Etichetă: Sănătate

Ministrul Sănătății a discutat în SUA despre parteneriate cu reprezentantul unuia dintre liderii mondiali în tehnologie medicală și inovație

Ministrul Sănătății a transmis pe Facebook, vineri că a avut o întâlnire foarte bună la Washington DC cu Cherine Yassien, responsabil global pentru relația cu guvernele în cadrul Medtronic – unul dintre liderii mondiali în tehnologie medicală și inovație. „Am discutat deschis despre cum putem construi mai mult: un parteneriat real, orientat spre rezultate pentru pacienți. România are nevoie de acces mai rapid la inovație, de servicii medicale mai eficiente și de investiții care să se vadă concret în spitale și în viața oamenilor”, a transmis ministrul Alexandru Rogobete. El a mai precizat că discuțiile s-au concentrat pe trei direcții clare: dezvoltarea de proiecte de cercetare-dezvoltare prin parteneriate public–private, investiții în educația medicală și formarea continuă a personalului și parteneriate strategice pentru creșterea calității serviciilor medicale, în special în domenii esențiale precum cardiologia, chirurgia și diabetul. „Cred că un sistem de sănătate modern nu poate evolua în izolare. Companiile care investesc în tehnologie, în educație și în oameni trebuie să fie parte din soluție. Este responsabilitatea noastră, la nivel guvernamental, să creăm cadrul în care aceste colaborări să devină funcționale și să producă rezultate. Parteneriatul cu Statele Unite, atât în zona publică, cât și în cea privată, este esențial pentru accelerarea acestei transformări. Nu reinventăm soluții, ci le adaptăm și le implementăm acolo unde funcționează deja”, a mai spus ministrul Sănătății.

Riscul din paharul cu apă, egal cu cel al sedentarismului

Apa de la robinet ar putea fi un factor de risc cardiovascular subestimat: un studiu realizat pe peste 74.000 de persoane din întreaga lume arată că expunerea la apă potabilă cu salinitate ridicată crește riscul de hipertensiune arterială cu 26%, un nivel comparabil cu cel asociat sedentarismului, potrivit The Independent. Cercetătorii de la Universitatea Internațională din Florida, conduși de profesorul Rajiv Chowdhury, au analizat 27 de studii bazate pe populație din Europa, SUA, Australia, Israel, Bangladesh, Vietnam și Kenya. Concluzia este îngrijorătoare: apa potabilă mai sărată este asociată cu valori semnificativ mai ridicate ale tensiunii arteriale. De unde vine sarea din apa de băut Principala cauză este creșterea nivelului global al mării. Pe măsură ce oceanele avansează, apa de mare pătrunde în acviferele de apă dulce din zonele de coastă. Rezultatul: apa freatică devine din ce în ce mai sărată. Peste trei miliarde de oameni trăiesc în zone costiere sau în apropierea coastelor. Mulți dintre ei, în special din țări cu venituri mici și medii, depind de apa freatică ca principală sursă potabilă. Cifrele din spatele riscului Persoanele expuse la apă cu salinitate ridicată aveau o tensiune arterială sistolică mai mare cu aproximativ 3,22 mmHg. Tensiunea diastolică era mai mare cu aproximativ 2,82 mmHg. Riscul de hipertensiune era cu 26% mai ridicat față de persoanele care beau apă cu salinitate normală. Acest risc este comparabil cu cel al activității fizice reduse, care crește hipertensiunea cu 15–25%. Un miliard de oameni, deja afectați de hipertensiune Hipertensiunea arterială afectează peste un miliard de persoane la nivel global. Este una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă și ale accidentelor vasculare cerebrale. Eforturile de prevenție se concentrează, de regulă, pe sarea din alimentație. Pâinea, cerealele, sosurile și mâncărurile semipreparate rămân principalele surse de sodiu. Apa potabilă nu a fost, până acum, considerată un factor major. Problema se va agrava odată cu schimbările climatice Dr. Chowdhury avertizează că situația se va înrăutăți pe măsură ce schimbările climatice se accelerează. Creșterea nivelului mării va contamina și mai mult sursele de apă dulce din zonele costiere. Populațiile vulnerabile – cele care nu pot detecta gustul sărat al apei și nu au acces la surse alternative – sunt cele mai expuse. Ele pot ingera cantități mari de sodiu fără să știe, doar prin consumul zilnic de apă. Limita de sare recomandată de Organizația Mondială a Sănătății este de maxim 5 grame pe zi.

Diana Buzoianu reclamă panourile despre cezariană la ANPC și la primăriile din București

Într-o postare pe pagina sa de Facebook, deputata USR și ministra Mediului, Diana Buzoianu, a anunțat că a depus o sesizare la ANPC și la primăriile din Capitală pe tema panourilor cu informații despre cezariană, pe care le califică drept „fake news”. Demersul trimiterii sesizărilor a fost unul comun cu senatoarea USR Cynthia Păun, cea care a semnalat pe Facebook existenţa acestor panouri în Capitală. Buzoianu a menționat că în acest caz „este încălcată legislaţia în domeniul publicităţii şi în domeniul sănătăţii”. „Tocmai am trimis, împreună cu Cynthia Păun, o sesizare către ANPC, Primăria Municipiului București și primăriile de sector pentru această campanie de fake news care se dorește campanie medicală. Panourile nu au cum să rămână cu aceste mesaje în spațiul public și există și prevederi clare cu amenzi care se pot aplica. Pe scurt, este încălcată legislația în domeniul publicității și în domeniul sănătății”, a scris Diana Buzoianu pe Facebook, joi seara. Deputata USR a mai subliniat faptul că atunci când legea este încălcată, trebuie să existe și consecințe. „Femeile nu au nevoie de pseudo-ştiinţă vândută pe panouri publicitare. Au nevoie servicii publice decente, de sfaturi ale unor profesionişti reali, de autorităţi care le protejează drepturile. În anul 2026 trebuie să se înţeleagă clar: legea e lege pentru toţi şi când o încalci trebuie să urmeze şi consecinţe. Aici legea e clar încălcată”, afirmă Diana Buzoianu. Cum a reacționat Colegiul Medicilor Marți, Colegiul Medicilor din România (CMR) a reacționat la subiectul privind panourile cu informații despre cezariană, subliniind că mesajele sunt „lipsite de fundament științific” și că informația medicală difuzată public trebuie să fie corectă, completă și validată științific. „Afirmațiile afișate pe panourile publicitare apărute recent în București sunt lipsite de fundament științific. Nașterea prin operație cezariană reprezintă, în numeroase situații, o intervenție medicală salvatoare de viață, atât pentru mamă, cât și pentru făt, fiind indicată în baza unor criterii medicale clare. Este adevărat că în România se înregistrează un număr crescut de operații cezariene, însă acest fenomen se înscrie în trendul general european și global, determinat de multiple cauze medicale, sociale și sistemice”, se arată în comunicatul CMR.

Alexandru Rogobete: România va încerca, în discuțiile cu Pfizer, să convertească datoria de 600 de milioane de euro în medicamente inovative

Într-o intervenție la Digi24, ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a afirmat că discuțiile de joi cu oficialii Pfizer vor constitui prima rundă de negocieri pe acest subiect. Pe masa propunerilor se va afla și varianta de a converti această sumă în medicamente inovative pe care compania Pfizer le are în portofoliu, dar care nu sunt incluse în lista de medicamente compensate în România.  „Discuțiile vor fi purtate de mine și de ministrul finanțelor, domnul Nazare, noi doi fiind mandatați de guvernul României pentru a purta aceste discuții. Sigur că vom pune pe masa propunerilor lucrurile pe care le-am mai spus în spațul public și anume încercarea de a converti această sumă în medicamente inovative pe care compania Pfizer le are în portofoliu, dar care nu sunt incluse în lista de medicamente compensate în România. Aici vorbesc în special de molecule inovative sau de molecule biologice pentru pacienții oncologici sau pentru pacienții cu boli rare autoimune și așa mai departe”, a explicat Rogobete la Digi24.  Ministrul Sănătății a subliniat că acest proces nu se va încheia rapid. „Cu siguranță nu se va termina totul la o singură întâlnire. Mâine va fi deschisă discuția și negocierea. Sperăm doar că această negociere nu va dura foarte mult și că vom veni cu soluții cât mai repede pentru a putea converti această datorie de aproape 600 de milioane de euro în medicamente de care România are nevoie”, a mai spus Rogobete.  Rogobete: „Indiferent că ne place sau nu, suma de 600 de milioane de euro va trebui plătită” Ministrul a mai punctat faptul că România va trebui să se conformeze deciziei europene, „indiferent că ne place sau nu”. „Suma oricum va trebui plătită și indiferent că ne place sau nu, indiferent de câte discuții în mediul politic există, suma de 600 de milioane de euro va trebui plătită. Acum ce încercăm să facem este ca în contul acestei sume să putem, așa cum am mai spus, aduce medicamente de care sistemul de sănătate din România are nevoie”, a explicat Rogobete.  În acest context, ministrul a afirmat că Guvernul încearcă să limiteze impactul bugetar printr-o eventuală eșalonare a plăților. „Evident că încercăm să găsim o sursă de finanțare, dar targetul nostru în negociere este ca suma să fie eșalonată în funcție de consumul și de eventualele medicamente noi pe care încercăm să le introducem în listă pe mai mulți ani de zile, astfel încât să nu plătim toată suma o dată și anume în perioada imediat următoare”, a spus ministrul Sănătății. Întâlnirea de joi cu reprezentanții Pfizer are loc în contextul în care recent, tribunalul francofon de primă instanță din Bruxelles a decis că România trebuie să plătească 600 de milioane de euro către Pfizer pentru dozele de vaccin anti-COVID pe care a refuzat să le mai preia în 2023.

Sursa neașteptată de sare care ar putea crește tensiunea arterială a milioane de oameni

Cercetările recente arată că un factor de mediu mai puțin discutat ar putea contribui semnificativ la creșterea tensiunii arteriale în rândul populației globale, în special în zonele de coastă afectate de schimbările climatice, scrie Science Alert. Pe măsură ce nivelul mărilor crește, apa sărată pătrunde tot mai mult în sursele de apă dulce, contaminând acviferele subterane utilizate pentru consumul uman. Peste trei miliarde de oameni trăiesc în regiuni de coastă sau apropiate de coastă, multe dintre acestea situate în țări cu venituri mici și medii, unde apa subterană reprezintă principala sursă de băut. În aceste comunități, apa sărată și hipertensiunea arterială pot deveni o problemă majoră de sănătate publică, deoarece sodiul din apă este dificil de detectat gustativ. O echipă internațională de cercetători, coordonată de Rajiv Chowdhury, profesor de sănătate globală la Florida International University, a realizat o analiză sistematică și o meta-analiză care a inclus 27 de studii populaționale din mai multe țări, însumând peste 74.000 de participanți. Rezultatele arată că persoanele expuse la apă sărată au, în medie, o creștere de 3,22 mmHg a tensiunii sistolice și de 2,82 mmHg a tensiunii diastolice. Mai mult, riscul de a dezvolta hipertensiune este cu 26% mai mare, efectele fiind cele mai pronunțate în comunitățile de coastă. Apa sărată, comparabilă cu sedentarismul Deși creșterile de tensiune pot părea modeste la nivel individual, la scară largă acestea pot duce la un număr semnificativ de cazuri suplimentare de boli cardiovasculare. Cercetătorii subliniază că riscul asociat cu apa sărată este comparabil cu cel al sedentarismului, un factor de risc bine cunoscut. În prezent, Organizația Mondială a Sănătății nu stabilește un prag de siguranță pentru sodiul din apa potabilă.

O femeie s-a dus la medic susținând că aude voci care îi spun că are o tumoare cerebrală. Chiar avea

O femeie de 40 de ani din Marea Britanie a început să audă voci care îi spuneau să nu se sperie, dar că trebuie să primească tratament pentru a elimina o tumoare cerebrală, potrivit Live Science. Cazul este cu atât mai ciudat cu cât vocile au încercat să o convingă pe femeie cu argumente. Înainte de a face scanări, pacienta a mers la un psihiatru care a diagnosticat-o cu o formă de psihoză. În ciuda tratamentului prescris, vocile au revenit și au îndrumat-o pe femeie la o unitate cu scanare CT. Pacienta a acceptat sfatul, dar inițial cererea i-a fost respinsă având în vedere costul ridicat al procedurii, dar și opinia medicului potrivit căreia femeia exagerează sau minte. În final, procedura a fost aprobată și a arătat că femeia chiar avea o tumoare. Vocile nu au părăsit-o și i-au transmis femeii că aprobă recomandarea medicilor privitoare la o intervenție chirurgicală. Chirurgii au îndepărtat excrescența, care măsura 6,4 centimetri lungime și 3,8 centimetri lățime, iar femeia a povestit că atunci a auzit vocile pentru ultima dată: „Ne bucurăm că v-am ajutat, la revedere.” Cazul incredibil a fost prezentat la un congres medical. Cazul este unic deoarece femeia nu doar că a aflat un diagnostic precis, dar a primit și îndrumări precise privind pașii de urmat. Specialiștii cred că femeia a acționat în mod subconștient simțind că are o problemă medicală gravă.

Ministerul Finanţelor a avizat acordarea biletelor de tratament balnear pentru anul 2026. Fonduri alocate în valoare de 410 milioane de lei

Ministerul Finanţelor anunţă, miercuri, faptul că a avizat proiectul de hotărâre a Guvernului privind acordarea biletelor de tratament balnear pentru anul 2026. Valoarea fondurilor alocate se ridică la 410 milioane de lei. Proiectul de act normativ a fost transmis Ministerului Finanțelor la sfârșitul lunii martie 2026 pentru analiză și avizare, de către Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale. „Ministerul Finanțelor susține toate măsurile care au un impact direct asupra sănătății și calității vieții cetățenilor. Am acordat avizul necesar acestui proiect și ne menținem angajamentul de a sprijini implementarea lui în condiții de responsabilitate și transparență. Tratamentul balnear nu este doar o formă de sprijin social, ci o investiție în sănătatea oamenilor și în capacitatea lor de a rămâne activi. În același timp, contribuim la susținerea unui sector economic important pentru România”, a declarat Alexandru Nazare, ministrul Finanțelor. Potrivit comunicatului de presă emis miercuri, prin acest proiect de hotărâre se asigură, pentru anul 2026, un buget total de 410 milioane de lei, alocat din bugetul asigurărilor sociale de stat, la capitolul „asigurări şi asistenţă socială – Ajutoare sociale în natură”, dar și până la 50.896 de bilete de tratament balnear, repartizate în maximum 16 serii, în unităţile de tratament aflate în proprietatea Casei Naţionale de Pensii Publice. Totodată, se asigură, prin proiectul de hotărâre, posibilitatea suplimentării numărului de bilete prin contracte subsecvente încheiate cu alte unităţi de profil, în limita fondurilor aprobate, precum și acordarea unui procent de maximum 15% din totalul biletelor în mod gratuit categoriilor de persoane beneficiare ale legilor cu caracter reparatoriu. Ministerul Finanțelor precizează că măsura se adresează asiguraţilor şi pensionarilor din sistemul public de pensii şi „contribuie atât la îmbunătăţirea stării de sănătate a beneficiarilor, cât şi la susţinerea activităţii unităţilor de tratament balnear şi a operatorilor economici din domeniu”.

Protocol îngrijire: colagen cu acid hialuronic pentru hidratare (P)

Ce vei afla din acest ghid (idei principale): Sinergia optimă: De ce formulele de colagen cu acid hialuronic sunt mai puternice decât ingredientele luate separat. Hidratare vs. structură: Cum acționează acid hialuronic și colagen pentru a umple ridurile din interior. Bio-disponibilitate: Secretul absorbției pentru a obține acel efect de „plumping” al tenului. Stil de viață: Obiceiurile care protejează acest mix prețios de colagen și acid hialuronic. Puterea duo-ului: acid hialuronic și colagen De ce vedem peste tot această combinație de acid hialuronic și colagen? Răspunsul stă în biologia dermului. Pielea noastră nu are nevoie doar de volum, ci și de stabilitate. Colagenul este cea mai abundentă proteină din corp. El formează o rețea de fibre care menține pielea întinsă. Totuși, aceste fibre au nevoie de un mediu umed pentru a rămâne flexibile. Aici intervine acest acid hialuronic. Această moleculă uimitoare poate reține de până la 1000 de ori greutatea sa în apă. Duo-ul esențial: colagen vs. acid hialuronic Deși lucrează diferit, iată cum se completează reciproc cele două ingrediente: Rolul principal Colagen (proteina de structură): Oferă fermitate și susține țesuturile pentru a menține conturul feței. Acid Hialuronic (molecula de hidratare): Funcționează ca un magnet pentru apă, oferind volum (efect de plumping) și hidratare. Asemănări Ambele sunt produse natural de corpul uman. Nivelul ambelor scade drastic după vârsta de 25-30 de ani. Efectul vizual asupra tenului Colagen: Combate pierderea densității și diminuează aspectul ridurilor adânci. Acid Hialuronic: Netezește liniile fine cauzate de deshidratare și redă luminozitatea naturală a pielii. De ce funcționează împreună Fibrele de colagen au nevoie de mediul hidratat creat de acidul hialuronic pentru a rămâne flexibile și a nu se rupe. Acidul hialuronic are nevoie de structura solidă de colagen pentru a se fixa și a menține volumul tenului pe termen lung. Așadar, alegerea unui produs de tip colagen cu acid hialuronic nu este doar o tendință, ci un mod de a-i oferi a pielii tale îngrijirea profundă de care are nevoie. Beneficii reale: Ce se întâmplă în dermul tău? Atunci când începi să folosești colagen și acid hialuronic, transformările nu sunt doar la suprafață. Iată ce rezultate vizibile vor apărea: 1. Efectul de „plumping” și volum Tenul nu mai arată obosit sau lipsit de volum. Combinația de acid hialuronic și colagen atrage apa în straturile profunde, oferind acel aspect plin și sănătos. 2. Îmbunătățirea elasticității pielii Ridurile cauzate de deshidratare sunt primele care dispar. Pielea își recapătă vizibil elasticitatea pielii, devenind mult mai flexibilă și revenind mai repede la forma inițială după ce zâmbești. 3. Strălucire naturală O piele bine hidratată din interior reflectă lumina diferit. Celulele tale devin „turgescente”, oferind acea luminozitate care vine din profunzimea pielii. Stilul de viață: Cum maximizezi acest protocol? Dincolo de aplicarea topică a produselor de îngrijire, suplimentarea cu colagen și acid hialuronic reprezintă o componentă esențială a unui stil de viață sănătos, oferind susținere din interior pentru sănătatea pielii. Hidratarea contează: Pentru ca acest acid hialuronic să funcționeze, trebuie să bei apă. Dacă ești deshidratată, molecula nu are ce apă să „agațe”. Protecția solară: Soarele „topește” literalmente rezervele de colagen și acid hialuronic. Utilizarea unui SPF este cel mai bun mod de a-ți proteja investiția. Somnul de frumusețe: În timpul nopții, corpul tău intră în modul de reparație. Somnul susține regenerarea naturală a pielii. Știința din spate: De ce peptide hidrolizate? Corpul nu poate absorbi colagenul întreg (este o moleculă prea mare). De aceea, căutăm peptide hidrolizate de colagen. Această combinație de acid hialuronic și colagen funcționează ca un mesager inteligent pentru fibroblastele tale. Practic, le transmite celulelor responsabile de structura tenului tău semnalul că este timpul să își accelereze producția naturală de tinerețe, precum și să refacă rezervele de acid hialuronic. Dincolo de piele: articulații și flexibilitate Deși obiectivul tău principal poate fi estetic, un protocol de colagen cu acid hialuronic aduce beneficii pe care le vei simți în fiecare mișcare. Aceleași substanțe care îți fac pielea elastică sunt prezente și în lichidul sinovial. Un truc pe care puțini îl cunosc: Consumă suplimentul de colagen cu acid hialuronic dimineața, pe stomacul gol. Atunci când sistemul digestiv nu este ocupat, peptidele de colagen și moleculele de acid hialuronic sunt absorbite cu o eficiență mult mai mare. Întrebări frecvente despre îngrijirea tenului folosind colagen și acid hialuronic Cum ajută combinarea de colagen și acid hialuronic la reducerea ridurilor? Ridurile apar când fundația de colagen se prăbușește. Prin acest protocol, colagenul oferă rezistență, în timp ce aportul de acid hialuronic umple spațiile dintre fibre cu apă, netezind liniile fine. Poate acest duo să îmbunătățească vizibil elasticitatea pielii? Da, este funcția lor principală. Fără o hidratare profundă asigurată de acid hialuronic și colagen, fibrele de susținere devin rigide. Susținerea lor constantă permite tenului să rămână flexibil. Este eficient acest protocol pentru un ten matur? Absolut. După vârsta de 30-40 de ani, producția proprie scade vizibil. Un aport de colagen cu acid hialuronic acționează ca un semnal de regenerare care ajută la restabilirea densității a pielii. Concluzie: Ritualul tău de longevitate Să alegi un protocol de îngrijire tip colagen cu acid hialuronic nu este doar o decizie de beauty, ci un angajament legat de modul în care vei îmbătrâni. Când înțelegi că structura și hidratarea sunt fețele aceleiași monede, începi să îți privești rutina cu mai mult respect. Prin oferirea constantă a acestui duo format din acid hialuronic și colagen, asiguri pielii tale resursele necesare pentru a rămâne densă și vibrantă. Notă pentru siguranța ta: Integritatea pielii pe termen lung începe cu decizii informate. Folosește aceste informații ca punct de plecare, însă validează orice schimbare majoră în dietă sau suplimentare împreună cu un specialist, pentru a te asigura că protocolul ales este cel mai sigur pentru tine.

Alergia la muncă există. De ce apare, cum se manifestă și ce se poate face

Alergia la muncă există și deși este ciudată și greu de dovedit a fost recunoscută de organizații medicale precum Serviciul Național Medical (NHS) din Marea Britanie, potrivit publicației Hello Magazine. Aceasta se manifestă în diferite forme. Unii tușesc și strănută, alții au mâncărimi, dar există și pacienți cu amețeli. Condiția este ca simptomele să apară la puțin timp după ce pacientul ajunge la birou și să dispară dacă respectivul părăsește clădirea. Nu este o coincidență și se numește „sindromul clădirii bolnave”. „Sindromul clădirii bolnave (SBS) este numele dat unei serii de simptome pe care le puteți dezvolta într-o anumită clădire, care continuă să se agraveze cu cât stați mai mult timp în clădire și se ameliorează odată ce plecați. Printre simptomele posibile se numără durerile de cap, nasul înfundat, pielea uscată, ochii sau gâtul uscat și inflamat, tusea, erupțiile cutanate, oboseala sau dificultățile de concentrare”, a explicat medicul Kathryn Basford. Simptomele neplăcute apar din cauza ventilației deficitare, a mucegaiului, a prafului, a lipsei luminii solare și a substanțelor chimice din clădire. Femeile sunt mai predispuse să se „îmbolnăvească” la muncă decât bărbații. Problema poate fi combătută printr-o ventilare mai eficientă, prin pauze mai dese și printr-o lumină mai puternică.

Harvard a demolat unul dintre cele mai cunoscute sfaturi de sănătate

Cercetarea a inclus 13.547 de femei fără boli cardiace și cancer, cu vârsta medie de aproximativ 72 de ani. Concluzia principală este clară: volumul total de pași parcurși contează mai mult decât frecvența activității, potrivit The Independent. Femeile care făceau 4.000 de pași pe zi, o dată sau de două ori pe săptămână, aveau un risc cu 26% mai mic de deces din orice cauză. Riscul de boli cardiace scădea cu 27%, față de femeile cu un stil de viață sedentar. Beneficii suplimentare la trei zile pe săptămână Atingerea aceluiași obiectiv în trei zile pe săptămână a adus rezultate și mai bune. Riscul de deces prematur a scăzut cu 40%, iar riscul de boli cardiace s-a redus cu 27%. Un nivel mai ridicat de activitate – între 5.000 și 7.000 de pași – a dus la reduceri suplimentare, dar mai modeste. Riscul de deces a fost cu 32% mai mic. Riscul cardiovascular s-a stabilizat însă la 16%. Frecvența sau volumul total? Cercetătorii au ajuns la concluzia că „numărul de pași pe zi, mai degrabă decât frecvența zilelor pe săptămână, este factorul determinant cheie”. Nu există un model „mai bun” sau „cel mai bun” pentru a obține beneficii prin mersul pe jos. Concluzia lor practică: „Persoanele pot desfășura activitate fizică în orice mod preferat”. Noi recomandări pentru femeile în vârstă Pe baza rezultatelor, cercetătorii propun revizuirea ghidurilor de activitate fizică pentru femeile în vârstă. Recomandarea lor: cel puțin 4.000 de pași pe zi, timp de una sau două zile pe săptămână, este suficientă pentru a reduce mortalitatea și riscul cardiovascular. Studiul contrazice astfel unul dintre cele mai răspândite sfaturi din domeniul sănătății. Obiectivul de 10.000 de pași, promovat intens în ultimele decenii, nu are o bază științifică solidă pentru toate categoriile de vârstă.