Etichetă: Sănătate

Vitalitas, primul centru premium de îngrijire seniori din țară care implementează programul de neurofeedback

Programul, coordonat de Roxana Pănoiu, psiholog clinician și psihoterapeut, marchează o etapă de pionierat în domeniul recuperării cognitive și al îmbunătățirii calității vieții la vârsta a treia. Inovația medicală de ultimă generație este menită să îmbunătățească sănătatea cognitivă, memoria și starea emoțională a vârstnicilor, asemenea programe derulându-se deja în clinici de elită din Europa și SUA. „Neurofeedback-ul este o metodă non-invazivă de antrenament cerebral care ajută creierul să-și autoregleze activitatea. Rezultatele pe care le-am observat la seniorii din Vitalitas sunt remarcabile: îmbunătățirea memoriei, a calității somnului, reducerea anxietății, echilibrarea emoțională și chiar recuperarea accelerată după AVC, inclusiv în cazuri deosebit de complexe și dificile. În plus, pacienții își recapătă încrederea, claritatea mintală și capacitatea de concentrare. Suntem foarte încântați de rezultate atât noi, cât mai ales pacienții și familiile acestora care văd îmbunătățiri pe zi ce trece în calitatea vieții rezidenților noștri. Decizia luată împreună cu echipa medicală și conducerea centrului Vitalitas de a implementa acest program a fost un mare pas înainte, a necesitat pregătire îndelungată, dar cu rezultate extraordinare deja, și suntem la început”, explică psihologul Roxana Pănoiu. Prin acest program, Vitalitas deschide o nouă direcție în îngrijirea medicală premium pentru seniori, combinând neuroștiința cu terapia personalizată și tehnologia de ultimă generație ca o facilitate pentru rezidenți în cadrul centrului. „Am dorit ca Vitalitas să fie locul unde inovația și medicina se întâlnesc pentru a oferi o viață activă și demnă seniorilor. Neurofeedback-ul este un pas firesc în evoluția conceptului nostru de excelență și o investiție în calitatea vieții rezidenților noștri”, adaugă Răzvan Rădescu, directorul general al centrului Vitalitas. O investiție de 23 de milioane de euro în infrastructură și tehnologie medicală Centrul de Excelență Vitalitas Snagov a fost dezvoltat în urma unei investiții de 23 de milioane de euro, oferind un model unic în România de centru rezidențial premium pentru vârstnici. Centrul integrează servicii medicale de top, recuperare fizică și cognitivă, spații de wellness, gastronomie de calitate, camere individuale moderne și zone de relaxare într-un mediu sigur și elegant. „Vitalitas nu este doar un centru de îngrijire, ci o infrastructură socială și economică dedicată longevității active. Este o investiție în demnitate și calitatea vieții, aliniată standardelor europene”, subliniază Răzvan Rădescu. Peste 140 de profesioniști – medici, terapeuți, psihologi și personal de îngrijire – lucrează în echipă pentru a oferi îngrijire medicală personalizată 24/7, reabilitare post-operatorie, terapie cognitivă și suport emoțional. Prin introducerea programului de neurofeedback, Vitalitas confirmă orientarea strategică spre medicina longevității și îmbătrânirea activă, un domeniu în plină expansiune la nivel global. O piață strategică: îngrijirea premium pentru seniori în România Conform statisticilor, România are peste 3,8 milioane de persoane cu vârsta peste 65 de ani, iar nevoia de servicii medicale și rezidențiale de calitate este în creștere. Conceptul Vitalitas se aliniază trendului european al „silver economy”, oferind servicii care combină sănătatea, confortul și tehnologia. Modelul de business prevede extinderea rețelei Vitalitas la cinci noi locații, transformând brandul într-un reper național pentru îngrijirea premium a seniorilor. Vitalitas – excelență, tehnologie și respect pentru viață Vitalitas redefinește standardele de îngrijire printr-un ecosistem dedicat longevității: programe de fizioterapie, hidrokinetoterapie, activități culturale, terapie cognitivă și, acum, neurofeedback – cea mai avansată metodă de antrenament cerebral disponibilă în România. „Ceea ce realizăm prin neurofeedback este mai mult decât o terapie – este o investiție în vitalitatea minții. Seniorii redescoperă plăcerea de a fi activi, prezenți și conectați cu ei înșiși”, spune psihologulRoxana Pănoiu.

Tylenol, din nou în atenția justiției: Texasul acuză un gigant farmaceutic că a ascuns riscurile medicamentului

Într-o cerere depusă la un tribunal din Texas, procurorul general Ken Paxton a solicitat blocarea plății anunțate pentru 26 noiembrie de către Kenvue, companie desprinsă anul trecut din Johnson & Johnson, care produce mărci cunoscute precum Tylenol, Listerine, Band-Aid și Neutrogena. Potrivit oficialului texan, citat de Reuters, plata dividendelor ar fi nejustificată în condițiile în care compania este vizată de un proces ce susține că producătorujohnl ar fi ascuns informații privind posibile riscuri pentru copii asociate cu folosirea Tylenol-ului în timpul sarcinii. Medicamentul s-a mai aflat în atenția justiției, în trecut fiind vizat de procese legate de posibile efecte adverse hepatice și, mai recent, de acuzații privind riscuri de autism la copii. Johnson & Johnson, din nou în centrul acuzațiilor Cererea actuală vine în continuarea acțiunii în instanță pe care procurorul general al Texasului, a inițiat-o la sfârșitul lunii octombrie. „Kenvue foarte bine ar putea fi insolvabilă din cauza propriilor sale acțiuni nechibzuite”, a spus Paxton, adăugând că plata dividendelor „ar fi un exemplu clasic de transfer fraudulos”. Acțiunea îi are ca ținte atât pe actualul producător, cât și pe fostul proprietar, Johnson & Johnson, acuzat că a produs Tylenol timp de șase decenii. Paxton susține că firmele ar putea ajunge să plătească daune de miliarde de dolari, nu doar pentru Tylenol, ci și pentru alte produse, precum pudra pentru bebeluși cu talc, implicată în alte litigii privind cancerul. Litigii uriașe în jurul pudrei de talc Pudra de talc pentru bebeluși de la Johnson & Johnson se află, de peste zece ani, în centrul a zeci de mii de procese din Statele Unite. Reclamanții acuză compania că produsul ar fi fost contaminat cu azbest, cunoscută ca substanță cancerigenă. În unele cazuri, instanțele au dat câștig de cauză reclamanților și au acordat despăgubiri de ordinul miliardelor de dolari, în timp ce alte acțiuni au fost respinse pe motiv că legătura dintre talc și cancer nu este dovedită științific. Pentru a închide litigiile, Johnson & Johnson a propus un acord global de 8,9 miliarde de dolari, însă acesta nu a fost încă aprobat de toate instanțele, iar o parte dintre reclamanți refuză în continuare oferta. Achiziția Kenvue, umbrită de scandalul Tylenol Demersul Texasului vine într-un moment delicat pentru companie, care urmează să fie achiziționată de Kimberly-Clark, un important producător american de bunuri de larg consum, cunoscut pentru șervețelele Kleenex și scutecele pentru copii Huggies. Tranzacția, estimată la 40 de miliarde de dolari, ar putea fi mult complicată de cererea de blocare a dividendelor, deja privită cu scepticism de investitori. Acțiunile Kimberly-Clark au scăzut cu aproape 15% după anunț, iar titlurile companiei vizate, Kenvue, au închis cu 23% sub prețul de preluare, semn că piețele se tem de impactul litigiilor legate de Tylenol.

Vicepreședintele PE: Diferență de 8 ani în speranța de viață între Vest și Est

Potrivit lui Victor Negrescu, la Health EU Summit participă decidenți europeni, experți, reprezentanți ai sistemului medical, ai industriei și ai societății civile. Printre aceștia s-a aflat ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, și președintele Comisiei pentru Sănătate Publică din Parlamentul European, Adam Jarubas. „Europa se confruntă cu provocări majore: un deficit de 1,2 milioane de profesioniști în sănătate, o diferență de 8 ani în speranța de viață între Vest și Est, 54% dintre decese cauzate de boli cardiovasculare și cancer, o criză de echitate în accesul la servicii medicale”, susține Negrescu într-o postare pe Facebook. El spune că insistă ca sănătatea să devină o prioritate politică și bugetară reală în Uniunea Europeană. „Prin amendamentele pe care le-am propus în bugetul UE 2026: creștem finanțarea pentru EU4Health, sprijinim inovația medicală și digitală, investim în sănătatea mintală și în accesul la servicii medicale în zonele rurale”, adaugă vicepreședintele PE. El arată că România trece prin cea mai ambițioasă transformare din ultimele decenii: bugetul CNAS aproape s-a dublat, peste 100 de molecule noi au fost introduse și 21 de spitale sunt în construcție, dintre care 17 finanțate integral din fonduri europene.

Este răceală sau gripă: Cum facem diferența? Explicațiile lui Adrian Marinescu

Tema ultimei ediții a podcastului lui Adrian Artene, „Altceva” a fost despre probabilitatea unei noi pandemii: „Vom avea o nouă pandemie? Dr. Adrian Marinescu, predicții medicale pentru următoarele șase luni”. Dr. Adrian Marinescu este Director Medical al Institutului de Boli Infecțioase „Matei Balș” din București, cu specializare în boli infecțioase. Un „Altceva” care a răspuns multor nedumeriri, printre care și confuzia pe care o facem între răceală și gripă. Care sunt diferențele dintre cele două și ce ar trebui să facem în oricare dintre situațiile acestea: avem gripă sau răceală? Cât de banale sunt, cât de inofensive, când e cazul să ne prezentăm la Camera de Gardă și când să stăm acasă? Când suntem „ademeniți” de gripă Adrian Artene: „Am încercat să găsesc asemănările între gripă și răceală și am inventariat o serie de asemănări. Nasul care curge, nasul înfundat, respirație îngreunată, strănutat, tuse, cu sau fără expectorație, greutate la înghițire, gât inflamat, lipsa poftei de mâncare, dureri musculare, dureri de cap, stare generală proastă, o astenie. Dar, ca să facem diferența, să intrăm și pe tărâmul diferențelor și să știm dacă suntem cumva ademeniți de gripă sau de o banală răceală, cum o numim popular, am găsit următoarele. Răcelile tind să treacă mult mai repede decât gripa, dar gripa adevărată vine la pachet, spune doctor Google, în primul rând cu febră mare, cel puțin 38, cu frisoane și transpirație abundentă, dureri articulare, musculare și oculare. Exact ce spuneați dumneavoastră. Atunci, în momentul în care debutează febra și nu ne dau pace deloc frisoanele, ar trebui să ne îndreptăm către medic”? Doctorul Marinescu avertizează că intensitatea este cea care contează „Înainte de toate, cred că doctor Google a fost întrecut de ChatGPT. Apropo de treaba asta, e interesant că ChatGPT-ul răspunde diferit, în funcție de utilizator. Deci, cumva, știe să aibă grijă să devină prietenul tău. Altfel îmi răspunde mie, altfel îi răspunde altcuiva. El caută până la urmă în internet, unde găsim absolut tot. Dar asta e partea de paranteză, mă întorc la simptome. Sigur că ele pot fi prezente în toate, hai să le numesc răceli, infecții virale, gripă, doar că contează intensitatea. Și contează foarte mult când se întâmplă. Dacă sunt în plin sezon de gripă, în decembrie, în ianuarie, și știu că sunt multe cazuri, am o probabilitate mai mare (să fie gripă, n.red.). Plus că dacă starea se modifică brusc, de la o oră la alta, dacă durerile sunt intense, atunci am o mai mare probabilitate de a face gripă, de a mă gândi la gripă. Răcelile de obicei au și o intensitate mai redusă”, a spus Marinescu. Riscurile unor păcăleli „Treaba cu trecutul e un pic discutabilă, depinde de fiecare în parte. Și atenție că mai e o păcăleală, uneori, poate să nu fie ceva viral. Poate că e mai serios, poate am o pneumonie cu ceva bacterian. Adică să ne gândim la un fumător, la o persoană în vârstă. Deci cumva riscul sau ce vedeam eu în timpul pandemiei și nu numai, faptul că erau extreme. Oamenii care n-ar fi trebuit să ajungă la o cameră de gardă veneau cu drag și spor și cei care aveau urgență nu veneau decât târziu, ori nu e ok. Și vorbim foarte serios, acele persoane care au un risc major, ne gândim la un cardiac care are 80 de ani, acolo orice răceală, nu există răceală banală la cineva care are probleme deosebite. Există o infecție virală și acea persoană ar trebui să ajungă, după părerea mea, repede la Camera de Gardă, din două considerente, că poate avea o formă severă pentru infecția virală sau s-ar putea ca problema lui cardiacă, să agraveze în acel moment. Deci mare atenție, eu nu vreau să intre cineva și să se sperie, dar eu cred că ar trebui să ne cunoaștem fiecare și să știm când înseamnă un risc. Gândiți-vă că la o persoană în vârstă și cu boli cronice este precum oul de găină, adică trebuie să fim extrem de atenți”, a specificat doctorul Marinescu. Discuția integrală poate fi ascultată aici:

Sindromul text neck: afecțiunea secolului XXI pe care toți utilizatorii de telefon mobil ar trebui să o cunoască

Petrecem tot mai mult timp lipiți de ecrane, iar telefonul mobil a devenit o extensie a mâinii noastre – însă acest lucru are consecințe. Faptul că suntem mereu atenți la telefon ne face să ignorăm ceea ce se întâmplă în jurul nostru, să acordăm mai puțină atenție mediului și să avem un risc mai mare de a provoca un accident, mai ales atunci când mergem pe stradă folosindu-l. În plus, și corpul nostru este afectat, din cauza posturilor pe care le adoptăm atunci când utilizăm telefonul, notează 20minutos. Sindromul „text neck”: ce este Suntem conștienți de importanța menținerii unei posturi corecte în orele petrecute la birou sau în fața calculatorului – altfel, corpul ne transmite semnale sub formă de dureri și disconfort. Totuși, nu realizăm întotdeauna că pozițiile în care stăm atunci când folosim telefonul nu sunt nici ele potrivite pentru coloana vertebrală, iar timpul petrecut privind ecranul este din ce în ce mai mare. Dacă pentru a privi monitorul ridicăm capul, pentru a privi ecranul telefonului îl coborâm — ceea ce exercită o presiune suplimentară asupra gâtului și coloanei vertebrale, putând provoca dureri la nivelul cefei, capului și umerilor. Această poziție poate duce, în timp, la leziuni ale coloanei, care se pot agrava, generând protruzii sau hernii de disc. Totuși, cele mai frecvente simptome sunt durerile de cap, disconfortul și rigiditatea în zona gâtului și a umerilor. În unele cazuri, sindromul poate cauza și probleme respiratorii, din cauza durerii cronice la nivelul gâtului, dar și modificări în forma acestuia, provocate de menținerea prelungită a unei poziții incorecte. Sindromul „text neck” este numele dat acestei afecțiuni, apărute ca urmare a înclinării capului timp de mai multe ore pe zi pentru a privi telefonul. Cu cât capul este mai înclinat, cu atât efortul depus de mușchii cervicali este mai mare. Exerciții de reeducare posturală Odată ce daunele s-au produs, este necesar să apelăm la specialiști pentru a urma un tratament, care include de obicei exerciții de reeducare posturală și tehnici pentru îmbunătățirea mobilității coloanei. De asemenea, este importantă întărirea mușchilor afectați. Prin urmare, cea mai bună soluție este prevenția — pentru a evita durerile și problemele pe termen lung. Unul dintre cele mai recomandate sfaturi, atât pentru prevenirea acestei afecțiuni, cât și în general pentru o relație mai sănătoasă cu telefonul, este reducerea timpului petrecut pe dispozitiv. Dacă trebuie totuși folosit, este mai bine să ridicăm telefonul la nivelul ochilor decât să aplecăm capul. O igienă posturală corectă este esențială, iar conștientizarea efectelor negative ale unei poziții greșite menținute ore în șir este primul pas pentru a o evita. De aceea, se recomandă și utilizarea calculatorului în locul telefonului ori de câte ori este posibil. De asemenea, sunt indicate pauze frecvente și exerciții de întindere, care favorizează flexibilitatea și previn leziunile cervicale. Activitatea fizică joacă un rol esențial — antrenamente precum yoga sau pilates contribuie la îmbunătățirea posturii și la întărirea mușchilor care o susțin.

Pacienții cu hipersomnie idiopatică nu se simt niciodată complet treji. Un studiu dezvăluie realitatea unei tulburări rare

Cercetătorii au analizat sute de mărturii online ale pacienților și au descoperit că mulți dintre ei nu se simt niciodată complet treji, trăind mereu într-o stare intermediară între somn și veghe. Pacienții cu hipersomnie idiopatică descriu senzația de a trăi „sub apă” Pentru a înțelege mai bine viața celor afectați, cercetătorii au analizat 346 de conținuturi online publicate de 123 de persoane din mai multe țări, între 2012 și 2022. Materialele – postări, bloguri și podcasturi – au fost colectate de pe platforme precum Facebook și Reddit, folosind termeni precum „povestea pacientului cu hipersomnie idiopatică” sau „impactul hipersomniei asupra relațiilor”. Rezultatele au arătat că pacienții suferă de somn neodihnitor, lipsă totală de energie și episoade de comportament automat – realizarea de acțiuni fără amintirea lor ulterioară. Mulți descriu viața cu hipersomnie idiopatică ca pe o existență „sub apă”, din care nu se pot trezi complet niciodată. Impact emoțional și social al hipersomniei idiopatice Dincolo de epuizarea fizică, hipersomnia idiopatică are consecințe profunde asupra relațiilor personale, a activităților zilnice și a sănătății mintale. Multe persoane se confruntă cu anxietate, depresie și izolare. Un pacient a declarat: „Este un testament al unui terapeut excelent și al propriei mele voințe că am învățat să trăiesc cu hipersomnia idiopatică suficient de bine încât să vreau să rămân în viață.” Cercetarea despre hipersomnie idiopatică poate îmbunătăți tratamentele Deși studiul se bazează pe experiențele celor care și-au împărtășit public poveștile, concluziile oferă o perspectivă autentică asupra provocărilor zilnice cu care se confruntă pacienții. Cercetătorii subliniază că aceste informații pot contribui la îmbunătățirea îngrijirii medicale, la dezvoltarea unor tratamente mai eficiente și la creșterea conștientizării despre hipersomnia idiopatică în rândul medicilor și al publicului.

Alertă sanitară în România. Rujeola a revenit la nivelul de acum 50 de ani

„Atenţie, am dat înapoi o jumătate de secol! (…) Experţii români dovedesc că incidenţa actuală a rujeolei (una dintre cele mai contagioase boli umane cunoscute!) a ajuns în acelaşi loc unde a fost înainte de începerea vaccinării. Adică am dat înapoi mai mult de o jumătate de secol”, transmite pediatrul. Organizaţia Mondială a Sănătăţii a făcut un studiu în România care arată că unul din 4 copii mici nu este vaccinat ROR şi unul din 3 şcolari nu are făcută a 2-a doză ROR. Avertismentul medicilor de la OMS arăta: „în 2024 au fost raportate peste 127.000 cazuri de rujeolă în regiune, iar această cifră este în creştere accelerată, fiind de 2 ori mai mare decât cea din 2023″. „Concluzia – faceţi cum consideraţi potrivit, dar am reajuns în România în zona de risc în care este posibil să apară un deces la fiecare 1000 de bolnavi de rujeolă. Adică am dat înapoi mai mult de o jumătate de secol! Ar fi prudent să vorbiţi cu medicul dumneavoastră de familie despre recuperarea vaccinării, dacă aveţi un copil nevaccinat”, transmite Mihai Craiu.

Retinol Serum + Serum Vitamina C: Combo Magic? (P)

Ce este Retinolul? Dar Vitamina C? Retinolul este un derivat al vitaminei A, fiind foarte valoros pentru capacitatea sa de a accelera reînnoirea celulară și a promova producția de colagen. Acesta ajută la diminuarea ridurilor și a liniilor fine, oferind pielii un aspect mai tânăr. Conform cercetărilor publicate înbaza de date publică, gestionată de Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite (NLM), (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov), retinolul îmbunătățește textura pielii și susține aspectul sănătos al acesteia la nivel celular. Un ingredient de neînlocuit în rutina ta de îngrijire, Vitamina C e esențială unei pieli protejate și luminoase, grație puterii sale antioxidante.  Aceasta protejează pielea de stresul oxidativ și de efectele dăunătoare ale radiațiilor UV, ajutând astfel la iluminarea pielii, reducerea hiperpigmentării și stimularea colagenului. Studiile publicate pe aceeași platformă de date medicale publice din Statele Unite, confirmă eficiența sa în îmbunătățirea generală a aspectului pielii. Beneficiile anti îmbătrânire ale folosirii Retinolului și Vitaminei C împreună Folosirea corectă a retinolului și a vitaminei C poate aduce numeroase avantaje cum ar fi protecția antioxidantă și îmbunătățirea colagenului, contribuind astfel la un aspect sănătos și revitalizat al pielii. Dacă sunt aplicate la momente potrivite, efectele cumulative ale acestor două ingrediente pot îmbunătăți în mod vizibil tonusul și textura pielii. Alte beneficii importante ale folosiri lor împreună în îngrijirea pielii: Stimularea producției de colagen: Retinolul accelerează regenerarea celulară și stimulează producția de colagen, în timp ce vitamina C protejează și susține sinteza acestuia. Împreună, ele contribuie la o piele cu un aspect mai ferm și mai elastic (potrivit studiilor publicate de symphonicmd.com) Îmbunătățirea texturii și tonusului pielii: Retinolul exfoliază celulele moarte ale pielii, iar vitamina C ajută la estomparea petelor pigmentare și uniformizarea nuanței tenului, rezultând o piele cu un aspect mai luminos și uniform. Protecție împotriva daunelor mediului înconjurător: Vitamina C, cu proprietățile sale antioxidante, protejează pielea de radicalii liberi și de daunele cauzate de poluare și expunerea la soare, în timp ce retinolul acționează la nivel celular pentru a întări și reînnoi pielea. Combaterea semnelor de îmbătrânire a pielii: Utilizarea combinată a retinolului și vitaminei C poate diminua apariția ridurilor fine și a liniilor de expresie (recomandm folosirea unui produs dedicat zonei din jurul ochilor), oferind un aspect mai tânăr și revitalizat al pielii. Diminuarea acneei și a cicatricilor post-acnee: Retinolul ajută la curățarea porilor și la reglarea producției de sebum, în timp ce vitamina C atenuează inflamația și roșeața, contribuind la estomparea cicatricilor. Compatibilitatea cu tipul de piele Fiecare tip de piele poate răspunde diferit la retinol și vitamina C. Pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să fie alese formule care să se potrivească fiecărui tip de piele: Piele sensibilă: Pentru a preveni iritația, este recomandat să începi cu concentrații mici și să introduci treptat retinolul și vitamina C în rutina ta. Recomandare cheie de la Mayo Clinic: Protejează-ți pielea evitând produsele cu potențial iritant. Piele grasă: Atât retinolul, cât și vitamina C sunt ideale pentru a echilibra producția de sebum și a minimiza porii, oferindu-ți un ten cu aspect mai luminos si mai sănătos. Piele uscată: Retinolul poate provoca uscăciune, astfel că se recomandă folosirea produselor hidratante complementare pentru a menține hidratarea și suplețea pielii. Instrucțiuni de utilizare pe tenul curat și uscat Aplică ser vitamina C dimineața. Datorită capacității sale antioxidante, acesta protejează pielea de radicalii liberi pe întreg parcursul zilei. Folosește zilnic o cremă cu protecție solară pentru a te feri de razele UV dăunătoare. Seara: Folosește retinol serum. Potrivit WebMD una dintre cele mai populare platforme de sănătate destinate consumatorilor din Statele Unite, acesta este cel mai eficient atunci când este aplicat noaptea, deoarece expunerea la soare poate diminua eficacitatea retinolului. Pentru cele mai bune rezultate, asigură-te că este bine absorbit în piele. Compatibilitatea cu alte produse Se pot folosi împreună retinolul și Vitamina C? Deși potența fiecărui ingredient depinde de pH-ul produsului, ele pot fi integrate în aceeași rutină dacă sunt folosite în momente diferite ale zilei. 4. Pentru a evita iritațiile, nu combina aceste serumuri cu exfolianți chimici puternici. Dar împreună cu alte ingrediente? Combinația Retinol + Vitamina C este eficientă în combaterea îmbătrânirii pielii, stimulând sinteza de colagen și reducând pigmentarea, însă trebuie gestionată atent în prezența altor ingrediente active. Studiile arată că folosirea împreună a acestor ingrediente poate diminua semnele de fotoîmbătrânire. Totuși, e important să fie formulate corect și folosite alternativ pentru a evita iritațiile. Niacinamida este perfect compatibilă, având efecte calmante și reducând riscul de iritație. Acidul hialuronic este, de asemenea, recomandat pentru hidratare. În schimb, AHA/BHA sau peroxidul de benzoil pot provoca reacții adverse în combinație cu retinol și trebuie folosiți separat (Verywell Health, 2024). Protecția solară zilnică (SPF 30+) este esențială pentru prevenirea fotosensibilității induse de acești activi (Health.com, 2023). Combinația între retinol și vitamina C aduce beneficii semnificative pielii, sprijinind procesele de regenerare și protecție. Potrivit unui studiu accesibil pe platforma Centrului National al Biotehnologiei din SUA (National Center for Biotechnology Information, https://www.ncbi.nlm.nih.gov), sinergia dintre aceste ingrediente poate duce la îmbunătățiri vizibile în textura și luminozitatea pielii. Consumatorii s-au obișnuit să folosească produse multifuncționale, precum cremele 2 în 1, deoarece oferă eficiență, economie de timp și simplificarea rutinei de îngrijire. Cu toate acestea, pe piață nu există, în general, produse care să combine retinolul și vitamina C într-o singură formulă, din cauza diferențelor mari de pH necesare pentru stabilitatea fiecărui ingredient și a riscului crescut de iritație. Din acest motiv, majoritatea brandurilor optează să comercializeze retinolul și vitamina C sub formă de seturi complementare, recomandând aplicarea lor în momente diferite ale zilei – vitamina C dimineața și retinolul seara. Beneficii dovedite Cercetările clinice indică faptul că utilizarea regulată a retinolului și vitaminei C poate atenua semnificativ ridurile și poate îmbunătăți tonusul general al pielii. Potrivit unor studii publicate pe platforma Healthline (https://www.healthline.com) este demonstrată deja capacitatea acestor ingrediente de a conferi pielii un aspect întinerit și sănătos. Recomandările specialiștilor Experții, inclusiv cei de la Academia Americană de Dermatologie (https://www.aad.org/public), subliniază importanța unei abordări personalizate în includerea retinolului și vitaminei C în rutina de îngrijire a tenului. Este important

23 de milioane lei pentru modernizarea și reabilitarea Centrului pentru Arși de la Floreasca, anunță Rogobete

Rogobete spune că a aprobat vineri indicatorii tehnico-economici și suma necesară pentru reorganizarea Centrului pentru Arși din cadrul Spitalului Clinic de Urgență Floreasca. Urmează instalarea unui sistem HVAC care să asigure controlul microbiologic, al temperaturii și al umidității, refacerea și compartimentarea corectă a zonelor ATI, precum și introducerea filtrelor HEPA, pentru a reduce cât mai mult riscul de infecții nosocomiale. De asemenea, centrul va fi dotat cu aparatura de ultimǎ generație, spune ministrul Sănătății. „Vom avea patru paturi de terapie intensivă și cinci paturi de chirurgie plastică, microchirurgie reconstructivă și tratament pentru arși, organizate în 4 rezerve. Refacem structura exact așa cum a rezultat din constatările Corpului de Control, după adevăr, nu după aparențe. Reparăm ceea ce trebuia să funcționeze de mult și ne asigurăm că, de acum înainte, fiecare decizie are în centru siguranța pacientului și protejarea personalului medical. Prefer să avem un centru pentru arși cu mai puține paturi, dar dotat ireproșabil, unde pacienții sunt tratați cu demnitate și în condiții de siguranță, iar personalul medical nu este expus la riscuri”, spune ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete. Deficiențe majore constatate în urma unui control la Centrul pentru Arși La 1 august, ministerul Sănătății anunța că în urma unui control extins efectuat la Centrul pentru Arși din cadrul Spitalului Floreasca au fost constatate deficiențe majore de ordin sanitar și organizatoric, care au generat aplicarea unor sancțiuni și impunerea unor măsuri corective urgente. Verificările au fost realizate de către Corpul de Control al ministrului Sănătății și de Inspecția Sanitară de Stat. În urma acestora, s-au dispus amendă de 10.000 lei, conform HGR nr. 857/2011, reprezentantului societății de curățenie pentru nerespectarea procedurilor privind igienizarea și dezinfecția spațiilor medicale, amendă de 20.000 lei, conform aceleiași hotărâri, pentru utilizarea de produse biocide în absența unei autorizări corespunzătoare și amendă de 30.000 lei aplicată unității sanitare pentru lipsa ventilației conforme (HVAC) în Compartimentul pentru Arși, conform cerințelor minime obligatorii pentru acest tip de structură. Ulterior, în cadrul prelungirii controlului sanitar cu încă două zile, a fost confirmată prezența Candida auris la nivelul Centrului pentru Arși. Detectarea acestei tulpini fungice – recunoscută la nivel internațional ca o problemă emergentă în infecțiile asociate asistenței medicale.

Un expert în nutriție avertizează că unele specii de pește, care se regăsesc în supermarketurile din România, pot fi periculoase pentru sănătate

Din ce în ce mai multă lume își dorește să mănânce sănătos, iar unul dintre cele mai frecvente sfaturi ale specialiștilor în nutriție este să consumăm cât mai mult pește, fiind o sursă reală de proteine, grăsimi bune și nutrienți esențiali. Dor că nu toate speciile sunt benefice pentru organism, pentru că unele dintre ele pot conține cantități ridicate de metil-mercur și alte substanțe toxice. Mihai Niculescu, expertul în nutrigenetică, epigenetică nutrițională și nutriție de precizie, a realizat un clasament al speciilor de pește de care ar trebui să ne ferim, publicat pe pagina sa de Facebook. „Nu mai este un secret că oceanele sunt contaminate cu diferite substanțe rezultate din activitatea industrială și din consumul uman”, explică specialistul, potrivit csid.ro. Oceanele colectează deversările toxice din râuri și fluvii, iar aceste substanțe se acumulează în organismele marine. Astfel, cu cât un pește se află mai sus în lanțul trofic, adică este un prădător de dimensiuni mari, cu atât riscul de contaminare este mai mare, pentru că acesta acumulează toxinele prezente în peștii mai mici de care se hrănește. Specii de pește cu risc ridicat – de evitat Potrivit lui Mihai Niculescu, unele specii prădătoare mari pot conține concentrații periculoase de mercur și alte substanțe toxice și, din acest motiv, nu ar trebui consumate deloc sau decât foarte rar: rechinul; peștele-spadă; macroul rege; marlinul; tonul bigeye; tonul ahi. Aceste specii acumulează cele mai mari cantități de metale grele, iar consumul frecvent poate afecta sistemul nervos și ficatul. Pești cu risc moderat – de consumat cu prudență Există și specii care prezintă un risc moderat de contaminare, iar acestea nu ar trebui consumate mai des de o dată pe săptămână: tonul alb; halibutul; homarul; bluefish (peștele albastru); bibanul de mare tropical; dintele de mare chilian. Pești cu risc moderat-scăzut Speciile din această categorie pot fi consumate mai frecvent, însă tot cu moderație: macroul atlantic; sardinele; heringul; anșoa; somonul de crescătorie; păstrăvul. Acestea sunt mai sigure, însă trebuie alese din surse verificate, pentru a evita contaminarea cu antibiotice sau alte substanțe din acvacultură. Pești cu risc foarte scăzut – cele mai sigure alegeri Mihai Niculescu recomandă speciile care se află la baza lanțului trofic și provin din ape mai curate, cum ar fi: sardinele oceanice; somonul oceanic de Alaska; merluciul; somnul african. Acestea conțin niveluri foarte scăzute de mercur, fiind ideale pentru un consum regulat, inclusiv în alimentația copiilor și a femeilor însărcinate. Mihai Niculescu recomandă alegerea peștilor de dimensiuni mici și din ape curate, pentru a reduce expunerea la metale grele și toxine, pentru a putea beneficia de toți nutrienții valoroși din pește, fără riscul contaminării.