Șase alimente considerate nesănătoase pe care cardiologii le consumă în continuare
Ciocolată, vin, ouă și cafea – cardiologii știu exact ce efecte au, dar continuă să le consume. Iată ce spun despre fiecare, conform Uniland. Ciocolata neagră, benefică pentru vasele de sânge Câteva pătrățele pe săptămână din ciocolată cu minim 70% cacao pot susține sănătatea vaselor de sânge. „Flavonoizii din cacao pot reduce ușor tensiunea arterială”, explică dr. Matthew Kahn. Colegul său, dr. Charlie Cox, adaugă: „cacao este unul dintre cele mai bogate alimente în polifenoli de pe planetă”. Ouăle nu cresc colesterolul din sânge cum se credea Timp de ani de zile, ouăle au fost evitate din cauza colesterolului din gălbenuș. „Pentru majoritatea oamenilor, colesterolul alimentar are un impact foarte mic asupra colesterolului din sânge”, spune dr. Kahn. El consumă aproximativ un ou pe zi și subliniază că ouăle sunt o sursă valoroasă de colină și luteină. Vinul, acceptabil în context social Dr. Cox nu a renunțat la vin, dar pune accent pe context și calitate. „Fericirea unui pahar cu prietenii contează în calculul general”, spune el. Recomandă vinurile naturale și mezcalul, cu mai puțini aditivi decât băuturile comerciale. Precizează explicit că nu încurajează consumul de alcool. Cafeaua, reabilitată de cercetările recente Dovezile s-au schimbat față de ce se credea despre cafea. „Două până la patru cești pe zi sunt acum asociate cu un risc mai mic de insuficiență cardiacă”, spune dr. Kahn. Tensiunea arterială poate crește pe termen scurt, dar consumatorii obișnuiți se adaptează. Pâinea cu maia, o alegere mai bună decât cea preambalată Dr. Cox consumă pâine prăjită dimineața, dar exclusiv din aluat fermentat. Fermentarea îndelungată predigeră parțial amidonul și reduce răspunsul glicemic față de pâinea standard. Lactatele grase, mai puțin periculoase decât par Untul și brânza au o reputație proastă din cauza grăsimilor saturate. Dr. Kahn explică însă că grăsimile din lactate nu au același efect ca cele din carnea procesată. Unele studii le asociază chiar cu un risc ușor mai mic de accident vascular cerebral.
Alimentul consumat zilnic de unii oameni, care poate preveni boli grave și să ducă la o viață mai bună și mai lungă
Cafeaua poate ajuta la prevenirea unor boli legate de vârstă, cum ar fi cancerul, conform unui număr tot mai mare de cercetări. Astfel, băutura consumată chiar zilnic de unele persane ne poate ajuta să trăim mai mult și mai bine. Cafeaua conține un amestec complex de compuși anti-îmbătrânire, care îmbunătățesc performanțele. Dar, pentru cele mai bune rezultate, trebuie acordată atenție cantității, momentului consumului și ingredientelor adăugate. De asemenea, conform unui studiu recent, această băutură „magică” poate contribui la îmbunătățirea performanței mentale și fizice, în timp ce combate inflamația și previne boli grave precum bolile de inimă, cancerul și diabetul. Mai mult, are beneficii în reducerea riscului de demență. „Cofeina este unul dintre cele mai puternice și unul dintre cele mai constante instrumente pe care le avem pentru performanță”, a declarat pentru Business Insider nutriționistul sportiv Tom Coughlin, care nu a fost implicat în noul studiu. Totuși, cercetătorii spun că anumite tipuri de cafea pot fi mai sănătoase decât altele, iar consumul excesiv poate avea efecte negative. „Cafeaua ajută la hrănirea creierului prin aromă, gust și moment”, a declarat Limon, profesor de neurologie la University of Texas Medical Branch, pentru sursa citată. Pe măsură ce moleculele din cafea ajung în organism, acestea interacționează cu receptori importanți din creier asociați cu vigilența, atenția și memoria, mai spune Limon. Totodată, afectează sistemul vascular, susținând fluxul sanguin sănătos în creier și în corp. Un studiu publicat în luna februarie a arătat că persoanele care beau două până la trei cești de cafea zilnic au un risc semnificativ mai mic de demență. Cafeaua este atât de complexă, încât cercetătorii încă încearcă să identifice exact ce o face benefică pentru noi, a spus Fang Fang Zhang, epidemiolog și profesor la Tufts University. Unul dintre principalii factori este ingredientul activ, cofeina, un stimulent care crește metabolismul și reduce inflamația. Studiile leagă cafeaua de o gamă largă de alte beneficii, inclusiv: Risc mai mic de cancer, inclusiv cancer de sân, colorectal și hepatic; Reducerea riscului de boli de inimă, infarct și accident vascular cerebral; Sensibilitate îmbunătățită la insulină și risc mai scăzut de diabet; Stare de spirit mai bună și mai puține simptome de depresie. Zhang și alți cercetători au constatat că varianta de cafea decofeinizată nu este asociată cu aceleași beneficii pentru sănătate ca cea obișnuită, sugerând puternic că însăși cofeina joacă un rol important. Cafeaua reprezintă și o sursă bogată de polifenoli, compuși de origine vegetală care ajută la protejarea celulelor de deteriorare. Un astfel de compus se numește acid clorogenic, iar studiile sugerează că este o apărare puternică împotriva inflamației, deteriorării celulare și disfuncțiilor metabolice. „Este unul dintre cei mai puternici antioxidanți pe care îi cunoaștem. Dozele mari de antioxidanți pot fi foarte benefice pentru noi în numeroase zone ale corpului”, a spus Coughlin. Alternative pentru cafea Sunt și persoane care nu preferă sau nu acceptă cafeaua, dar pentru aceștia există alternative. Ceaiul verde și cel negru conțin polifenoli care ajută la combaterea bolilor, chiar dacă ele conțin mai puțină cofeină decât cafeaua, ceea ce face ca efectele sale să fie mai puțin intense. Cafeaua oferă o cantitate mică de fibre, un nutrient esențial pentru sănătatea intestinală, iar cei mai mulți dintre noi nu consumăm suficiente fibre, care ajută la hrănirea microbiomului de bacterii simbiotice din sistemul digestiv. FOTO – Caracter ilustrativ Substanțele benefice din cafea o plasează printre cele mai bune alimente pentru longevitate, alături de produse nutritive precum uleiul de măsline, semințele și leguminoasele. Zhang a constatat în cercetările sale că băuturile dulci pe bază de cafea, bogate în lapte, nu par să aibă aceleași beneficii pentru sănătate precum cafeaua simplă. „Este posibil ca adăugarea de zahăr și grăsimi saturate să favorizeze inflamația, anulând astfel beneficiile”, a avertizat Zhang. Autorul mai recomandă: Cât costă un simplu espresso la cafeneaua din București aleasă printre cele mai bune 100 din lume Ce se întâmplă dacă bei prea multă cafea? Limita zilnică explicată de un cardiolog O femeie a fost șocată de reacția baristei atunci când a lăsat tips 20% pentru o cafea de 5 dolari
Cafeaua și ceaiul cu cofeină ar putea ajuta împotriva instalării demenței
Cei care au savurat două până la trei cești de cafea sau una până la două cești de ceai pe zi au înregistrat cel mai mare impact, potrivit unui studiu citat de CNN. Consumatorii de cafea la vârsta mijlocie aveau un risc cu aproximativ 18% mai mic de a dezvolta demență mai târziu, în timp ce consumatorii de ceai aveau un risc cu 14% mai mic, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Daniel Wang, profesor asistent în cadrul departamentului de nutriție de la Harvard TH Chan School of Public Health Medical School din Boston. Wang și echipa nu au observat același beneficiu în cazul opțiunilor decofeinizate, pe baza datelor obținute de la peste 130.000 de persoane înscrise în Studiul privind sănătatea asistentelor medicale și în Studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății. Alte cercetări au susținut ideea că o cafea cu cofeină poate fi legată de o îmbătrânire mai sănătoasă și că o cafea și o ceai cu cofeină pot reduce riscul de afecțiuni precum bolile de inimă . Deși ar putea avea sens să presupunem că este o idee bună să adăugăm sau să creștem aportul de cofeină, pe baza unor studii recente de acest gen, Kao a spus că dovezile nu sunt suficient de puternice pentru a sugera că oamenii trebuie să își schimbe comportamentele. „Mai mult nu înseamnă neapărat mai bine”, a declarat Dr. Sara Mahdavi, profesor asociat în cadrul departamentului de științe nutriționale de la Universitatea din Toronto, într-un e-mail. Ea nu a fost implicată în cercetare. „Nimeni nu ar trebui să înceapă să bea cafea doar pentru a-și proteja creierul.” Persoanele cu anxietate, insomnie sau tulburări de ritm cardiac sau care au avut reacții adverse la cofeină ar trebui să fie deosebit de precaute, a adăugat ea.
Unde se află orașul în care poți plăti cafeaua cu Bitcoin
Patru valute, un singur oraș Deși francul elvețian rămâne moneda de bază, Lugano a adoptat oficial și alte trei valute digitale: Bitcoin, USDT (un stablecoin legat de dolar) și LVGA, moneda digitală locală creată de autorități. Sute de afaceri – de la baruri și hoteluri la cabinete de avocatură – acceptă acum plăți în aceste formate prin terminale speciale. Il Post prezintă cum pentru localnici, utilizarea criptomonedelor nu este o curiozitate turistică, ci o practică zilnică, facilitată de o aplicație oficială care evidențiază toate locațiile acceptante. LVGA: Motorul economiei locale Lansată în timpul pandemiei, moneda LVGA funcționează pe principiul cashback-ului. Utilizatorii încarcă franci în aplicație, care sunt convertiți în LVGA, primind înapoi un procent la fiecare achiziție. Spre deosebire de criptovalutele tradiționale, LVGA nu poate fi schimbată înapoi în franci și poate fi cheltuită doar în Lugano. Acest lucru descurajează speculațiile și stimulează consumul local, fiind folosită și pentru politici publice, precum bonusurile culturale pentru tineri. Din 2022, printr-un parteneriat cu Tether (emisarul USDT), Lugano a integrat Bitcoin și USDT în proiectul „Plan B”. Alegerea a fost strategică: USDT oferă stabilitate (fiind legat de dolar), în timp ce Bitcoin aduce notorietate. Pentru comercianți, riscul de volatilitate este eliminat, deoarece plățile sunt convertite instantaneu în franci elvețieni la punctul de vânzare. Un hub pentru blockchain Experimentul a transformat orașul într-un centru european pentru tehnologia blockchain, atrăgând start-up-uri, cercetători și conferințe internaționale. Un fost sediu bancar a fost transformat într-un centru dedicat exclusiv proiectelor crypto, cu scopul revitalizării economice a zonei. Inițiativa nu este lipsită de critici. Opoziția politică atrage atenția asupra riscurilor de spălare a banilor și a impactului de mediu, cerând o reevaluare a legăturilor cu industria crypto. În schimb, susținătorii susțin că implicarea autorităților a creat un cadru de încredere, transformând criptovalutele dintr-un instrument marginal într-unul funcțional. Deși alte orașe elvețiene cer informații pentru a replica modelul, complexitatea tehnică și costurile rămân bariere. Pentru moment, Lugano rămâne un caz particular în Europa, unde utilizarea Bitcoin pentru tranzacțiile cotidiene a devenit o banalitate.
Cine sunt cei doi bărbați cu care Simona Halep s-a afișat în public
Simona Halep s-a afișat într-o postură mai puțin obișnuită pentru ea, după ce a ajuns la Cluj-Napoca, unde are rolul de ambasadoare oficială a turneului din seria WTA 250. La o cafenea din oraș, Simona a fost surprinsă miercuri în compania a doi bărbați, cu ocazia unei întâlniri de promovare a unuia dintre sponsorii turneului WTA 250 Transylvania Open. Pentru „Simo” urmează o serie de activități inedite în Ardeal. Ea va înmâna trofeul campioanei din 2026 și va participa la mai multe evenimente, inclusiv întâlniri cu jucătoarele aflate în competiție, sesiuni dedicate copiilor de mingi și voluntarilor. Simona Halep, alături de doi bărbați într-o cafenea din Cluj-Napoca Unul dintre bărbații cu care s-a fotografiat Simona Halep este deja bine cunoscut fanilor campioanei: Patrick Ciorcilă (foto stânga), managerul și apropiatul constănțencei. Celălalt este mai puțin familiar publicului: reprezentantul Meron Coffee, un brand românesc de cafea de specialitate, fondat la Cluj-Napoca în 2015. „Mulțumiri uriașe Simonei Halep pentru vizită și pentru un trecut care continuă să inspire fanii tenisului din întreaga lume. Ne întoarcem cu @transylvaniaopen. Până la primul serviciu, simte atmosfera turneului la #MeronPlatinia cu căștile noastre Game. Set. Magic. La Meron Platinia, Napoca, Gallery & Central, descoperă cafeaua oficială a turneului: Ethiopia Layo, procesată natural, pregătită pentru espresso, cu note de caprifoi, portocală și piersică, disponibilă într-un ambalaj special Meron x Transylvania Open. Pe listă mai avem și Colombia Las Flores, procesată natural, suculentă, cu note de pepene galben, gumă de mestecat și cireșe roșii. Hai să jucăm! 31 ianuarie – 7 februarie | BTarena, Cluj-Napoca”, au transmis reprezentanții brandului de cafea, în descrierea fotografiei cu Simona Halep. Simona Halep, la al doilea turneu în calitate de ambasadoare oficială Simona Halep se află la al doilea eveniment în calitate de ambasadoare oficială, după Turneul Campioanelor 2025. La Cluj-Napoca și-au mai anunțat prezența, pe tabloul principal, Sorana Cîrstea, Jaqueline Cristian, Ana Bogdan și Gabriela Ruse, dar și Emma Răducanu. Halep s-a arătat entuziasmată de rolul pe care îl are la turneul din Cluj-Napoca: „Transylvania Open este, pentru mine, mai mult decât un turneu. E locul unde am simțit susținerea fanilor din România la cel mai înalt nivel și unde am trăit momente care vor rămâne mereu aproape de sufletul meu. Mă bucur să revin și să pot contribui cu o altă energie – aceea de a sprijini și încuraja viitoarele generații”, a declarat Simona Halep.
Consumul moderat de cafea ar putea proteja persoanele care suferă de o anumită afecțiune, contrar informațiilor de până acum
Consumul de cafea ar putea proteja oamenii împotriva bătăilor neregulate ale inimii, contrar opiniei convenționale, conform unor cercetări recente. Studiul clinic Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation (Decaf) a constatat că 200 de pacienți cu bătăi neregulate persistente ale inimii aveau un risc „semnificativ” mai scăzut de recurență a afecțiunii dacă făceau parte din grupul care consuma cafea, comparativ cu cei care se abțineau de la ea – 47% față de 64%. Rezultatele acestui studiu au fost publicate, duminică, în Journal of the American Medical Association și prezentate anterior la conferința American Heart Association din New Orleans, potrivit The Guardian. Cercetarea lui Gregory Marcus și a echipei sale vine într-un context în care peste 10 milioane de persoane din SUA au fost diagnosticate cu fibrilație atrială, afecțiune cunoscută popular drept A-fib, care poate provoca palpitații, insuficiență cardiacă, cheaguri de sânge sau accidente vasculare cerebrale. În acest context, a fost un lucru normal ca medicii să recomande persoanelor cu A-fib să evite cafeaua cofeinizată, care poate provoca accelerarea ritmului cardiac. Rezultatele studiului Decaf ar putea însă determina unele persoane să își reconsidere această recomandare. Cum a fost realizat acest studiu Studiul a durat șase luni și a implicat adulți mai în vârstă din SUA, Canada și Australia, care consumaseră regulat cafea în ultimii cinci ani. FOTO – Caracter ilustrativ: Envato Participanții au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri: cei care au renunțat la cofeină și cei care au consumat cel puțin o ceașcă pe zi, raportându-și aportul de cafea în timpul unor verificări video intermitente. Marcus și colaboratorii săi au explicat că au folosit instrumente precum electrocardiograme efectuate la cabinetele medicale și monitoare purtabile pentru a determina dacă și când participanții aveau bătăi neregulate ale inimii. Rezultatele studiului La final, s-a constatat că participanții care consumau cafea aveau cu 17% mai puține șanse să experimenteze recurența unei bătăi neregulate și au înregistrat un interval mai lung până la primul episod în timpul studiului. Marcus, cardiolog și profesor de medicină la University of California, San Francisco, a declarat, pentru NBC News, că rezultatul studiului „arată cât de protectivă pare să fie cafeaua cofeinizată în prevenirea fibrilației atriale”. Jurnalul a menționat că studiul are limitări evidente, inclusiv faptul că nu au fost luate în calcul efectele cofeinei din alte băuturi sau diferențele din obiceiurile alimentare și nivelul de activitate fizică al participanților.
Taxa pe lingura de lapte pentru cafea, plătită de un turist la o terasă din Vama Veche, arată că vacanțele pe litoralul românesc au devenit un lux
Un turist a mers să bea o cafea Espresso Lung și o limonadă la o terasă din Vama Veche, în plin sezon estival, când litoralul românesc este asaltat de turiști români și străini, în căutare de relaxare și distracție. I-a cerut chelnerului să fie adăugat un singur ingredient în cafea: lapte! Cât a ajuns să coste? Foarte mult! Criza economică se face mai auzită pe plajă și la terase decât muzica din difuzoare! Momentul venirii notei de plată le provoacă clienților palpitații. Vama Veche pare să concureze cu Mamaia în topul celor mai costisitoare destinații din România. La Vama Veche, și o lingură de lapte este suprataxată Postarea cui poza la bonul fiscal a fost publicată pe rețelele de socializare, iar mulți internauți au fost indignați și furioși, iar alții au făcut haz de necaz. Toți au ajuns la un consens: vacanța pe litoralul românesc nu mai este demult o escapadă ieftină. Prețurile produselor comercializate au ajuns să le depășească pe cele din străinătate. Potrivit CANCAN , turistul a descoperit că și laptele din cafea se plătește. Când a venit nota de plată, bărbatul a avut de plătit trei produse: Limonada – 19 lei Cafeaua – 12 lei Laptele aferent cafelei – 4 lei „20ml (o lingură) de lapte 4 RON. Îmi cumpăr vacă și la o mulsoare devin milionar”, a scris turistul amuzat și iritat în același timp, pe Facebook. Asemenea prețuri și strategii de „tarifare” care taxează orice ingredient „extra” pentru orice produs, le strică dispoziția și experiența multor turiști. Și mulți ajung să se reorienteze către plajele din Bulgaria sau Grecia, unde serviciile sunt mai ieftine și mai de calitate. Prețuri de coșmar pe litoral: Cât a plătit un turist pentru această ceafă de porc Vremea caldă din aceste zile a început să aducă tot mai mulți turiști pe litoral. Și anul acesta este în desfășurare Programul „Litoralul pentru toți”, în cadrul căruia se înscriu, an de an, hoteluri de 2,3,4 stele, din toate stațiunile de pe litoralul românesc. Doar că „litoralul pentru toți” nu este chiar pentru toți. Spre exemplu, un turist a plătit, într-un restaurant, pentru o ceafă de porc cu garniture de legume la grătar și o salată de varză, nici mai mult, nici mai puțin de 73 de lei. „Prețuri de coșmar”, a reacționat Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România. „Prețuri de coșmar în programul Litoralul pentru toți! 73 de lei o ceafă de porc la grătar cu garnitură de legume la grătar și salată de varză! „Plaja este domeniu public! Cunoaște-ți drepturile!” – campania națională de informare și educare a consumatorilor organizată de Asociația Pro Consumatori, ediția a VI-a!”, se arată pe pagina de Facebook a Asociației. Prețul unei ciorbe, cu 2 lei mai MARE față de anul trecut Pentru mulți, prețul unei ciorbe servită la terasa litoralului românesc este strigător la cer în condițiile în care mulți turiști susțin că mâncarea de pe litoralul Bulgariei sau din unele insule grecești este mult mai ieftină. O porție de hamsii costă 20 lei. Vara trecută, prețul varia între 18 și 19 lei. „Maxim cu un leu, doi pentru anumite produse cum ar fi: ardei umpluți, la câteva preparate de pește pane sau prăjit”, a declarat Daniel Bocăneală, managerul unei autoserviri, potrivit BZI. Cât cheltuiesc românii pentru o zi de plajă Pe plajele exclusiviste din Mamaia-Nord, un DJ mixează de la primele ore ale dimineții. Pofta după ceva răcoritor vine natural – un cocktail și un platou cu fructe proaspete.Prețurile acestora ajung la 140 lei. Prețul unui șezlong costă încă 100 lei. Pe plajă, se simt de la distanță arome ispititoare, dar la prețuri fierbinți: pizza la 50 lei. Băuturile de cocktail costă între 35 și 40 lei. Berea și cafeaua sunt 12 lei, iar apa plată costă 11 lei. Tabieturile îi pot costa pe turiști de la 500 la 1000 lei pe zi. Pentru unii turiști, prețurile par decente, dar pentru alții cu venituri modeste, se recomandă stațiunea Eforie Nord, unde un șezlong costă între 35 și 40 lei, berea este 7 lei, iar un litru de limonadă ajunge chiar și la 20 lei. Potrivit Observator News, costul unei excursii la mare pentru o noapte la mare poate fi de 1.000 lei: deplasare cu mașina personală pe bază de combustibil: 300 lei biletul de tren dus-întors: 160 lei cazarea la un hotel de 4 stele: 252 lei/noapte de persoană Sursa Foto: Facebook | Shutterstock Autorul recomandă: Prețul „UIMITOR” plătit de un turist român pentru a lua o masă cu preparate tradiționale grecești lângă Acropola din Atena Cât a plătit un turist pentru această ceafă de porc, într-un restaurant de pe litoral. Reacția APC: „Prețuri de coșmar”
Cât plătești pentru o cafea sau o cupă de înghețată artizanală pe Calea Victoriei din București. Cât ajunge să coste o ieșire în oraș
Cât plătești pentru o cafea sau o cupă de înghețată artizanală pe Calea Victoriei din București? Iată cât ajunge să coste o ieșire în oraș și cât ar fi dispuși adolescenții să plătească pentru băuturile și gustările servite în urbea bucureșteană. O simplă ieșire în oraș, alături de familie sau prieteni, ar putea fi costisitoare, cel puțin în prezent. Pentru a te înfrupta dintr-un preparat, a te răcori cu o băutură și a savura un desert, o persoană ar putea plăti, în medie, 100 de lei. O ieșire pe Calea Victoriei, într-o zi de weekend, ar putea fi un moment de relaxare, dar și unul de cheltuială. Cât costă o cafea sau o cupă de înghețată artizanală pe Calea Victoriei? Însă, cât ar fi dispuși adolescenții și tinerii să plătească pentru o ieșire în oraș? Depinde de preferințe, consumație și locație, spun unii tineri. Pentru o ieșire în oraș, bugetul ar putea ajunge și la 300-400 de lei. Micul-dejun servit dimineața într-un local bucureștean, apoi o cafea savurată la prânz, o cină gustoasă la restaurant și un desert răcoros ar putea costa câteva sute de lei. „Mănânc o înghețată, am ieșit puțin să mă plimb fiindcă e mai răcoare. Am un frappe, înghețată. Am o cupă de lavandă, fructul pasiunii și fructul dragonului. Știu când merg la înghețată îmi ajung 100 de lei, depinde ce îmi iau, dar dacă merg să mănânc ies cu mai mult. Bugetul alocat, nu știu, 300 de lei”, spune o tânără pentru Observator Antena 1. Altfel, costul unei cafele depinde de locație, tipul produsului și alte ingrediente folosite la prepararea ei. De exemplu, pentru o cafea cu lapte vegetal, servită la cafenea, prețul poate fi de 17 lei. Un client poate plăti în jur de 10 lei pentru o cupă de înghețată artizanală. Vezi și: Cu câți bani se închiriază un ȘEZLONG în Thassos, de fapt. Reacția turiștilor români: „S-au românizat și grecii!” Ce reacție a avut un turist când a văzut prețul unei porții de hamsii în stațiunea Mamaia. „E la preț de aur!” Cât costă o BERE la draft, în Eforie Nord. Turiștii au crezut că este o eroare Calcul complet | Cât te costă să iei masa la „împinge tava” în Eforie Nord, în iunie 2025: felul principal, felul 2 și desert Sursă foto: colaj Shutterstock A căpătat experiență în trustul Intact Media Group și a activat, ulterior, în echipa Kanal D. În 2019 s-a alăturat trustului Gândul Media Network, semnând articole în CIAO, VERDICT, CANCAN … vezi toate articolele
Simona Halep, la hotel: Aici îți bei cafeaua cu marea aproape şi cu gândurile departe
Cea mai valoroasă jucătoare română de tenis din istorie, Simona Halep, își bea cafeaua la hotel, cu marea aproape şi gândurile departe. Noul stabiliment aflat în proprietatea Simonei Halep „a împlinit” o lună, fiind deschis în ziua de 28 mai, în partea de nord a stațiunii Mamaia. Cu marea aproape şi cu gândurile departe, așa își bea Simona Halep cafeaua la hotel Cea mai valoroasă jucătoare română de tenis din istorie și-a deschis un al doilea hotel, de această dată la Mamaia. Ea mai are un stabiliment, în Poiana Brașov. Ambele clădiri poartă numele fostei mari jucătoare de tenis plus orașul în care se găsește. În contextul în care s-a retras la începutul lunii februarie, după ce a fost învinsă în primul tur la Transylvania Open, Simona Halep are mult mai mult timp de vacanțe. În această perioadă călduroasă, ea a ales hotelul din Mamaia. „Aici îți bei cafeaua cu marea aproape şi cu gândurile departe”, a transmis Simona pe secțiunea story a contului personal de instagram, atașând mesajului și o fotografie cu intrarea în hotel. Câte locuințe are Simona Halep Stabilimentul inaugurat la sfârșitul lunii mai este din categoria celor de 4 stele și are 17 camere. Cele duble au o suprafață 28 metri pătrați. Toate, însă, sunt decorate în nuanțe rafinate și dispun de pat matrimonial, aer condiționat, TV cu cablu, seif, fierbător, minibar, balcon mobilat cu măsuță și scaune, acces pe baza de card magnetic, baie proprie cu duș, uscător de păr, papuci, obiecte de toaletă, plus, evident, wi fi. „În vacanță, diminețile au alt ritm… mai blând, mai senin, cu miros de cafea proaspătă și gust de relaxare. La Hotel Simona Halep – Mamaia Nord, totul e pregătit pentru un început de zi plăcut: mic dejun pregătit cu grijă, un ambient plăcut și o energie bună care se simte de la prima oră. Poate urmează o zi lungă pe plajă… sau poate doar vrei să te bucuri de răcoarea unei dimineți tihnite în interior. Oricum ar fi, spațiul nostru te întâmpină cu liniște, confort și atenție la detalii. Suntem la câțiva pași de mare, dar la distanță perfectă pentru un plus de liniște. Te așteptăm să descoperi noul tău loc preferat de vară!”, au scris reprezentanții hotelului pe pagina oficială. Mic-dejunul este divers, iar persoanele cazate la hotel pot alege o masă tip bufet, continental sau american, ori doar o cafea. Recepția este deschisă 24 de ore din 24, iar turiștii pot cere servicii de transport. Prețurile încep de la 444 de lei pe noapte pentru o cameră dublă și ajung la peste 1000 de lei pe noapte pentru o suită. Condiția este ca rezervarea să se facă pentru minimum două nopți. În afara celor două hoteluri, campioana de la Roland Garros (2018) și Wimbledon (2019) mai are un apartament de 400.000 de euro în București, o vilă de 600.000 de euro în Constanța, iar lângă casa părintească a construit un bloc cu două etaje. Are o experiență de 30 de ani în presa sportivă. A debutat în ianuarie 1994, în calitate de colaborator la Sportul românesc, dar semnătura îi apăruse, deja, cu jumătate de an înainte. Era un articol despre fotbalistul lui preferat, brazilianul Romario de Souza Faria, în suplimentul „Fotbal … citește mai mult
Cafeaua și îmbătrânirea: ce spune știința despre legătura cu sănătatea
Cafeaua continuă să atragă atenția cercetătorilor, iar noi date arată că poate avea un rol benefic în menținerea sănătății, dacă este consumată cu măsură. Totuși, nu orice ceașcă aduce aceleași efecte, iar unele persoane ar putea avea de pierdut din cauza cofeinei, notează Euronews. Săptămâna trecută, o cercetare prezentată la conferința anuală a Societății Americane de Nutriție a oferit vești bune pentru consumatorii moderați de cafea. Femeile care obișnuiau să bea cam trei cești mici de cafea cu cofeină pe zi, în jurul vârstei de mijloc, au prezentat șanse mai mari de a ajunge la vârsta înaintată în stare bună de sănătate. Pe o perioadă de 30 de ani, acestea au avut un nivel mai ridicat de activitate fizică și au suferit mai rar de afecțiuni cronice sau tulburări cognitive. „Aceste rezultate, deși preliminare, sugerează că obiceiurile mici și constante pot modela sănătatea pe termen lung”, a declarat Sara Mahdavi, unul dintre autorii studiului și profesor adjunct la Universitatea din Toronto. Nu este primul studiu care indică o posibilă legătură pozitivă între cafea și starea generală de sănătate. Alte cercetări au asociat consumul regulat cu riscuri mai mici de diabet de tip 2 sau deces din cauza unor forme de cancer, precum cel colorectal. Ce face cafeaua benefică pentru organism Băutura conține substanțe cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Acidul clorogenic, prezent și în mere sau varză, sprijină funcționarea metabolismului și ajută organismul să controleze mai eficient nivelul insulinei, potrivit World Cancer Research Fund. „Cafeaua conține ingrediente antioxidante și poate, de asemenea, să reducă inflamația, stimulând circulația sângelui”, a declarat doctor Lu Qi. Cofeina pare să contribuie și ea la aceste efecte, prin blocarea adenozinei, o substanță care favorizează senzația de oboseală. „Alte surse de cofeină, cum ar fi ceaiul, au efecte similare”, a adăugat Qi. Esențial rămâne modul în care cafeaua este preparată și consumată. Adăugarea de zahăr și lapte în cantități mari poate anula beneficiile. Importanța momentului din zi Ora la care se consumă cafeaua poate avea un rol în efectele asupra sănătății. Un alt studiu, coordonat de Qi și publicat în European Heart Journal, a arătat că persoanele care beau cafea dimineața prezintă o rată mai mică de mortalitate, inclusiv din cauze cardiovasculare, față de cei care beau toată ziua sau deloc. Acest lucru s-ar putea explica prin influența asupra ritmului biologic, care reglează metabolismul și senzația de foame. Totuși, specialiștii avertizează că și alți factori pot influența aceste rezultate. Există și riscuri? La un moment dat, Organizația Mondială a Sănătății a inclus cafeaua pe lista substanțelor potențial cancerigene. Însă, după analizarea a peste 1 000 de studii, instituția a decis în 2016 că nu există suficiente dovezi în acest sens. A atras, în schimb, atenția asupra riscurilor consumului de lichide foarte fierbinți, care pot afecta esofagul. Chiar dacă nu pare dăunătoare, o cantitate prea mare de cafea poate reduce beneficiile. Nu există o limită clară stabilită de cercetători, dar excesul rămâne o posibilă problemă. Cafeaua nu este pentru toată lumea Persoanele cu tensiune arterială ridicată sau tulburări de somn ar trebui să fie atente la cofeină. „Dependența de cafea poate afecta negativ anumite sisteme, cum ar fi tulburările cardiovasculare și de somn”, a explicat Qi. Și femeile însărcinate ar trebui să reducă aportul de cofeină. În timpul sarcinii, substanța rămâne mai mult în sânge, iar studiile au asociat dozele ridicate cu probleme precum greutate mică la naștere, naștere prematură sau pierderea sarcinii.