formată din două piese, un pantalon ușor evazat și un top negru cu inserții lucioase, cu umerii goi, care i-a pus în valoare fizicul „sculptat” în toți anii de sport de performanță. Simona Halep este cunoscută pentru decența de care a dat dovadă atât pe teren, cât și în afara acestuia. Un astfel de mesaj a avut la petrecerea de la Turneul Campioanelor, în 2017, când a apărut într-o rochie neagră, cu mesajul „Equality”. Simona Halep: „În sufletul meu pentru totdeauna” Simona Halep este cea mai cunoscută jucătoare de tenis din România, iar în 2018 reușea să obțină primul său titlu major, la Roland Garros, ca un an mai târziu să o învinsă pe Serena Williams, în finala de la Wimbledon, și să își treacă în palmares și cel de-al doilea trofeu de Grand Slam. Retragerea fostului lider a venit în acest an, în februarie, după ce a pierdut în primul tur al turneului WTA 250 Transylvania Open, acel meci fiind doar al șaselea meci de la revenirea în circuit, în urma suspendării în dosarul de dopaj. În cele șase meciuri jucate, Simona Halep a reușit o singură victorie, la Hong Kong 125 Open, în fața australiencei Arina Rodionova, scor 6-2, 4-6, 6-4. „Au trecut trei luni de când am hotărât, în timpul unui meci, că trebuie să mă opresc. După multe discuții cu cei mai importanți oameni din viața mea, planificând cum ar fi cel mai bine să anunț… unde, când, în ce fel… decizia a fost luată împreună cu tenisul, în acel meci. Tenisul a fost educatorul meu, îndrumătorul meu, confidentul și prietenul meu, dar și criticul meu cel mai sever. M-a învățat să lupt, m-a învățat să fiu dură cu mine, dar și blândă, să fiu exigentă, dar și să-mi port de grijă trupului, minții și sufletului meu. Tenisul a intrat în viața mea când nu știam prea multe despre ce înseamnă viața. Eram un copilaș care a simțit o chimie imediată cu acest sport, fără să înțeleagă atunci ce înseamnă performanța, visul, loialitatea, dăruirea totală. Tenisul m-a ghidat pas cu pas până în vârful muntelui. Pentru că, da, performanța este ca un munte. Tenisul a fost, este și va rămâne în sufletul meu pentru totdeauna. Tot el mi-a arătat, în acel ultim meci, ce am de făcut : că e momentul să am grijă de Simona, ca om. Performanța vine la pachet cu multe momente în care simți că tragi de tine la maximum, chiar și atunci când crezi că nu mai poți. E dură, dar oferă satisfacții pe care nicăieri altundeva nu le poți găsi. Tenisul nu a fost doar un sport pentru mine. Tenisul este o parte din mine. De aceea, nu există un “stop” sau o linie de finish, există doar o încetare a practicării lui. El trăiește și va trăi în mine pentru totdeauna. Tenisul m-a învățat cine sunt. Acum e timpul să aflu cine pot fi dincolo de el”, a scris Simona Halep pe contul său de Instagram.
Tot ce trebuie să știi despre Madrid Open! Cum arată tabloul principal și cu cine vor juca Sorana Cîrstea și Jaqueline Cristian
Cinci sportive din România participă la ediţia din 2025 a turneului Madrid Open, de categorie WTA 1000, pentru care duminică s-au stabilit confruntările din primul tur al tabloului principal. Mutua Madrid Open este un turneu anual de tenis profesionist care se desfășoară în Madrid, Spania. Madrid Open 2025 începe azi! Cu cine joacă sportivele din România Se joacă pe terenuri pe zgură la Caja Mágica din parcul Manzanares, San Fermín și are loc la sfârșitul lunii aprilie și începutul lunii mai. În acest an va avea loc în perioada 22 aprilie – 5 mai 2025. Ion Țiriac, fost jucător profesionist român top 10 ATP și actual om de afaceri, a fost proprietarul turneului în perioada 2009-2021. Roger Federer este singurul jucător masculin care a câștigat turneul pe trei suprafețe diferite: terenuri dure (2006), zgură roșie (2009) și zgură albastră (2012). Serena Williams este singura jucătoare care a câștigat turneul pe două suprafețe diferite: zgură albastră (2012) și zgură roșie (2013). Iga Swiatek și Andrei Rublev sunt câștigătorii ultimei ediții a turneului, desfășurată în 2024. Jaqueline Cristian – va avea ca adversar pe Sonay Kartal (Marea Britanie) şi dacă va câştiga va juca apoi cu favorita 17, Elina Svitolina (Ucraina), proaspătă câştigătoare a turneului de la Rouen. Irina Begu – va avea ca adversar pe Anhelina Kalinina (Ucraina), iar câştigătoarea va juca apoi cu favorita 30, Anna Kalinskaya. Sorana Cîrstea – va avea ca adversar Hailey Baptiste (SUA), beneficiară de wild card, iar câştigătoarea o va înfrunta apoi pe favorita 19, croata Donna Vekic. Anca Todoni (favorită 8 calificări) – va avea ca adversar pe sportiva franceză Elsa Jacquemot (se joacă azi) Gabriela Ruse (favorită 10 calificări) – va avea ca adversar jucătoarea sârbă Teodora Kostovic (se joacă azi) The WTA draw is complete!#MMOPEN pic.twitter.com/IRl6mW4iEH — #MMOPEN (@MutuaMadridOpen) April 20, 2025 S-a ajuns la ediția 23 la masculin Este cea de-a 23-a ediție a evenimentului masculin și a 16-a ediție a evenimentului feminin și a fost clasificat ca eveniment ATP 1000 pe Circuitul ATP 2025 și eveniment WTA 1000 pe Circuitul WTA 2025. Turneul din capitala Spaniei este transmis în România de postul Digi Sport 2. Peste 25 de ani de experiență în presa sportivă. A debutat ca jurnalist în 1997, în primul an de facultate, fiind redactor la ziarul ZIUA care avea, la acea vreme, un supliment de 4 pagini dedicat sportului. Apoi s-a transferat la Sportul Românesc, Evenimentul Zilei, ProSport (reporter special … citește mai mult