10.000 de calorii pe zi. Antrenor rus de fitness, găsit mort în casă, după o dietă extremă
Un antrenor de fitness și influencer rus a murit în urma unui atac de cord în somn, după ce și-a propus să le demonstreze urmăritorilor săi că programul său de slăbit funcționează. Dmitry Nuyanzin și-a impus o dietă bogată în grăsimi și glucide, care să-l ajute să ia în greutate, pentru a aplica, ulterior, programul său propriu de slăbit și tonifiere și pentru a le demonstra urmăritorilor săi că acesta funcționează. Timp de mai multe săptămâni, el a consumat 10.000 de calorii pe zi, pentru a lua în greutate. Provocări alimentare extreme Mai multe publicații media vorbesc despre provocarea extremă la care și-a supus corpul Nuyanzin, care reușise să acumuleze 14 kg într-o lună. El s-a obligat să consume alimente care să-i aducă repede kilogramele dorite: „La micul dejun, mănânc o farfurie cu produse de patiserie și jumătate de prăjitură. La prânz, de obicei mănânc 800 de grame de ravioli cu maioneză. În timpul zilei, uneori mănânc cartofi prăjiți, iar la cină, mănânc un hamburger și două pizza mici, fie la cafenea, fie livrate”, a scris el pe rețelele de socializare. Promisese 100 de dolari oricui slăbește prin programul lui Mai mult, el promisese oricui reușește să slăbească prin programul lui, 10% din greutatea sa corporală, înainte de Anul Nou, 100 de dolari. „Programul meu de slăbit începe în curând! Poți câștiga premii uimitoare și, cel mai important, poți să-ți sculptezi corpul de vis, să înveți să mănânci sănătos și să te distrezi!”, a scris el. Recent, Nyanzin, care avea 30 de ani, se simțea foarte rău. El și-a anulat antrenamentele și și-a anunțat prietenii că va merge la medic. A fost găsit mort în casa sa, iar autopsia a relevat faptul că a suferit un stop cardiac în somn.
O criză tăcută: Infecțiile cu HIV sunt adesea depistate prea târziu în Europa
Un raport comun al Centrului European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC) și al biroului european al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a fost publicat joi. Datele arată că infecțiile cu HIV sunt adesea recunoscute și tratate prea târziu în Europa, 54% dintre diagnosticele din 2024 fiind puse prea târziu pentru un tratament optim, scrie DPA. De asemenea, raportul mai arată că aproximativ 48 % dintre persoanele din UE infectate cu HIV au primit un diagnostic tardiv în 2024, ceea ce a întârziat accesul la tratament și a favorizat, astfel, transmiterea ascunsă a virusului, potrivit Euractiv. Hans Kluge, șeful OMS pentru Europa, a avertizat că numărul crescând de persoane care trăiesc cu HIV nediagnosticat reprezintă „o criză tăcută”, în contextul în care cercetarea în domeniul noilor instrumente de diagnosticare și tratament a stagnat în UE. În prezent, UE nu este pe cale să îndeplinească obiectivele ONU privind HIV, care impun ca 95% dintre persoanele care trăiesc cu virusul să fie diagnosticate, tratate și să aibă o încărcătură virală suprimată până în 2030. Agențiile de sănătate afirmă că strategiile actuale de testare HIV trebuie „reconsiderate” inclusiv prin oferirea mai multor opțiuni pentru testarea la domiciliu. Accesul întârziat la îngrijiri medicale poate duce la rezultate mai slabe pentru pacienți Conform Euronews, numărul infecțiilor raportate a scăzut în Europa în ultimul deceniu. Totuși, raportul subliniază faptul că cifrele mai mici pot fi direct legate de întârzierile în diagnosticare. Țările cu cele mai mari procente de diagnostice tardive au fost Bosnia și Herțegovina (80,6%), Macedonia de Nord (74,5%), Croația (68,3 %) și Suedia (66,7%). La polul opus, Finlanda și Cipru au înregistrat cele mai mici proporții de diagnostice tardive, respectiv 27% și 41%.
O criză tăcută: Infecțiile cu HIV sunt adesea depistate prea târziu în Europa
Un raport comun al Centrului European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC) și al biroului european al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a fost publicat joi. Datele arată că infecțiile cu HIV sunt adesea recunoscute și tratate prea târziu în Europa, 54% dintre diagnosticele din 2024 fiind puse prea târziu pentru un tratament optim, scrie DPA. De asemenea, raportul mai arată că aproximativ 48 % dintre persoanele din UE infectate cu HIV au primit un diagnostic tardiv în 2024, ceea ce a întârziat accesul la tratament și a favorizat, astfel, transmiterea ascunsă a virusului, potrivit Euractiv. Hans Kluge, șeful OMS pentru Europa, a avertizat că numărul crescând de persoane care trăiesc cu HIV nediagnosticat reprezintă „o criză tăcută”, în contextul în care cercetarea în domeniul noilor instrumente de diagnosticare și tratament a stagnat în UE. În prezent, UE nu este pe cale să îndeplinească obiectivele ONU privind HIV, care impun ca 95% dintre persoanele care trăiesc cu virusul să fie diagnosticate, tratate și să aibă o încărcătură virală suprimată până în 2030. Agențiile de sănătate afirmă că strategiile actuale de testare HIV trebuie „reconsiderate” inclusiv prin oferirea mai multor opțiuni pentru testarea la domiciliu. Accesul întârziat la îngrijiri medicale poate duce la rezultate mai slabe pentru pacienți Conform Euronews, numărul infecțiilor raportate a scăzut în Europa în ultimul deceniu. Totuși, raportul subliniază faptul că cifrele mai mici pot fi direct legate de întârzierile în diagnosticare. Țările cu cele mai mari procente de diagnostice tardive au fost Bosnia și Herțegovina (80,6%), Macedonia de Nord (74,5%), Croația (68,3 %) și Suedia (66,7%). La polul opus, Finlanda și Cipru au înregistrat cele mai mici proporții de diagnostice tardive, respectiv 27% și 41%.
Avertismentul Institutului Pasteur din Franța: Virusul gripei aviare ar putea provoca o pandemie mai gravă decât COVID dacă suferă mutații
Directorul centrului de infecții respiratorii al Institutului Pasteur din Franța a avertizat, joi, că virusul gripei aviare ar putea provoca o pandemie mai gravă decât COVID-19 dacă suferă mutații și ajunge să se transmită între oameni. „Ceea ce ne temem este ca virusul să se adapteze la mamifere, în special la oameni, devenind capabil de transmitere de la om la om, iar acel virus ar fi un virus pandemic”, a declarat, pentru Reuters, Marie-Anne Rameix-Welti, director medical al centrului de infecții respiratorii al Institutului Pasteur. Directorul medical a mai subliniat că oamenii au anticorpi împotriva gripei sezoniere comune H1 și H3. Totuși, nu au anticorpi împotriva gripei aviare H5, care afectează păsările și mamiferele, la fel cum nu au avut anticorpi împotriva COVID-19. „O pandemie de gripă aviară ar fi probabil destul de gravă, potențial chiar mai gravă decât pandemia pe care am trăit-o”, a mai spus directorul pentru sursa citată. Cu toate acestea, Rameix-Welti a evidențiat și partea pozitivă a lucrurilor: dacă gripa aviară ar suferi o mutație care să permită transmiterea între oameni, lumea ar fi mai bine pregătită decât înainte de pandemia de coronavirus. Sute de milioane de păsări sacrificate în ultimii ani Ultimul raport al ONU privind gripa aviară arată că între 2003 și 2025 au existat aproape 1.000 de focare la oameni, în principal în Egipt, Indonezia și Vietnam, dintre care 48% au decedat. Cu câteva zile în urmă, un bărbat din Washington a murit după infectarea cu virusul H5N5. Marchează prima transmitere a acestei tulpini de gripă aviară de la păsări la oameni. Avertismentul vine în contextul în care în ultimii ani, gripa aviară a dus la sacrificarea a sute de milioane de păsări, perturbând aprovizionarea cu alimente și determinând creșterea prețurilor. Infecțiile la om rămân rare. Institutul Pasteur a fost printre primele laboratoare europene care au dezvoltat și distribuit teste de detectare a COVID-19, punând protocoalele la dispoziția Organizației Mondiale a Sănătății și a laboratoarelor din întreaga lume.
În ce ordine trebuie consumate alimentele pentru a evita creșterea glicemiei și a preveni diabetul. Explicația unui biochimist
Dincolo de evitarea alimentelor cu cantități mari de zahăr, precum și a gustărilor dintre mese, biochimistul Jessie Inchauspé avertizează că ordinea în care le consumăm are de asemenea un rol foarte important. Potrivit expertei, ordinea corectă (care nu este respectată întotdeauna) este următoarea: Legume, deoarece conțin cantități mari de fibre care încetinesc absorbția glucozei în sânge și creează o barieră ce stabilizează aceste niveluri. Proteine și grăsimi, întrucât pregătesc organismul pentru a procesa carbohidrații, care influențează nivelurile de zahăr din sânge. Carbohidrați și zaharuri. Consumați la final, organismul este deja pregătit să îi asimileze, iar probabilitatea apariției vârfurilor de glucoză este mult mai mică. Dovedit științific Diverse studii susțin teoria acestei experte, întrucât este vorba despre o tehnică ce are capacitatea de a reduce vârfurile de glucoză cu până la 75%, fără a modifica cantitatea sau tipul alimentelor. Datorită acestui fapt, curba glicemică nu este atât de pronunțată, ceea ce reduce riscul de a suferi de boli cronice și îmbunătățește calitatea vieții, scrie El Economista. A cunoaște modul în care funcționează corpul nostru atunci când ingerăm alimente este esențial pentru a menține o stare generală de sănătate bună, dincolo de importanța de a alege întotdeauna alimente cât mai sănătoase și naturale. România se află pe locul opt la prevalența diabetului. Iată câteva date actualizate pentru prevalenţa diabetului (vârsta 20–79 ani) în unele ţări europene, conform datelor International Diabetes Federation (IDF): Turcia: 16,5% Muntenegru: 10,7% Albania: 10,6% Portugalia: 10,5% Croația: 10,5% Germania: 10,6% Spania: 9,7% România: 8,7%
Președintele CNAS: 2025 este anul în care încrederea în vaccinuri revine puternic!
Președintele CNAS a transmis printr-un comunicat de presă că românii aleg din nou prevenția prin vaccinare. Astfel datele CNAS confirmă o mobilizare în creștere: „2025 este anul în care încrederea în vaccinuri revine puternic!”, spune Horațiu Moldovan. O analiză comparativă a consumului de vaccinuri eliberate prin farmaciile cu circuit deschis, pe bază de rețetă, la nivelul primelor nouă luni ale anilor 2024 și 2025, evidențiază tendințe clare de creștere a interesului românilor pentru imunizare, se arată în comunicat. „124.820 doze de vaccin HPV1 au fost administrate în acest an, până în luna septembrie. Este o schimbare pozitivă față de 83.824 cu un an în urmă. O creștere de aproape 49% care arată o schimbare de atitudine și decizii mature pentru sănătatea generațiilor viitoare; 2.695 persoane au primit vaccinul meningococic în 2025, față de 1.218 persoane în 2024. O creștere de 121%; 26.779 persoane au fost imunizate cu vaccinul pneumococic în 2025, față de 21.100 în 2024. O creștere de 27%; 1.806 doze de vaccin hepatitic B administrate în 2025, comparativ cu 1.007 în 2024. O creștere de 80%”, a transmis șeful CNAS. Potrivit oficialului, pentru vaccinurile administrate în primele nouă luni ale acestui an, CNAS a plătit peste 111,1 milioane lei. Din aceștia 87 milioane lei au acoperit costurile pentru vaccinurile care asigură protecția împotriva infecției cu HPV. Decizii bazate pe informații corecte „Toate aceste date reprezintă dovezi clare că, în ciuda zgomotului și a valurilor de dezinformare pe teme medicale, oamenii înțeleg că o comunitate sănătoasă începe cu decizii bazate pe informații corecte. Atunci când tot mai mulți părinți solicită vaccinul HPV pentru copiii lor, când tot mai multe persoane active sau cu afecțiuni cronice aleg să se vaccineze, nu doar că putem vorbi despre o populație mai sănătoasă pe termen mediu și lung, ci și despre un sistem de sănătate care își poate gestiona resursele mai chibzuit, eliberat de povara și presiunea plăților suplimentare generate de bolile care pot fi prevenite prin vaccinare. Îmi doresc ca, împreună cu Ministerul Sănătății, să reușim să extindem serviciile de prevenție și în ceea ce privește vaccinarea, iar acest lucru e posibil odată cu premisele pe care le-am creat pentru sprijinirea medicilor de familie și creșterea plății acestora pentru consultațiile de prevenție”, a declarat Horațiu Moldovan. În calitate de medic, el susține că vaccinarea trebuie făcută în cabinetul medical. „Este singurul profesionist care poate evalua istoricul medical, riscurile, nevoile reale ale fiecărui pacient. El poate face examinarea medicală corectă înaintea administrării vaccinului, precum și supravegherea reacțiilor care pot apărea post-vaccinare. Pentru a consolida creșterea cererii pentru vaccinuri avem nevoie de decizii pragmatice, care să-i apropie pe pacienți de sistemul sanitar și să vindece relația dintre comunitate și profesioniștii din sănătate – o relație care, în ultimii ani cel puțin, a avut de înfruntat provocări imense”, a transmis șeful CNAS.
Sfaturile unui pediatru: Tusea e bună, încurajați copilul să tușească puternic, iar pentru tratament nu folosiți Facebook
Medicul pediatru Patricia Badea a oferit câteva explicații despre tusea copiilor în condițiile în care sezonul rece se apropie. Explicațiile au fost oferite pe Facebook. „Tusea e bună!! E un reflex al plămânilor să elimine mizeriile și să reacționeze la stimuli”, a scris Badea adăugând că tusea copiilor este de două feluri. „Uscată, seacă, supărătoare, iritativa și agresivă. Cauze: primele 2-3 zile din orice viroză care apoi se înmoaie; alergii și hiperreactivitate bronșică (astm) de obicei seară sau noaptea în timpul somnului, la agitație și alergare sau la ras; și durează săptămâni fără să devină productivă. Productivă, cu secreții, cu flegmă, bolborosește; este tusea din viroze, când copilul e și plin de muci sau în a 2-a parte a laringitei. Durează atât timp cât țin și mucii, adică 2-3 săptămâni timp în care din 2 în 2 zile observați rărirea frecvenței și starea generală se îmbunătățește”, a explicat Patricia Badea. Ea i-a sfătuit pe părinți să meargă la medic „dacă în această perioada copilul face febra, tusea se îndesește sau își schimbă sonoritatea”. „Altfel încurajați copilul să tușească puternic, cu cât mai puternică o tuse cu atât mai bine”, a transmis medicul. Tratament pe bază de ceaiuri și siropuri, de la medic, nu de la vraci În ceea ce privește tratamentul acesta conține „ceai cu miere, siropuri pe baza de plante (după 2 ani de viață, că să fie copilul în stare să tușească bine secrețiile!) la tusea din viroze, un singur sirop de tuse pt o cură de 5-7 zile e suficient”, a mai arătat medicul. Ea a mai oferit două sfaturi părinților. „Nu abuzați de 5 siropuri pe 3 săptămâni, nu faceți altceva decât să stimulați în continuare secrețiile! Pentru restul tuselor mergeți la medic, nu la vraci, nu la televizor și în niciun caz pe Facebook!!”, a precizat medicul Patricia Badea.
Va avea sau nu Europa antibiotice în această iarnă? / Ce spune Agenția Europeană a Medicamentului după ani de penurii
Agenția Europeană a Medicamentului dă asigurări că blocul comunitar nu se va confrunta cu lipsa de antibiotice în această iarnă. Asigurarea vine după mai mulți ani în care aprovizionarea a fost limitată în lunile reci, într-un bloc comunitar care rămâne puternic dependent de ingredientele farmaceutice active din străinătate (în principal din India și China). De amintit că, în ianuarie 2024, 19 țări din Spațiul Economic European s-au confruntat cu lipsuri acute de tratamente specifice bolilor sezonului rece, iar 11 dintre ele au înregistrat penurii critice. Datele Agenției arată că utilizarea antibioticelor a rămas relativ stabilă între 2024 și 2025. 36 de medicamente sunt în deficit în UE Unul dintre cele mai utilizate antibiotice, amoxicilina, a fost greu de procurat începând cu 2022 până în iunie anul trecut, când EMA a eliminat-o de pe lista de monitorizare a medicamentelor deficitare și a retras recomandările aferente. De marți, 36 de medicamente se află în deficit în Uniunea Europeană, potrivit datelor EMA, însă niciunul dintre acestea nu e antibiotic. Cele mai multe nu sunt nici măcar pentru utilizare generală – vorbim de medicamente de chimioterapie și antipsihotice pentru care există alternative. Dependență de importuri Recent, Curtea Europeană de Conturi a redactat un raport în care arată că UE se confruntă des cu penuria de medicamente. Penuriile sunt cauzate de numeroase cauze, printre care: creșterea bruscă a cererii, dar, de cele mai multe ori, este vorba de o perturbare în lanțul de aprovizionare. În timpul pandemiei de Covid au fost evidențiate vulnerabilitățile și riscurile provocate de întreruperile exporturilor. În orice caz, blocul comunitar rămâne puternic dependent de ingredientele farmaceutice active din străinătate, în principal din India și China.
Cercetătorii susțin că au descoperit un test de sânge care poate stabili riscul de deces în următorii cinci ani
Oamenii de știință anunță că au descoperit un semn de avertizare care arată că „nu totul este bine” și că ai putea muri în câțiva ani. Este vorba despre un test de sânge care prezice riscul de deces în următorii cinci ani. Cercetătorii de la Universitatea din Surrey au făcut anunțul, potrivit express.co. Ei spun că unele proteine cheie din sânge pot prezice riscul de deces din următorii cinci ani, în timp ce altele pot dezvălui șansele de supraviețuire în următorii 10 ani. Cercetătorii speră că informațiile vor ajuta medicii să trateze afecțiunile periculoase mult mai devreme. Cercetătorii au identificat niveluri crescute la cinci proteine din sânge care pot prezice riscul de deces. Ei cred că proteinele care contribuie la dezvoltarea unor boli precum cancerul și inflamația, semnalează și riscul de deces. Studiul, publicat în PLoS One, a prezentat 392 de proteine asociate cu un risc crescut de deces în decurs într-o perioadă de cinci ani și alte 377 de proteine asociate cu decesul în decurs de 10 ani. Teoria se confirmă și atunci când s-au ajustat factorii de sănătate și stilul de viață, mai arată studiul. Explicațiile specialiștilor Proteinele îndeplinesc o gamă largă de funcții vitale în organism și sunt esențiale pentru creștere, dezvoltare și structura fiecărei celule. Oamenii de știință au folosit date de la Biobanca din Marea Britanie pentru a analiza profilurile proteinelor din sânge de la peste 38.000 de adulți de vârstă mijlocie și mai în vârstă, dintre care unii au murit, într-o perioadă de cinci sau 10 ani după prelevarea probelor de sânge. „Nu numai că diferite proteine pot reflecta starea noastră generală de sănătate și pot ajuta la identificarea bolilor în curs de desfășurare, dar am demonstrat că acestea pot reflecta riscul de deces într-o anumită perioadă. Nivelurile modificate ale acestor proteine sunt un indicator că nu totul este bine în organism și că ar putea apărea anumite afecțiuni care limitează viața.Identificarea timpurie a persoanelor cu cel mai mare risc ar putea permite intervenții specifice și planuri de tratament, contribuind la îmbunătățirea duratei de viață. În cele din urmă, acest lucru va ajuta, de asemenea, serviciile noastre de sănătate să reducă costurile, deoarece intervențiile timpurii au efecte economice benefice asupra sănătății, reducând nevoia de îngrijire pe termen lung și costisitoare”, a declarat profesorul Nophar Geifman, profesor de informatică medicală și biomedicală la Universitatea din Surrey.
Tumori canceroase, distruse complet cu tratament nazal / Cum funcționează cel mai inovativ tratament împotriva cancerului cerebral
Tratament nazal pentru distrugerea tumorilor canceroase – noua abordare de tratament pentru distrugerea cancerului primar al creierului, glioblastomul, cea mai frecventă formă de cancer, cu evoluție rapidă. Acest tratament a fost conceput la Facultatea de Medicină a Universității Washington din St. Louis și Northwestern University (Illinois), cu rezultate excelente pe șoareci. Stimularea genelor interferonului Una dintre provocările majore ale tratamentului este aceea că aceste tumori sunt considerate „reci”, pentru că nu declanșează spontan o reacție imună suficientă, spre deosebire de tumorile considerate „calde”, sensibile la astfel de terapii. Una dintre direcțiile de studiu s-a axat pe activarea căii STING (stimulator al genelor interferonului), un mecanism al imunității înnăscute, care se pornește atunci când celulele detectează ADN străin și, prin intermediul interferonilor și altor semnale, activează sistemul imun să atace. Sfere care transportă tratamentul direct în celule Medicamentele care activează STING s-au dovedit capabile să sensibilizeze sistemul imunitar împotriva glioblasmtomului, dar există un inconvenient major: acestea se descompun repede și, pentru a fi eficiente, trebuie injectate direct în tumoră printr-o intervenție non-invazivă și, dacă se impune, repetată. Însă pentru această limitare, cercetătorii au creat acizi nucleici sferici – o formă nouă de chimioterapie, în care acizii nucleici sunt încapsulați în sfere care transportă medicamentele direct la celulele canceroase. Un tratament mult mai eficient și mai țintit Uimitoarea creație a cercetătorilor are acum capacitatea de a fi mai eficientă, mai stabilă în organism și să atace țintit, declanșând răspunsul biologic dorit. În studiul despre care este vorba, SNA au fost concepuți să activeze un mecanism prin care celulele detectează ADN străin și declanșează apărarea imună, ajutând celulele imune din zonă s-o ridentifice și s-o atace. Iar ceea ce este cireașa de pe tort a acestui studiu este modul de livrare: în loc de injectare intracerebrală, nanomedicamentul este administrat ca picături nazale. Traseul acestora a fost urmărit în timp real. Imaginile au arătat că acestea se deplasează de-a lungul nervului trigemen, principala cale nervoasă care conectează structurile feței cu creierul și ajunge în zona tumorii. Terapia nazală a fost mai eficientă în combinație cu imunoterapia Efectul imun a fost remarcat la celulele imune din interiorul tumorii și din vecinătatea ei. De asemenea, au fost observate semne de activare pentru răspunsul antitumoral la ganglionii limfatici. De remarcat și faptul că particulele nu s-au răspândit în restul corpului în mod semnificativ, ceea ce înseamnă o reducere vizibilă a efectelor adverse provocate de terapiile imunostimulatoare. Cercetătorii au înregistrat rezultate remarcabile la combinarea terapiei intranazale cu medicamentele care cresc activarea limfocitelor T, esențiale pentru distrugerea celulelor canceroase: tumorile au fost distruse complet după una sau două administrări și a generat o protecție imună pe termen lung. Rezultatele sunt promițătoare, dar simpla activare a căii STING nu este suficientă, pentru că celulele canceroase știu să blocheze în mai multe feluri reacția imună și tocmai de aceea asocierea cu tratamentele care stimulează limfocitele T pare foarte importantă în reușita tratamentului.