Ieftin și la îndemână: unul dintre cei mai puternici antioxidanți se ascunde într-o legumă pe care o ai acasă
Quercetina este un antioxidant din categoria flavonoidelor, prezent în concentrații ridicate în ceapa roșie. Antioxidanții contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic și la prevenirea unor boli grave. Printre acestea se numără cancerul, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și bolile neurodegenerative, potrivit El Economista. Unde se ascunde quercetina în ceapă Carlos de Miguel, specialist în nutriție, suplimente alimentare și anti-îmbătrânire, atrage atenția asupra unui detaliu important. „Acest antioxidant nu se găsește în interiorul cepei în sine, ci în straturile exterioare”, explică el. Recomandarea sa: îndepărtați doar coaja exterioară uscată și folosiți ceapa în întregime. Acolo se află cea mai mare concentrație de quercetină. Rezistă la temperaturi ridicate – un avantaj rar printre antioxidanți Un alt punct forte al cepei roșii este stabilitatea sa termică. Spre deosebire de alți antioxidanți care se degradează la gătit, quercetina din ceapa roșie rezistă bine la căldură. „Chiar dacă este gătită la temperaturi ridicate sau fiartă, continuă să păstreze o cantitate mare de quercetină”, subliniază De Miguel. Asta înseamnă că beneficiile sale nu se pierd indiferent de metoda de preparare. „Ieftin, puternic și la îndemână” Concluzia specialistului este directă: „Dacă vreți un antioxidant foarte puternic, destul de ieftin și la îndemână, iată-l”. Ceapa roșie îndeplinește toate criteriile unei diete antiinflamatoare eficiente, fără costuri ridicate. Versatilă în bucătărie, atât crudă cât și gătită Ceapa roșie poate fi combinată cu o gamă largă de alimente. Gustul său mai delicat față de ceapa obișnuită o face potrivită atât în salate și preparate crude, cât și în mâncăruri gătite. Dietele antiinflamatoare nu sunt doar o tendință nutrițională. Specialiștii le descriu ca un stil de viață complet, al cărui scop este reducerea inflamației cronice și scăderea nivelurilor de insulină circulantă din organism.
Unde poți trata rapid o urgență medicală (P)
O urgență medicală poate să apară oricând, iar de obicei în perioada sărbătorilor frecvența acestora crește. Chiar și în aceste zile, este foarte important ca în caz de urgență pacientul să aibă acces rapid, cu timp de așteptare cât mai scurt, la asistență medicală specializată. Pentru a evita complicațiile, persoanele care se confruntă cu simptome severe trebuie să se îndrepte către unitățile medicale care pot oferi în permanență acces la servicii medicale de urgență, la specialiști cu experiență și care dispun de toate dotările necesare stabilirii unui diagnostic corect, în timp optim, astfel încât tratamentul să poată fi inițiat imediat, iar complicațiile evitate. Este foarte bine de știut că în cazul unei urgențe medicale de Paște, pacienții se pot adresa Compartimentului de Primiri Urgențe de la Spitalul Clinic SANADOR, singurul din sistemul medical privat care funcționează nonstop cu 26 de linii de gardă, printre care medicină de urgență, cardiologie, gastroenterologie, urologie, chirurgie generală, chirurgie cardiovasculară și anestezie și terapie intensivă. Compartimentul Primiri Urgențe SANADOR dispune de dotări avansate, precum și de specialiști pregătiți oricând să gestioneze chiar și cele mai complicate cazuri, de la urgențe digestive și afecțiuni traumatologice, până la cazuri cardiace, neurologice, ginecologice sau pediatrice. Pentru un diagnostic corect în timp optim, medicii urgentiști din Compartimentul de Primiri Urgențe SANADOR au acces 24 din 24 de ore la investigații imagistice complete, precum radiologie digitală, CT 128 slice și RMN 3 Tesla, realizate cu echipamente de ultimă generație. De asemenea, pacienții beneficiază de analize efectuate prin protocolul point-of-care, direct la patul bolnavului. Pacienții care optează pentru serviciile SANADOR și care au nevoie de monitorizare sau investigații amănunțite sunt internați, în funcție de caz, pe secțiile de specialitate, datorită celor 26 de linii de gardă. În cazul unui accident vascular cerebral ischemic acut, este important de știut că Spitalul Clinic SANADOR, prin Compartimentul de Primiri Urgențe, este singurul din sistemul medical privat din București care acordă tratament de urgență prin tromboliză intravenoasă pacienților cu AVC. Condiția este ca pacienții să ajungă în Compartimentul de Primiri Urgențe în fereastra terapeutică, adică în primele patru ore și jumătate de la apariția primelor semne și simptome, și să nu aibă contraindicații pentru acest tip de tratament. Pentru a veni și mai mult în sprijinul pacienților, Spitalul Clinic SANADOR, prin Compartimentul de Primiri Urgențe SANADOR, dispune și de dispecerat și de un Serviciu de Ambulanță proprii, care asigură asistență medicală de urgență prespitalicească atât în București cât și în țară, dar și transport specializat la spital. Serviciile de urgență se prestează contra cost.
Ministrul Sănătății anunță campania naţională de conştientizare a AVC, adresată în special copiilor și familiilor lor
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat joi lansarea campaniei naţionale de conştientizare a AVC, adresată în special copiilor şi familiilor lor. Anunțul privind lansarea campaniei a fost făcut de Rogobete prin intermediul unei postări pe Facebook, subliniind că „grija pentru sănătate începe cu educația făcută încă din copilărie”. Prin această campanie, copiii vor învăța cum să recunoască semnele unui AVC, pentru a acționa rapid. „Lansăm, împreună cu ALIA – Asociația pentru Lupta Împotriva Accidentului Vascular Cerebral, o campanie națională de conștientizare a AVC, adresată în special copiilor și familiilor lor. Prin intermediul „Eroilor FAST”, ne propunem să explicăm celor mici, într-un mod accesibil și prietenos, cum pot recunoaște semnele unui accident vascular cerebral și cât de important este să acționeze rapid”, a scris Rogobete pe Facebook. Ministrul a subliniat că recunoaşterea rapidă a semnelor poate face diferenţa într-o astfel de situație: faţa căzută, slăbiciune la nivelul unui braţ, vorbire neclară, în aceste situații fiind nevoie să se apeleze numărul de urgență 112. El mai afirmă că educaţia în acest sens începe cu cei mici, „pentru că o societate sănătoasă se construieşte prin educaţie medicală timpurie”. „Copiii informați devin adulți responsabili și pot contribui, uneori decisiv, în situații critice din familie sau comunitate. Cred cu tărie că prevenția și educația pentru sănătate trebuie să rămână priorități. Prin acest parteneriat, ne dorim să aducem informația mai aproape de oameni și să contribuim la salvarea de vieți”, a conchis Rogobete. Campania de conștientizare vine în contextul în care peste 60.000 de români suferă anual un AVC, iar țara noastră se află printre statele europene cu cele mai ridicate rate de mortalitate asociate acestei afecțiuni.
Programul farmaciilor de Paște 2026. Unde găsești medicamente non-stop în București
Sărbătorile de Paște 2026 aduc liniște și timp petrecut în familie, dar urgențele medicale nu țin cont de calendar. Dacă ai nevoie de medicamente în noaptea de Înviere sau în zilele de sărbătoare, e bine să știi din timp programul farmaciilor. În noaptea de Înviere, cele mai multe farmacii vor avea program redus sau vor fi închise. Totuși, farmaciile cu program non-stop rămân deschise și acoperă toate zonele Capitalei. Practic, indiferent unde te afli, ai acces la o farmacie deschisă chiar și după miezul nopții. Programul farmaciilor în prima și a doua zi de Paște 2026 În zilele de Paște, majoritatea farmaciilor funcționează după un program scurt, iar unele nu deschid deloc. În schimb, unitățile cu program permanent își păstrează orarul obișnuit și asigură continuitatea accesului la medicamente și produse esențiale. Experiența anilor trecuți arată că Bucureștiul dispune de o rețea bine dezvoltată de farmacii deschise 24/7. Acestea sunt distribuite în toate sectoarele și reprezintă principala opțiune în perioadele cu program special. Lista farmaciilor deschise non-stop de Paște Sectorul 1 Dona – Bd. Magheru Help Net – Bd. Ion Mihalache Centrofarm – Str. Nicolae Caramfil Sensiblu – Piața Dorobanți Sectorul 2 Dona – Bd. Gheorghe Șincai Help Net – Șos. Mihai Bravu Farmaplus – Calea Moșilor Farmadex – Șos. Pantelimon Sectorul 3 Dona – Calea Vitan Sensiblu – Bd. Nicolae Grigorescu Sectorul 4 Dona – Șos. Berceni Help Net – Bd. Unirii Medimfarm – Bd. Alexandru Obregia Sectorul 5 AIS Pharm – Calea Rahovei Help Net – Șos. Panduri Sectorul 6 Multifarm – Bd. Iuliu Maniu Sensiblu – Drumul Taberei Help Net – Str. Brașov Recomandarea autorului: Asalt asupra publicației independente Gândul, cel mai puternic ziar de opoziție din România. De mai bine de două luni, Facebook a închis pagina ziarului cu 1 milion de urmăritori și refuză să o redeschidă. Milioane de vizualizări au dispărut peste noapte
Ceramide și acid hialuronic: de ce pielea uscată de pe corp are nevoie de ambele în rutina zilnică (P)
Pielea uscată de pe corp are nevoie de mai mult decât o senzație de confort imediat după aplicarea unui produs. Pentru a susține pielea uscată, formula aleasă ar trebui să vizeze două aspecte importante: hidratarea și bariera cutanată. Din acest motiv, ceramidele și acidul hialuronic sunt frecvent asociate în formulele destinate pielii uscate. Când pielea uscată nu ține doar de lipsa unei creme mai bogate În cazul pielii uscate, alegerea unei creme mai dense nu este întotdeauna suficientă. Pielea poate avea nevoie nu doar de confort la suprafață, ci și de ingrediente care să ajute la menținerea hidratării. Atunci când pielea rămâne aspră, se descuamează ușor sau își pierde rapid suplețea chiar și după aplicarea regulată a unei creme de corp, contează nu doar textura produsului, ci și compoziția formulei. Ce rol au ceramidele în îngrijirea pielii uscate Ceramidele sunt lipide care se găsesc în mod natural în piele și fac parte din structura barierei cutanate. Ele ajută la limitarea pierderii de apă și la susținerea stratului protector al pielii. Atunci când bariera cutanată este afectată, pielea poate deveni mai vulnerabilă la factori externi precum frigul, aerul uscat, dușurile fierbinți sau produsele de curățare mai agresive. În timp, pielea poate deveni mai aspră, mai puțin suplă și mai predispusă la descuamare. De aceea, ceramidele sunt frecvent incluse în formulele pentru pielea uscată, mai ales atunci când obiectivul este susținerea barierei cutanate și menținerea confortului pielii de la o aplicare la alta. Ce rol are acidul hialuronic într-o cremă de corp Acidul hialuronic este cunoscut pentru capacitatea sa de a atrage și menține apa la nivelul pielii. Face parte din categoria ingredientelor umectante și este frecvent inclus în formulele orientate spre hidratarea pielii. Într-o cremă hidratantă de corp, acidul hialuronic poate fi util atunci când pielea pare deshidratată, lipsită de suplețe sau mai puțin netedă. El contribuie la hidratarea pielii și poate susține senzația de confort după aplicare. Atunci când pielea pierde ușor apa, acidul hialuronic este adesea asociat cu ingrediente care susțin și bariera cutanată. De ce sunt asociate frecvent în formulele pentru pielea uscată Ceramidele și acidul hialuronic au roluri diferite, dar complementare. Acidul hialuronic contribuie la hidratarea pielii. Ceramidele ajută la susținerea barierei cutanate și la menținerea acestei hidratări. Din acest motiv, cele două ingrediente se regăsesc frecvent împreună în formulele destinate pielii uscate. Pentru pielea uscată de pe corp, această asociere poate răspunde mai bine nevoilor pielii decât o formulă care se bazează doar pe o textură bogată sau pe un singur tip de ingredient. Când poate fi utilă o formulă care combină ceramide și acid hialuronic Semnele pielii uscate pot include textura aspră, lipsa de suplețe și pierderea rapidă a confortului după aplicarea unei creme. Aceste manifestări pot apărea frecvent la nivelul brațelor, coatelor, genunchilor, gambelor sau gleznelor. Atunci când pielea continuă să pară uscată la scurt timp după aplicare, poate fi utilă o formulă care combină ingrediente orientate atât spre hidratare, cât și spre susținerea barierei cutanate. În acest context, o cremă de corp care conține ceramide și acid hialuronic poate fi potrivită pentru îngrijirea pielii uscate. Cum alegi o cremă de corp pentru pielea uscată Atunci când alegi o cremă de corp pentru pielea uscată, textura este importantă, dar nu este singurul criteriu. O formulă potrivită poate include ingrediente umectante, precum acidul hialuronic sau glicerina, ingrediente care susțin bariera cutanată, precum ceramidele, și ingrediente emoliente, care contribuie la netezirea aspectului pielii. O cremă foarte bogată poate oferi confort imediat după aplicare, însă eficiența unei formule depinde și de ingredientele pe care le conține. Pentru pielea uscată de pe corp, contează nu doar textura produsului, ci și modul în care formula susține hidratarea și bariera cutanată. Concluzie Pentru pielea uscată de pe corp, hidratarea și susținerea barierei cutanate sunt două aspecte adesea strâns legate între ele. Atunci când pielea își pierde suplețea, devine aspră sau se descuamează ușor, o formulă care combină ceramide și acid hialuronic poate fi potrivită în rutina de îngrijire. Acidul hialuronic contribuie la hidratarea pielii, iar ceramidele ajută la menținerea acestei hidratări prin susținerea barierei cutanate. De aceea, cele două ingrediente sunt frecvent asociate în formulele destinate pielii uscate.
Cuplurile care locuiesc împreună împart până la 30% din bacteriile intestinale
Microbiomul uman este „comunitatea” de bacterii, viruși și ciuperci care trăiesc în și pe corpul nostru, inclusiv bacteriile intestinale. El se formează încă de la naștere. Interacțiunile sociale cu cei din jur îl modelează continuu pe parcursul vieții, scrie El Economista. Persoanele cu care locuim influențează direct compoziția microbiotei noastre. Cuplurile care trăiesc împreună prezintă o diversitate microbiană mai mare față de cele care locuiesc separat. Aceasta este o veste bună pentru sănătate. De ce diversitatea bacteriană contează O microbiotă intestinală diversă reduce riscul de sindrom al intestinului iritabil. Scade și probabilitatea bolilor cardiovasculare și a nivelurilor ridicate de zahăr în sânge. Bacteriile din familia Ruminococcus sunt printre cele mai benefice identificate de cercetători. Ce se întâmplă la un sărut Microbiomul oral este cel mai vizibil afectat de viața în cuplu. Partenerii își schimbă saliva în mod regulat. Un sărut de doar zece secunde poate transfera până la 80 de milioane de bacterii. Un microbiom oral sănătos protejează împotriva cariilor dentare și are proprietăți antiinflamatorii. Există însă și un risc: bacteriile din genul Neisseria pot fi dăunătoare și pot provoca meningită. Bacteriile de pe piele, o amprentă de cuplu Efectul conviețuirii asupra microbiomului pielii este atât de puternic încât cercetătorii au putut identifica, pe baza probelor bacteriene individuale, 86% dintre cuplurile care locuiesc împreună. Modelele computerizate au realizat această predicție exclusiv pe baza bacteriilor prezente pe piele. Concluzia cercetătorilor este liniștitoare: deși poate părea alarmant, în majoritatea cazurilor nu există motive de îngrijorare. Schimbul de microorganisme între parteneri este un proces natural, cu efecte preponderent pozitive asupra sănătății ambilor.
Ce să pui în farfurie ca să nu faci Alzheimer. Răspunsul vine dintr-un studiu pe aproape 93.000 de oameni
Persoanele care au eliminat alimentele nesănătoase din dietă pe parcursul unui deceniu au avut un risc cu 11% mai mic de a face Alzheimer, notează CNN. Cele care au consumat din ce în ce mai multe alimente vegetale de slabă calitate au avut o probabilitate cu 25% mai mare de a face demență. Cercetătorii de la Universitatea din Hawaii au urmărit timp de zece ani aproape 93.000 de persoane. Vârsta medie a participanților a fost de 59 de ani. „Nu este niciodată prea târziu să începeți să mâncați sănătos pentru a reduce riscul de Alzheimer”, a declarat autorul principal al studiului, Unhee Lim. Nu orice dietă vegetală protejează creierul Cercetătorii atrag atenția asupra unei confuzii frecvente. O dietă pe bază de plante nu înseamnă automat o dietă sănătoasă. Cerealele rafinate, sucurile de fructe, cartofii prăjiți și alimentele cu zahăr adăugat sunt tehnic „vegetale”, dar dăunează creierului. Sucurile de fructe „inundă” sângele cu fructoză. Cartofii au un conținut ridicat de amidon, care provoacă vârfuri de glicemie. Prăjirea sau adăugarea de unt le transformă în surse de grăsimi nesănătoase și sodiu în exces. Ce alimente oferă cea mai bună protecție Categoria de vârf identificată de cercetători include cereale integrale, fructe întregi, legume, uleiuri vegetale, nuci, leguminoase, ceai și cafea. Persoanele care au consumat cel mai mult din această categorie și-au redus riscul de demență cu 7%. Față de cele care au consumat cel mai puțin. În schimb, cei din grupul cu cele mai multe alimente vegetale nesănătoase au avut un risc cu 6% mai mare de a dezvolta demență. Beneficii dincolo de creier Cercetările anterioare arată că o dietă sănătoasă pe bază de plante reduce riscul de diabet de tip 2 cu 24%. Riscul de boli cardiovasculare scade semnificativ prin limitarea cărnii roșii și creșterea consumului de cereale integrale și leguminoase. Un raport din 2023 al Comisiei EAT-Lancet, realizat de oameni de știință din 16 țări, a constatat că o dietă compusă preponderent din plante reduce riscul de deces prematur cu aproape o treime. Aceeași dietă reduce dramatic emisiile de gaze cu efect de seră. „Pentru fiecare cauză majoră de deces analizată, riscul era mai mic la persoanele care respectau dieta pentru sănătatea planetei”, a declarat dr. Walter Willett, profesor de epidemiologie la Harvard.
Alfie Kohn despre recompensele pentru copii: Zahărul este la fel de mult o metodă de control ca și biciul. Tot manipulare, tot lipsă de respect este
Alfie Kohn e autor și speaker pe teme de educație și parenting, cercetător independent și comentator al studiilor psihologice. El sintetizează lucrări de psihologie a motivației și le traduce într-un limbaj accesibil pentru publicul larg. Este una dintre vocile foarte importante din zona educației progresiste, cu o poziție destul de incomodă pentru sistemele tradiționale. Este autorul a peste 10 cărți despre educație și parenting, structural, jurnalist, cu o abordare cetrată pe copil, nu pe control. „Recompensa este o formă de control” Cea mai cunoscută lucrare a sa este „Pedepsit prin recompense”, unde înaintează ideea că recompensele (note, premii, stele) sunt tot a formă de control al copilului, care nu fac altceva decât să reducă motivația intrinsecă – copiii ajung să facă lucruri pentru recompense, nu pentru că le pasă sau pentru că înțeleg. Iată doar una dintre ideile ce contravin sistemului „tradițional” de educație, cu care Kohn este foarte critic. Kohn desființează, de asemenea, sistemul de note, testele standardizate, competițiile între elevi, despre care consideră că distrug cooperarea, iar accentul pe rezultate elimină procesul de învățare reală. „Dragostea înseamnă acceptare și ghidare” Dragostea, pentru Kohn, nu este condiționată de comportament, ci înseamnă acceptare și ghidare. Alfie Kohn propune implicarea copiilor în decizii, dialog în loc de autoritate rigidă, stimularea curiozității. Au existat voci care l-au așezat pe Kohn în categoria idealiștilor și l-au criticat pentru că, spun ele, minimizează rolul disciplinei. Mulți au spus că ideile sale nu pot fi aplicate în școala clasică, rigidă prin excelență. Pe 10 mai 2026 are loc la Sala Palatului, probabil, cel mai important eveniment de parenting al anului în România. Publicul are ocazia să asiste la conferința lui Alfie Kohn, alături de Dr. Shefali Tsabary, Neale Donald Walsch și de binecunoscutulu prof. univ. Dr. Dumitru Constantin Dulcan. Mai mult decât parenting Conferința se numește „Părinte conștient, copil împlinit” și e construită în jurul întrebărilor fundamentale: „Ce fel de adulți lăsăm lumii de mâine?”, „Ce fel de adulți alegem noi, astăzi, să fim?”. Nu este doar un eveniment de parenting, este o experiență în care orice părinte/educator/formator/profesor are șansa reală de a acumula informații esențiale pentru creșterea unui copil echilibrat. Am vorbit cu Alfie Kohn pe teme esențiale pentru societatea de astăzi: competiția, curiozitatea, motivația intrinsecă, relația dintre părinte și copil și nevoia de a regândi profund felul în care înțelegem educația. Prezentăm un scurt interviu, în avanpremiera conferinței „Părinte conștient, copil împlinit”. Mediafax: Un părinte poate citi lucrările dvs și poate spune: „Este diferit și vreau să aplic”, dar el însuși a fost crescut diferit. Are nevoie să-și „reconfigureze” propriul creier pentru a deveni un părinte mai bun pentru copilul său? Alfie Kohn: Da, dacă folosim „reconfigurare” într-un sens figurat și foarte larg. Înseamnă o regândire profundă. Și nu doar a tacticilor, ci și a obiectivelor, precum și a modului în care le corelăm. Înseamnă să înțelegem că „zahărul” este la fel de mult o metodă de control ca și biciul. Asta include și formele aparent dulci de control verbal, cum ar fi lauda: „Bravo, îmi place foarte mult cum faci.” În esență, tot manipulare este. Tot lipsă de respect este. Iar cercetările arată că nu doar că este ineficientă, ci chiar contraproductivă. Când voi veni la București, la Sala Palatului, pe 10 mai 2026 — și se va întâmpla — voi vorbi și despre faptul că, ori de câte ori vorbesc cu părinți sau profesori, îmi place să încep prin a întreba: „Care sunt obiectivele dumneavoastră pe termen lung pentru copilul sau copiii dumneavoastră?” Adresez aceeași întrebare profesorilor, referitor la elevii lor: „Cum ați dori să arate, peste ani, rezultatul formării lor?” Îi rog pe oameni să formuleze un cuvânt sau o expresie care să surprindă tipul de adult pe care și-l doresc să devină copiii lor. Și, oriunde în lume mă aflu, aud aproximativ aceeași listă de calități — aceleași descrieri ale obiectivelor pe termen lung. Rolul meu este să le spun părinților: „Spuneți că vă doriți aceste lucruri. Atunci de ce continuați să faceți opusul?” Pentru că există cercetări care arată că strategiile tradiționale pe care le folosiți — precum mita și amenințările — nu doar că nu vă ajută să atingeți propriile obiective pe termen lung pentru copiii dumneavoastră, dar nici măcar pe ale mele, care, de altfel, nici nu sunt relevante aici. „Multe școli nu te învață să înveți, ba chiar descurajează asta” Mediafax: Este adevărat. Și, din păcate, învățăm acest lucru din copilărie, din școală. Când pregăteam acest interviu, m-am gândit foarte mult la sistemul în care am fost educați noi, adulții de azi. Există două lucruri care au lipsit complet și aș vrea să-mi spuneți dacă sunteți de acord sau dacă este doar o problemă specific românească: Nimeni nu mi-a explicat vreodată cum să învăț. Și nimeni nu mi-a explicat de ce este important să înveți, în general, în viață. Curiozitatea nu a fost niciodată discutată. Nimeni nu m-a învățat ce este curiozitatea. Alfie Kohn: Da. De fapt, majoritatea oamenilor spun că dorința de a cunoaște este ceva dezirabil. Însă realitatea este că multe școli nu doar că nu o cultivă, ci par să o descurajeze în mod activ. Dacă aș vrea să îi fac pe copii să-și piardă curiozitatea — dacă aș vrea să îi determin să renunțe la dorința lor naturală de a explora, de a înțelege, de a descoperi de ce un lucru nu a funcționat așa cum se așteptau — aș crea un sistem exact ca cel pe care îl avem adesea. Toți oamenii pornesc cu dorința de a da sens lumii, de a-și urma curiozitatea. Dar dacă aș vrea să distrug această dorință, aș organiza o clasă în care copiii — și poate chiar și profesorul — nu ar avea nicio autonomie, nicio posibilitate de a-și concepe propriile lecții. Întrebările copiilor despre lume nu ar conta, pentru că ar exista un curriculum fix, impus tuturor. Clasele ar fi supraaglomerate, ritmul ar fi grăbit, iar școala nu ar fi despre înțelegerea ideilor, ci despre memorarea unor informații pentru examen. Așa aș
Mai multe operații pe zi și gărzi reorganizate: modificare legislativă pusă în transparență de ministrul Sănătății
Potrivit noului ordin, blocul operator poate fi organizat în ture succesive între orele 8:00 și 20:00. A doua tură nu înlocuiește garda, ci prelungește activitatea programată. Medicii din tura a doua pot începe programul la ora 14:00. „Fiecare oră în plus în blocul operator înseamnă o intervenție în plus pentru un pacient”, a scris Rogobete pe pagina sa de socializare. Aceeași logică se aplică și în ambulatoriu și în spitalizarea de zi. O nouă categorie de gardă: garda intervențională Ordinul clarifică și reorganizează tipurile de gardă din spitale. Alături de garda de urgență, garda de monitorizare și garda la domiciliu, este introdusă o a patra categorie: garda intervențională. Aceasta vizează specialitățile cu specific intervențional: cardiologie intervențională, neurologie intervențională și radiologie intervențională. Gărzi de 12, 18 sau 24 de ore, în funcție de specificul spitalului Spitalele vor putea organiza gărzile în regim de 12, 18 sau 24 de ore. Decizia va fi luată în funcție de specificul spitalului și al secției, de disponibilitatea resursei umane și de adresabilitate. Modificarea vine ca răspuns la solicitările corpului medical și ale sindicatelor reprezentative. Organizarea programului în ture revine medicului șef de secție, cu aprobarea conducerii medicale. Programul va fi corelat cu gradul de ocupare și cu nevoia reală de servicii. Ministrul Rogobete a precizat că modificările țin cont de evoluția tehnologiei, a industriei farmaceutice și de nevoile pacienților în 2026.
Avertismentul OMS de Ziua Mondială a Sănătății: Pandemia tăcută ucide 10 milioane de oameni pe an
7 aprilie 2026. Comunitatea internațională marchează Ziua Mondială a Sănătății, la 78 de ani de la înființarea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), sub o temă cu miză majoră: „Împreună pentru sănătate. Susținem știința.” Mesajul din acest an vine într-un context global tensionat, marcat de crize sanitare, schimbări climatice și o creștere alarmantă a dezinformării. OMS propune o schimbare de paradigmă: știința colaborativă și transparența datelor devin pilonii centrali ai viitorului sistemelor de sănătate. „One Health” – conceptul care redefinește sănătatea globală În centrul agendei se află abordarea „One Health”, care leagă direct sănătatea oamenilor de cea a animalelor, plantelor și ecosistemelor. Datele prezentate sunt îngrijorătoare: peste 75% dintre bolile infecțioase emergente au origine zoonotică, ceea ce transformă relația dintre om și mediu într-o chestiune critică de sănătate publică. Ziua de 7 aprilie marchează și două evenimente majore: Summitul Internațional „One Health”, organizat de OMS și Guvernul Franței și Forumul Global al Centrelor de Colaborare OMS, care reunește aproximativ 800 de instituții științifice din peste 80 de țări. Scopul este transformarea angajamentelor politice în măsuri concrete privind prevenția, rezistența antimicrobiană și sustenabilitatea sistemelor alimentare. „Pandemia tăcută” – asasinul din umbră Rezistența antimicrobiană (AMR) este descrisă drept una dintre cele mai mari provocări ale deceniului. Fără acțiuni coordonate, până în 2050 ar putea provoca 10 milioane de decese anual. OMS atrage atenția că soluția nu poate fi izolată: dezvoltarea de antibiotice și tratamente trebuie să devină un efort global, iar accesul la inovație nu trebuie să depindă de nivelul de dezvoltare al unei țări. Inteligență artificială, dar cu reguli etice Un alt punct central este rolul tehnologiilor digitale și al inteligenței artificiale în medicină. OMS susține că integrarea IA poate crește eficiența intervențiilor medicale cu până la 30%, dar avertizează asupra riscurilor: fără reguli clare, tehnologia poate accentua inegalitățile existente. De aceea, inițiativa promovează conceptul de „IA etică”, care să fie accesibilă și echitabilă. Schimbările climatice sunt o realitate care întreține criza de sănătate Pentru prima dată, impactul mediului este tratat explicit ca o urgență științifică. Cercetările arată că bolile transmise prin vectori, precum malaria sau dengue, se extind în regiuni noi. Sistemele de sănătate contribuie la rândul lor la criză, generând aproximativ 4,4% din emisiile globale de gaze cu efect de seră. OMS cere o transformare către o „știință verde”, capabilă să protejeze simultan sănătatea umană și mediul. Lupta cu „infodemia” – noul front al sănătății publice În paralel cu virusurile și bolile, OMS atrage atenția asupra unui alt pericol: dezinformarea. Așa-numita „infodemie” afectează atât ratele de vaccinare, încrederea în medici, cât și respectarea tratamentelor. Răspunsul propus: investiții nu doar în cercetare, ci și în comunicare științifică clară și empatică. Un apel global: sănătate fără solidaritate nu se poate! Ziua Mondială a Sănătății 2026 transmite un mesaj ferm: progresul medical nu este garantat și nu poate fi susținut fără cooperare internațională, acces echitabil și încredere în știință. Inițiativa lansată de OMS pune accent pe partajarea cunoștințelor, transferul de tehnologie către țările vulnerabile și pe accesul deschis la date și resurse. Într-o lume în care crizele sanitare devin tot mai complexe, știința rămâne singurul limbaj comun capabil să protejeze sănătatea globală.