Peste 1,3 mil. de teste pentru determinarea colesterolului într-un an, în rețeaua MedLife. Analizele pentru riscul cardiovascular, în top, pe fondul unei realități alarmante: bolile cardiovasculare provoacă peste jumătate dintre decesele din România (P)
În contextul în care bolile cardiovasculare provoacă peste jumătate dintre decesele din România, românii apelează tot mai frecvent la analize de laborator pentru monitorizarea factorilor de risc. Datele interne ale Grupului MedLife, cea mai mare rețea de servicii medicale private din România și, totodată, companie de tehnologie medicală, arată că în 2025 pacienții au realizat peste 1,3 mil. analize pentru determinarea colesterolului, ceea ce se traduce într-o creștere de aprox. 15% față de anul precedent, respectiv aproape 500.000 de teste pentru trigliceride (creștere de peste 10% comparativ cu anul 2024), analize esențiale pentru depistarea timpurie a afecțiunilor cardiovasculare. Tendința vine în contextul în care raportul european State of Health in the EU – Romania Country Health Profile 2025 arată că bolile cardiovasculare și cancerul rămân principalele cauze de mortalitate în România. Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, marcată anual pe 7 aprilie, MedLife atrage atenția asupra rolului prevenției și al analizelor medicale în menținerea sănătății pe termen lung. Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România Conform raportului State of Health in the EU – Romania Country Health Profile 2025, bolile cardiovasculare – inclusiv cardiopatia ischemică și accidentul vascular cerebral – au reprezentat 56% din totalul deceselor înregistrate în România în 2022, fiind de departe principala cauză de mortalitate. Cancerul ocupă locul al doilea, fiind responsabil pentru 17% dintre decese, în timp ce bolile respiratorii (8%) și bolile digestive (6%) completează principalele cauze de mortalitate. Impactul acestor afecțiuni este major și din perspectiva morbidității. Estimările arată că aproape 2,4 milioane de români trăiau cu o boală cardiovasculară în 2021, iar peste 275.000 de cazuri noi au fost diagnosticate în acel an. Bolile cardiovasculare rămân astfel nu doar principalele cauze de deces, ci și unele dintre cele mai importante cauze de dizabilitate și scădere a calității vieții. În același timp, speranța de viață în România a ajuns la 76,6 ani în 2024, după o scădere semnificativă în perioada pandemiei. Cu toate acestea, nivelul rămâne cu 5,1 ani sub media Uniunii Europene, iar diferența dintre femei și bărbați este una dintre cele mai mari din UE – bărbații trăind, în medie, cu 7,6 ani mai puțin decât femeile. Raportul mai arată că România se confruntă cu una dintre cele mai ridicate rate de mortalitate evitabilă din Uniunea Europeană, ceea ce indică importanța prevenției și a depistării precoce a bolilor. Analizele pentru monitorizarea riscului cardiovascular, printre cele mai accesate în rețeaua MedLife Datele interne ale MedLife arată că românii apelează în principal la analize de laborator care pot semnala din timp dezechilibre metabolice sau factori de risc pentru boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice. În 2025, printre cele mai accesate servicii de laborator din rețeaua MedLife au fost analizele direct asociate cu monitorizarea factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare și metabolice – precum nivelul colesterolului, trigliceridelor sau glicemiei – dar și cu evaluarea funcției hepatice, renale sau hormonale. Frecvența ridicată a acestor teste reflectă interesul tot mai mare al pacienților pentru evaluări preventive și monitorizarea periodică a stării de sănătate. În 2025 pacienții MedLife au realizat peste 1,3 mil. analize de colesterol, dintre care peste 500.000 colesterol total, peste 440.000 LDL-colesterol, respectiv aprox. 380.000 HDL-colesterol. Totodată, datele interne arată și un număr de aproape 500.000 de teste pentru trigliceride, analiză esențială în evaluarea riscului cardiovascular. Prevenția și testarea avansată, pași esențiali pentru o viață mai lungă În contextul în care bolile cardiovasculare și cancerul sunt responsabile pentru aproape trei sferturi dintre decesele din România, prevenția și monitorizarea constantă a stării de sănătate devin esențiale. În acest sens, MedLife oferă și soluții avansate de evaluare a sănătății pe termen lung, precum testul Longevity 100+, un serviciu de prevenție care combină testarea genetică avansată cu consultația unui medic genetician, oferind un plan personalizat, bazat pe ADN-ul fiecărei persoane. Testul genetic identifică predispoziții pentru aproximativ 75 de afecțiuni – de la cancer și boli cardiovasculare, la afecțiuni metabolice, neurologice, autoimune sau oftalmologice – oferind, totodată, informații despre stilul de viață, activitatea fizică, odihnă și sănătatea mintală. Într-un context în care România continuă să înregistreze una dintre cele mai ridicate rate de mortalitate evitabilă din Uniunea Europeană, investiția în prevenție, screening și monitorizare periodică rămâne una dintre cele mai eficiente modalități de a trăi mai sănătos pe termen lung. Astfel, MedLife facilitează accesul la testare genetică, care oferă românilor o imagine detaliată asupra stării de sănătate și poate contribui la prevenirea sau depistarea timpurie a unor afecțiuni cronice. Sursă raport: OECD/European Observatory on Health Systems and Policies (2025), Country Health Profile 2025: Romania. State of Health in the EU, OECD Publishing, Paris/ European Observatory on Health Systems and Policies, Brussels.
Patru exerciții simple care îți spun cât ai îmbătrânit cu adevărat
Odată cu vârsta, masa musculară scade. Geriatrii consideră exercițiul fizic principalul medicament al longevității. El previne declinul muscular, încetinirea și fragilitatea asociate îmbătrânirii, Il Messaggero. Un semn timpuriu al bătrâneții este tocmai încetinirea. Dacă observi că cineva din familie sau un prieten se mișcă mai greu decât ultima dată, acesta este momentul să fii atent. Testul 1: viteza de mers Măsoară patru metri și parcurge-i la viteza ta obișnuită, cronometrând. Sub trei secunde înseamnă că ești în regulă. Peste patru secunde este un semnal de alarmă. Acest test banal prezice funcționalitatea inimii mai bine decât o ecocardiogramă. Testul 2: ridicatul de pe scaun Cu brațele încrucișate pe piept, ridică-te și așează-te de cinci ori, cât mai repede posibil. Sub 10 secunde indică o forță funcțională bună. Între 10 și 15 secunde este acceptabil. Peste 15 secunde semnalează slăbiciune musculară și un risc crescut de căderi. Testul 3: forța de prindere Acest test necesită un dinamometru – un arc care se comprimă cu mâna. O forță sub 27 de kilograme pentru bărbați și sub 16 kilograme pentru femei indică slăbiciune musculară. Rezultatul prezice o capacitate funcțională redusă și o stare generală de sănătate precară. Testul 4: echilibrul pe un singur picior Stai în picioare pe un singur picior timp de cel puțin 10 secunde, apoi repetă pe celălalt. Echilibrul este esențial pentru a preveni căderile și complicațiile în lanț asociate acestora. De ce ar trebui să știe și medicul de familie Specialiștii recomandă ca rezultatele acestor teste să fie cunoscute și de medicul de familie. El poate anticipa măsuri preventive și poate educa pacientul spre un stil de viață adecvat. Un exemplu concret: după un cutremur în Noua Zeelandă, ajutorul de urgență a fost direcționat prioritar către seniorii care obținuseră rezultate slabe la aceste teste. Intervențiile țintite au salvat vieți.
Coreea de Nord a testat noi rachete hipersonice
Raportul agenției oficiale de știri nord-coreene, KCNA, a venit la o zi după ce armata sud-coreeană a declarat că a detectat Nordul lansând mai multe rachete dintr-o zonă la sud de capitala Phenian și a precizat că acestea au zburat aproximativ 350 de kilometri nord-est înainte de a cădea pe uscat. Testele au avut loc cu câteva zile înainte ca liderii mondiali, inclusiv președintele american Donald Trump și președintele chinez Xi Jinping, să se reunească în Coreea de Sud, țară rivală, pentru reuniunile anuale ale Cooperării Economice Asia-Pacific. Forțele americane din Coreea au declarat într-un comunicat că sunt „pe deplin conștiente” de lansările balistice ale Coreei de Nord și, de asemenea, de „urmărirea neobosită a capacităților de rachete cu rază lungă de acțiune”. Au îndemnat Coreea de Nord să se abțină de la „acțiuni ilegale și destabilizatoare” care încalcă sancțiunile Consiliului de Securitate al ONU, adăugând că angajamentul SUA față de alianța sa cu Seulul rămâne „de neclintit”. Agenția națională de știri nord-coreeană KCNA a transmis că lansările au implicat două proiectile hipersonice care au lovit cu precizie o țintă terestră în regiunea nordică a țării. A descris sistemul ca fiind strategic, sugerând că rachetele au fost proiectate să fie înarmate cu focoase nucleare.
În handbal avem arbitraj de nota 10? Promovabilitate mare în condițiile în care testele au fost mai dificile ca în anii trecuți: S-a eliminat orice bârfă, orice zvon
S-au încheiat cele trei zile de consfătuiri a FR de Handbal care au avut loc în orașul Covasna în perioada 25-27 iulie 2025. La conferință au participat atât arbitrii de Liga Națională, cât și o parte din cei divizionari, dar și candidații la această funcție de observatori din cadrul forului condus de Constantin Din. Teste cu 40 de întrebări în loc de 30, însă promovabilitate bună la FR de Handbal Rezultatele sunt unele foarte bune privind promovabilitatea. Sunt rezultate excelente, susțin șefii FRH, în condițiile în care testele au fost cele mai dificile, modalitatea de testare fiind una nou implementată, respectiv 40 de întrebări, prin care candidații trebuiau să rezolve un procent de 75 de răspunsuri corecte, asta însemnând minim 30 de întrebări corecte. Mulți dintre cei testați s-au situat peste această medie, acest procent de 75 la sută, au fost foarte multe rezultate cu 39 de rezultate corecte din 40. „Mă bucură faptul că nu au fost induși în eroare de anumite materiale apărute prin presă sau pe social media în care s-au creat confuzii, s-a încercat o inducere a unei stare de teamă în ceea ce ar privi dificultatea examenelor și modalitatea de testare, adăugându-se practic 10 întrebări în plus la chestionarul de 30 de întrebări”, a declarat Andrei Nicolae Luca, secretarul general al FR Handbal. Nicolae Luca: „A fost climat de liniște” „Considerăm că ne bazăm pe un corp de observatori capabili să gestioneze competițiile așa cum noi ne dorim, dar și pe faptul că arbitrajul românesc rămâne acolo, în topul european, prin prestațiile pe care colegii noștri le-au avut la ultimele competiții la care au participat sau participă pentru că unii dintre ei au plecat de astăzi la competiții majore să arbitreze și credem noi că și viitorul acesta al oficialilor ne oferă încredere. Totodată ne bucurăm de climatul de liniște de care ne-am bucurat aici, în condițiile în care discuțiile au fost constructive pe modalitatea asta, cu această întrebare – răspuns, și mai mult decât atât au făcut să elimine orice bârfă, orice zvon care se crease în jurul acestor oameni. Oameni care au demonstrat în cele trei zile că aparțin handbalului, iubesc handbalul și îl vor face cu plăcere atât cât posibilitatea vârstei le va permite. Își doresc cu adevărat să construiască pentru handbal”, a încheiat secretarul general al FRH. Știm „țintarul” Ligii Florilor pentru sezonul 2025-2026! Adi Vasile, numit oficial la CSM București, debutează pe propriul teren Rămâne de văzut dacă rezultatele bune ale arbitrilor și observatorilor se vor reflecta în mai puține erori și scandaluri în viitorul campionat, sezonul 2025-2026. Observatori 36 candidați, promovați 34, respinși 2 – procent de reușită 94% Arbitri Test fizic / participanți 96, promovați 90, respinși 6 – procent de reușită 93% Test teoretic / participanți 96, promovați 93, respinși 3 – procent de reușită 96%
Cât de precise sunt ceasurile de fitness? Care este adevărul, de fapt, conform testelor recente
Nouă dispozitive au fost puse la încercare într-un test de laborator pentru a verifica cât de corect estimează VO2max. Unele rezultate au surprins-o chiar și pe autoarea experimentului. Jurnalista Beth Skwarecki a decis să verifice cât de precise sunt estimările VO2max oferite de diferite ceasuri și dispozitive de fitness, supunându-se unui test real într-un laborator de performanță umană, scrie publicația LifeHacker. Testul VO2max în laborator: cum s-a desfășurat și ce a însemnat VO2max, adică volumul maxim de oxigen pe care corpul îl poate utiliza în timpul efortului fizic intens, este considerat un indicator important al formei cardiovasculare și chiar al longevității. Testul s-a desfășurat la Human Performance Lab al Universității St. Francis și a implicat alergarea pe bandă cu mască de respirație și monitorizare completă a parametrilor fiziologici. Skwarecki a urmat protocoale stricte, fără cafea sau mâncare cu trei ore înainte, fără alcool cu 48 de ore înainte și fără antrenamente intense cu 12 ore înainte. Care sunt cele nouă dispozitive testate și cum au fost ele comparate Lista gadgeturilor incluse în test: Apple Watch, Coros, Fitbit, Garmin, Oura Ring, Suunto, Ultrahuman, Withings și Whoop. Rezultatele au fost comparate cu valoarea VO2max reală obținută în laborator, pentru a evalua acuratețea fiecărui dispozitiv. Garmin s-a dovedit a fi cel mai precis, o concluzie care nu a surprins-o pe autoare. Mai dezamăgitoare au fost estimările oferite de Apple și de alte branduri populare. Unele dintre dispozitive au prezentat valori semnificativ mai mici sau mai mari decât realitatea, ceea ce ridică semne de întrebare privind utilitatea acestor cifre în evaluarea reală a formei fizice. Ce înseamnă VO2max și cum este calculat de ceasuri VO2max măsoară cantitatea maximă de oxigen consumată pe minut, per kilogram de greutate corporală, în timpul exercițiului fizic susținut. Sportivii de performanță au de obicei valori între 70 și 80 ml/kg/min, în timp ce pentru amatori valorile obișnuite sunt între 30 și 50. Ceasurile inteligente nu pot măsura direct acest parametru. Ele estimează VO2max pe baza ritmului cardiac, vitezei de deplasare (măsurată prin GPS) și altor date de antrenament. Astfel, acuratețea depinde de calitatea senzorilor și de algoritmii utilizați. Ce învățăm din acest test comparativ Chiar dacă VO2max este un indicator util pentru progresul în antrenamente și o posibilă măsură a stării generale de sănătate, Skwarecki atrage atenția că estimările dispozitivelor trebuie privite cu precauție. Ele pot fi utile pentru a observa tendințe pe termen lung, dar nu trebuie luate ca adevăruri absolute. Dacă precizia e esențială, de exemplu, pentru atleți sau în context medical, testarea într-un laborator rămâne singura metodă validă. Pentru utilizatorul obișnuit însă, un ceas precis (cum s-a dovedit Garmin) poate fi suficient pentru urmărirea progresului personal.