Rafila: Prevenția și depistarea precoce, cheia în lupta împotriva diabetului
Prevenirea și depistarea precoce a diabetului reprezintă priorități esențiale pentru sistemul de sănătate, a declarat deputatul PSD, Alexandru Rafila, în cadrul forumului „Diabetul și complicațiile sale”, conform unei postări. Oficialul a subliniat că diabetul este deja o problemă majoră de sănătate publică, cu impact direct asupra calității vieții pacienților. Diabetul, împreună cu afecțiuni asociate precum obezitatea, bolile cardiovasculare și cerebrovasculare, complicațiile renale, oculare sau infecțioase, afectează semnificativ viața de zi cu zi a persoanelor diagnosticate. Potrivit lui Rafila, identificarea timpurie a bolii oferă o șansă reală de prevenire a complicațiilor severe și de îmbunătățire a prognosticului pe termen lung. Registrul Național de Diabet, instrument strategic Pentru a obține o imagine clară asupra impactului diabetului în România, în 2023 au fost stabilite, prin Ordonanță de Urgență, etapele pentru construirea Registrului Național de Diabet. Deputatul a precizat că acest instrument este esențial pentru monitorizare, planificare și elaborarea unor politici publice eficiente. Rafila și-a exprimat speranța ca registrul să devină operațional cât mai curând, astfel încât datele colectate să permită intervenții mai rapide, mai bine direcționate și mai eficiente la nivel național. Educația și stilul de viață sănătos, baza prevenției Educația pentru sănătate rămâne fundamentul prevenției în diabet, a subliniat deputatul. O alimentație echilibrată și activitatea fizică regulată pot întârzia apariția bolii și pot reduce riscul complicațiilor la pacienții deja diagnosticați. Un stil de viață sănătos contribuie la menținerea echilibrului metabolic și la scăderea presiunii asupra sistemului medical. Vaccinarea, măsură esențială pentru pacienții cu diabet Un aspect adesea ignorat este importanța vaccinării la persoanele cu diabet. Acestea prezintă un risc crescut de complicații în cazul infecțiilor respiratorii sau virale. De aceea, sunt recomandate în mod special vaccinarea antigripală și cea antipneumococică. Potrivit lui Rafila, vaccinarea nu este doar un gest individual de protecție, ci o măsură concretă de prevenire a dezechilibrelor metabolice severe și a internărilor evitabile. „Prin educație, prevenție și vaccinare putem reduce semnificativ impactul diabetului asupra sănătății publice”, a conchis deputatul.
13 milioane de bolnavi în 2024 și un singur antibiotic rămas eficient. O boală face ravagii
Oamenii de știință trag un semnal de alarmă: ultima opțiune de tratament oral ar putea să dispară în curând. Febra tifoidă este cauzată de bacteria Salmonella enterica serotip Typhi. Dacă nu este tratată, poate fi fatală în până la 20% din cazuri. În 2024, au fost raportate peste 13 milioane de cazuri la nivel mondial, scrie Il Messaggero. Până acum, antibioticele erau singurul tratament eficient. Problema este că bacteria a învățat să le ocolească. În ultimii treizeci de ani, rezistența la antibioticele orale a crescut semnificativ și s-a răspândit în toată lumea. Tulpinile XDR, cea mai mare amenințare Un studiu din 2022 a analizat 3.489 de tulpini de bacterii colectate în Nepal, Bangladesh, Pakistan și India. Concluzia a fost îngrijorătoare: tulpinile rezistente la mai multe medicamente, denumite XDR, se înmulțesc rapid. Aceste tulpini nu sunt rezistente doar la antibioticele clasice. Ele dezvoltă rezistență și la medicamente mai noi, inclusiv fluorochinolone și cefalosporine de generația a treia. Prima tulpină XDR a fost identificată în Pakistan în 2016. Până în 2019 devenise dominantă în întreaga țară. Ultima linie de apărare Astăzi, a mai rămas un singur antibiotic oral eficient împotriva febrei tifoide: azitromicina. Dar și aceasta este amenințată. Studiul din 2022 a identificat mutații care conferă rezistență la azitromicină. Dacă aceste mutații s-ar combina cu tulpinile XDR, opțiunile de tratament ar fi practic eliminate. Potrivit lui Jason Andrews de la Universitatea Stanford, viteza cu care se răspândesc tulpinile rezistente este un motiv de îngrijorare serioasă. Deși majoritatea cazurilor provin din Asia de Sud, tulpinile rezistente au fost detectate deja în Marea Britanie, SUA și Canada. Vaccinarea, singura soluție Într-o lume globalizată, o bacterie rezistentă se poate răspândi rapid, așa cum a demonstrat pandemia COVID-19. Asia de Sud reprezintă 70% din cazurile globale, dar nicio țară nu este ferită. OMS a precalificat patru vaccinuri conjugate împotriva febrei tifoide în aprilie 2025. Pakistanul a fost prima țară care a introdus vaccinarea de rutină. Alte țări urmează același drum. Rezistența la antibiotice ucide astăzi mai mulți oameni decât HIV/SIDA sau malaria. Febra tifoidă ar putea deveni următoarea urgență majoră de sănătate globală dacă nu se acționează rapid.
România vrea să adere la Centrul European de Excelență Clinică pentru Produse Farmaceutice. Ce avantaje sunt
Alexandru Rogobete a participat joi la reuniunea informală a miniștrilor sănătății, organizată în cadrul Președinției Cipriote a Consiliului Uniunii Europene. Reprezentantul României a susținut inițiativa Comisiei de înființare a Centrului European de Excelență Clinică pentru Produse Farmaceutice. Totodată, Rogobete a prezentat avantajele pe care le oferă apartenența la grupul european. „În intervenția mea, am exprimat clar nevoia României pentru o adaptare mai rapidă la noile mecanisme europene și pentru reducerea timpilor de așteptare în procesul de introducere a terapiilor inovatoare. Pentru pacienți, fiecare lună contează. Pentru România, avantajele sunt concrete: acces mai rapid la ghiduri și protocoale clinice armonizate la nivel european; acces accelerat la terapii inovatoare și tratamente personalizate, în special în oncologie; reducerea decalajelor în accesul la inovație față de alte state membre; integrarea mai eficientă a terapiilor avansate și a biotehnologiilor moderne”, a scris Alexandru Rogobete pe Facebook. Ministrul român a mai spus că orice întârziere administrativă afectează șansele reale ale pacienților. „În calitate de ministru al sănătății, susțin ferm aderarea României la acest grup european. Obiectivul este clar: creșterea accesului pacienților români la cele mai recente ghiduri și la terapii inovatoare, în condiții de siguranță, eficiență și transparență. Integrarea în aceste structuri europene este o decizie strategică pentru modernizarea sistemului de sănătate și pentru reducerea inechităților în accesul la tratament”, a precizat Rogobete.
Ce spun noile cercetări despre efectele alcoolului asupra creierului
Chiar și consumul moderat de alcool poate modifica semnificativ modul în care creierul comunică, potrivit unui nou studiu. Cercetarea, coordonată de Universitatea din Minnesota, a descoperit că doar câteva băuturi pot fragmenta comunicarea la nivelul întregului creier, determinând regiunile să funcționeze mai izolat, relatează ScienceAlert. Cercetătorii au recrutat 107 adulți sănătoși, cu vârste între 21 și 45 de ani. Participanții au luat parte la două sesiuni și au primit fie alcool, fie un placebo. Doza de alcool a ridicat alcoolemia la limita legală de conducere din SUA, de 0,08%. Rețelele cerebrale devin mai izolate La aproximativ 30 de minute după consum, participanții au fost supuși unor scanări RMN pentru a măsura activitatea cerebrală. Oamenii de știință au analizat comunicarea dintre 106 regiuni ale creierului, folosind modele matematice avansate. Rezultatele au arătat că alcoolul a crescut eficiența locală și gradul de grupare în rețelele cerebrale. În același timp, eficiența globală a scăzut, ceea ce înseamnă că informațiile au fost mai puțin integrate la nivelul întregului creier. Pe scurt, regiunile cerebrale au comunicat mai mult în interiorul unor grupuri restrânse, decât la nivelul întregii rețele. Cercetătorii au comparat efectul cu traficul care circulă într-un singur cartier, în loc să traverseze întregul oraș. De ce unii oameni se simt mai beți decât alții Deși participanții aveau niveluri similare de alcool în sânge, unii au raportat o senzație mai intensă de intoxicație. Studiul a arătat că o deconectare mai pronunțată între regiunile creierului a fost asociată cu o percepție mai puternică a stării de ebrietate. Una dintre cele mai afectate zone a fost lobul occipital, responsabil de procesarea informațiilor vizuale. Reducerea conectivității globale în această regiune ar putea explica vederea încețoșată și problemele de coordonare după consumul de alcool. Implicații și cercetări viitoare Echipa sugerează că persoanele cu consum cronic de alcool ar putea prezenta rețele cerebrale și mai dezorganizate. Studiile viitoare ar trebui să includă grupuri de vârstă diferite și tipare de consum mai intense. Publicată în revista Drug and Alcohol Dependence, cercetarea evidențiază modul în care alcoolul perturbă comunicarea cerebrală la nivel de rețea. Chiar și expunerea pe termen scurt pare să determine creierul să proceseze informațiile într-un mod mai fragmentat.
Alertă pentru femei: bolile de inimă vor exploda până în 2050
Numărul femeilor cu boli cardiovasculare va crește dramatic până în 2050. American Heart Association a tras un semnal de alarmă miercuri, cerând prevenire mai bună și detectare precoce, notează NBC News. Procentul femeilor cu boli cardiovasculare va urca de la 10,7% în 2020 la 14,4% în 2050. Bolile de inimă sunt deja principala cauză de deces la femeile din SUA. Prognoza acoperă patru afecțiuni majore: boala coronariană, insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral și fibrilația atrială. Rata AVC-urilor la femei va crește de la 4,1% la 6,7%. Tinere în pericol din cauza obezității și diabetului Factorii de risc cresc alarmant în toate grupele de vârstă. Hipertensiunea arterială va afecta 59,1% din femeile adulte în 2050, față de 48,6% acum. Rata diabetului ar putea sări de la 14,9% la 25,3%. Obezitatea ar putea ajunge la 61,2%, față de 43,9% în prezent. Femeile între 20 și 40 de ani sunt tot mai afectate. „O întreagă generație de femei tinere dezvoltă boli cardiovasculare la vârste mult mai mici”, avertizează dr. Karen Joynt Maddox, cardiolog la Universitatea Washington. Fetele de azi, pacientele de mâine Rata obezității la fete ar putea crește de la 19,6% la 32%. Tendințele negative lovesc mai dur femeile de culoare, hispanice, indigene sau multirasiale. Studiul nu a inclus medicamentele GLP-1, tot mai folosite pentru obezitate și diabet. Impactul lor pe termen lung rămâne incert. Nu toate femeile își pot permite aceste tratamente. Costurile ridicate riscă să adâncească inegalitățile în sănătate. Ce pot face femeile acum Controalele medicale regulate sunt esențiale. La fel și medicamentele prescrise și un stil de viață sănătos. Sarcina și menopauza sunt perioade critice. Atunci apar primele semne de diabet, hipertensiune sau modificări ale colesterolului. „80% din riscurile de boli cardiace pot fi prevenite. Totul începe cu conștientizarea”, spune dr. Stacey Rosen, de la American Heart Association.
Un raport dezvăluie riscurile ascunse pentru sănătate ale meselor gata preparate și ambalate în recipiente de plastic
Un nou raport elaborat de Greenpeace International avertizează că etichetele „microwave safe” (sigur la microunde) de pe ambalajele alimentelor gata de consum pot da un fals sentiment de siguranță consumatorilor. Raportul include analiza a 24 de studii recente privind riscurile ascunse pentru sănătate ale meselor gata preparate ambalate în plastic. Astfel de recipiente, odată introduse în cuptorul cu microunde pentru a încălzi semipreparatele, pot elibera sute de mii de particule micro și nanoplastice, împreună cu un cocktail de substanțe chimice toxice, direct în alimente, notează Euronews. „Oamenii cred că fac o alegere inofensivă atunci când cumpără și încălzesc o masă ambalată în plastic. În realitate, suntem expuși la un cocktail de microplastice și substanțe chimice periculoase care nu ar trebui să se afle niciodată în sau în apropierea alimentelor noastre”, a spus Graham Forbes, coordonatorul campaniei globale privind plasticul din cadrul Greenpeace SUA, potrivit sursei citate. Eticheta „potrivit pentru cuptorul cu microunde” poate da o falsă siguranță consumatorilor Raportul mai subliniază faptul că semipreparatele cu eticheta „potrivit pentru cuptorul cu microunde” poate da consumatorilor o falsă siguranță. Autorii raportului susțin că eticheta se referă, în general, la stabilitatea structurală a recipientului și nu la faptul că acesta eliberează microplastice în alimente. Un studiu care a fost inclus în raport a evidențiat că între 326.000 și 534.000 de particule micro și nanoplastice ajung în alimente după doar cinci minute de încălzire la cuptorul cu microunde, mai notează Euronews. Nanoplasticele sunt suficient de mici pentru a putea pătrunde atât în organe, dar și în fluxul sanguin. Raportul mai menționează că temperaturile mai ridicate, timpii mai mari de încălzire a alimentelor, recipientele uzate, dar și alimentele grase – care absorb mai multe substanțe chimice – cresc semnificativ cantitatea de particule de plastic care ajung în alimente. În 2024, la nivel global, au fost produse 71 de milioane de tone de semipreparate, potrivit unui studiu de piață publicat de Statista.
Există o grupă sanguină mai rezistentă la cancer? Studiile au un răspuns neașteptat
Persoanele cu grupa A au un risc cu până la 20% mai mare de a dezvolta cancer gastric sau pancreatic. O meta-analiză publicată în 2014 în Asian Pacific Journal of Cancer Prevention a adus dovezi în acest sens, conform futura-sciences.com. Grupa AB a fost asociată cu un risc crescut de cancer hepatic, potrivit unui studiu chinezesc din 2017. Persoanele cu grupa O par să beneficieze de o protecție relativă față de cancerele digestive. Această observație a fost confirmată de mai multe studii epidemiologice din diferite țări. Totuși, a avea grupa O nu înseamnă că ești ferit de cancer. Grupa O nu conferă nicio imunitate, la fel cum grupa A nu condamnă pe nimeni la boală. De ce există aceste diferențe Antigenele sistemului ABO sunt prezente nu doar pe globulele roșii, ci și pe alte celule din organism. Ele ar putea modula procesele inflamatorii și răspunsul imunitar. Bacteria Helicobacter pylori, factor de risc pentru cancerul gastric, interacționează diferit în funcție de grupa sanguină. Genele care determină grupa sanguină se află în apropierea altor gene implicate în imunitate și proliferarea celulară. Această proximitate genetică ar putea explica corelațiile observate. Variațiile de risc identificate în studii oscilează între 10 și 25%. Acestea sunt asocieri statistice modeste, nu certitudini medicale. Fumatul, de exemplu, multiplică de 10 până la 15 ori riscul de cancer pulmonar. Consumul de alcool este implicat în aproximativ 8% din cazurile de cancer. Supraponderalitatea, sedentarismul și alimentația dezechilibrată au un impact mult mai mare decât grupa sanguină. Cercetările continuă O publicație din 2021 în Scientific Reports a explorat rolul antigenelor ABO în evoluția tumorilor. Cercetătorii Inserm continuă investigațiile asupra legăturilor dintre imunitate, genetică și factorii sangvini. Legătura dintre grupa sanguină și cancer rămâne un domeniu promițător, dar sunt necesare multe alte studii înainte de aplicații clinice concrete.
Avocado este ca o mașină”. Cu ce să combini avocado pentru a absorbi mai bine vitaminele
Sistemul imunitar funcționează ca o echipă de securitate care lucrează non-stop, explică Sara Marín, expertă în microbiota, citată în El Economista. Pentru a funcționa corect, are nevoie de proteine, zinc, fier, vitamina D, vitaminele C și E și fibre. Avocado combină mai multe dintre aceste elemente esențiale: vitamina E, grăsimi mononesaturate, fibre și folat. Conține și aproximativ 12 miligrame de vitamina C pe bucată, esențială pentru protecția celulelor imunitare. De ce grăsimile din avocado sunt speciale „Avocado este ca o mașină: grăsimea sa sănătoasă este vehiculul care colectează nutrienții care au nevoie de grăsime și îi transportă acolo unde corpul tău îi poate absorbi și utiliza”, explică Marín. Practic, fără grăsimi sănătoase, anumite vitamine nu pot fi absorbite corect de organism. Combinat cu ouă sau frunze verzi, avocado ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K. Consumat alături de morcovi, roșii, ardei sau spanac, crește absorbția antioxidanților precum betacarotenul, licopenul și luteina. De asemenea, fibrele din avocado ajung intacte în intestin, unde bacteriile le transformă și le valorifică. Avocado reduce inflamația și neuroinflamația, cu efecte pozitive asupra stării de spirit, anxietății, oboselii și ceții mentale. Ce spune experta despre imunitate în sezonul rece O alimentație sănătoasă nu garantează că nu te vei îmbolnăvi, avertizează Marín. Imunitatea se construiește zilnic, nu se activează doar când ești deja bolnav. Somnul de 7-8 ore, mișcarea zilnică, expunerea moderată la soare și gestionarea stresului sunt la fel de importante ca alimentația.
Ce fac zilnic oamenii antrenați pentru presiune extremă ca să evite epuizarea psihică
Un fost comandor al forțelor speciale americane a explicat cum „reziliența mentală se construiește prin practici specifice, repetabile”, care te ajută să rămâi calm și concentrat atunci când tensiunea crește. Într-un interviu pentru CNBC, Mark Divine, autor al volumelor „Calea luptătorului SEAL” și „Minte de neînvins”, spune că ceea ce îi ajută pe cei obișnuiți cu stresul intens să nu ajungă la epuizare psihică sunt practici simple, dar consecvente, aplicate în fiecare zi. Rutine pentru echilibru Esențială este mișcarea deliberată, de mai multe ori pe parcursul zilei. Divine a precizat că nu e nevoie de antrenamente grele – câteva exerciții, o plimbare scurtă sau chiar respirație controlată în timp ce te miști pot îmbunătăți starea emoțională: „Unde conduce corpul, mintea urmează”. Un al doilea obicei este ceea ce el numește „box breathing” – respirația controlată în patru timpi. Practica constă în inspirarea lentă prin nas pentru un număr fix de secunde, ținerea respirației, expirarea și apoi o nouă pauză, tot pe o durată egală. Acest tip de respirație repetată dimineața și seara ajută, potrivit fostului lider Navy SEAL, la „setarea tonusului fiziologic pentru întreaga zi” și la eliminarea stresului înainte ca acesta să ia amploare. Controlul gândurilor negative În plus, el pune accent pe felul în care ne raportăm la gândurile negative. Mark Divine spune că fiecare gând de tipul „nu pot” sau „este prea mult” întărește un tipar negativ în creier dacă îl lași să se repete. El recomandă să observăm aceste gânduri, să le oprim și să le înlocuim cu altele orientate spre acțiune – de exemplu: „Pot face următorul pas” sau „Încep cu ce pot face acum”. Repetiția face diferența Ideea de bază este că repetarea acestor practici simple – mișcare, respirație controlată și reformularea gândurilor – poate reduce epuizarea psihică și poate întări capacitatea de a face față stresului, fie că este vorba despre situații-limită sau despre o zi aglomerată la serviciu.
Un efect neașteptat al tatuajelor ridică îngrijorări privind sănătatea ochilor
O boală oculară inflamatorie rară, asociată tatuajelor, atrage tot mai multă atenție după ce zeci de cazuri au fost identificate în Australia. Cercetătorii au documentat 40 de cazuri de uveită asociată tatuajelor, o afecțiune care poate amenința vederea și care ar putea fi mai frecventă decât se credea anterior, scrie ZME. Cazurile au intrat în atenția medicilor după ce pacienți au început să-și piardă vederea fără o cauză evidentă. Inițial, medicii au suspectat infecții comune, însă investigațiile suplimentare au indicat o inflamație de natură imună. În cazul acesteia, declanșatorul a fost identificat într-un tatuaj realizat cu ani în urmă. Cum se dezvoltă uveita asociată tatuajelor Uveita apare atunci când sistemul imunitar provoacă inflamația uveei, stratul mijlociu al ochiului, care include irisul, corpul ciliar și coroida. Simptomele includ vedere încețoșată, roșeață, durere și sensibilitate la lumină. Fără tratament prompt, afecțiunea poate duce la glaucom sau la pierderea permanentă a vederii. Specialiștii consideră că pigmenții din tatuaje pot declanșa o reacție imună care afectează, din greșeală, țesutul ocular. Mecanismul biologic exact rămâne neclar. Cazurile raportate implică cel mai frecvent cerneala neagră, dar au fost asociate și pigmenți roșii sau roz. Simptomele apar, de regulă, la unu-doi ani după realizarea tatuajului, însă în unele situații au fost raportate chiar și după decenii. Mulți pacienți aveau tatuaje realizate în străinătate, ceea ce îngreunează identificarea compoziției pigmenților. Provocări în tratament și riscuri pe termen lung Majoritatea pacienților necesită tratament îndelungat cu medicamente care suprimă sistemul imunitar. Doar un număr redus a reușit să-și mențină vederea normală pe parcursul terapiei. Medicii semnalează dificultăți în reducerea tratamentului fără reapariția simptomelor. Deși riscul general rămâne scăzut, având în vedere numărul mare de persoane tatuate, concentrarea cazurilor ridică îngrijorări în rândul comunității medicale. Cercetătorii analizează și posibile legături cu sarcoidoza, o altă boală inflamatorie. Factorii genetici și particularitățile răspunsului imun ar putea influența susceptibilitatea la complicații. Conștientizare și diagnostic precoce Oftalmologii subliniază importanța diagnosticării timpurii la pacienții tatuați care prezintă inflamații oculare inexplicabile. În timp ce tatuajele rămân extrem de populare, experții speră că o mai bună informare și reglementare a pigmenților ar putea reduce riscurile.