Autor: Ioana Păun

Ce se întâmplă dacă mănânci somon în fiecare zi. Nutriționiștii au dat verdictul

Somonul este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente, datorită conținutului bogat de proteine, acizi grași omega-3 și vitamina D, conform Real Simple. Consumul zilnic poate aduce beneficii reale pentru inimă și mușchi, însă nutriționiștii avertizează că există și limite de care trebuie ținut cont. O porție de 85 de grame de somon gătit oferă peste 21 de grame de proteine. Este o cantitate apropiată de cea din pieptul de pui. Peștele este bogat și în acizi grași omega-3, în principal EPA și DHA. Aceștia sunt cunoscuți pentru efectele lor antiinflamatorii. Somonul conține vitamina D în cantități mai mari decât majoritatea celorlalte tipuri de pește. Este un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor și a creierului. Beneficiile consumului zilnic de somon Nutriționista Rachael Ajmera explică faptul că proteinele din somon contribuie la refacerea musculară. Ele susțin și funcția imunitară, plus senzația de sațietate. Acest lucru poate fi util mai ales pentru persoanele în vârstă. Este util și pentru cei care încearcă să slăbească. Acizii grași omega-3 ajută organismul să reducă inflamația. Aceștia contribuie și la eliminarea resturilor celulare, potrivit nutriționistei Carol Holland. Somonul conține și astaxantină, un pigment care limitează stresul oxidativ celular. Peștele oferă și seleniu, care protejează celulele de leziuni similare. Consumul regulat de somon este asociat cu o sănătate a inimii mai bună. Acesta reduce trigliceridele și colesterolul LDL din organism. Beneficiile sunt mai vizibile atunci când somonul înlocuiește carnea roșie în alimentație. Ce riscuri există la consumul zilnic Pentru majoritatea oamenilor, consumul zilnic de somon este considerat sigur. Peștele are un conținut scăzut de mercur. Nutriționiștii recomandă totuși limitarea la două-trei porții pe săptămână. Astfel se reduce expunerea la poluanții care se pot acumula în pește. O dietă bazată exclusiv pe somon ca sursă de proteine poate avea dezavantaje. Aceasta poate exclude alte alimente bogate în nutrienți, precum leguminoasele sau nucile. Femeile însărcinate și copiii ar trebui să fie mai atenți la contaminanții din pește. Se recomandă limitarea consumului la câteva porții pe săptămână, în cazul lor. Cum să incluzi somonul sănătos în dietă Specialiștii recomandă variația metodelor de preparare a somonului. Este de preferat somonul la cuptor, la grătar sau la aburi. Variantele afumate sau foarte sărate ar trebui evitate. Alternarea somonului cu alte surse de proteine ajută la o dietă echilibrată. Fasolea, lintea, tofu sau ouăle sunt exemple bune de alternative.

Între intestin și creier există un dialog continuu. Explicațiile unui medic

Microbiota intestinală a devenit un subiect popular, invocat pentru tulburări digestive, starea de spirit sau prevenirea bolilor cronice. Gastroenterologul italian Gianluca Ianiro, profesor la Universitatea Sacro Cuore, a explicat ce este confirmat științific și ce ține încă de zona modelor și a marketingului, într-un interviu acordat La Stampa. Întrebat despre diferența dintre cei doi termeni, Ianiro a spus că aceștia sunt adesea confundați. Microbiota reprezintă ansamblul microorganismelor dintr-un anumit mediu al corpului. Poate fi vorba despre intestin, cavitatea bucală sau piele. Microbiomul, în schimb, se referă la patrimoniul genetic al acestor microorganisme. Gastroenterologul a rezumat diferența simplu: microbiota înseamnă „cine este acolo”, iar microbiomul „ce poate face”. Intestinul și creierul comunică permanent. Ce înseamnă asta pentru sănătatea ta Referitor la rolul bacteriilor, Ianiro a spus că realitatea este mai complexă decât credem. Multă vreme, bacteriile au fost văzute doar ca dușmani de combătut. Majoritatea microorganismelor din corp îndeplinesc însă funcții esențiale. Ele contribuie la digestie și protejează împotriva agenților patogeni. Participă și la reglarea sistemului imunitar, a explicat gastroenterologul. Întrebat despre relația dintre intestin și creier, Ianiro a vorbit despre o comunicare bidirecțională. Creierul influențează intestinul, iar intestinul trimite semnale către creier. Intestinul nu ia decizii autonome, ca un „al doilea creier”. El este, mai degrabă, integrat profund în sistemul nervos. Nu doar digestia depinde de intestin. Ce influență are asupra creierului Ianiro a confirmat existența unor dovezi solide privind legătura dintre microbiotă și sănătatea mintală. Acestea vizează tulburări precum anxietatea, depresia și problemele de comportament alimentar. Gastroenterologul a atras însă atenția asupra unei limite importante. Nu se poate afirma încă faptul că un anumit profil al microbiotei ar cauza o tulburare precisă. În privința testelor de microbiom, Ianiro a explicat că tehnicile moderne au avansat mult. Acestea permit identificarea a sute de specii microbiene din intestin. În anumite domenii, precum cancerul colorectal, aceste cunoștințe ar putea deveni utile clinic. Marea provocare rămâne transformarea datelor în indicații personalizate pentru pacienți. Întrebat de ce sănătatea microbiotei contează atât de mult, Ianiro a dat mai multe exemple. A menționat bolile inflamatorii cronice intestinale, precum boala Crohn. A vorbit și despre domeniul oncologic, în special despre cancerul colorectal. Anumite microorganisme sunt asociate mai frecvent cu această boală. Ele pot favoriza inflamația cronică și creșterea tumorală, a precizat gastroenterologul. Ianiro a adăugat că microbiota este studiată și în bolile neurologice. Au fost observate alterări ale acesteia în boala Parkinson și Alzheimer. Același lucru este valabil pentru scleroza multiplă și alte tulburări neuropsihiatrice. Ce strategii au bază științifică pentru o microbiotă sănătoasă Recomandările pentru microbiotă coincid adesea cu cele generale. O dietă variată, bogată în legume și fibre, rămâne esențială. La fel de important este și consumul responsabil de antibiotice. Acestea pot altera profund echilibrul microbian din intestin. Gastroenterologul s-a arătat sceptic față de soluțiile-minune din comerț. Niciun aliment sau supliment nu poate „repara” universal microbiota, a spus el. Sănătatea acesteia se construiește prin obiceiuri sănătoase, menținute constant în timp.

Ce ai face dacă, pentru o singură seară, ai putea intra în lumea în care iubirea și libertatea valorează mai mult decât viața?

Duminică, 19 iulie 2026, de la ora 19:00, la Colegiul Național de Arte „Regina Maria” Constanța, legenda prinde din nou viață într-o producție spectaculoasă a Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski”. De ce „Carmen” continuă să fascineze milioane de spectatori după aproape 150 de ani? Pentru că nu este doar o operă. Este o explozie de pasiune, libertate și destin, în care fiecare scenă pulsează de emoție, iar fiecare acord transformă povestea într-o experiență pe care o trăiești din plin. Cum arată un spectacol în care muzica, dansul și teatrul sunt o singură respirație? Regizorul Ștefan Vlad Grosu-Munteanu semnează adaptarea regiei, decorului și light designul, construind un univers scenic în care fiecare lumină, fiecare culoare și fiecare mișcare amplifică drama personajelor. Regia artistică este semnată de Răsvana Cernat. Costumele create de Eugenia Tărășescu Jianu și coregrafia semnată de Mihail Motovilov completează un spectacol de o forță vizuală impresionantă. Cine va da viață uneia dintre cele mai iubite opere din toate timpurile? Sub bagheta dirijorului Cătălin Toropoc, o distribuție de excepție aduce pe scenă personaje memorabile: Lucia Mihalache, Răzvan Sărăru, Marius Eftimie, Laura Eftimie, Eugen Florea, în debut, Mădălin Băldău, Mihaela Ionescu, Stela Sîrbu, Mihai Teodoru și Mircea Găvan. Fiecare voce adaugă autenticitate unei povești care a emoționat generații întregi. Ce transformă această producție într-un adevărat spectacol total? Pe scenă se reunesc Orchestra, Corul și Baletul Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski”, iar sub îndrumarea maestrului de cor Adrian Stanache, muzica și mișcarea se împletesc într-o desfășurare artistică impresionantă. Este acel tip de spectacol în care fiecare detaliu contribuie la o experiență care captivează de la primul până la ultimul acord. De ce este imposibil să rămâi indiferent în fața poveștii lui Carmen? Pentru că este povestea unei femei care refuză să-și sacrifice libertatea, indiferent de preț. Iubirea, gelozia, dorința, curajul și destinul se înfruntă într-o dramă care vorbește despre cele mai puternice emoții umane și care rămâne la fel de actuală astăzi ca în ziua premierei sale. Ce vei simți când luminile se vor stinge și orchestra va începe să cânte? Vei păși într-o lume în care fiecare privire spune o poveste, fiecare dans ascunde o provocare și fiecare notă muzicală îți accelerează bătăile inimii. Unele povești se citesc, iar altele se ascultă. „Carmen” se trăiește cu sufletul. Duminică, 19 iulie 2026, de la ora 19:00, la Colegiul Național de Arte „Regina Maria” Constanța, lasă-te cucerit de una dintre cele mai iubite opere din istoria muzicii, într-o montare spectaculoasă semnată de Teatrul Național de Operă și Balet „Oleg Danovski”!Este o seară în care pasiunea, muzica și emoția se întâlnesc într-un spectacol care promite să ridice publicul în picioare și să demonstreze, încă o dată, că marile capodopere nu îmbătrânesc niciodată. Pe 19 iulie, nu veni doar la operă, vino să trăiești legenda numită „Carmen”! Biletele sunt disponibile acum pe tnobconstanta.ro/bilete- prin platforma https://ticketstore.ro. Se pot achiziționa și de la casa de bilete a Casei de Cultură a Sindicatelor Constanța (în intervalul 10-18 de luni până vineri), precum și de la locația desfășurării spectacolului, cu 3 ore înainte de începerea reprezentației.

Ministerul Sănătății a inițiat procedura pentru deblocarea a peste 7.500 de posturi vacante în spitale

Ministerul Sănătății a anunțat marți, într-un comunicat de presă, că a transmis în circuitul de avizare un memorandum pentru deblocarea a peste 7.500 de posturi vacante din spitale. Concret, prin acest memorandum, se propune deblocarea ocupării a 7.621 de posturi vacante, respectiv: 1.910 posturi pentru medici, 2.955 posturi pentru asistenți medicali, 2.261 posturi pentru personal auxiliar sanitar, 436 posturi pentru alte categorii de personal medico-sanitar cu studii superioare, 59 posturi pentru personal de cercetare. „Este un demers necesar pentru întărirea echipelor medicale din spitale, reducerea presiunii asupra personalului existent și asigurarea continuității serviciilor medicale pentru pacienți”, se arată în comunicatul de presă. Memorandumul, elaborat pe baza solicitărilor transmise de unitățile sanitare Ministerul precizează că memorandumul a fost elaborat pe baza solicitărilor transmise de unitățile sanitare, dar ținând cont de analiza necesarului real de personal, pentru a asigura funcționarea eficientă a sistemului medical. „Un sistem de sănătate performant are nevoie de profesioniști dedicați și de echipe medicale complete. Fără medici, asistenți medicali și personal medical suficient, spitalele nu pot funcționa la capacitate maximă, iar presiunea asupra celor care lucrează deja în sistem devine tot mai mare. Prin acest demers, îmi reafirm angajamentul de a susține unitățile sanitare și echipele medicale, astfel încât pacienții să primească servicii medicale de calitate”, a spus ministrul interimar al Sănătății, Cseke Attila. Dacă memorandumul va fi aprobat, spitalele publice vor putea începe organizarea concursurilor pentru ocuparea acestor posturi. Ministerul Sănătății scoate la concurs zeci de posturi la DSP și Serviciile de Ambulanță Informația vine după ce la începutul lunii iunie, Ministerul Sănătății a anunțat organizarea de zeci de concursuri pentru ocuparea funcțiilor de conducere din Direcții de Sănătate Publică, Serviciile de Ambulanță și două instituții naționale. De asemenea, sunt lansate procese de selecție pentru noi manageri în șapte spitale și institute medicale. „Măsura vizează ocuparea a 29 de funcții de conducere din cadrul direcțiilor de sănătate publică județene, precum și a 42 funcții de manager general ale Serviciului de Ambulanță București–Ilfov și ale serviciilor de ambulanță județene, precum și ocuparea prin concurs a posturilor de președinte și vicepreședinte Agenția Națională pentru Dezvoltarea Infrastructurii în Sănătate (ANDIS) și director general al Institutul Național de Transfuzie Sanguină „Prof. Dr. C.T. Nicolau”, se arată în comunicatul de presă emis de Ministerul Sănătății în luna iunie.

Revocat de la conducerea Teatrului Muzical Ambasadorii, Ciprian Rogojan acuză: O piesă ieftină de teatru, cu finalul scris dinainte

Muzicianul Ciprian Rogojan – Cici, fost membru al trupei Sistem – a declarat, în exclusivitate pentru MEDIAFAX, că mandatul său de manager al Teatrului Muzical Ambasadorii din București încetează după cinci ani de activitate, în urma evaluării anuale realizate de o comisie numită de Andras Demeter, ministrul Culturii. Rogojan susține că rezultatul evaluării a fost stabilit dinainte și afirmă că procedura a reprezentat „o piesă ieftină de teatru, cu finalul scris dinainte”. „Aseară am fost înștiințat că mandatul meu la Teatrul Muzical Ambasadorii va înceta, după cinci ani de activitate managerială. Încetarea survine într-un mod trist, dar previzibil, în urma unei evaluări anuale pe care o consider o piesă ieftină de teatru, cu finalul scris dinainte. Sunt al cincilea manager al unei instituții de cultură înlăturat brusc din funcție în urma unei evaluări anuale desfășurate sub bagheta unui ministru care, deși demis și demisionar, continuă să exercite o funcție publică”, a declarat Rogojan pentru MEDIAFAX. Criticile aduse de Rogojan Acesta a adus în atenție faptul că în anii trecuți a obținut calificative de peste 9, spre deosebire de nota primită în acest an, sub pragul minim de 7. În aceste condiții, el a pus la îndoială criteriile care au stat la baza acestei evaluări din partea comisiei. „Cum se poate explica acordarea unei note sub pragul minim de 7,00 unui manager care, ani la rând, a fost evaluat cu note de peste 9? Cum se face că, brusc, în acest an sunt evaluat sub pragul minim, deși în perioada de referință nu a intervenit nicio schimbare de direcție și nu s-a produs niciun eveniment grav care să afecteze semnificativ sau negativ instituția?”, a subliniat Rogojan în declarația pentru MEDIAFAX. El susține faptul că instituțiile ai căror manageri au fost revocați în ultima perioadă aveau rezultate bune și apreciază că în spatele acestor decizii s-ar afla interese privind controlul instituțiilor și al bugetelor. „Toate instituțiile recent «decapitate» erau în creștere, aveau rezultate bune, iar managerii lor erau apreciați atât de artiști, cât și de spectatori. Ce s-a schimbat? Vă spun eu: interesele. Dorința de a controla instituții, bugete și oameni”, a afirmat el. „Domnul ministru numește membrii comisiilor de evaluare. În funcție de cine trebuie evaluat și de rezultatul dorit, se alcătuiesc comisii «cu dedicație», care nu mai țin cont de evaluările anterioare, de obiectivele stabilite de minister, de fondurile alocate sau de rezultatele obținute. Țin cont, probabil, de instrucțiunile primite. Rămâne de văzut care este prețul pentru „ascultare”, a mai spus Rogojan. Schimbări similare și în vârful altor instituții de cultură Cazul lui Rogojan nu este singular. Situația de la Teatrul Muzical Ambasadorii se înscrie într-o serie de schimbări recente la conducerea unor instituții de cultură, între care Teatrul Național de Operetă și Musical „Ion Dacian”, Teatrul Național de Operă și Balet „Oleg Danovski” din Constanța, precum și Opera Națională Română Cluj-Napoca, unde managerii au fost, de asemenea, înlocuiți în urma evaluărilor anuale.

Analiză: Crește interesul pentru controalele oftalmologice. Cazurile de cataractă depistate le-au depășit pe cele din 2025

Consultațiile oftalmologice realizate în primele trei luni ale anului 2026 în rețeaua OPTIblu, se apropie deja de nivelul raportat pentru întreg anul 2025, arată o analiză realizată pe baza datelor interne ale companiei. În perioada ianuarie–martie 2026, consultațiile efectuate au reprezentat 89% din totalul înregistrat pe parcursul întregului an 2025. Totodată, cazurile de cataractă identificate în primele cinci luni din 2026 au depășit deja cu aproximativ 15% totalul raportat anul trecut. Cazurile de cataractă identificate în primele trei luni din 2026 au depășit deja cu aproximativ 15% totalul raportat pentru întreg anul trecut Evoluția indică un interes mai mare pentru sănătatea vederii și prevenirea problemelor oftalmologice, susținut și de accesul gratuit la consultații în cabinetele specializate. Datele interne arată că pacienții de peste 44 de ani reprezintă aproape jumătate din totalul consultațiilor analizate: 48% în 2025 și 48,7% în primele luni din 2026. Deși datele pentru 2026 sunt parțiale, consultațiile realizate pentru pacienții de peste 44 de ani au ajuns deja la aproximativ 90% din totalul înregistrat pentru această categorie pe parcursul întregului an 2025. Această situație confirmă importanța evaluărilor oftalmologice regulate după vârsta de 40 de ani, etapă în care pot apărea schimbări precum dificultatea de a vedea clar la apropiere, oboseala oculară sau nevoia de actualizare a corecției optice. Cu toate acestea, datele arată că evaluările complete pot contribui la identificarea timpurie a unor probleme de vedere care, în stadii incipiente, pot fi ușor confundate cu disconforturi firești asociate vârstei. Prezbiopia, cel mai frecvent diagnostic Cel mai frecvent diagnostic observat în rândul pacienților de peste 44 de ani este prezbiopia, care reprezintă 39,3% din diagnosticele raportate pentru această categorie în 2025 și 36,9% în perioada analizată din 2026. Prezbiopia este una dintre cele mai comune modificări ale vederii după 40 de ani și se poate manifesta prin dificultăți la citit, nevoia de a îndepărta telefonul sau cartea pentru a vedea mai clar ori oboseală oculară în timpul activităților care presupun vederea de aproape. Consultația realizată pentru o problemă aparent simplă, precum dificultatea de a vedea clar la apropiere, poate ajuta la identificarea unor afecțiuni care necesită monitorizare. Crește numărul cazurilor de cataractă Un astfel de semnal este important în cazul cataractei. În perioada analizată din 2026, au fost înregistrate deja un număr de cazuri mai mare comparativ cu întreg anul 2025, iar o parte dintre acestea au fost identificate la pacienți sub 65 de ani, cu o creștere notabilă comparativ cu anul precedent, potrivit analizei. „Unul dintre semnalele importante din analiza noastră este numărul mai mare de cazuri de cataractă observate la persoane cu vârsta sub 65 de ani în perioada analizată din 2026. Deși cataracta este asociată, în mod obișnuit, cu înaintarea în vârstă, datele noastre arată că astfel de modificări pot fi observate și la persoane mai tinere decât ne-am aștepta. Acest lucru arată cât de important este consultul complet, chiar și atunci când pacientul vine pentru o problemă aparent simplă, cum ar fi vederea de aproape. Depistarea timpurie le oferă pacienților șansa unei monitorizări corecte și a unei decizii medicale luate la momentul potrivit”, a declarat Alina Bistreanu, CEO Optical Investment Group. Multe cazuri de astigmatism și hipermetropie la persoane peste 44 de ani Pe lângă prezbiopie și cataractă, analiza arată o pondere importantă a astigmatismului și hipermetropiei în rândul pacienților de peste 44 de ani. Hipermetropia a crescut ca pondere de la 22% în 2025 la 25,9% în primele luni din 2026. Grupa 44–54 de ani este cea mai numeroasă categorie de pacienți în ambele perioade analizate. Această etapă coincide frecvent cu debutul prezbiopiei și poate reprezenta un moment potrivit pentru ca pacienții să includă controlul oftalmologic în rutina lor de prevenție, nu doar ca reacție la apariția unor simptome evidente.

Mușcătura de căpușă: Ce ai de făcut / Când e necesar antibioticul

Bau-baul verii petrecute în natură: căpușa. Nu poți să te bucuri de un picnic la iarbă verde fără să te uiți peste tot în jurul tău după căpușe. Mai ales că au o mușcătură ce poate trece neobservată ore întregi. Dar în fiecare vară medicii atrag atenția că nu e de glumit cu mușcătura de căpușă. Căpușa este responsabilă pentru transmiterea multor boli infecțioase: boala Lyme, encefalita, febra butonoasă, anaplasmoza. Măsurile de prevenție recomandate de medici Folosirea unor repelenți pe bază de DEET sau icaridină. Acestea țin insectele la distanță pentru că le bruiază receptorii olfactivi, astfel încât identificarea persoanei devine foarte grea. Insectele își aleg victimele folosindu-se de informații precum dioxidul de carbon expirat, căldura coprului și substanțele chimice emanate de piele. Trebuie să evitați să stai direct pe pământ. Când plecați în natură, luați-vă și o pătură. Inspectați pătura înainte s-o aduceți înapoi acasă. Inspectați-vă corpul, în special scalpul, axilele, zona gâtului, zona inghinală, spatele, genunchii și zona din spatele urechilor. Purtați încălțăminte închisă, șosete și pantaloni lungi. Preferați hainele deschise la culoare. Cercetările arată că insectele hematofage sunt atrase de negru, bleumarin, roșu închis, portocaliu, alte culori foarte închise sau saturate. În schimb, nu sunt atrase de alb sau bej, kaki deschis, verde foarte deschis sau nuanțe pastelate. Un studiu publicat în nature Communications arată că, după ce detectează dioxidul de carbon expirat, țânțarii și alte insecte hematofage încep să caute culori – în special roșu, portocaliu, negru și cyan. Ignoră verdele, albastrul, movul, albul. Explicațiile sunt două: mai întâi este conttrastul vizual – hainele închise la culoare ies mai mult în evidență pe fundalul cerului sau al vegetației, iar a doua – temperatura – culorile închise absorb mai multă căldură, iar insectele sunt atrase de sursele de căldură. Când este necesară profilaxia cu antibiotice În majoritatea cazurilor nu se recomandă antibioticele. Profilaxia e indicată doar în cazuri bine definite. Profilaxia cu antibiotice e luată în considerare în următoarele condiții: fie căpușa este identificată ca aparținând genului Ixodes (care transmite boala Lyme), dacă a stat atașată de piele cel puțin 36 de ore (riscul transmiterii bacteriei crește semnificativ), mușcătura s-a produs într-o zonă în care au fost identificate și alte cazuri de Lyme (există un risc ridicat ca acele căpușse să fie infectate). Antibioticul poate fi administrat în cel mult 72 de ore de la îndepărtarea căpușei. De obicei, medicul reomandă Doxiciclină în doză unică – 200 de mg la adulți, 4,4 mg/kg la copii. Medicul trebuie consultat pentru orice administrare de antibiotic. Căpușa a fost atașată doar câteva ore, nu era din genul Ixodes, persoana nu are simptome. Este importantă monitorizarea stării de sănătate timp de 30 de zile de la mușcătură. Consultați medicul dacă apare o pată roșie care se mărește (eritem migrator) și mai ales dacă depășește 5 cm, dacă aveți febră, frisoane, dureri musculare sau articulare, dureri de cap intense, oboseală neobișnuită, tulburări neurologice sau palpitații. Cum trebuie îndepărtată căpușa? Se folosește o pensetă cu vârf fin. Prindeți căpușa cât mai aproape de piele, trageți căpușa ferm, fără să răsuciți. Dezinfectați zona după îndepărtare. Nu aplicați alcool, vaselină, lac d eunghii sau alte substanțe înainte de extragere pentru că există riscul ca insecta să elimine conținutul stomacului în timpul desprinderii.

Dacă ai avea o singură seară în această vară pentru a simți puterea muzicii la cel mai înalt nivel… ai alege-o pe aceasta?

Vineri, 10 iulie 2026, de la ora 19:00, la Colegiul Național de Arte „Regina Maria” Constanța, publicul este invitat să descopere unul dintre cele mai spectaculoase momente muzicale ale verii, Concertul Simfonic Finala Masterclass de dirijat. Cum ar fi să vezi, într-o singură seară, opt dirijori din șapte țări și patru continente? Mai mult decât un concert, spectacolul este un dialog muzical internațional. Fiecare dirijor vine cu propria viziune artistică, propria energie și propriul mod de a transforma partitura într-o experiență care se simte înainte de a fi înțeleasă. Sub îndrumarea reputatului profesor Gaddiel Dombrowner, mentor al masterclass-ului și una dintre personalitățile marcante ale artei dirijorale internaționale, această experiență reprezintă o veritabilă demonstrație de excelență artistică și formare la cel mai înalt nivel. Dirijori invitați:Albert Baulies (Spania), Anson Au-Yeung (Hong Kong), Chris Pamela Childs (Australia), Paul Coispeau (Franța), Eyal Gesundheit (Israel), Juan Felipe Loaiza Romero (Columbia), Micah Newquist (S.U.A.) și Sean Radermacher (S.U.A.). Cât de des ai ocazia să asculți aceeași orchestră inspirată de opt personalități artistice diferite? Fiecare schimbare la pupitrul dirijoral aduce o nouă perspectivă, o altă intensitate și o altă emoție, iar publicul asistă la o demonstrație fascinantă despre cât de diferit poate prinde viață aceeași muzică. Cine va transforma emoția în voce? Soliștii Răzvan Săraru și Nicoleta Ardelean vor adăuga strălucire și expresivitate fiecărui moment, oferind interpretări care completează perfect forța orchestrei și rafinamentul dirijoral. Ce face ca acest concert să fie cu adevărat memorabil? Pe scenă se află Orchestra Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski”, unul dintre reperele vieții muzicale românești, alături de artiști care reprezintă școli muzicale și culturi diferite. Rezultatul este un spectacol în care tradiția și viziunea contemporană se întâlnesc într-un mod spectaculos. De ce vor vorbi oamenii despre această seară și după ultimele aplauze? Marile concerte nu se măsoară doar prin repertoriu, ci prin emoțiile pe care le lasă în suflet. Uneori, o singură interpretare poate schimba felul în care privești muzica pentru totdeauna. Ce pierzi dacă alegi să nu fii acolo? Pierzi șansa de a fi martor la un eveniment artistic irepetabil, o întâlnire unică între maeștri ai baghetei, soliști valoroși și o orchestră de prestigiu, într-o seară în care fiecare acord va spune o poveste diferită. Unele spectacole se termină odată cu ultimul acord, cele cu adevărat mari atunci încep. Concertul Simfonic Finala Masterclass de dirijat reprezintă mai mult decât încheierea unui proiect internațional. Este celebrarea talentului, a excelenței și a puterii muzicii de a uni oameni din întreaga lume. Vineri, 10 iulie 2026, de la ora 19:00, laColegiul Național de Arte „Regina Maria” Constanța, vino să fii parte dintr-o seară în care muzica se trăiește cu adevărat,pentru că unele experiențe nu pot fi povestite!Trebuie trăite în sală, cu toate simțurile. Biletele sunt disponibile acum pe tnobconstanta.ro/bilete– prin platforma https://ticketstore.ro. Se pot achiziționa și de la casa de bilete a Casei de Cultură a Sindicatelor Constanța (în intervalul 10-18 de luni până vineri), precum și de la locația desfășurării spectacolului, cu 3 ore înainte de începerea reprezentației.

Avertisment pe vreme de caniculă: aerul condiționat neîntreținut poate agrava bolile respiratorii

Specialiștii recomandă igienizarea regulată a filtrelor, mai ales în sezonul cald, când utilizarea sistemelor de climatizare este la nivel maxim. Filtrele murdare, sursă de alergeni și iritații respiratorii Medicii explică faptul că filtrele necurățate pot reține praf, polen, mucegaiuri și bacterii, care sunt apoi recirculate în aerul respirat. Pentru pacienții cu astm bronșic, BPOC sau alte boli pulmonare cronice, expunerea la acești factori poate duce la agravarea simptomelor și la episoade de exacerbare. „Problema apare când filtrele nu sunt întreținute corespunzător” – avertismentul medicului pneumolog „Aerul condiționat nu reprezintă un pericol în sine. Problema apare atunci când filtrele nu sunt curățate și întreținute corespunzător”, explică dr. Simina Mustățea, medic pneumolog în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu. Aceasta arată că aerul recirculat poate transporta particule iritante pentru căile respiratorii. Creștere a cazurilor de tuse și dificultăți de respirație în sezonul cald Potrivit medicilor, în această perioadă sunt frecvente cazurile de pacienți care acuză accentuarea tusei, respirație dificilă sau crize de astm, iar unul dintre factorii favorizanți poate fi utilizarea aparatelor de aer condiționat neigienizate. Recomandări: igienizarea periodică și evitarea diferențelor mari de temperatură Specialiștii recomandă curățarea periodică a filtrelor, igienizarea profesională a sistemelor de climatizare și schimbarea regulată a filtrului de habitaclu din autoturisme. De asemenea, diferența de temperatură între interior și exterior nu ar trebui să depășească 6–8°C. Măsuri simple pentru prevenirea agravării bolilor pulmonare Medicii subliniază că prevenția începe cu gesturi simple. Un aparat de aer condiționat bine întreținut poate asigura confort termic fără a afecta sănătatea respiratorie, contribuind la reducerea riscului de exacerbări la pacienții vulnerabili.

Filmul de groază Obsesia depășește 400 de milioane de dolari la box office și devine fenomenul anului 2026

Potrivit publicației Variety, pelicula a devenit unul dintre cele mai profitabile filme ale anului 2026 și un adevărat fenomen post-pandemie. După aproximativ două luni de la lansarea în cinematografe, filmul de groază Obsesia a generat încasări totale de 403 milioane de dolari, dintre care 245 de milioane în America de Nord și 157 de milioane pe piețele internaționale. Performanța este cu atât mai remarcabilă cu cât majoritatea producțiilor își pierd avântul comercial după primele opt weekenduri de la premieră. În minivacanța de 4 iulie, filmul de groază Obsesia a continuat să atragă publicul nord-american, obținând 5,3 milioane de dolari doar pe piața internă. În restul lumii, producția a mai adăugat alte 12 milioane de dolari la totalul global. Filmul de groază Obsesia, aproape de un record istoric în America de Nord Conform analizei realizate de Variety, filmul de groază Obsesia se apropie de pragul simbolic de 250 de milioane de dolari în America de Nord, un nivel rar atins în perioada de după pandemie, când streamingul a devenit principala opțiune pentru mulți spectatori. Datele furnizate de Box Office Mojo arată că „Obsesia” ocupă în prezent locul 7 în clasamentul filmelor cu cele mai mari încasări din 2026. Prin comparație, blockbusterul Star Wars: The Mandalorian and Grogu, realizat cu un buget estimat la 165 de milioane de dolari, se află abia pe poziția a 9-a, cu încasări de 329 de milioane de dolari. În România, filmul de groază Obsesia a avut premiera pe 26 iunie, la câteva săptămâni după lansarea din Statele Unite. Noul val de regizori proveniți din YouTube Lungmetrajul marchează debutul regizoral în cinematografe al lui Curry Barker, cunoscut pentru canalul de YouTube „that’s a bad idea”. În rolurile principale apar Michael Johnston, care îl interpretează pe Bear, și Inde Navarrette, în rolul lui Nikki. Succesul filmului de groază Obsesia se înscrie într-o tendință mai largă, în care creatorii de conținut online reușesc să aducă publicul din fața ecranelor mici în sălile de cinema. Exemple recente includ Iron Lung, realizat de Mark Fischbach (Markiplier), sau Backrooms: Fără ieșire, semnat de Kane Parsons în colaborare cu A24.