Etichetă: Sănătate

Moderna lansează un nou vaccin COVID-19 cu doză redusă și mai puține reacții adverse

Noul vaccin, denumit mNexspike, nu înlocuiește doza existentă, ci reprezintă o opțiune suplimentară. Acesta este conceput astfel încât să permită o doză mai mică, în special o cincime din actualul vaccin COVID-19, prin rafinarea țintei imune, potrivit baha. CEO-ul Moderna, Stephane Bancel, a declarat sâmbătă că această aprobare „aduce un instrument nou important pentru a ajuta la protejarea persoanelor cu risc ridicat de forme severe de COVID-19.” Acțiunile companiei au crescut cu 4,89%, ajungând la 27,86 dolari pe acțiune la ora 4:49 a.m. ET. Noul vaccin are mai puține reacții adverrse Multe vaccinuri noi sunt testate în raport cu versiuni mai vechi, aprobate, o metodă considerată a fi mai etică, deoarece utilizarea unui placebo inert ar însemna refuzarea beneficiului unui vaccin de la participanții la studiu. Noul vaccin Moderna a fost testat în acest mod, utilizând ceea ce se numește „comparator activ”. În cadrul unui studiu efectuat pe aproximativ 11 400 de participanți cu vârste începând de la 12 ani, noul vaccin a generat niveluri mai ridicate de anticorpi decât vaccinul Covid original al companiei, potrivit Moderna. De asemenea, compania a declarat că noul vaccin a avut mai puține reacții localizate, care includ de obicei roșeață sau umflături la locul injecției. Reacțiile sistemice, care pot include febră, dureri de cap sau frisoane, au fost comparabile între vaccinuri. Principalele efecte secundare ale mNEXSPIKE au fost durerea la locul injecției, oboseala, durerea de cap și durerea musculară, a declarat Moderna în comunicatul său de presă.

Descoperire medicală majoră: Un nou tratament pentru cancerul de sân reduce cu 44% riscul de deces

O combinație de medicamente testată pe peste 1.100 de paciente a dublat aproape timpul de supraviețuire fără recidivă, de la 27 la 40 de luni. O descoperire medicală majoră în lupta împotriva cancerului de sân a fost anunțată la Congresul American Society of Clinical Oncology (ASCO), cel mai important eveniment anual din oncologie. Un nou tratament reduce cu 44% riscul de progresie a bolii sau deces la pacientele cu cancer de sân metastatic Her2 pozitiv. Three women sit in individual chairs as they receive their Chemotherapy by intravenous. They are each dressed comfortably and have head scarves on to keep them warm as they engage in the activity they each brought to keep them occupied. Noul tratament combină anticorpul conjugat trastuzumab deruxtecan cu pertuzumab și a fost testat pe mai mult de 1.100 de paciente. Rezultatele sunt spectaculoase: supraviețuirea fără progresie a crescut de la 26,9 luni cu tratamentul standard la 40,7 luni cu noua combinație. „Este primul studiu din ultimul deceniu care demonstrează o îmbunătățire a rezultatelor în tratamentul de primă linie pentru pacientele cu cancer mamar metastatic Her2-pozitiv”, explică Giuseppe Curigliano, președinte ales al ESMO și profesor la Universitatea din Milano, citat de Il Messaggero. Medicamentul funcționează ca un „cal troian”: anticorpul se atașează de celulele canceroase Her2 pozitive și le distruge cu agent citotoxic, fără să afecteze celulele sănătoase din jur. Rata de răspuns complet s-a dublat aproape, de la 8,5% la 15,1%. Italia a contribuit activ la studiu prin 9 centre medicale, Padova fiind primul centru italian care a tratat pacienți în cadrul cercetării.

Telefonul afectează mai mult psihicul adolescenților decât lipsa de mișcare

Un studiu finlandez realizat pe 500 de copii urmăriți 8 ani demonstrează că ecranele, mai ales telefoanele mobile, au un impact mai mare asupra depresiei și stresului decât activitatea fizică redusă. Părinții care se întreabă ce dăunează mai mult copiilor lor – prea puțin sport sau prea multe ecrane – au acum un răspuns științific. O cercetare amplă din Finlanda sugerează că ecranele câștigă la categoria „efecte negative”. Studiul PANIC a urmărit 504 copii finlandezi timp de opt ani, de la 6-9 ani până la aproximativ 16 ani. Cercetătorii au măsurat cu precizie atât activitatea fizică, cât și timpul petrecut în fața ecranelor, apoi au evaluat sănătatea mintală în adolescență, potrivit Psypost. Telefoanele mobile sunt cele mai păcătoase Surpriza a fost că timpul de ecran avea o legătură mai puternică cu depresia și stresul decât activitatea fizică. Mai exact, adolescenții care petreceau mai mult timp la televizor, computer și telefon raportau mai mult stres și simptome depresive. Efectul era cel mai pronunțat pentru telefoanele mobile. Sportul organizat – echipe, antrenor, programe structurate – avea într-adevăr efecte benefice asupra sănătății mintale. Dar când cercetătorii au comparat direct cele două influențe, ecranele „câștigau” în sensul negativ. „Părinților le-aș spune că ar trebui să echilibreze comportamentul copiilor lor între joaca activă și timpul petrecut în fața ecranului”, recomandă Eero Haapala de la Universitatea din Jyväskylä. Studiul a găsit și diferențe între sexe: băieții beneficiau mai mult de activitatea fizică, dar atât băieții, cât și fetele erau afectați similar de timp excesiv de ecran.

Studiu: Părinții care privesc lumea în termeni de ierarhie strictă reduc nivelul de empatie al copiilor lor

Părinții care cred puternic în ierarhii sociale și autoritate strictă își pot afecta involuntar copiii într-un mod surprinzător: le reduc capacitatea de a înțelege emoțiile și perspectivele altora. Un studiu din Noua Zeelandă arată că modul în care părinții văd lumea – cine merită să conducă și cât de important este să asculți de autorități – influențează capacitatea copiilor de a înțelege emoțiile și gândurile celorlalți. Cercetătorii de la Universitatea din Otago au urmărit 79 de perechi mamă-copil din Noua Zeelandă pentru a vedea cum convingerile sociale ale părinților afectează dezvoltarea unei abilități esențiale: capacitatea de a înțelege că alții au gânduri și sentimente diferite de ale tale. Testele au evaluat două tipuri de atitudini parentale: orientarea spre dominanța socială (convingerea că unele grupuri merită să domine asupra altora) și autoritarismul de dreapta (ideea că oamenii trebuie să se supună autorităților și normelor sociale). Experimentul a fost simplu: mamele au primit fotografii cu copii europeni sau chinezi și au fost rugate să le descrie propriilor copii, ca și cum ar citi o poveste. Mamele cu atitudini mai autoritare foloseau mult mai puține cuvinte despre emoții și gânduri când descriau copiii chinezi, dar nu și când vorbeau despre copiii europeni, potrivit Psypost. Astfel, copiii acestor mame autoritare au obținut scoruri mai slabe la testele care măsurau capacitatea de a înțelege perspectiva altora – indiferent de ce imagini descriseseră mamele lor. „Există lucruri pe care le poți spune copilului tău, să îi vorbești despre stările mentale și sentimentele altora, care îl vor ajuta să devină un om cooperant și înțelegător”, explică Ted Ruffman, autorul principal al studiului. Descoperirea sugerează că părinții care văd lumea în termeni de ierarhie strictă vorbesc mai puțin despre emoții și gânduri, privând copiii de șanse importante de a exersa înțelegerea altora.

Un nou studiu despre atractivitatea facială relevă preferințe pentru chipurile masculine efeminate

Atractivitatea facială este un criteriu important în virtutea căruia oamenii își exprimă interesul romantic și chiar șansele în carieră. Un nou studiu realizat pe această temă relevă faptul că preferințele oamenilor pentru diverse trăsături faciale diferă în funcție de genul sau etnia persoanei. Un studiu nou, publicat în Journal of Experimental Psychology: General oferă o înțelegere mai nuanțată a modului în care back-groundul cultural și orientarea sexuală influențează preferințele oamenilor. Exista o lacună, până la acest studiu, în privința atractivității faciale. Cercetările anterioare se limitaseră la participanți heterosexuali albi, din țările occidentale. Noul studiu se extinde la participanți din două culture distincte – britanici albi și japonezi asiatici – și implică, de asemenea, persoane bisexuale, heterosexuale și gay. Sursa: Pixabay „Evaluările atractivității au consecințe importante. Atractivitatea influențează, desigur, comportamentele în contexte sexuale/romantice, dar și modul general în care oamenii sunt percepuți”, a declarat autoarea studiului, Thora Bjornsdottir, profesoară de psihologie la Universitatea din Stirling. „Acest lucru este cunoscut sub denumirea de „efectul halo” — fenomenul prin care oamenii considerați mai atractivi sunt percepuți și ca fiind mai prietenoși, mai de succes etc. Având în vedere acest lucru, este important să înțelegem ce anume consideră oamenii atractiv.” Majoritatea participanților au arătat o preferință pentru trăsături faciale mai feminine Pentru studiu, cercetătorii au recrutat peste 1 500 de participanți – 1 018 britanici albi și 574 de japonezi est-asiatici, cu vârste între 18 și 40 de ani. Eșantionul a inclus un număr aproximativ egal de bărbați și de femei, clasificați în trei grupe: heterosexuali, gay și bisexuali. Au fost folosite imagini din baza de date Chicago Data Base și au fost selectate 160 de fețe unice – câte 40 pentru bărbați și femei, atât caucazieni, cât și asiatici. Fiecare participant a avut de realizat două sarcini diferite – o alegere „forțată” (li se prezentau fețe masculine sau feminine iar ei trebuia să aleagă) și una în care participanții puteau ajusta cu ajutorul unui cursor nivelul de masculinitate/feminitate al feței, până când considerau că fața e mai atractivă. Sursa: X Această metodă interactivă le-a permis cercetătorilor să măsoare mai precis preferințele și să evite forțarea participanților să aleagă între două extreme. În general, majoritatea participanților au arătat o preferință pentru trăsături faciale mai feminine, atât în fețele bărbaților, cât și în cele ale femeilor. Această preferință a fost mai puternică în sarcina interactivă decât în cea de alegere „forțată”. Cu toate acestea, această tendință generală ascunde variații importante în funcție de cultura și orientarea sexuală a participanților, precum și de genul și etnia feței evaluate. „Ne-a surprins că nu am găsit nicio dovadă a unei preferințe pentru fețele masculine ale bărbaților”, a declarat Bjornsdottir pentru PsyPost. „Cercetările anterioare au arătat că bărbații gay preferă fețele masculinizate, de exemplu, iar uneori acest tipar a fost observat și la femeile heterosexuale. Noi nu am găsit acest tipar în niciun grup cultural sau orientare sexuală — în general, oamenii au preferat feminitatea, și în fețele femeilor, și în cele ale bărbaților. Dar gradul de feminitate considerat atractiv a variat în funcție de cultură și orientare sexuală.” Participanții japonezi au optat trăsături faciale mai feminine în comparație cu cei britanici, în special în evaluarea fețelor masculine – un efect cultural care s-a manifestat în toate orientările sexuale și în ambele tipuri de sarcini. Lesbienele – preferință redusă pentru feminitatea chipului feminin, dar bisexualele au preferat mai multă feminitate a chipului și la femei, și la bărbați În privința femeilor, acestea au variat semnificativ, în funcție de orientarea sexuală și de contextul cultural. Astfel, în Regatul Unit, femeile heterosexuale au preferat mai  ult feminitatea în fețele feminine decât lesbienele sau bisexualele. Sursa: X Femeile lesbiene și bisexuale au avut o preferință redusă pentru feminitatea în fețele feminine, iar femeile bisexuale — spre deosebire de cele heterosexuale — au preferat mai multă feminitate și în fețele masculine. În rândul femeilor japoneze, participantele lesbiene au avut un tipar similar cu cele britanice: preferință redusă pentru feminitatea în fețele femeilor și o preferință crescută pentru feminitatea în fețele bărbaților. Cu toate acestea, femeile bisexuale japoneze s-au remarcat printr-o preferință mai scăzută pentru feminitate în ambele tipuri de fețe, comparativ cu femeile heterosexuale japoneze. Acest lucru sugerează că preferințele femeilor bisexuale nu se află pur și simplu la mijloc între cele heterosexuale și lesbiene, ci pot reflecta un tipar unic, influențat de identitatea culturală și sexuală. Bărbații au preferat și ei trăsăturile feminine atât în chipurile femine, cât și în cele masculine Și participanții bărbați au avut tipare diferite. Bărbații heterosexuali din ambele culturi au preferat trăsături feminine atât în fețele masculine, cât și în cele feminine, în timp ce bărbații gay nu au arătat nicio preferință clară pentru feminitate sau masculinitate în fețele masculine. Bărbații bisexuali au avut o preferință mai scăzută pentru feminitatea în fețele feminine, dar nu s-au deosebit mult de bărbații heterosexuali în evaluarea fețelor masculine. Preferințele au variat și în funcție de etnia fețelor evaluate. La nivel general, fețele femeilor albe au fost considerate mai atractive atunci când erau făcute mai feminine, comparativ cu fețele femeilor asiatice. În schimb, fețele bărbaților asiatici au fost considerate mai atractive atunci când erau femininate, în comparație cu cele ale bărbaților albi. Concluzii și limitări În general, oamenii au preferat mai multă feminitate în fețele femeilor decât în cele ale bărbaților. Dar câtă feminitate era considerată atractivă în fețele masculine depindea puternic de identitatea celui care evalua. Femeile atrase de bărbați (heterosexuale și bisexuale) au avut preferințe mai variate, în funcție de cultură, vârstă și atractivitate personală. Femeile lesbiene și bisexuale au fost mai înclinate să considere atractive fețele masculine efeminate, comparativ cu femeile heterosexuale. Cercetătorii au remarcat că fețele asiatice din eșantionul lor erau, în general, mai feminine ca formă decât cele albe, ceea ce poate fi un factor în modul în care participanții le-au ajustat sau evaluat. „Am constatat că atât cultura, cât și orientarea sexuală influențează simultan gradul de feminitate/masculinitate facială considerat cel mai atractiv”, a declarat Bjornsdottir pentru PsyPost. „Asta înseamnă că nu putem generaliza ce

Medicament esențial împotriva cancerului de sân. Testele de sânge încep să transforme tratamentul

S-a constatat că un nou medicament oprește creșterea anumitor tumori ale cancerului de sân, oferind speranță pacienților și întârziind necesitatea chimioterapiei. Co-cercetătorul principal, profesorul Nick Turner, lider de grup în oncologie moleculară la The Institute of Cancer Research din Londra, a declarat că medicamentul reprezintă „un moment crucial în îngrijirea cancerului de sân”. Studiu: camizestrantul reduce progresia cancerului de sân Studiul Serena-6 a arătat că camizestrantul împiedică în mod eficient celulele canceroase să folosească hormonii pentru a-și alimenta creșterea. Potrivit oamenilor de știință, acesta este primul studiu global care demonstrează că detectarea precoce a rezistenței la cancer prin teste de sânge poate aduce beneficii semnificative pacienților. Studiul s-a axat pe pacienții cu cancer mamar cu hormoni pozitivi și HER2-negativ, care reprezintă aproximativ 70% din totalul cazurilor. Rezultatele au indicat că pacienții tratați cu camizestrant au înregistrat o reducere cu 56% a progresiei cancerului în comparație cu cei care au primit terapii standard, potrivit Independent. Un simplu test de sânge arată efectul tratamentelor Medicii au utilizat un simplu test de sânge pentru a identifica modificările din ADN-ul cancerului, care semnalează potențialul eșec al tratamentelor actuale. La detectarea acestor semne, unor pacienți li s-a administrat camizestrant, în timp ce alții au continuat tratamentul standard. La cei care au primit camizestrant, cancerul a rămas la fel și nu s-a agravat mult mai mult timp, în medie 16 luni, comparativ cu aproximativ nouă luni pentru ceilalți. Medicamentul a fost sigur pentru majoritatea pacienților, însă 1% dintre aceștia au încetat să îl mai ia din cauza efectelor secundare. Peste 3.000 de pacienți din 23 de țări au luat parte la studiu, care a fost finanțat de AstraZeneca și condus de cercetători de la The Institute of Cancer Research din Londra. Profesorul Kristian Helin, director executiv al The Institute of Cancer Research, a declarat „Rezultatele studiului Serena-6 reprezintă mai mult decât o etapă clinică, ele reprezintă o schimbare transformațională în modul în care abordăm medicina de precizie”. Dr. Catherine Elliott, director de cercetare la Cancer Research UK, a declarat: „Acest studiu este un exemplu clar al modului în care testele de sânge încep să transforme tratamentul cancerului”. „Verificând urmele minuscule de ADN tumoral în sânge, cercetătorii au fost capabili să detecteze semne timpurii de rezistență la tratament și să schimbe terapiile înainte ca cancerul să aibă șansa de a se dezvolta”. „Această abordare ar putea deveni o parte importantă a modului în care personalizăm îngrijirea persoanelor cu cancer de sân avansat”. Aproximativ 55.000 de femei sunt diagnosticate cu cancer de sân în Marea Britanie în fiecare an și 11.500 vor muri din cauza acestei boli, a declarat The Institute of Cancer Research.

COMUNICAT: TESSERACT ARCHITECTURE LANSEAZĂ PRIMUL MANUAL PENTRU SPITALE SĂNĂTOASE DIN ROMÂNIA

București, 2 iunie 2025 – TESSERACT ARCHITECTURE, singurul studio de arhitectură specializat în domeniul medical din România și unul dintre puținele de acest tip din Europa, a lansat oficial primul ghid de bune practici în arhitectura medicală din România – cartea „Conexiunile arhitecturii care vindecă: Spitalul de copii construit de Dăruiește Viață.” Volumul detaliază drumul de la idee la realitate al celui mai important proiect medical realizat în România după 1989, devenit deja un reper internațional în arhitectura de spitale. Cartea documentează procesul de proiectare și construcție a Spitalului pentru copii de la Marie Curie și devine, astfel, o sursă valoroasă de informare și inspirație atât pentru specialiștii implicați în construcția de spitale în România, cât și pentru decidenți, manageri de spitale, investitori privați și publicul larg. „Prin publicarea cărții Spitalului de la Marie Curie, ducem mai departe visul nostru: acela nu doar de a inova și a îmbunătăți semnificativ proiectarea de spitale în România, ci și de a inspira o schimbare reală la nivelul întregii comunități de specialiști, a celor care iau decizii privind construcția de spitale și a publicului larg. La Marie Curie, dar și în celelalte mari proiecte de spitale la care lucrăm, continuăm să demonstrăm că, prin colaborare, efort intens de cercetare și preocupare reală pentru viitorul sănătății, se pot construi spitale performante în România. De aceea, credem în puterea efectului de multiplicare și sperăm ca volumul publicat să devină, într-adevăr, un manual pentru spitale sănătoase,” declară Arh. Raluca Șoaita, fondator TESSERACT ARCHITECTURE și coordonator al proiectului de la Marie Curie. Structurată în 3 părți (Lumea Văzută, Lumea Nevăzută și Lumea Imaginată) și 9 capitole care corespund celor 9 niveluri ale noului Spital de la Marie Curie, cartea gravitează în jurul “Copacului Vieții” – conceptul central al Spitalului. Acesta reprezintă comunitatea vindecării propusă de arhitecții TESSERACT, prin crearea unui circuit de colaborare între toate nivelele de lucru – specialiști, proiectanți, furnizori și întreaga comunitate a donatorilor. Reflectând în detalii povestea unui spital inovator, unic, admirat de milioane de oameni și un proiect al întregii societăți românești, cartea ilustrează în pași cum au fost redefinite standardele de proiectare medicală în România la Spitalul de copii de la Marie Curie. Componenta emoțională a cărții (interviuri, relatări, mărturii, declarații ale părților implicate) este completată de o componentă tehnică (arhitectură, urbanism, masterplan, echipamente, tehnologii). Cartea este publicată de editura Humanitas și este scrisă de Raluca Șoaita și Ana Maria Pătroi. Prin implicarea întregii societăți, proiectul Spitalului de la Marie Curie s-a extins la un nivel unic în România, iar cartea este, astfel, mărturia acestei povești a interconexiunilor și un ghid – premieră pentru specialiști, decidenți și întreaga comunitate medicală. “Vrem să susținem bunele practici în viitoarele proiecte de spitale din România și să arătăm că #sepoate. Să promovăm interdisciplinaritatea, inovația, eficiența și siguranța în spitalele românești, dar și să arătăm întregii societăți că România poate crea noi standarde la nivelul întregii lumi,” completează Arh. Raluca Șoaita. Cartea a fost lansată oficial, alături de Dăruiește Viață, în cadrul Salonului Internațional de Carte Bookfest, iar publicarea acesteia a fost posibilă cu sprijinul colaboratorilor SNEF/IMSAT, Chairry Design & Furniture, COS – Corporate Office Solutions, Equitone, Kapamed, MJ Project, Signify. Volumul este disponibil la editura Humanitas.

Presiuni tot mai mari pe Comisia Europeană pentru taxarea produselor moderne cu nicotină

Comisia Europeană este din ce în ce mai presată să introducă taxe pentru țigările electronice și pliculețele cu nicotină. În urmă cu o săptămână, 15 miniștri de finanțe și economie au transmis o scrisoare președintei Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, cerând acțiune în acest sens. Scrisoarea face parte dintr-un demers mai amplu prin care se solicită adoptarea noii Directive privind impozitarea tutunului, notează Euronews. Miniștrii au susținut că legislația actuală nu mai reflectă realitatea și au motivat cererea prin riscurile asupra sănătății publice. România, printre țările cu taxe reduse, se opune schimbării Propunerea de revizuire a directivei nu este agreată de toate statele membre. România, alături de Italia și Grecia, este printre țările care aplică taxe mai mici pentru aceste produse. Guvernele acestor țări și-au exprimat scepticismul față de inițiativă. Ele susțin că o eventuală armonizare fiscală ar putea afecta veniturile interne sau ar crește consumul ilicit. În prezent, nivelul scăzut al accizelor din aceste state face ca produsele pe bază de nicotină să fie mai accesibile decât în alte țări din blocul comunitar. Produse ieftine, accesibile copiilor și adolescenților Organizațiile din domeniul sănătății trag semnale de alarmă privind gravitatea situației. Lilia Olefir, director al Parteneriatului fără fum, a explicat cât de mari sunt riscurile expunerii la nicotină în rândul minorilor. „Vedem că, deoarece aceste produse nu sunt impozitate în mod corespunzător în UE – unele țări nu le impozitează sau abia le impun – au devenit foarte accesibile și nu doar adulților, ci și copiilor. Și acesta este motivul pentru care revizuirea directivei este urgentă acum”, a declarat Olefir. Datele statistice sprijină această îngrijorare. Potrivit ultimului raport ESPAD (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs), publicat la finalul lunii mai, consumul zilnic de nicotină în rândul adolescenților de 15-16 ani a crescut alarmant, de la 7,9% în 2019 la 14% în 2024. Miniștrii solicită actualizarea rapidă a directivei În martie 2025, 12 miniștri ai sănătății din Uniunea Europeană au transmis o primă scrisoare către Comisie, cerând o revizuire completă a legislației privind tutunul. A doua scrisoare, din mai, semnată de 15 miniștri ai economiei și finanțelor, reiterează această solicitare și îi cere Ursulei von der Leyen „să ia măsurile necesare pentru a actualiza directiva”. Comisarul european responsabil de impozitare, Wopke Hoekstra, a declarat că sunt speranțe pentru o modificare apropiată a normelor în vigoare. „Aceste taxe sunt fundamentale deoarece duc la creșterea prețurilor, ceea ce înseamnă că produsele sunt mai puțin accesibile și mai puțin accesibile”, a declarat Olefir. „În acest moment, oamenii pot cumpăra vape de unică folosință cu aproximativ opt euro, iar pungile cu nicotină sunt, de asemenea, destul de accesibile.”, a mai spus aceasta. Belgia acționează pe cont propriu, alte state așteaptă În lipsa unui cadru comun, unele țări au adoptat politici proprii. Belgia a anunțat că va deveni, în 2025, prima țară din Uniune care interzice vânzarea de țigări electronice de unică folosință. Frank Vandenbroucke, ministrul sănătății belgian, a transmis că nu este de acord cu impactul nociv al acestor produse: le consideră o amenințare reală, care pot atrage adolescenții spre fumat și pot crea o dependență timpurie de nicotină.

Studiul care ar putea schimba recomandările medicale la nivel mondial

Timp de decenii, medicii au recomandat adoptarea unui stil de viață sănătos pentru a reduce riscul de apariție a cancerului. Până în prezent, însă, au existat puține dovezi cu privire la impactul pe care acesta l-ar putea avea după diagnosticare, fiind puțin susținută includerea exercițiilor fizice în rutina pacienților. Un studiu în premieră mondială la care au participat pacienți din SUA, Regatul Unit, Australia, Franța, Canada și Israel a constatat că un regim structurat de exerciții fizice după tratament poate reduce dramatic riscul de deces, de reapariție a bolii sau de apariție a unui nou cancer, potrivit The Guardian. Rezultatele au fost prezentate la Chicago, la reuniunea anuală a Societății americane de oncologie clinică (Asco), cea mai mare conferință mondială privind cancerul, și publicate în New England Journal of Medicine. Desfășurarea cercetării În cadrul studiului, cercetătorii au implicat 889 de pacienți cu cancer de colon între 2009 și 2023. Majoritatea (90%) aveau boala în stadiul trei. Pacienții au fost repartizați aleatoriu să ia parte la un program structurat de exerciții fizice (445) sau să primească doar o broșură cu un stil de viață sănătos (444). Cei din grupul de exerciții au lucrat cu un antrenor personal de două ori pe lună pentru sesiuni de coaching și sesiuni de exerciții supravegheate, iar ulterior o dată pe lună, pentru un total de trei ani. Grupul cu exerciții fizice a fost antrenat și sprijinit pentru a-i ajuta să atingă obiectivele stabilite în ceea ce privește mișcarea. Obiectivul lor săptămânal a fost echivalentul a trei-patru plimbări de 45-60 de minute, dar pacienții au putut alege modul în care au devenit mai activi. Unii au mers cu caiacul sau au schiat, de exemplu. Rezultatele sunt încurajatoare După cinci ani, pacienții din grupul care a făcut exerciții au prezentat un risc cu 28% mai scăzut de cancere recurente sau noi decât cei din celălalt grup. După opt ani, aceiași pacienți aveau, de asemenea, un risc cu 37% mai mic de a muri decât cei cărora li s-a înmânat doar broșura cu un stil de viață sănătos. „După finalizarea intervenției chirurgicale și a chimioterapiei, aproximativ 30% dintre pacienții cu cancer de colon în stadiul doi și trei cu risc ridicat vor suferi în cele din urmă o recidivă a bolii”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Christopher Booth, de la Universitatea Queen din Kingston, Canada. „Aceste rezultate ne oferă acum un răspuns clar: un program de exerciții fizice care include un antrenor personal va reduce riscul de cancer recurent sau nou, vă va face să vă simțiți mai bine și vă va ajuta să trăiți mai mult”. „Constatările sugerează că oncologii ar trebui să ia în considerare recomandarea unui program structurat de exerciții fizice după operație pentru a îmbunătăți șansele de supraviețuire ale oamenilor”. În timp ce acest studiu a urmărit doar pacienții cu cancer de colon, Gralow a spus că nu există niciun motiv să se creadă că descoperirile nu ar fi aplicabile în cazul altor tipuri de cancer. Booth a spus că ar fi necesare studii pentru alte tipuri de cancer, dar a adăugat că datele din acest studiu au sugerat că au existat apariții mai mici de cancer de sân și de prostată în grupul de exerciții fizice. Descoperirile sunt susceptibile de a schimba practica globală, medicii din întreaga lume fiind îndemnați să discute regimurile de exerciții fizice cu pacienții lor după tratament, au declarat oncologii din Chicago.

Crema de față hidratantă: Cum să alegi formula potrivită pentru pielea ta (P)

Hidratarea pielii este un pas esențial în menținerea sănătății și a aspectului său tineresc. Pielea deshidratată poate deveni uscată, lipsită de strălucire și predispusă la riduri și iritații. În acest context, crema de față hidratantă joacă un rol crucial în rutina zilnică de îngrijire a tenului. Aceasta nu doar că oferă hidratarea necesară, dar creează și o barieră protectoare împotriva factorilor de mediu dăunători. Alegerea cremei potrivite poate face o diferență semnificativă în aspectul și sănătatea pielii tale. Identificarea tipului tău de ten Pentru a alege cea mai potrivită crema de fata hidratanta, este esențial să îți cunoști tipul de ten. Există cinci tipuri principale de ten, fiecare având caracteristici unice și nevoi specifice de îngrijire: 1. Ten uscat – Caracteristici: pielea uscată tinde să aibă o textură aspră și poate prezenta descuamare. Este predispusă la senzația de strângere, mai ales după curățare, și poate fi sensibilă la condițiile meteorologice extreme. – Nevoi: necesită hidratare intensă și produse care să ajute la repararea barierei lipidice naturale a pielii. 2. Ten gras – Caracteristici: acest tip de ten produce exces de sebum, ceea ce conferă pielii un aspect lucios, mai ales în zona T (frunte, nas, bărbie). Este predispus la pori dilatați și acnee. – Nevoi: necesită produse care controlează producția de sebum și curăță porii, fără a usca excesiv pielea. 3. Ten mixt – Caracteristici: combinație între tenul gras și cel uscat. Zona T este de obicei mai grasă, în timp ce obrajii pot fi uscați sau normali. – Nevoi: necesită o abordare echilibrată, cu produse care hidratează zonele uscate și controlează sebumul în zonele grase. 4. Ten sensibil – Caracteristici: pielea sensibilă reacționează ușor la factori externi, cum ar fi produsele cosmetice, schimbările de temperatură sau poluarea. Poate prezenta roșeață, mâncărime și iritație. – Nevoi: este important să se utilizeze produse blânde, fără parfumuri sau ingrediente iritante, care să calmeze și să protejeze pielea. 5. Ten normal -Caracteristici: acest tip de ten are un raport echilibrat între secreția de sebum și hidratare. Pielea este netedă, cu pori mici și fără imperfecțiuni majore. – Nevoi: întreținerea este relativ simplă, însă este important să se mențină acest echilibru printr-o rutină de îngrijire adecvată. Fiecare tip de ten are propriile provocări și necesități, iar alegerea produselor potrivite pentru îngrijire este esențială pentru a menține pielea sănătoasă și frumoasă. Este recomandat să consulți un medic dermatolog pentru a determina exact tipul de ten și pentru a primi sfaturi personalizate de îngrijire. Ingrediente cheie în cremele hidratante Pentru a asigura o hidratare optimă, cremele de față hidratante conțin ingrediente cheie care aduc beneficii specifice: Acid hialuronic Ingredientul acid hialuronic este cunoscut pentru capacitatea sa de a atrage și reține apa, fiind ideal pentru toate tipurile de ten, în special pentru cel uscat. Glicerină Un alt agent eficient, glicerina, ajută la menținerea umidității pielii, lăsând-o mai moale și suplă. Ceramide Ceramide – sunt lipide esențiale care ajută la refacerea barierei naturale a pielii, protejând-o de deshidratare și iritații. Antioxidanți (vitamina C, vitamina E) Antioxidanții protejează pielea de radicalii liberi și de daunele cauzate de poluare și razele UV, contribuind la menținerea unui aspect tânăr și sănătos. Alegerea cremei hidratante în funcție de tipul de ten Recomandări pentru tenul uscat Pentru tenul uscat, alege creme bogate în umectanți precum acidul hialuronic și glicerina. Ceramidele și uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de jojoba sau migdale, sunt de asemenea benefice. Recomandări pentru tenul gras Optează pentru formule lejere, fără ulei, care conțin ingrediente precum acidul hialuronic și glicerina. Evită cremele grele care pot înfunda porii. Recomandări pentru tenul mixt Alege o cremă cu textură lejeră, care să hidrateze zonele uscate fără a încărca zonele grase. Produsele cu echilibru între umectanți și matifianți sunt ideale. Recomandări pentru tenul sensibil Caută produse fără parfum și cu formule hipoalergenice. Ingrediente precum ceramidele și antioxidanții blânzi, cum ar fi vitamina E, sunt recomandate. Recomandări pentru tenul normal Tenul normal poate tolera o gamă largă de produse, dar este totuși important să alegi o cremă care să mențină echilibrul natural al pielii, oferind hidratare și protecție antioxidantă. Factori de luat în considerare Vârsta și nevoile specifice ale pielii Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai uscată și mai predispusă la riduri. Alegerea unei creme care să abordeze nevoile specifice ale pielii tale în funcție de vârstă este crucială. Sezonul și condițiile climatice În lunile reci, pielea poate necesita o cremă mai bogată, în timp ce vara, o formulă mai ușoară poate fi suficientă. Condițiile climatice influențează nevoile de hidratare ale pielii. Preocupări specifice (acnee, riduri, hiperpigmentare) Dacă ai probleme specifice ale pielii, cum ar fi acneea sau hiperpigmentarea, alege o cremă hidratantă care să conțină ingrediente active care abordează aceste preocupări. Sfaturi pentru aplicarea corectă a cremei hidratante Momentul potrivit pentru aplicare (dimineața și/sau seara) Pentru rezultate optime, aplică crema hidratantă dimineața și seara, imediat după curățare și tonifiere, pentru a menține umiditatea în piele. Ordinea aplicării în rutina de îngrijire Crema hidratantă ar trebui să fie aplicată după seruri și înainte de protecția solară sau machiaj. Acest lucru asigură o hidratare eficientă și o protecție adecvată. Cantitatea optimă și tehnici de masaj facial Folosește o cantitate adecvată de cremă (aproximativ de dimensiunea unei monede mici) și aplică-o cu mișcări ușoare de masaj pentru a stimula circulația și a ajuta absorbția. Greșeli comune și cum să le eviți Folosirea unei creme nepotrivite pentru tipul de ten Alegerea unei creme care nu este potrivită pentru tipul tău de ten poate duce la efecte nedorite, cum ar fi exces de sebum sau uscăciune. Asigură-te că formulele pe care le alegi sunt adaptate nevoilor tale specifice. Neglijarea factorului de protecție solară Protecția solară este esențială pentru prevenirea îmbătrânirii premature și a daunelor cauzate de soare. Asigură-te că folosești o cremă cu SPF sau aplici un produs separat de protecție solară zilnic. Aplicarea inadecvată sau neregulată Consistența este cheia pentru o piele sănătoasă. Aplicarea regulată a cremei hidratante asigură o hidratare continuă și protecție împotriva factorilor de mediu. Alegerea cremei de față hidratante potrivite