Cercetătorii dezvăluie cele două vârste la care corpul îmbătrânește brusc

cercetatorii-dezvaluie-cele-doua-varste-la-care-corpul-imbatraneste-brusc

Un studiu realizat în 2024 de Universitatea Stanford a urmărit schimbările celulare timp de șapte ani. Cercetătorii au monitorizat persoane cu vârste între 25 și 75 de ani. Rezultatele au arătat două vârfuri clare în procesul de îmbătrânire, scrie Daily Mail. Profesorul Michael Snyder, expert în genetică, avertizează că trebuie să avem grijă de noi la aceste vârste critice. O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice pot reduce impactul îmbătrânirii. Ce se întâmplă în corp la 44 de ani La 40 de ani, organismul începe să proceseze diferit grăsimile și zahărul. Metabolismul lipidic se schimbă, iar nivelul de colesterol crește. Acest lucru poate duce la boli cardiovasculare. În același timp, densitatea oaselor scade. Oasele devin mai fragile și riscul de fracturi crește. Cercetările arată că sănătatea oaselor atinge apogeul la 30 de ani, apoi intră în declin. Până la 40% dintre persoanele peste 50 de ani pot dezvolta osteopenie. Aceasta este forma inițială a subțierii oaselor. Fără măsuri preventive, poate evolua către osteoporoză. Royal Osteoporosis Society atrage atenția că una din două femei și unul din cinci bărbați peste 50 de ani vor suferi fracturi. Este o criză de sănătate publică în creștere. Semne de alarmă la 60 de ani După 60 de ani, organismul procesează diferit carbohidrații. Riscul de diabet de tip 2 crește semnificativ. În prezent, 4,4 milioane de britanici au diabet, iar 1,2 milioane nu știu că suferă de această boală. Douglas Twenefour de la Diabetes UK spune că rezistența la insulină crește odată cu vârsta. Stilul sedentar și pierderea masei musculare agravează situația. Glucoza din sânge nu mai este absorbită eficient de celule. Rinichii încep să funcționeze mai greu. Pierdem aproximativ 1% din funcția renală în fiecare an după 60 de ani. Diabetul este principala cauză a problemelor renale, iar hipertensiunea arterială crește riscurile. Inima devine mai vulnerabilă. Arterele se înțepenesc și se îngustate din cauza acumulării de placă. Riscul de accident vascular cerebral crește considerabil. Ce măsuri poți lua pentru a încetini îmbătrânirea Experții recomandă exerciții de forță cel puțin două zile pe săptămână. Acestea ajută la menținerea masei musculare și la controlul glicemiei. O alimentație bogată în calciu din produse lactate protejează oasele. Suplimentele de vitamina D sunt esențiale. Exercițiile de încărcare, cum ar fi săriturile, stimulează creșterea oaselor. Reduceți carnea roșie și cea procesată la maximum 70 de grame pe zi. Faceți 150 de minute de mișcare moderată pe săptămână. Renunțați la fumat și limitați alcoolul la maximum 14 unități săptămânal. Controalele medicale regulate în aceste perioade critice pot preveni problemele grave de sănătate.

O cereală banală îți scade colesterolul rău în doar două zile / Studiul care-ți dă peste cap tot ce știai despre slăbit

o-cereala-banala-iti-scade-colesterolul-rau-in-doar-doua-zile-/-studiul-care-ti-da-peste-cap-tot-ce-stiai-despre-slabit

Banalul ovăz are o calitate excepțională, pe care cel mai recent studiu publicat în prestigioasa revistă Nature Communications îl ridică în slăvi: reduce semnitifcativ nivelul de colestorol rău (LDL) doar în două zile de consum. Acesta este rezultatul unei cercetări care a vrut să investigheze efectele pe termen scurt ale unei diete bazate în proporție ridicată pe banalul ovăz. Cercetarea, condusă de o echipă internațională de oameni de știință, s-a bazat pe două intervenții dietetice controlate în rândul persoanelor du sindrom metabolic – o afecțiune comună, caracterizată prin obezitate, dislipidemie, tensiune arterială crescută și dereglări ale glicemiei, asociată riscului de diabet 2 și boli cardiovasculare. Testele clinice au fost conduse pe două grupuri Pe unul cu regim pe termen scurt cu dietă cu ovăz, celălalt – regim moderat de ovăz pe durata a șase săptămâni. Rezultatele au indicat că ambele diete au dus la creșterea nivelului în sânge al anumitor compuși fenolici – produse de bacteriile intestinale în urma digestiei ovăzului – cum ar fi acidul ferulic și dihidroferulic. Aceste schimbări au fost asociate cu scăderea colesterolului total și a colesterolului LDL („rău”), în special după un consum ridicat de ovăz pe termen scurt. Rolul microbiomului intestinal Studiul sugerează că efectele benefice ale ovăzului asupra profilului lipidic nu se datorează doar fibrei binecunoscute (beta-glucan), ci și interacțiunii dintre ovăz și microbiomul intestinal. Metabolitele fenolice produse de bacterii par să joace un rol semnificativ în modul în care ovăzul influențează metabolismul colesterolului. Aceste mici șocuri alimentare pot influența funcția metabolică în bine Descoperirile susțin ideea că intervențiile alimentare pot modifica nu doar aportul de nutrienți, ci și funcția metabolică prin influența asupra microbiotei. Aceasta deschide o perspectivă mai largă asupra modului în care dieta poate fi utilizată în prevenirea și gestionarea afecțiunilor metabolice precum dislipidemia sau sindromul metabolic. În loc de concluzii, autorii spun că o dietă bogată în ovăz poate fi un instrument eficient și relativ simplu pentru îmbunătățirea sănătății metabolice, inclusiv prin reducerea colesterolului, iar efectele pare să fie mediate de microbiomul intestinal.

Speranță pentru mii de bolnavi: oamenii de știință au descoperit secretul care poate opri cancerul pancreatic

speranta-pentru-mii-de-bolnavi:-oamenii-de-stiinta-au-descoperit-secretul-care-poate-opri-cancerul-pancreatic

Rezultatele, publicate în revista Molecular and Cellular Endocrinology, ar putea deschide noi perspective pentru oncologia de precizie, citează Origo. Cancerul pancreatic este unul dintre cele mai temute diagnostice oncologice la nivel mondial. Conform statisticilor, rata sa de mortalitate este alarmant de apropiată de rata de incidență. Aproximativ 510.000 de cazuri noi sunt înregistrate la nivel global în fiecare an. Din păcate, aproape la fel de mulți pacienți își pierd viața din cauza acestei boli. Rata de supraviețuire pentru cancerul pancreatic este în prezent extrem de scăzută: doar 10% dintre pacienți supraviețuiesc mai mult de cinci ani după diagnosticare. Descoperirea surprinzătoare Cercetătorii au examinat nu numai celulele canceroase în sine, ci și țesutul de susținere care înconjoară tumora, cunoscut sub numele de stroma. Folosind tehnologie de ultimă generație pentru a analiza activitatea a mii de gene în 24 de probe diferite, ei au făcut o descoperire surprinzătoare: mediul tumoral nu este o victimă pasivă, ci un participant activ la progresia bolii. Proteina care face totul posibil Elementele cheie sunt celulele în formă de stea ale pancreasului, care produc cantități mari dintr-o substanță specială numită proteina periostein. Proteina periostein este capabilă să transforme fundamental structura dintre celule, care formează în mod normal scheletul țesuturilor. Potrivit lui Helder Nakaya, cercetătorul principal, celulele tumorale au nevoie de această remodelare: periosteinul le „pregătește terenul”, permițând celulelor canceroase să se deplaseze și să se răspândească cu ușurință prin țesuturi. Nervii devin „autostrăzi” Una dintre cele mai importante descoperiri ale cercetării se referă la calea de răspândire a tumorii. Agresivitatea tumorii este strâns legată de invazia perineurală. Asta înseamnă că celulele canceroase pătrund în nervi și se deplasează de-a lungul acestora. În mediul tisular remodelat, nervii servesc ca adevărate autostrăzi pentru dezvoltarea rapidă a metastazelor tumorale. Descoperirea oferă și o explicație directă pentru durerea chinuitoare asociată cu boala. Ce este și mai îngrijorător este faptul că, la mai mult de jumătate dintre pacienți, această răspândire la sistemul nervos are loc în stadiile incipiente ale bolii. „Din păcate, această invazie este adesea descoperită doar ulterior, în timpul examinării microscopice a probei chirurgicale, când răul a fost deja făcut”, explică dr. Uson. De ce chimioterapia nu funcționează În timpul transformării țesutului, în jurul tumorii se formează un strat extrem de dur, asemănător unei cicatrici. Această coajă întărită acționează ca o barieră fizică pentru medicamente. Eficacitatea medicamentelor chimioterapice și a imunoterapiei este drastic redusă, deoarece acești agenți sunt pur și simplu incapabili să pătrundă în această „fortăreață” densă de țesut. Speranța tratamentului Cu toate acestea, descoperirea cercetătorilor brazilieni nu numai că a dezvăluit cauza problemei, dar a sugerat și o posibilă soluție. Dacă proteina periostină este cheia răspândirii și protecției tumorii, atunci eliminarea acesteia ar putea face cancerul vulnerabil. Dacă vor reuși să blocheze funcția periostinei sau să distrugă celulele în formă de stea care o produc, ar putea împiedica tumora să-și „construiască o cale” și să reducă șansa de metastază. Deși în prezent nu există un medicament specific pentru blocarea periostinei în cazul cancerului pancreatic, sunt deja în curs studii clinice cu anticorpi similari pentru alte tipuri de tumori. Potrivit dr. Nakaya, în viitor, pacienții vor fi tratați pe baza modificărilor genomice și moleculare. Acest lucru ar putea reprezenta un progres semnificativ în tratamentul cancerului pancreatic. Ar putea trata și alte tumori care se răspândesc prin mecanisme similare. De exemplu, cancerul intestinal sau cancerul de sân.

Descoperirea științifică a deceniului. Semințele unui soi de vinete combat cancerul de colon

descoperirea-stiintifica-a-deceniului.-semintele-unui-soi-de-vinete-combat-cancerul-de-colon

Descoperirea aparține unui grup de oameni de știință de la Universitatea din Granada (UGR) și Institutul de Cercetare Biosanitară (IBS), în colaborare cu Fundația Cellbitec, care au studiat efectele extractului de semințe de vinete asupra cancerului de colon. Cercetarea a fost publicată în revista Food Bioscience. Relevă faptul că extractele, bogate în flavonoide și polifenoli, inhibă proliferarea tumorală. Chiar acționează asupra celulelor stem canceroase, cu un profil de toxicitate scăzut pentru celulele sănătoase. Rezultatele au fost obținute pe culturi celulare și pe animale. Deschid o nouă cale pentru dezvoltarea viitoarelor terapii complementare pentru tratamentul acestor tumori, potrivit informațiilor furnizate luni. Mai multe detalii În extractul obținut din semințe mature și degresate din soiul de vinete S0506 și prin tehnici analitice avansate, responsabilii de studiu au putut „identifica o concentrație semnificativă de molecule bioactive, precum kaempferol, quercetină sau protodiosină”. Astfel, expunerea liniilor celulare de cancer colorectal uman și murin (de șoareci) la acest extract a demonstrat „un puternic efect antiproliferativ, chiar și la concentrații foarte scăzute”. Eficacitatea se bazează pe activarea căilor care conduc la apoptoză (moartea celulară programată). De asemenea, conduc și la autofagie (procesul de moarte celulară), precum și pe alterarea citoscheletului celulelor tumorale. Un efect puternic O altă particularitate este că afectează și celulele stem tumorale. Sunt principalele responsabile de rezistența la medicamente și de recidivele bolii. În ceea ce privește efectul toxic asupra celulelor „sănătoase”, acesta este nul sau foarte redus. Cercetarea actuală a avansat deja într-o fază preclinică. În alte modele experimentale s-a observat o scădere semnificativă a angiogenezei, procesul de formare a noilor vase de sânge de care tumorile au nevoie pentru a crește și a se alimenta. Prin urmare, experții subliniază importanța continuării cercetărilor viitoare la nivel molecular și farmacologic, destinate „determinării siguranței, dozelor optime și posibilelor aplicații viitoare”. Cel mai frecvent tip de cancer din lume Cancerul de colon este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel mondial. Astfel, căutarea de noi terapii alternative rămâne o provocare medicală. Potrivit Rețelei Spaniole de Registre de Cancer, se estimează că anul trecut au fost diagnosticate peste 44.500 de cazuri noi. Deși unii factori de risc nu pot fi modificați, alții, precum stilul de viață, pot contribui la reducerea semnificativă a riscului.

Cercetătorii au descoperit un nou tip de zahăr cu mai puține calorii și impact redus asupra glicemiei

cercetatorii-au-descoperit-un-nou-tip-de-zahar-cu-mai-putine-calorii-si-impact-redus-asupra-glicemiei

Cercetătorii anunță progrese importante în dezvoltarea unui înlocuitor de zahăr care păstrează gustul dulce, dar evită multe riscuri pentru sănătate, potirivit SciTechDaily. O nouă metodă descrie producerea tagatozei, un zahăr rar, cu mai puține calorii și impact minim asupra glicemiei. O nouă metodă de obținere a unui zahăr rar Cercetători de la Tufts University au dezvoltat un proces biosintetic care permite producerea eficientă a tagatozei din glucoză. Rezultatele au fost publicate în Cell Reports Physical Science, evidențiind un progres major față de metodele de producție existente. Tagatoza are un gust aproape identic cu zahărul obișnuit, dar conține cu aproximativ șaizeci la sută mai puține calorii. Până acum, costurile ridicate și randamentele scăzute au limitat utilizarea sa comercială pe scară largă. De ce se remarcă tagatoza Tagatoza apare în mod natural în cantități extrem de mici, mai ales în produsele lactate și în unele fructe. Metodele tradiționale de producție folosesc materii prime rare, ceea ce face fabricarea la scară mare ineficientă și costisitoare. Echipa de la Tufts a modificat genetic bacterii pentru a transforma glucoza obișnuită în tagatoză cu ajutorul unor enzime specializate. Procesul a atins randamente de până la 95%, depășind cu mult tehnicile convenționale. Această eficiență ridicată reduce semnificativ costurile și crește potențialul de producție în masă. Beneficii pentru sănătate dincolo de reducerea caloriilor Consumul de tagatoză determină creșteri reduse ale nivelului de glucoză și insulină din sânge. O mare parte din acest zahăr este fermentată în colon, ceea ce îi schimbă comportamentul față de zaharurile clasice. Studiile sugerează că poate susține sănătatea intestinală și reduce dezvoltarea bacteriilor orale care provoacă carii. Îndulcitorul este clasificat drept „recunoscut ca sigur” de către U.S. Food and Drug Administration, permițând utilizarea sa în produsele alimentare. Spre deosebire de îndulcitorii intensivi, tagatoza oferă volum și se caramelizează în timpul coacerii. Cercetătorii spun că aceeași abordare ar putea permite producerea eficientă a altor zaharuri rare.

Medicament puternic anticancerigen descoperit în interiorul unei broaște de copac din Japonia

medicament-puternic-anticancerigen-descoperit-in-interiorul-unei-broaste-de-copac-din-japonia

Un medicament revoluționar s-ar putea afla în intestinul unei broaște din Japonia. Oamenii de știință au descoperit o pistă promițătoare pentru combaterea cancerului în bacteria intestinală a unei broaște de copac. Totuși, nu este vorba despre o descoperire întâmplătoare, conform Science Alert. Broasca de copac japoneză (Dryophytes japonicus) dezvoltă foarte rar cancer. De aceea, cercetătorii de la Institutul de Știință și Tehnologie din Japonia au vrut să vadă dacă transferul bacteriilor intestinale de la broaște la șoareci ar putea avea efecte anticancerigene. Un total de 45 de tulpini bacteriene diferite de la broaște și șopârle au fost selectate pentru testare. Nouă dintre acestea au prezentat capacități notabile de combatere a tumorilor. Un medicament care ar putea salva numeroși oameni Cea mai impresionantă dintre acestea a fost bacteria broaștei. „Aceste descoperiri sugerează că microbiomele intestinale ale vertebratelor inferioare adăpostesc numeroase specii bacteriene nestudiate cu un potențial terapeutic excepțional”, scriu cercetătorii în lucrarea publicată în Gut Microbes. În timp ce unele tulpini au demonstrat efecte antitumorale de scurtă durată, o singură doză de la broască a dus la dispariția tumorilor șoarecilor pe care s-au făcut experimentele. În plus, când celulele canceroase au fost reintroduse 30 de zile mai târziu, tumorile nu au reapărut. Analize ulterioare au arătat că tulpina funcționează în două moduri: atacă țesutul tumoral, amplificând în același timp răspunsul imun al organismului. Tulpina solicită ajutor din partea celulelor T și B, dar și a neutrofilelor din sistemul imunitar, potrivit studiului. Un medicament aflat la început de drum Pe baza acestor studii preliminare pe animale, tratamentul pare destul de sigur. Bacteriile au fost eliminate rapid din fluxul sanguin al șoarecilor, nu au provocat nicio toxicitate de lungă durată și nu au afectat organele sănătoase. Totuși, tratamentul este la început și sunt necesare mult mai multe verificări pentru a vedea dacă poate fi folosit la oameni.

Cercetătorii au descoperit de ce finlandezii trăiesc mai mult

cercetatorii-au-descoperit-de-ce-finlandezii-traiesc-mai-mult

Este vorba despre saună, disponibilă în marea majoritate a locuințelor din Finlanda. Finlandezii se bucură de ea practic în fiecare zi, această rutină dovedindu-se a fi o formă de prelungire a vieții. Sauna completează dieta și exercițiile fizice Beneficiile saunei sunt larg cunoscute, deși puțini oameni știu că această practică completează, practic, dieta, odihna și exercițiile fizice pentru o viață lungă și în bune condiții de sănătate. Saúl Sánchez, nutriționist și sportiv, confirmă acest fapt, care a fost demonstrat cu dovezi științifice. Un studiu publicat în BMC Medicine, citat de Men’s Health, concluzionează că sauna poate contribui la reducerea riscului de deces din orice cauză cu până la 40% în contextul unui stil de viață sănătos. Studiu pe 2.000 de persoane timp de 20 de ani „Timp de 20 de ani, cercetătorii finlandezi au urmărit peste 2.000 de persoane pentru a înțelege cum afectează saunele longevitatea. Ei au observat că cei care mergeau la saună de mai multe ori pe săptămână aveau o mortalitate semnificativ mai mică în următorii 15 ani, indiferent de nivelul lor socioeconomic”, afirmă nutriționistul și expertul în jiu-jitsu brazilian. Mai precis, studiul indică faptul că riscul general de mortalitate a scăzut cu 40% în rândul celor care foloseau sauna între 4 și 7 zile pe săptămână. Și cei care o foloseau 2-3 zile pe săptămână au înregistrat beneficii semnificative: un risc de deces cu 24% mai mic. De ce sauna ajută la reducerea riscului de deces Cercetătorii emit ipoteza că saunele finlandeze încetinesc în general îmbătrânirea la nivel celular și cardiovascular. În general, rezultatele studiului sugerează că a existat un risc mai mic de: Mortalitate în general Boli cardiace Disfuncții vasculare Demență Boala Alzheimer Moarte subită Inflamație Stres Pe lângă reducerea riscului de a suferi de toate aceste probleme, s-a demonstrat că utilizarea frecventă a saunei duce la îmbunătățirea somnului, o recuperare mai bună după antrenament și o creștere a producției de endorfine. Sauna „poate fi un instrument puternic pentru creșterea longevității”, afirmă expertul Saúl Sánchez. Trebuie să se țină cont întotdeauna de faptul că este vorba de o completare, care trebuie adăugată la alte obiceiuri sănătoase tradiționale. Nu trebuie uitată practicarea exercițiilor fizice zilnice, o dietă sănătoasă și obiceiuri bune de somn și odihnă.

Ingredientele naturale care pot imita efectul de slăbire al Ozempic

ingredientele-naturale-care-pot-imita-efectul-de-slabire-al-ozempic

Se concentrează pe compuși precum berberina, scorțișoara, ghimbirul și ceaiul verde. Acestea ar putea modula secreția hormonului natural din intestin responsabil de suprimarea apetitului. Cercetătorii de la Universitatea Heliopolis din Cairo au publicat recent o analiză în revista Toxicology Reports. Au evaluat modul în care hormonul natural produs în intestin, numit peptida-1 similară glucagonului (GLP-1), ar putea fi afectat de compușii naturali din alimentație. Este același hormon vizat de medicamentele GLP-1. În acest moment, experții nu au identificat niciun compus natural care să poată reproduce exact efectele injecțiilor cu GLP-1, conform Medical News Today. Cu toate acestea, cercetările preliminare sugerează că anumite alimente și momentul consumului meselor pot fi utile în reglarea activității hormonului GLP-1 în organism și pot „reconfigura””semnalele de foame și sațietate. De ce sunt importante alternativele naturale Unul dintre motivele pentru care cercetătorii caută alternative naturale la variantele cu GLP-1 este costul și accesibilitatea. Multe persoane care ar putea beneficia de aceste medicamente nu își permit să le cumpere. Alternativele naturale s-ar putea dovedi mai accesibile și mai puțin costisitoare. Un alt motiv este reprezentat de potențialele efecte adverse ale injecțiilor cu GLP-1. Deși aceste injecții sunt, în general, bine tolerate, pot apărea efecte secundare gastrointestinale. Este vorba despre vărsături, diaree și greață. Acestea pot determina unele persoane să nu ia medicamentele conform prescripției. Unele persoane pot considera, de asemenea, că remediile naturale sunt mai potrivite pentru o viziune mai holistică asupra sănătății lor. Ce ingrediente pot imita efectul GLP-1 Compușii naturali pe care cercetările preliminare se concentrează includ scorțișoara, grâul, ghimbirul, ceaiul verde fermentat și berberina. Toți acești compuși ar putea modula secreția și expresia GLP-1. Mir Ali, chirurg bariatric, a avertizat că ingredientele naturale pot ajuta la stimularea metabolismului, dar efectul este unul ușor. „Acești compuși nu trebuie considerați o alternativă la medicamentele GLP-1, cum ar fi Ozempic”. Ali a precizat că ingredientele naturale pot ajuta la controlul greutății într-o măsură ușoară, dar numai dacă sunt combinate cu o alimentație adecvată și exerciții fizice. Există însă dovezi că anumite substanțe naturale, cum ar fi cafeina, extractul de ceai verde, capsaicina din ardeii iuți și berberina, pot stimula metabolismul într-o anumită măsură. Aceste ingrediente naturale acționează în moduri diferite. Fie stimulează sistemul nervos central (cafeina), fie promovează arderea grăsimilor (extractul de ceai verde, capsaicina). De asemenea, pot activa alte enzime (berberina). Cum să stimulați metabolismul în mod natural Cercetări recente au descoperit că anumite alimente pot avea un efect asupra termogenezei induse de dietă, ceea ce poate ajuta la stimularea metabolismului în repaus. Alimentele care pot avea acest efect includ: proteine din carne slabă, fasole, nuci și iaurt grecesc; carbohidrați nerafinați din legume, fructe și cereale integrale; ceai verde și cafeină.

O nouă cauză ascunsă a oboselii cronice a fost descoperită de cercetători

o-noua-cauza-ascunsa-a-oboselii-cronice-a-fost-descoperita-de-cercetatori

Cercetătorii americani au descoperit că aproape trei sferturi dintre pacienți prezintă hiperventilație sau alte tipare respiratorii neregulate. Vestea bună este că aceste probleme pot fi tratate. Cercetătorii de la Icahn School of Medicine au studiat 57 de persoane cu sindromul oboselii cronice și 25 de persoane sănătoase. Toți au făcut teste de efort cardiopulmonar timp de două zile. Rezultatele au arătat că 71% din grupul cu oboseală cronică a prezentat anomalii respiratorii. Aproximativ jumătate dintre ei au respirat neregulat în timpul testelor. O treime au avut hiperventilație. În grupul de control, doar patru persoane au avut probleme de respirație. Respirația disfuncțională înseamnă că respirați prea rapid, suspinați adânc frecvent sau respirați doar cu toracele fără să folosiți diafragma corect. Astfel, plămânii nu se pot extinde complet. Trei sferturi dintre pacienții cu oboseală cronică respiră neregulat fără să știe Mulți pacienți nu realizează că au această problemă. Respirația disfuncțională poate apărea chiar și în stare de repaus. Tulburările respiratorii produc simptome similare cu cele ale oboselii cronice. Acestea includ amețeli, dificultăți de concentrare, dificultăți de respirație și epuizare. Când apar împreună hiperventilația și respirația disfuncțională, pot provoca și dureri în piept, palpitații și anxietate. Cauza probabilă este disautonomia (disfuncția sistemului nervos autonom, responsabil de reglarea funcțiilor involuntare). Este o perturbare a modului în care organismul controlează vasele de sânge și mușchii. „Este posibil ca disautonomia să declanșeze o respirație mai rapidă și mai neregulată”, a spus dr. Donna Mancini, prima autoare a studiului. Pacienții cu oboseală cronică suferă adesea de disautonomie sub forma intoleranței ortostatice. Asta înseamnă că se simt mai rău când stau în picioare și nu se mișcă. Vestea bună este că aceste probleme respiratorii pot fi tratate. Cercetătorii au mai multe sugestii. Exercițiile de respirație prin yoga ar putea ajuta. De asemenea, activități fizice ușoare în care controlul respirației este important, cum ar fi înotul. Descoperire despre oboseala cronică: Majoritatea pacienților au probleme ascunse de respirație O altă opțiune este biofeedback-ul. Acesta folosește un dispozitiv care măsoară CO2 expirat și ajută pacientul să învețe să respire corect. „Identificarea acestor anomalii va conduce cercetătorii către noi strategii de tratare, cu scopul final de a reduce simptomele”, a declarat dr. Benjamin Natelson, autorul principal al studiului. Descoperirea a fost publicată în revista Frontiers in Medicine și este citată de Science Daily.

De ce fac infarct femeile aparent sănătoase?

de-ce-fac-infarct-femeile-aparent-sanatoase?

Femeile care par complet sănătoase, dar au inflamații în corp, au un risc cu 77% mai mare de a face infarct pe parcursul vieții. Datele vin dintr-un studiu de trei decenii publicat în European Heart Journal. Cercetătorii au urmărit 12.530 de femei care nu prezentau factorii de risc obișnuiți. Nu aveau hipertensiune, colesterol ridicat, diabet sau nu fumau. Surpriza a venit de la analizele de sânge: femeile cu niveluri ridicate ale proteinei C-reactive (CRP), un marker al inflamației, s-au dovedit mult mai vulnerabile, relatează Independent. Riscul nu se oprește la infarct. Aceleași femei cu inflamație au avut un risc cu 39% mai mare de accident vascular cerebral. De asemenea, au cu 52% riscuri mai mari pentru orice eveniment cardiovascular major, comparativ cu cele cu CRP scăzut. Inflamația explică atacurile de cord la femeile fără factori de risc „Multe femei care suferă atacuri de cord nu prezintă factorii de risc tipici”, explică dr. Paul Ridker de la Mass General Brigham, coordonatorul studiului. „Datele noastre arată că inflamația poate fi explicația lipsă”. Testul pentru CRP măsoară niveluri mai mari de trei miligrame pe litru de sânge și poate identifica femeile cu risc încă de la 40 de ani. Acest lucru permite intervenția timpurie, nu așteptarea până la 70 de ani când „adesea este prea târziu”. Femei aparent sănătoase au risc crescut de infarct din cauza inflamației Inflamația cronică, chiar și la niveluri scăzute, favorizează formarea plăcilor în artere, le slăbește și declanșează cheagurile de sânge care provoacă atacurile de cord și accidentele vasculare. Studiul oferă și o soluție. Medicamentele cu statine pot reduce riscul cu peste o treime la femeile cu inflamație, chiar dacă nu au alți factori de risc cardiovasculari.