Cercetare șocantă: această problemă poate provoca 172 de boli diferite
Experții subliniază că cercetarea este de natură observațională, ceea ce înseamnă că nu dovedește că tulburările de somn cauzează direct bolile. Cu toate acestea, corelația este atât de puternică încât rezultatele nu pot fi ignorate, scrie Huffpost. Potrivit psihologului clinic Daniella Marchetti, datele arată că incidența bolilor crește odată cu deteriorarea somnului. Nu poate fi considerată o simplă coincidență. Cercetătorii britanici au analizat datele din baza UK Biobank. Au studiat starea de sănătate a zeci de mii de persoane. Persoanele cu obiceiuri de somn neregulate, adică cu tulburări de somn, sunt expuse unui risc semnificativ mai mare de îmbolnăvire. Tulburările de somn pot fi un teren propice pentru boli grave Conform cercetării, bolile afectate acoperă aproape toate sistemele din corpul uman. Somnul deficitar poate fi asociat cu 172 de boli diferite, printre care tulburări metabolice, probleme cardiovasculare, afecțiuni neurologice și chiar boli respiratorii. Experții spun că este deosebit de îngrijorător faptul că riscul de afecțiuni grave crește considerabil. Diabetul de tip 2, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, anumite boli hepatice și renale și unele tulburări neurodegenerative pot fi consecințe ale somnului deficitar. Problema este agravată de faptul că somnul de proastă calitate a devenit aproape obișnuit. Stresul constant, lumina albastră a smartphone-urilor și ecranelor, utilizarea rețelelor sociale până târziu în noapte, munca în ture și agitația constantă contribuie la perturbarea ceasului biologic. Potrivit expertului în somn Dr. Martin L. Hopp, trăim într-o lume care nu se oprește niciodată. Somnul a fost considerat mult timp o odihnă pasivă, când de fapt este un proces biologic extrem de activ și vital. Somnul profund „curăță” creierul Cercetătorii au studiat modelul de somn perturbat. Include ore de culcare și de trezire neregulate, treziri frecvente în timpul nopții și somn fragmentat. Toate acestea perturbă ceasul intern al organismului, afectând echilibrul hormonal, funcția insulinei, sistemul imunitar și sistemul nervos. Potrivit specialistului în somn Sarathi Bhattacharyya, persoanele cu apnee în somn au un risc crescut dovedit de hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Privarea cronică de somn și ritmurile neregulate de somn afectează și creierul. Pe termen lung, acestea pot fi asociate cu depresie, anxietate, pierderi de memorie și chiar boli precum Alzheimer sau demența. În timpul somnului profund, creierul „curăță” substanțele nocive care pot avea consecințe grave dacă se acumulează în timp. Potrivit experților, situația nu este fără speranță. Simplul fapt de a încerca să dormi regulat, de a te culca și de a te trezi aproximativ la aceeași oră în fiecare zi și de a reduce influențele stimulante înainte de culcare poate îmbunătăți considerabil sănătatea. Dacă problemele de somn devin persistente, cercetările arată că una dintre cele mai eficiente soluții pentru tratarea insomniei este terapia cognitiv-comportamentală, care ajută la restabilirea unei relații sănătoase cu somnul.
Studiu: Cercetătorii descoperă legături genetice comune între mai multe tulburări psihice
Un amplu studiu internațional sugerează că multe tulburări psihiatrice ar putea avea cauze biologice comune, nu boli complet separate, scrie The Washington Post. Concluziile ar putea schimba modul în care afecțiunile de sănătate mintală sunt diagnosticate și tratate, reducând povara diagnosticelor multiple pentru pacienți. O perspectivă genetică asupra bolilor mintale Publicat în revista Nature, studiul a analizat date psihiatrice și genetice de la peste un milion de pacienți diagnosticați și cinci milioane de persoane fără diagnostic. Cercetătorii au examinat 14 tulburări psihiatrice și au identificat suprapuneri genetice puternice care contestă limitele clasice de diagnostic. Afecțiuni precum depresia, anxietatea, tulburarea bipolară și schizofrenia s-au dovedit a avea mecanisme biologice comune. Rezultatele indică un model în care biologia, alături de comportamentul observat, joacă un rol central în înțelegerea bolilor mintale. Cinci categorii de bază, nu paisprezece diagnostice Echipa de cercetare a identificat cinci mari grupări genetice, în loc să trateze fiecare tulburare ca fiind complet distinctă. Acestea includ tulburările legate de consumul de substanțe, afecțiunile internalizante precum depresia și PTSD, tulburările de neurodezvoltare, tulburările compulsive și un grup care reunește tulburarea bipolară și schizofrenia. În mod notabil, tulburarea bipolară și schizofrenia împart aproximativ 70% dintre factorii genetici. „Dacă ne uităm la ce ne spun genele, aceste categorii sunt mai profund legate biologic decât credeam”, a declarat Jordan Smoller, unul dintre autorii studiului. Implicații pentru diagnostic și tratament Descoperirile ajută la explicarea faptului că unele medicamente funcționează în mai multe afecțiuni, cum ar fi antidepresivele utilizate atât în depresie, cât și în anxietate. Cercetătorii au identificat și 238 de variante genetice comune asociate proceselor cerebrale, inclusiv o zonă-cheie pe cromozomul 11. Unul dintre genele importante, DRD2, este deja ținta medicamentelor antipsihotice și reglează dopamina, esențială pentru dispoziție și cogniție. Andrew Grotzinger, un alt autor, a avertizat că diagnosticele multiple suprapuse pot induce pacienților un sentiment de pesimism privind recuperarea. Optimism prudent în rândul experților Specialiștii consideră studiul un reper important, dar spun că nu este încă pregătit pentru aplicare clinică. „Nu există o aplicație practică în acest moment”, a spus Ken Duckworth de la National Alliance on Mental Illness (Alianța Națională pentru Bolile Mintale), invocând accesul limitat la testarea genetică. Alți experți cred că rezultatele ar putea influența edițiile viitoare ale manualului de diagnostic în psihiatrie. „Psihiatria se va schimba mai mult în următorii 10 ani decât în ultimul secol”, a declarat Scott Aaronson, descriind cercetarea drept un pas plin de speranță.
Tratamentul cancerului infantil, inspirat de o jucărie populară. Se potrivesc ca o cheie într-o încuietoare”
O echipă de cercetători a dezvoltat o nouă strategie de tratament al neuroblastomului care combină nanotehnologia cu terapia celulară. Folosind lipozomi modificați cu „molecule clic” sau „de tip LEGO”, noua metodă este capabilă să găsească și să elimine celulele canceroase în mod eficient, notează El Economista. Neuroblastomul este cancerul infantil cu cel mai prost prognostic. În prezent, nu se cunoaște o terapie complet eficientă, iar principala problemă este lipsa de selectivitate. Terapiile celulare administrează celule vii capabile să dezvolte noi funcții. Dar, aceste celule nu sunt adesea capabile să distingă celulele bolnave de cele sănătoase. Molecule care se recunosc fără echivoc Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea Politehnică din Madrid, de la Spitalul Universitar de Copii Niño Jesús și de la Institutului de Sănătate Carlos III. Echipa de nanotehnologie organică a modificat suprafața celulelor de neuroblastom și a unui tip de celule imunitare ale pacientului. Grupurile introduse pe suprafața celulelor aparțin unui tip de molecule cunoscute sub numele de „molecule clic” sau „tip LEGO”. Acestea se potrivesc între ele ca o cheie într-o încuietoare și se unesc numai cu grupul complementar. Când celulele imune cu acest tip de moleculă ajung la tumoră, vor fi capabile să găsească fără echivoc celulele tumorale, marcate cu „clic” complementar. Modificările superficiale se realizează folosind nanoparticule lipozomale. Acestea pot transporta în interiorul lor medicamente capabile să slăbească sau chiar să ucidă celulele tumorale și să activeze macrofagele. Terapie adaptabilă pentru alte tipuri de cancer Sandra Jiménez, cercetătoare la Universitatea Politehnică din Madrid, a subliniat că cercetarea deschide calea către terapii mult mai eficiente și selective. Noua platformă este adaptabilă și promite să funcționeze nu numai pentru neuroblastom, ci și pentru alte tipuri de tumori. Atât elementele de recunoaștere a celulelor țintă, cât și medicamentele pot fi adaptate în funcție de tipul de tumoră care trebuie tratată. Această flexibilitate face din noua strategie o opțiune promițătoare în lupta împotriva cancerului infantil.
Care sunt cele 7 obiceiuri practicate de cuplurile fericite, potrivit unui specialist în relații
Diminețile pot părea grăbite și lipsite de importanță, însă cercetările arată că ele influențează discret stabilitatea și conexiunea emoțională, potrivit CNBC. Potrivit unui psiholog specializat în relații, partenerii cei mai fericiți folosesc diminețile în mod intenționat pentru a consolida încrederea, prezența și spiritul de echipă înainte de a-și începe ziua. 1. Nu se grăbesc unul pe lângă celălalt Cuplurile fericite nu își tratează partenerul ca pe un obstacol în rutina de dimineață. Își oferă contact vizual, un „bună dimineața” sincer sau își împart cafeaua fără distrageri. Aceste gesturi mici transmit grijă și previn sentimentul de invizibilitate emoțională. 2. Se sincronizează înainte de a vorbi În loc să înceapă direct cu probleme sau detalii logistice, cuplurile echilibrate fac mai întâi o pauză. Stau câteva momente în liniște, unul lângă altul, înainte de a vorbi. Acest lucru reduce stresul și evită tensiunile inutile încă de la primele ore. 3. Împărtășesc o propoziție sinceră În locul discuțiilor emoționale ample, fiecare spune o propoziție onestă despre cum se simte. Afirmații simple, precum „sunt puțin anxios” sau „mă simt obosit”, oferă context emoțional pentru ziua care urmează. Această claritate reduce neînțelegerile și crește empatia. 4. Protejează un mic ritual Cele mai fericite cupluri păstrează un ritual de dimineață care le aparține. Poate fi o îmbrățișare, plimbarea câinelui sau muzica ascultată împreună. Ritualurile consolidează identitatea de cuplu și creează continuitate emoțională. 5. Folosesc atingerea pentru a se ancora Conexiunea fizică este intenționată, nu grăbită sau automată. Îmbrățișările lungi, săruturile reale sau apropierea fizică activează hormoni care induc calmul. Atingerea oferă siguranță emoțională înainte de separarea temporară. 6. Tratează diminețile ca pe un efort comun Sarcinile nu sunt lăsate pe umerii unui singur partener. Hrănirea animalelor, pregătirea prânzului sau organizarea copiilor devin un efort de echipă. Această flexibilitate reduce resentimentele și menține buna dispoziție. 7. Își oferă sprijin înainte de a porni în zi Înainte de plecare, cuplurile fericite își oferă încurajări specifice. Mesaje simple precum „Te descurci” sau „Succes” creează siguranță emoțională. Sentimentul de susținere face provocările zilnice mai ușor de gestionat.
Beneficiul surprinzător al jocurilor de societate pentru creier
Cercetarea a analizat 18 studii care au examinat jocurile de societate cu numere și abilitățile matematice timpurii la copiii de la vârsta preșcolară până la clasa a doua, scrie Independent. S-a constatat că jocurile îmbunătățesc abilitățile matematice. „Indicator puternic al succesului ulterior la școală” Gena Nelson, una dintre autorii raportului, a declarat că au ales acest subiect deoarece abilitățile matematice timpurii sunt un indicator puternic al succesului ulterior al copiilor la școală. „Jocurile de societate cu numere sunt ușor de utilizat și accesibile”, a precizat cercetătoarea. „Această analiză arată că sesiunile scurte de joc cu jocuri de societate cu numere liniare pot îmbunătăți în mod semnificativ abilitățile matematice fundamentale timpurii. E vorba de numărat, recunoașterea numerelor și înțelegerea cantității”, a explicat Nelson. Beneficii și pentru adulți: concentrare, memorie, rezolvare de probleme Natalie Mackenzie, expertă în creier și cogniție cu 20 de ani de experiență, a explicat cum jocurile de societate pot fi utile și pentru adulți. Acestea ajută la îmbunătățirea capacității de concentrare, antrenează memoria și dezvoltă abilitățile de rezolvare a problemelor. Regulile structurale și „comportamentele distractive orientate spre atingerea unui obiectiv” pot fi satisfăcătoare și pot oferi conexiuni sociale. „Aceste jocuri activează și utilizează simultan mai multe zone și sisteme ale creierului”, a declarat Mackenzie. Cortexul prefrontal, responsabil de funcțiile executive precum planificarea, luarea deciziilor și controlul impulsurilor, este activ pentru numărarea spațiilor, memorarea regulilor și planificarea mișcărilor. Hipocampul, centru al memoriei și învățării, este implicat în reamintirea și repetarea secvențelor și tiparelor. „Celulele care se activează împreună, se conectează împreună” Jocurile pot oferi „stimuli multisenzoriali”, inclusiv procesarea vizuală, conștientizarea spațială și mișcarea fizică, care contribuie la întărirea creierului. „Într-un creier tânăr și adaptabil, aceasta este o practică foarte valoroasă”, a adăugat Mackenzie. „Celulele care se activează împreună, se conectează împreună. Cu cât o acțiune sau un proces este practicat și repetat mai mult, cu atât rezultatul și conexiunea sunt mai puternice pe termen lung”, a explicat experta. Autorii studiului testează acum un set de jocuri originale cu numere, cărți de povești cu teme matematice și întrebări de conversație pentru părinții care au copii cu dizabilități între trei și cinci ani. Echipa speră să încorporeze caracteristici din cele mai bune jocuri de societate într-un joc destinat copiilor cu dizabilități, cu niveluri și provocări matematice opționale.
Anchetă G4Media: Zeci de medici își vând parafele la clinici private pentru ca acestea să obțină contracte cu Casele Județene de Asigurări
Zeci de medici radiologi și-au vândut parafele la clinici private, pentru ca acestea să obțină contracte cu Casele Județene de Asigurări de Sănătate, iar aceștia nici nu calcă pe la clinicile respective. Este rezultatul halucinant al unei investigații G4Media, desfășurate pe mai multe luni de zile, care confirmă că vânzarea parafelor în sistemul medical românesc este un adevărat sport național. Clinicile private se află, uneori, și la sute de kilometri depărtare de spitalele publice unde lucrează medicii, relatează G4Media, care identifică un tipar de comportament preluat și perpetuat: medicul figurează pe ștatele de plată al unui Spitalul Județean între orele 8 și 14, după care – pe ștatul de plată al unei clinici private de la ora 14:00, în condițiile în care clinica privată se află la o depărtare, uneori, chiar și de 100 de km de spital. Cine face interpretările imagistice Interpretările imagistice sunt făcute de medici cu calificări inferioare, au declarat surse pentru publicația citată, care a făcut aceste descoperiri pe baza răspunsurilor oficiale ale unor Case Județene de Sănătate (CJAS-uri). Unele cazuri au fost identificate în urma unor controale inopinate la clinici private. Reprezentanții Casei nu l-au găsit pe medicul care, altfel, figura pe ștatul de plată și au sancționat clinica cu 5% din suma decontabilă de la bugetul de stat. Contactat de G4Media.ro, medicul a susținut că în acea zi se afla în concediu. În mare parte, reacția autorităților la întrebările G4Media.ro pe marginea acestui subiect a fost refuzul dialogului și/sau mușamalizarea fenomenului. Cum arată frauda ”Conform legii, clinicile de imagistică care au contract cu Casele de Asigurări îl pot avea DOAR dacă au un medic radiolog cu contract PFA, SRL (al medicului) sau contract de muncă. Dacă nu au un astfel de contract, nu pot furniza servicii decontate de Casă. Prin contractul pe care furnizorul îl are cu CJAS, furnizorul (clinica) se obligă ca medicul să fie prezent în clinică în programul declarat la CJAS. Cam toți își pun cel puțin 6 ore pe zi. Cu cât ai mai mulți medici, cu atât ai un program mai lung și o decontare a serviciilor mai substanțială. Din cauza faptului că nu sunt radiologi destui sau sunt puțini în anumite zone geografice, medicii radiologi de la stat au ajuns sa își «vândă» parafa!”, a declarat o sursă pentru publicația citată. ”Ceea ce este incredibil este că nimeni nu se întreabă cum poate un radiolog care lucrează până la ora 14:00 în spitalul județean din Cluj, Timișoara, Arad, București etc să fie în program cu CJAS de la ora 14:00 în Vaslui, Piatra-Neamț, Turnu-Severin etc care e la sute de kilometri distanță”, s-a revoltat sursa G4Media.ro care deține o afacere privată în domeniu. Sursa G4 a adăugat că și ea a ”cumpărat parafă”, dar că ”m-am săturat de șantajul doctorilor și de faptul că le plătim parafa și de aceea am decis că e nevoie de o schimbare. (…) Cred că sunt câteva zeci dacă nu peste 100 în situația asta în țară”. CNAS: „Nu comentăm afirmații la afirmații” Adresa publicației către Casa Națională de Asigurări de Sănătate, în care este sesizat acest fenomen a fost întâmpinată cu un răspuns ironic, și anume că „nu comentează public afirmațiile niciunui jurnalist și cu atât mai puțin afirmațiile despre afirmațiile unor terțe persoane”. O altă sursă a afirmat referitor la această situație: ”Contractul cu CJAS ar trebui să se facă pe clinică, NU PE MEDIC! În felul acesta s-ar rezolva dezavantajul cu concediile și s-ar putea repartiza examinările în funcție de sub-specialitățile medicilor, ceea ce ar crește semnificativ calitatea actului medical. Plus că s-ar elimina mafia parafei. Toate acestea ar fi în avantajul pacientului, până la urmă, pentru că se crește calitatea actului medical”. Câteva cazuri de medici care se teleportează instantaneu la 100 de km la ora 14 Pe baza răspunsurilor primite anul trecut de la spitalele de stat, respectiv de la Case Județene de Asigurări de Sănătate (CJAS) care au contracte de decontare cu clinici private, G4Media.ro a identificat câteva situații ciudate în programul de lucru declarat de mai mulți medici radiologi: 1. Doctor de la Spitalul de Pediatrie 1 Cluj-Napoca program luni-vineri ora 8.00-14.00/Clinică privată luni-vineri 14.00-20.00. Distanță Cluj-Napoca-Alba Iulia 99,2 km. 2. Doctor Spitalul Negrești Oaș luni-vineri ora 8.00-14.00/Clinică privată Baia Mare. Casa de Sănătate Maramureș a refuzat să furnizeze numele și programul ei, informația că medicul lucrează aici am confirmat-o telefonic. Distanță Negrești Oaș – Baia Mare 50,5 km. 3. Doctor Spitalul ”Sf. Ioan cel Nou” Suceava luni-vineri ora 8.00-15.00/Clinică privată Târgu Neamț luni, marți și joi 8-11, miercuri și vineri 15.00-18.00. După întrebarea G4Media.ro adresată CJAS Neamț despre programul din privat al medicului, instituția ne-a informat că programul acestuia s-a schimbat prin act adițional din septembrie 2025: luni, marți, joi și vineri: 8.00-17.00 și miercuri: 8.00-11.00. Distanță Suceava-Târgu Neamț 60 km. 4. Doctor Spitalul Clinic Județean de Urgență Cluj-Napoca ture de câte 12 ore/Clinică privată Alba Iulia luni-vineri 8.00-14.00. Distanță Cluj-Napoca-Alba Iulia 99,2 km. În contractele încheiate de furnizorii privați cu Casele Județene de Sănătate există următoarea clauză care îi obligă pe aceștia ”Să facă dovada că pe toată durata programului de lucru solicitat a fi contractat cu casa de asigurări de sănătate, care nu poate fi mai mică de 6 ore pe zi – de luni până vineri – pentru fiecare laborator de radiologie-imagistică medicală/punct de lucru din structură, îşi desfăşoară activitatea medic/medici de specialitate radiologie-imagistică medicală, medicină nucleară într-o formă legală de exercitare a profesiei, care să acopere o normă întreagă (6 ore).” Cu alte cuvinte, pentru a încheia contract cu CJAS-urile în ambulator, o unitate privată este obligată prin legislație să aibă medicul radiolog în unitate toată perioada de program declarată și menționată în actele care stau la baza încheierii contractului de furnizare servicii de imagistică. 8:00 – 14:00 și 14:00 – 20:00 Casele Județene de Asigurări de Sănătate și CNAS au reacționat la adresele publicației. CJAS Alba, care a decontat bani către clinica privată din Alba Iulia inclusiv în baza prezenței doctorilor din Cluj-Napoca de luni până vineri între orele 8.00-14.00, respectiv 14.00-20.00, a
Revoluție în medicină. Cercetătorii au creat substanța care oprește sângerarea într-o secundă
Inovația este considerată un progres semnificativ în tratarea hemoragiilor severe, principala cauză de deces în rândul victimelor rănilor de război. Potrivit unui anunț oficial publicat pe 29 decembrie, echipa coordonată de profesorii Steve Park și Sangyong Jon a creat un agent hemostatic pe bază de pulbere care formează instantaneu o barieră de hidrogel atunci când este pulverizat pe rană. Substanța reacționează cu ionii de calciu din sânge și se transformă într-un gel solid în aproximativ o secundă, sigilând rapid zona afectată, scrie SciTechDaily. Tehnologia a fost dezvoltată cu accent pe utilizarea în condiții reale de luptă, la proiect participând și un maior activ al armatei. Hemostatul este stabil la temperaturi ridicate și în medii cu umiditate crescută, fiind potrivit pentru utilizare pe câmpul de luptă, în zone de dezastru sau în regiuni izolate. Spre deosebire de pansamentele tradiționale, care sunt limitate la răni superficiale, noul hemostat sub formă de pulbere poate fi aplicat pe plăgi adânci, neregulate sau cu forme complexe. Produsul, denumit AGCL powder, combină materiale naturale biocompatibile precum alginatul, guma gellan și chitosanul, care asigură atât sigilare fizică rapidă, cât și hemostază chimică și biologică. Cercetările arată că pulberea poate absorbi de peste șapte ori propria greutate în sânge și poate rezista la presiuni de peste 40 kPa, fiind eficientă chiar și în cazuri de sângerare masivă. Accelerează regenerarea țesuturilor Testele pe animale au demonstrat o rată de hemoliză sub 3%, o viabilitate celulară de peste 99% și un efect antibacterian de 99,9%. De asemenea, s-a observat o regenerare rapidă a țesuturilor, stimularea formării de vase de sânge și refacerea colagenului. În experimentele pe ficat, pierderile de sânge au fost reduse semnificativ, iar funcția hepatică a revenit la normal în două săptămâni. Un avantaj major este stabilitatea produsului: hemostatul își păstrează proprietățile timp de doi ani chiar și la temperatura camerei și în condiții de umiditate ridicată. Deși a fost dezvoltat inițial pentru aplicații militare, produsul are potențial extins în medicina civilă, inclusiv în ambulanțe, spitale, zone de dezastre și țări cu acces limitat la servicii medicale. Proiectul a fost premiat cu KAIST Q-Day President’s Award 2025 și cu premiul Ministerului Apărării din Coreea. Doctorandul Kyusoon Park, maior în armată, a declarat că scopul principal al cercetării este salvarea de vieți omenești, atât pe câmpul de luptă, cât și în afara acestuia.
România, țara cu cel mai mare consum de alcool, cu o rată foarte mare a fumatului și a mortalității evitabile / Raport OCDE
România înregistrează cel mai ridicat nivel de consum de alcool dintre toate țările membre ale OECD (Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică), menționează raportul Organizației pe anul trecut. 5% dintre decesele din România sunt atribuite consumului de alcool, față de 3%, cât se înregistrează în celelalte state. România stă foarte bine la consumul de alcool. Cel mai bine! În medie, consumul de alcool înregistrat în 2023 a fost de 12,3 litri de alcool pur pe adult, în timp ce media OCDE a fost de 8,5 litri. O creștere semnificativă de consum de alcool – 30% – a fost înregistrată în România între 2013 și 2023. În ceea ce privește consumul episodic excesiv, și aici stăm bine: 11% din populație consumă alcool episodic excesiv – cea mai mare rată din OCDE, cu 20% la bărbați și 3% la femei. Raportul OCDE remarcă și faptul că România nu are o strategie națională elaborată privind consumul de alcool și că alcoolul este disponibil inclusiv în benzinării. 25% dintre adolescenții români vapează – una dintre cele mai mari valori din OCDE În ce privește fumatul, 9% dintre decesele înregistrate în România sunt atribuite fumatului, o medie apropiată de cea a celorlalte țări membre ale OCDE. La adulți, rata fumatului a fost, în 2019, de 18,7%, peste media OCDE, de 14,8%. Bărbații fumează de aproximativ 4 ori mai mult ca femeile. 23% dintre adolescenții de 15 ani au fumat în ultimele 30 de zile. 25% folosesc țigări electronice / vape – printre cele mai mari valori din OCDE. În privința politicilor antifumat, raportul menționează câteva măsuri luate de România: interdicția fumatului în spații închise, avertismente pe pachete, creșterea graduală a taxelor (2024 – 2026). Raportul reține că nu există ambalaje generice și că taxele pe tutun sunt sub recomandările OMS. Cea mai mare rată a mortalității tratabile România se află printre țările cu mortalitate evitabilă foarte ridicată: 251 de decese la 100.000 de locuitori din cauze prevenibile. Spre comparație, media OCDE este de 145, în timp ce în țările OCDE din UE este de 179. De asemenea, un lucru interesant remarcat în raportul OCDE: mortalitatea din cauze tratabile (adică evitabilă prin intervenții medicale) este, în România, de 179 de decese la 100.000 de locuitori – cea mai mare rată dintre țările OCDE – lucrul acesta indică slăbiciuni în prevenție, acces tardiv sau inexistent la servicii medicale, eficiență redusă a sistemului de sănătate. Un român din cinci face sport de peste trei ori pe săptămână Principala cauză de mortalitate din România sunt bolile cardiovasculare. România are rate foarte ridicate de mortalitate prin boală cardiacă ischemică, mortalitate cerebrovasculară (AVC) peste media OCDE. Vorbim de un tip de mortalitate evitabil prin stilul de viață, legat de alimentația nesănătoasă, sedentarism, fumat, consum nociv de alcool. 29% dintre decesele înregistrate în 2021 au fost atribuite factorilor de risc comportamentali, 16% au fost asociate cu riscurile alimentare (în timp ce, în celelalte țări OCDE, rata a fost de 10%). Doar 40% dintre români consumă zilnic fructe și legume și doar un român din cinci face sport de peste trei ori pe săptămână. Nivelul de implicare al populației în politicile de sănătate publică este redus 67% dintre adulții români sunt supraponderali sau obezi, vs. 54% în celelalte țări. În 2022, un adolescent român din patru era supraponderal sau obez. În privința inițiativelor în sistemul de sănătate publică, raportul menționează un oarecare progres, dar impactul în populație este limitat. Admite existența programelor pentru bolile netransmisible (diabetul) și a campaniilor de educație sanitară, dar observă acoperirea redusă pentru zonele rurale și izolate. Raportul reține și nivelul redus de implicare al populației în aceste programe, dublat de criza structurală a sistemului de sănătate publică, ambele ducând la o rată de mortalitate evitabilă.
Epidemia de cancer la tineri: rata crește dramatic, dar există și o veste bună
Rata mortalității prin cancer a continuat să scadă până în 2023. A înregistrat o scădere totală de 34% față de nivelul maxim atins în 1991. În prezent, se estimează că șapte din zece pacienți cu cancer vor trăi cinci ani după diagnosticare. Este un nivel record, conform Daily Mail. Cu toate acestea, anumite tipuri de cancer continuă să crească în rândul tinerilor. Cancerul colorectal este în prezent un flagel în rândul persoanelor sub 50 de ani. Această categorie are, de obicei, o probabilitate mult mai mică de a fi diagnosticată cu această boală. Cancerul colorectal crește rapid la tineri Incidența cancerului colorectal în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 39 de ani a crescut constant cu 1,6% anual din 2004. Ratele în rândul grupurilor cu vârste cuprinse între 40 și 44 de ani au crescut cu 2%. La grupul 50-54 de ani, creșterea a fost de 2,6%. Scăderea generală a cazurilor de cancer pulmonar este atribuită reducerii consumului de tutun. În prezent, doar 10% din cazurile de cancer pulmonar din SUA sunt înregistrate la persoane sub 55 de ani. Totuși, proporția acestor diagnostice precoce este în creștere de douăzeci de ani. O proporție din ce în ce mai mare dintre acești pacienți tineri nu au fumat niciodată. Cancerul de sân metastatic în creștere la femei tinere Noile diagnostice de cancer de sân care s-au răspândit în alte părți ale corpului sunt în creștere rapidă în rândul femeilor tinere. Între 2004 și 2021, cazurile la pacientele cu vârste cuprinse între 20 și 39 de ani au crescut cu aproape 3%. Este o rată mai mult decât dublă față de creșterea observată la femeile în vârstă de 70 de ani. Cancerul a fost considerat mult timp o boală a îmbătrânirii. Riscul crește odată cu durata expunerii la agenți cancerigeni și afecțiuni inflamatorii. De-a lungul timpului, factori precum tutunul, radiațiile UV, alcoolul și inflamațiile cronice provoacă leziuni ale ADN-ului. Diagnosticarea tardivă, o problemă majoră Cancerul la tineri, inclusiv cancerul colorectal, este diagnosticat în mod continuu în stadii mai avansate și mai fatale. Oamenii de știință încă încearcă să descopere motivele pentru acest lucru. Teoriile actuale includ diagnosticul întârziat. Adesea medicii nu iau în considerare cancerul ca o posibilitate la un pacient tânăr. Ghidurile de screening se referă la persoanele în vârstă. Gradul de conștientizare în rândul practicienilor din domeniul sănătății și al pacienților rămâne scăzut. În cazul cancerului de colon, de exemplu, testele de screening standard, cum ar fi colonoscopiile, nu sunt recomandate până la vârsta de 45 de ani. Factorii moderni de mediu și stilul de viață În opinia medicilor, creșterea ratei de cancer la tineri este determinată de factori moderni de mediu și de stilul de viață. Printre aceștia se numără poluarea, dieta bazată pe alimente ultra-procesate și activitatea fizică redusă. În cazul cancerului de colon, principalii suspecți sunt dieta occidentală ultra-procesată, consumul redus de fibre și creșterea ratei de obezitate. Toate acestea pot perturba microbiomul intestinal și provoca inflamații cronice. În cazul cancerului de sân, factorii cheie includ sarcinile târzii, numărul redus de copii și consumul crescut de alcool. Există, de asemenea, o preocupare puternică cu privire la expunerea pe tot parcursul vieții la substanțele chimice care perturbă sistemul endocrin. Acestea sunt prezente în plastic, pesticide și produse de îngrijire personală. Disparități rasiale profunde în rezultatele cancerului Cancerul nu este o boală care afectează pe toată lumea în mod egal. Disparitățile rasiale persistente și profunde dezvăluie inegalități profunde în sistemele de sănătate și în societate. În cazul populației amerindiene și al nativilor din Alaska, rata mortalității pentru cancerul de rinichi, ficat, stomac și col uterin este aproximativ dublă. Este de două ori mai mare față de cea a populației albe. Bărbații de culoare au cea mai mare rată de incidență a cancerului dintre toate grupurile de sex și rasă. Rata mortalității prin cancer de prostată în rândul bărbaților de culoare este de aproximativ două până la patru ori mai mare decât în cazul tuturor celorlalți bărbați. Femeile de culoare au cele mai ridicate rate de mortalitate pentru cancerul de sân și cancerul endometrial. Acesta din urmă este de aproximativ două ori mai mare decât în cazul tuturor celorlalte femei. „Lipsa accesului la îngrijiri oncologice de înaltă calitate și factorii socioeconomici continuă să joace un rol semnificativ în disparitățile rasiale persistente”, a declarat dr. Ahmedin Jemal. El este vicepreședinte senior la American Cancer Society. Progrese remarcabile în tratament Pe de altă parte, raportul aduce și vești bune. Rata de supraviețuire pentru cancerul pulmonar metastatic a crescut de la 2% la mijlocul anilor 1990 la 10%. Rata de supraviețuire pentru mielom s-a dublat aproape, de la 32% la 62%. Din 1991, reducerea fumatului, gestionarea mai bună a bolilor și diagnosticarea mai timpurie au scăzut rata globală a mortalității prin cancer cu 34%. Acest lucru a prevenit aproximativ 5 milioane de decese.
Cercetătorii au descoperit un nou tip de zahăr cu mai puține calorii și impact redus asupra glicemiei
Cercetătorii anunță progrese importante în dezvoltarea unui înlocuitor de zahăr care păstrează gustul dulce, dar evită multe riscuri pentru sănătate, potirivit SciTechDaily. O nouă metodă descrie producerea tagatozei, un zahăr rar, cu mai puține calorii și impact minim asupra glicemiei. O nouă metodă de obținere a unui zahăr rar Cercetători de la Tufts University au dezvoltat un proces biosintetic care permite producerea eficientă a tagatozei din glucoză. Rezultatele au fost publicate în Cell Reports Physical Science, evidențiind un progres major față de metodele de producție existente. Tagatoza are un gust aproape identic cu zahărul obișnuit, dar conține cu aproximativ șaizeci la sută mai puține calorii. Până acum, costurile ridicate și randamentele scăzute au limitat utilizarea sa comercială pe scară largă. De ce se remarcă tagatoza Tagatoza apare în mod natural în cantități extrem de mici, mai ales în produsele lactate și în unele fructe. Metodele tradiționale de producție folosesc materii prime rare, ceea ce face fabricarea la scară mare ineficientă și costisitoare. Echipa de la Tufts a modificat genetic bacterii pentru a transforma glucoza obișnuită în tagatoză cu ajutorul unor enzime specializate. Procesul a atins randamente de până la 95%, depășind cu mult tehnicile convenționale. Această eficiență ridicată reduce semnificativ costurile și crește potențialul de producție în masă. Beneficii pentru sănătate dincolo de reducerea caloriilor Consumul de tagatoză determină creșteri reduse ale nivelului de glucoză și insulină din sânge. O mare parte din acest zahăr este fermentată în colon, ceea ce îi schimbă comportamentul față de zaharurile clasice. Studiile sugerează că poate susține sănătatea intestinală și reduce dezvoltarea bacteriilor orale care provoacă carii. Îndulcitorul este clasificat drept „recunoscut ca sigur” de către U.S. Food and Drug Administration, permițând utilizarea sa în produsele alimentare. Spre deosebire de îndulcitorii intensivi, tagatoza oferă volum și se caramelizează în timpul coacerii. Cercetătorii spun că aceeași abordare ar putea permite producerea eficientă a altor zaharuri rare.