Ce este Pinky Time și poate într-adevăr să îmbunătățească sănătatea creierului?
O nouă tendință de wellness, numită „pinky time”, promite să îmbunătățească sănătatea creierului printr-un exercițiu simplu cu degetele. Neurologii spun că mișcarea poate stimula creierul, dar avertizează că afirmațiile despre prevenirea demenței sunt exagerate, notează Health. Potrivit unor utilizatori ai rețelelor sociale, „pinky time” implică mai mulți pași: încrucișarea degetelor arătător și mijlociu, lipirea degetului mare de inelar și mișcarea degetului mic în sus și în jos, timp de 30 de secunde, cu fiecare mână. Creatorii de conținut susțin că exercițiul poate proteja împotriva bolii Alzheimer și că abilitatea de a-l realiza ușor ar fi un semn al unui creier sănătos. Exercițiul specific „pinky time” nu a fost studiat, însă cercetările arată că mișcările complexe ale degetelor și mâinilor pot stimula creierul, potrivit dr. John Showalter. O meta-analiză a 12 studii a constatat că exercițiile cu degetele au îmbunătățit funcția cognitivă și activitățile zilnice la persoanele în vârstă. Un alt studiu, făcut pe 200 de pacienți care au suferit un accident vascular cerebral, a arătat îmbunătățiri semnificative la două teste cognitive standardizate. De ce ar putea fi utile mișcările nefamiliare pentru creier Dr. Eric Anderson, neurolog, explică faptul că „pinky time” încurajează mișcări neobișnuite, care activează simultan mai multe zone ale creierului – planificarea motorie, atenția, sincronizarea și feedback-ul senzorial. Potrivit dr. Alexander Zubkov, neurolog, mâinile și degetele ocupă o zonă disproporționat de mare din cortexul motor și senzorial. De ce activarea creierului nu înseamnă prevenirea demenței Zubkov avertizează că exercițiile pentru degete pot stimula temporar creierul, dar acest lucru nu echivalează cu prevenirea bolii Alzheimer. „Activarea creierului și prevenirea demenței nu sunt același lucru”, a spus el, comparând efectul cu o lumină intermitentă care activează cortexul vizual, fără să protejeze vederea. Dificultatea de a face exercițiul nu indică neapărat o problemă cognitivă. Potrivit lui Zubkov, aceasta poate fi cauzată de artrită, dominanța unei mâini, o leziune anterioară sau simpla lipsă de antrenament. „O persoană sănătoasă cu degetele rigide ar putea eșua. Cineva aflat în stadiul incipient al declinului cognitiv ar putea reuși cu ușurință”, a explicat el, subliniind că exercițiul nu este un instrument de diagnostic. Alte exerciții testate pentru sănătatea creierului În studiul privind accidentul vascular cerebral, participanții au făcut, de 60-100 de ori, de două ori pe zi, exerciții precum cercuri de masaj pe palmă, extensia degetelor pe rând, atingerea ușoară a fiecărui deget și răsucirea încheieturilor. Potrivit lui Showalter, aceste exerciții stimulează creierul prin coordonare, secvențialitate și atenție susținută. Specialiștii subliniază că mișcările degetelor nu sunt nici singura, nici cea mai eficientă strategie pentru sănătatea cognitivă. Printre cele mai importante obiceiuri se numără exercițiile aerobice regulate, alimentația sănătoasă, somnul adecvat, implicarea socială și mentală, controlul tensiunii arteriale, al colesterolului și al glicemiei, precum și tratarea bolilor cronice. „Nu poți face exerciții cu degetele fără să-ți tratezi diabetul. Asta nu va funcționa”, a spus Showalter.
10 greșeli pe care le faci la duș, potrivit experților. Cum îți pot afecta somnul și pielea
Dușul este un ritual zilnic la care puțini oameni acordă atenție reală. Experții spun că momentul și modul în care faci duș pot influența somnul, sănătatea pielii și energia ta de peste zi. Dacă faci duș la ore aleatorii, poți pierde ocazia de a te odihni mai bine. Un duș cald, cu una-două ore înainte de culcare, ajută corpul să se răcorească natural. Acest lucru favorizează adormirea mai rapidă și un somn mai profund, conform mediafeed.co. Dușul de seară îndepărtează polenul, praful și alergenii acumulați pe piele și păr. Astfel, poți reduce congestia nocturnă și poți respira mai bine în timpul nopții. Rezultatul este un somn mai odihnitor. Ce legătură are dușul cu sănătatea pielii Un duș seara curăță pielea de murdărie și transpirație. Astfel previi înfundarea porilor și apariția erupțiilor cutanate. Aplicarea produselor de îngrijire pe pielea umedă crește eficiența ingredientelor active. Când ar trebui, de fapt, să-ți speli părul Momentul dușului nu afectează drastic sănătatea scalpului. Contează mai mult să speli părul atunci când e gras sau murdar. Ține cont de tipul tău de păr și de stilul tău de viață. Dacă ai dificultăți la trezire, un duș dimineața poate ajuta enorm. Apa și aburul te trec din modul de somn în modul activ. Astfel începi ziua cu mai multă energie. De ce contează o rutină constantă de duș Făcut la aceeași oră în fiecare zi, dușul îți reglează ceasul biologic. Acest obicei simplu îți poate îmbunătăți starea generală de bine. Un program constant transformă dușul într-un ritual liniștitor. Dacă ești activ ziua, un duș seara îndepărtează transpirația acumulată. Dacă te trezești amețit, dușul de dimineață te poate ajuta mai mult. Adaptează rutina la programul și activitățile tale zilnice. Ce trebuie să știi dacă ai pielea sensibilă Dacă ai eczemă sau pielea sensibilă, dușul de seară poate reduce iritațiile. Îndepărtarea alergenilor înainte de culcare previne agravarea problemelor pe timpul nopții. Un dermatolog te poate ajuta să-ți adaptezi rutina corect. Un duș cald deschide căile nazale și facilitează respirația, mai ales dacă ești congestionat. Acest beneficiu contează mai ales noaptea, pentru un somn mai bun. Apa trebuie să fie caldă, dar nu atât de fierbinte încât să irite pielea. Cum alegi cel mai bun moment pentru tine Cel mai bun moment pentru duș depinde de obiectivele tale personale. Poate vrei un somn mai bun, o piele mai curată sau un început de zi mai energic. Alege rutina care se potrivește cu ce îți dorești, de fapt, să obții. Cele 10 greșeli: Nu ții cont de programul de somn. Nu faci duș seara dacă ai alergii. Nu îți adaptezi dușul la nevoile pielii. Îți neglijezi sănătatea scalpului. Nu ai o rutină constantă. Ratezi efectul energizant al dușului de dimineață. Nu îți adaptezi dușul la stilul de viață. Ignori sensibilitatea pielii. Nu profiți de beneficiile aburului. Nu alegi momentul dușului în funcție de obiectivele tale (somn, energie sau îngrijirea pielii).
Călcarea rufelor și spălarea vaselor îți pot prelungi viața. Sfatul este valabil și pentru bărbați
Călcarea rufelor și spălarea vaselor sunt printre activitățile recomandate de experți pentru a reduce riscul apariției unor boli grave, precum cancerul, potrivit Blic. Experții au aflat prin mai multe cercetări că statul jos mai mult de 30 de minute crește riscul de cancer. De aceea, ei recomandă un truc foarte folositor: stabilirea unui program de activități care presupun ridicarea de pe pat sau de pe scaun. Cercetătorii de la Universitatea din Glasgow au realizat un studiu care a urmărit peste 90.000 de persoane într-un deceniu. Ei au descoperit că scurtele activități fizice contribuie la reducerea riscului apariției unor boli. Rezultatele studiului, publicate în revista Plos Medicine, s-au concentrat pe efectele asupra sănătății ale comportamentului sedentar prelungit. Călcarea și spălarea vaselor, mai bune ca mersul pe jos Cercetarea a arătat că înlocuirea unui stil de viață sedentar în fiecare zi cu o activitate fizică ușoară, cum ar fi mersul lent sau călcarea rufelor sau spălarea vaselor, este asociată cu un risc cu 12% mai mic de a muri de cancer. Totodată, fiecare oră suplimentară de inactivitate este asociată cu o creștere a riscului de deces din cauza cancerului cu 10%. În plus, dacă inactivitatea este înlocuită cu activități energice timp de cinci minute duce la o scădere a riscului cu 22%.
Ministerul Sănătății: 58 de acte adiționale semnate în această săptămână pentru contractele de finanțare din PNRR
„În ultimele 2 luni au fost efectuate plăți în valoare de peste 850 milioane de lei pentru dezvoltarea infrastructurii, modernizarea, dotarea și digitalizarea sistemului medical. În cursul acestei săptămâni, instituția a continuat efectuarea plăților către beneficiari, fiind virată o sumă totală de 28,4 milioane de lei”, a transmis Ministerul Sănătății într-un comunicat. Fondurile vizează „îmbunătățirea condițiilor din spitale, digitalizarea sistemului și consolidarea medicinei de familie și comunitare”. Cabinete de familie, centre comunitare și spitale digitalizate Ministerul precizează că banii sunt alocați pentru „modernizarea medicinei primare”, prin finanțarea a 16 cabinete de medici de familie, pentru dotarea cu echipamente medicale performante și modernizarea infrastructurii. De asemenea, fondurile merg către „servicii medicale în comunități vulnerabile”, prin susținerea financiară a 8 centre comunitare integrate, pentru facilitarea accesului la îngrijiri de sănătate în zone rurale sau defavorizate. O altă direcție vizează „siguranța pacienților”, respectiv achiziția de echipamente și materiale destinate reducerii riscului de infecții nosocomiale în unitățile sanitare. Ministerul Sănătății anunță și fonduri pentru digitalizarea spitalelor și a instituțiilor din domeniul sănătății, proiect descris drept „un pas esențial pentru debirocratizare și eficientizarea actului medical”. Fondurile sunt folosite și pentru dotarea secțiilor de Terapie Intensivă pentru nou-născuți, prin achiziția de echipamente critice pentru neonatologie. Ministerul Sănătății a anunțat și că, în perioada 29 iunie – 3 iulie 2026, au fost semnate 58 de acte adiționale pentru contractele de finanțare din PNRR. Potrivit instituției, 8 acte adiționale vizează Componenta 12 – Sănătate. Dintre acestea, 3 acte sunt pentru prelungirea termenelor în cazul unităților de asistență medicală ambulatorie. Alte 2 acte de prelungire și un act de majorare a contribuției proprii vizează echipamentele destinate reducerii riscului de infecții nosocomiale, iar 2 acte sunt pentru prelungirea termenelor în cazul centrelor comunitare integrate. Cele mai multe acte adiționale, 50, vizează Componenta 7 – Transformare Digitală. Ministerul precizează că au fost semnate 34 de acte de prelungire și 5 acte de majorare TVA pentru digitalizarea unităților sanitare publice. Alte 9 acte de prelungire și 2 acte de majorare TVA vizează digitalizarea instituțiilor aflate în subordinea Ministerului Sănătății.
Franța: Fără țigări pentru generațiile născute după 2009
Propunerea apare în raportul anual privind cheltuielile și veniturile („Charges et produits”), publicat joi de Casa Națională de Asigurări de Sănătate din Franța. Potrivit Le Figaro, documentul este destinat inclusiv pregătirii dezbaterilor bugetare din toamnă. Instituția franceză susține că interdicția ar putea duce la apariția unei „generații fără tutun”, după modelul adoptat recent de Regatul Unit, care a devenit „a doua țară din lume” ce votează o astfel de măsură. Exemplul Regatului Unit Directorul general al Asigurărilor de Sănătate din Franța, Thomas Fatôme, spune că Franța nu are motive să rămână în urmă față de alte state. „Nu există niciun motiv să fim mai proști decât ei. Franța este capabilă să facă asta”, a spus Fatôme, referindu-se la exemplul britanic. El a adăugat că, „în ciuda a tot ceea ce s-a făcut” până acum, de la avertismentele de pe pachete până la creșterea prețurilor, Franța este într-o situație mai slabă decât vecinii săi în privința fumatului. Prevenția, „bătălia deceniului” Oficialitățile franceze de sănătate propun și ca Nutri-Score – sistemul de etichetare care indică valoarea nutrițională a alimentelor printr-o scară de la A la E – să devină obligatoriu pe produsele ambalate, alături de informații privind gradul de ultraprocesare al alimentelor. Samira Lehaine, președinta consiliului instituției, a declarat că a venit momentul ca politicile de sănătate să pună un accent mai mare pe prevenție. „Prevenția este bătălia deceniului și reprezintă o investiție bună”, a afirmat Lehaine. Alte propuneri: vaccinare pentru seniori și cască obligatorie Casa Națională de Asigurări de Sănătate din Franța recomandă organizarea, în următorii doi ani, a unei campanii naționale de vaccinare împotriva pneumococului pentru persoanele de peste 65 de ani, după modelul campaniei anuale de vaccinare antigripală. În prezent, doar 18,7% dintre persoanele din această categorie de vârstă sunt vaccinate, iar costurile generate de pneumonii și alte infecții pneumococice sunt estimate la 2,7-3,4 miliarde de euro pe an. Printre celelalte măsuri de prevenție se numără și obligativitatea purtării căștii pentru bicicliști și pentru utilizatorii trotinetelor electrice cu vârsta de peste 12 ani. Instituția motivează propunerea prin creșterea numărului de accidente produse în timpul deplasărilor către și de la locul de muncă, care au fost cu 7,6% mai numeroase în 2024 decât în anul precedent și s-au dublat față de 2017. Obiectiv: reducerea cheltuielilor Potrivit instituției, ansamblul măsurilor propuse ar putea genera economii de aproximativ 3,9 miliarde de euro pe an, contribuind la menținerea sustenabilității cheltuielilor sistemului de sănătate până în 2030.
Tăițeii aromatizați, asociați cu peste 100 de infecții cu salmonella în Europa
Cazurile de infecții cu salmonella au fost raportate pentru prima dată în noiembrie și cel puțin 49 de persoane au avut nevoie de tratament spitalicesc, au declarat agenția pentru siguranța alimentară EFSA și Centrul European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor în declarații separate, relatează AP. „Produsele cu tăiței aromatizați sunt cea mai probabilă sursă a unui focar de infecții în curs de desfășurare în mai multe țări, existând dovezi care leagă cazurile de produse de la aceeași marcă”, au declarat agențiile citate. Nu au specificat vânzătorul, dar au spus că cazurile legate de tulpina de salmonella Stanley au fost conectate la un producător din Ucraina. Într-o declarație emisă săptămâna trecută, Reeva Foods a invocat o „presupusă detectare” a salmonelei Stanley într-un lot specific de tăiței instant distribuiți pe piața baltică și produși de Euro Food Service, un producător ucrainean de produse Reeva. Provoacă toxiinfecții alimentare cu simptome severe Tăițeii pot fi contaminați cu salmonella dacă sunt preparați cu ouă crude sau insuficient gătite sau dacă sunt manipulați în condiții de igienă precară. Infecția bacteriană provoacă toxiinfecții alimentare și simptome digestive severe cum ar fi deshidratarea, septicemia și artrita reactivă. Poate fi tratată cu antibiotice.
Nu lăsa orezul pe masă. În doar câteva ore poate deveni periculos
Păstrarea alimentelor la temperatura camerei timp îndelungat, vara, poate crește riscul de intoxicație alimentară. Un medic explică ce 4 alimente comune sunt mai predispuse la bacterii pe căldură. Dr. Huang Xuan e specialist în terapie intensivă. El spune că vara este sezonul de vârf pentru afecțiuni intestinale, precum diareea. Consumul celor 4 alimente aparent inofensive poate provoca diaree sporadică. Problemele pe termen lung ar putea duce însă la consecințe grave pentru sănătate. Persoanele cu un sistem digestiv mai slab trebuie să fie atente. La fel, cei care mănâncă resturi sau preferă să lase mâncarea să se răcească înainte de a o așeza în frigider. 1. Resturile de orez Mulți lasă orezul fiert la temperatura camerei, crezând că acoperirea îl menține igienic. Acest orez poate deveni însă un mediu propice pentru bacteria Bacillus cereus, în doar câteva ore. Riscul crește mai ales vara. Un studiu din „Journal of Food Protection” arată diferențe mari în timpul de producere a toxinelor, în funcție de temperatură. La 20°C, e nevoie de 16 ore pentru ca toxinele să devină detectabile. La 30°C, toxinele apar în doar 8 ore. La 35°C, sunt detectabile în doar 4 ore. La aceeași temperatură, bacteriile pot depăși pragul periculos în doar două ore. Atât e nevoie pentru simptome de intoxicație. Toxinele Bacillus cereus rezistă extrem de bine la căldură. Nici încălzirea la 126°C timp de 90 de minute nu le distruge complet. Vara, mâncarea din cutii de prânz trebuie consumată cât e caldă. Resturile trebuie refrigerate cât sunt încă calde. Alternativ, păstrate peste 60°C, pentru a opri dezvoltarea bacteriilor. 2. Sosurile și condimentele Mulți păstrează sosul de stridii sau de soia pe blat, crezând că sarea le conservă natural. Aceste condimente pot deveni medii propice pentru bacterii și mucegai, dacă nu sunt refrigerate după deschidere. Sosul de stridii și cel de soia cu sodiu redus sunt predispuse la Salmonella. Bacteria provoacă vărsături, diaree, febră și dureri abdominale. Un studiu din „Journal of Food Quality and Hazards Control” a urmărit sosul de stridii la temperatura camerei. Dezvoltarea bacteriană a apărut după șase săptămâni de păstrare. Important: gustul și mirosul au rămas normale, chiar și după ce bacteriile au depășit nivelurile sigure. Nu vă bazați pe miros pentru a ști dacă produsul s-a alterat. Păstrați condimentele deschise în frigider și consumați-le rapid. La cumpărare, alegeți ambalaje flexibile – protejează mai bine decât sticla. 3. Cuburile de gheață Dacă te simți rău după o băutură rece, problema poate fi gheața, nu temperatura. Un studiu din 2017, publicat în „Journal of Water and Health”, a găsit niveluri ridicate de E. coli în gheața din multe magazine de băuturi. Contaminarea vine des de la mașinile de gheață nedezinfectate corect. Și de la ustensilele de preluare folosite fără igienă. Personalul fără mănuși de unică folosință contribuie și el la risc. La fel, igiena precară a mâinilor și contaminarea încrucișată de la ustensile. Alegeți gheață ambalată comercial sau preparați-o acasă. Folosiți apă curată și depozitați gheața separat de carne crudă sau fructe de mare. 4. Fructele pre-tăiate Studiile arată că pulpa rămasă, după îndepărtarea părților alterate, poate fi tot contaminată. Igiena la preparare e esențială: mâini dezinfectate, cuțite și plăci de tăiat curate. Fructele trebuie spălate înainte de curățare, iar frigiderele trebuie să fie suficient de reci. Un studiu din „Foodborne Pathogens and Disease” a comparat creșterea bacteriană la diferite temperaturi. Salmonella și E. coli din fructele pre-tăiate, la 25°C, au crescut de 4 ori în 24 de ore. Cu cât depozitarea e mai lungă, cu atât bacteriile se înmulțesc mai mult. Alegeți fructe pre-tăiate de la supermarketuri de încredere sau pregătiți-le acasă și consumați-le imediat. Cum recunoști o intoxicație alimentară Potrivit Departamentului de Sănătate din Hong Kong, intoxicațiile vin de obicei din alimente sau apă contaminate. Sursele includ bacterii, viruși, paraziți, biotoxine sau substanțe chimice. Dacă apar simptome, cereți imediat asistență medicală și rehidratați-vă. Pentru prevenție: alegeți alimente sigure și mențineți igiena mâinilor și ustensilelor. Separați alimentele crude de cele gătite și gătiți bine mâncarea. Păstrați totul la temperaturi sigure.
Celulele din corpul tău se estompează odată cu vârsta, dar ar putea exista o modalitate de a inversa acest proces
Cercetarea, coordonată de Fritz Lipmann Institute (FLI), arată că această reducere influențează direct eficiența energetică a celulelor și contribuie la degradarea organismului odată cu vârsta, scrie Science Alert. Cercetătorii au analizat modele experimentale pe viermi, țesut uman și celule umane, observând o scădere progresivă a fosfatidilcolinei odată cu înaintarea în vârstă. Această lipidă, parte esențială a membranelor mitocondriale, joacă un rol critic în menținerea structurii și funcționalității mitocondrii. Pe măsură ce producția de proteine responsabile de sinteza fosfatidilcolinei scade, mitocondriile își pierd capacitatea de a se conecta și reorganiza eficient, devenind fragmentate și mai puțin eficiente energetic. Mecanismul fosfatidilcolinei și îmbătrânirea mitocondrială în celule În mod normal, mitocondriile formează rețele dinamice care permit distribuția eficientă a energiei în celule. Însă, lipsa de fosfatidilcolină duce la rigidizarea membranelor mitocondriale și la pierderea flexibilității acestora. Conform cercetătorilor, suplimentarea cu fosfatidilcolină sau colină a restabilit funcția mitocondrială în modelele animale, readucând organitele la o stare mai „tânără” din punct de vedere metabolic. Analizele pe țesuturi umane au arătat că nivelurile scăzute de fosfatidilcolină sunt asociate cu obezitatea și diabetul, în timp ce nivelurile ridicate se corelează cu o viteză mai bună de mers și o memorie mai bună. De asemenea, studiul a evidențiat diferențe de gen: la bărbați declinul este gradual, în timp ce la femei scăderea este mai accentuată în perioada menopauzei, sugerând o posibilă legătură cu simptomele precum oboseala cronică. Descoperirile sugerează că îmbătrânirea mitocondrială nu este un proces complet ireversibil, ci unul potențial modificabil prin intervenții nutriționale și metabolice. Cercetătorii subliniază că înțelegerea acestor mecanisme ar putea deschide noi direcții terapeutice pentru boli asociate îmbătrânirii.
Studiu cu rezultat neașteptat: persoanele care îmbătrânesc trebuie să fumeze din ce în ce mai multă iarbă
Cercetările sugerează că persoanele care îmbătrânesc ar trebui să fumeze din ce în ce mai multă iarbă pe măsură ce anii trec. Potrivit Futurism, este vorba despre un studiu realizat de Institutul Salk care s-a concentrat pe un canabinoid numit canabinol. Acesta este un produs secundar al unui ingredient activ din iarbă responsabil pentru efectele sale psihoactive. În experimentele care au folosit culturi de celule cerebrale umane și celule animale, cercetătorii au descoperit că produsul părea să protejeze neuronii împotriva stresului oxidativ, o formă de uzură biologică care duce la moartea celulară. Stresul oxidativ este considerat un factor critic în bolile neurodegenerative precum Alzheimer. Fumatul de iarbă, pro și contra Deși rezultatele studiului pot fi interpretate diferit, fumatul recreațional ar putea reduce șansele de a dezvolta demență și afecțiuni cognitive similare. În sprijinul concluziei vin alte studii cu rezultate asemănătoare sau care nu au depistat efecte negative provocate de fumat. În schimb, și cercetări care sugerează că utilizarea excesivă de canabis poate înrăutăți memoria pe termen scurt. Mai grav, la adolescenții care fumează mult crește riscul de a fi diagnosticați cu tulburări bipolare și psihotice ulterior în viață.
O anumită grupă sanguină pare să prezinte un risc mai ridicat de diabet de tip 2
Concluzia aparține unui amplu studiu de tip „umbrella review”, care a evaluat dovezile existente privind legătura dintre grupele de sânge și diverse boli. Ce arată datele Analiza, realizată de o echipă coordonată de epidemiologul Fang-Hua Liu de la China Medical University, indică faptul că persoanele cu grupa de sânge B, indiferent dacă sunt Rh pozitiv sau negativ, au un risc cu aproximativ 28% mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 față de persoanele cu grupe non-B, scrie Science Alert. Deși procentul nu este foarte ridicat, cercetătorii subliniază că acesta poate deveni relevant atunci când este combinat cu alți factori de risc cunoscuți, precum alimentația nesănătoasă, sedentarismul sau excesul ponderal. Studiul a inclus 51 de revizuiri sistematice cu meta-analize, care au analizat aproximativ 270 de posibile asocieri între grupele de sânge ABO, factorul Rh și diferite afecțiuni. Cercetătorii au supus fiecare asociere unor teste statistice stricte, pentru a elimina rezultatele slabe, inconsistente sau influențate de erori metodologice. „Am recalculat fiecare asociere și am identificat o singură relație susținută de dovezi convingătoare: cea dintre grupa de sânge B și riscul de diabet de tip 2”, au precizat autorii studiului. Un risc mai mic decât alți factori Specialiștii atrag atenția că riscul asociat grupei de sânge B este modest în comparație cu alți factori. De exemplu, consumul zilnic a 50 de grame de carne procesată poate crește riscul de diabet de tip 2 cu 37%, iar un stil de viață sedentar îl poate dubla. Obezitatea rămâne unul dintre cei mai importanți factori de risc. Cercetarea nu a analizat mecanismele biologice care ar putea explica această legătură, însă studii recente sugerează că microbiomul intestinal ar putea juca un rol. Rezultatele indică faptul că există o asociere reală, dar limitată, între grupa de sânge B și diabetul de tip 2, care poate fi luată în considerare în evaluarea riscului individual. Totodată, studiul evidențiază necesitatea unor cercetări mai riguroase pentru a clarifica modul în care grupa de sânge influențează sănătatea.