Studiu: Alimentele ultraprocesate încetinesc pierderea în greutate chiar și în cazul unei diete sănătoase
Studiul a fost realizat de University College London și este primul care compară efectele alimentelor ultraprocesate în condiții „reale”. Participanții la studiu au urmat recomandările guvernului pentru o dietă echilibrată timp de opt săptămâni. Aceștia au slăbit atât atunci când au consumat alimente ultraprocesate, dar și când au mâncat alimente minim procesate. Cu toate acestea, cei care au consumat alimente minim procesate au slăbit mai mult – aproximativ 2% din greutatea lor -, spre deosebire de cei care au avut o „dietă” cu alimente ultraprocesate – care au pierdut 1% din greutate, scrie Financial Times. Cum ar arăta rezultatele studiului dacă ar fi extins la o perioadă de un an Samuel Dicken, autorul principal al studiului, subliniază că „deși o reducere de 2% poate părea nesemnificativă, aceasta se referă doar la o perioadă de opt săptămâni și fără ca oamenii să încerce să-și reducă în mod activ consumul”. Dicken a afirmat că dacă acest studiu ar fi extins pentru o perioadă de un an, rezultatele ar arăta o reducere a greutății cu 13% pentru bărbați și cu 9% pentru femei în cazul dietei cu alimente minim procesate, comparativ cu o reducere de 4% și, respectiv, 5% pentru cei care urmează dieta cu alimente ultraprocesate.
Mit demontat: declinul cognitiv apare indiferent de nivelul de educație
„Până acum se credea că educația te protejează de declinul cognitiv odată cu înaintarea în vârstă și că traiectoriile sunt diferite – cei cu mai puțină educație ar avea un declin mai accentuat. Dar studiul nostru arată că nu este așa”, a declarat pentru EFE Javier Solana, director de cercetare la Institutul Guttmann. Acestea sunt concluziile unui studiu publicat în revista Nature Medicine, coordonat de Universitatea din Oslo (Norvegia), în cadrul consorțiului european Lifebrain, cu participarea Institutului Guttmann și a Universității din Barcelona (UB). Potrivit cercetătorilor, educația oferă doar un avantaj la start – o „rezervă cognitivă” mai mare – dar nu împiedică apariția declinului cognitiv. „Traiectoriile sunt paralele: atât persoanele cu studii superioare, cât și cele cu studii mai puține ajung, în final, la un nivel similar de deteriorare cognitivă”, a adăugat Solana. Unul dintre cele mai ample studii privind îmbătrânirea cognitivă Studiul, intitulat „Reevaluarea rolului educației în declinul cognitiv și îmbătrânirea cerebrală”, a analizat date longitudinale de la peste 170.000 de persoane din 33 de țări occidentale – una dintre cele mai mari cercetări realizate până acum în acest domeniu, potrivit Institutului Guttmann, un centru de referință în sănătatea cerebrală și neuroreabilitare. Au fost procesate peste 420.000 de teste neuropsihologice și imagistice, provenite de la participanți din cohortele europene, americane, asiatice și australiene. Au fost incluși 170.795 de participanți cu vârste peste 50 de ani, monitorizați până la 28 de ani. UB a contribuit cu 161 de subiecți, iar cohorta BBHI cu alți 966. Participanții au fost supuși unor teste de memorie, raționament, viteză de procesare și limbaj. În plus, 6.472 dintre ei au fost evaluați și prin RMN cerebral, pentru a analiza volumul total al creierului și dimensiunea unor regiuni cheie, cum ar fi hipocampul sau cortexul prefrontal. Așadar, rezultatele arată că un nivel educațional mai ridicat este asociat cu o memorie mai bună, un volum intracranian mai mare și dimensiuni puțin mai ridicate ale regiunilor cerebrale implicate în memorie. Totuși, declinul cognitiv și îmbătrânirea creierului s-au produs în mod similar în toate grupurile analizate, indiferent de nivelul de educație. Așadar, un nivel educațional ridicat nu oferă o protecție absolută în fața declinului cognitiv, dar oferă o poziție de avantaj inițial în procesul de îmbătrânire, conchide Solana.
Un studiu a descoperit că somnul în exces crește riscul de deces. Care este explicația
Somnul este important pentru o sănătate corespunzătoare, alături de alimentație și activitatea fizică. În timpul somnului, au loc procese fiziologice care permit corpului nostru să funcționeze eficient atunci când avem lucruri de făcut pe parcursul zilei. În caz contrar, pe termen lung, lipsa unui somn de calitate este un factor de risc major pentru problemele de sănătate. Totuși, ce se întâmplă dacă dormim prea mult? Cercetătorii au analizat rezultatele a 79 de alte studii care au urmărit persoane pentru cel puțin un an și au măsurat impactul duratei somnului asupra riscului de sănătate precară sau deces. Rezultatele studiului au fost publicate în revista GeroScience. Concluziile studiului Concluziile trase sunt cel puțin neobișnuite: persoanele care dormeau puțin – mai puțin de șapte ore pe noapte – aveau un risc cu 14% mai mare de deces în perioada studiului. Pe de altă parte, persoanele care dormeau mult – adică mai mult de nouă ore pe noapte – aveau un risc mult mai mare de deces: cu 34% mai mare decât persoanele care dormeau între șapte și opt ore, scrie Science Alert. Cercetările au arătat, de asemenea, că somnul prea lung – mai mult decât este necesar pentru fiecare interval de vârstă – este asociat cu probleme de sănătate, cum ar fi depresia, durerea cronică, creșterea în greutate, dar și tulburările metabolice. De asemenea, studiul a concluzionat și faptul că este important să se doarmă între 7 și 9 ore pe noapte, iar un program constant de culcare și trezire este la fel de important pentru sănătatea generală.
Studiu: Care este numărul ideal de pași zilnici pentru a reduce riscul de deces și de îmbolnăvire
Studiul, publicat în revista Lancet, a concluzionat că 7.000 de pași pe zi reduc dramatic riscul de deces și de îmbolnăvire. Odată ce numărul pașilor crește, și beneficiile sunt mai mari. Cei care fac 7.000 de pași zilnic au un risc cu 47% mai mic de a muri prematur decât cele care fac doar 2.000 de pași, având și o protecție suplimentară împotriva bolilor de inimă, a cancerului și a demenței, scrie Science Alert. Concluziile provin din cea mai mare analiză a numărului de pași și a sănătății realizată vreodată. Studiul a avut la bază date colectate din 57 de studii separate, care urmăresc peste 160.000 de persoane timp de până la două decenii. Când apar cele mai mari beneficii pentru sănătate Studiul a arătat că trecerea de la 2.000 la 4.000 de pași zilnic scade riscul de deces cu 36%.Totuși, cercetarea evidențiază și un aspect interesant: cele mai mari beneficii pentru sănătate apar între 0 și 7.000 de pași. Odată depășit acest număr, beneficiile apar, însă ele se stabilizează simțitor. Vârsta este un factor în această situație. Persoanele cu vârsta peste 60 de ani are beneficii maxime la 6.000-8.000 de pași pe zi. Cele sub 60 de ani au nevoie de 8.000-10.000 de pași pentru aceeași protecție.
Un document nou susține că virusul Covid-19 nu a apărut natural, ci a fost modificat în laborator
Documentul, întocmit cu dovezi circumstanțiale și expertiză științifică de imunologul Anton van der Merwe, de la Universitatea Oxford, și redactat de scriitorul britanic Matt Ridley, susține că originea pandemiei de Covid-19 este una artificială, legată de cercetările desfășurate la Institutul de Virologie din Wuhan (WIV). Studiul, refuzat de câteva reviste științifice, a fost publicat de autorii săi în ediția online a The Telegraph pentru ca „publicul să poată judeca singur”. „Este scris într-un stil sec, științific, fiecare afirmație fiind susținută de o sursă. Merită să fie citit”, precizează redactorul său, Matt Ridley. Autorii susțin că virusul SARS-CoV-2 era deja extrem de adaptat pentru transmiterea între oameni încă de la apariție, spre deosebire de majoritatea bolilor zoonotice cunoscute. Acest lucru sugerează că virusul a fost crescut anterior în celule umane, de maimuță sau în șoareci modificați genetic, în laborator. Wuhan, singurul loc din lume unde s-au făcut astfel de teste Documentul publicat analizează în detaliu activitățile laboratorului chinez și ale organizației americane EcoHealth Alliance (EHA), care derulau în Wuhan proiecte de cercetare cu virusuri provenite de la lilieci. În 2018, aceste instituții au depus o propunere numită DEFUSE către agenția americană DARPA, parte a Departamentului Apărării al SUA, prin care intenționau să creeze viruși chimera și să introducă pentru prima dată o secvență de clivaj furin, exact acea trăsătură care face SARS-CoV-2 unic între sarbecovirusuri. Clivajul furin este procesul prin care o enzimă naturală din corpul uman, numită furină, taie proteina „spike” a virusului într-un punct specific. Această tăiere activează virusul și îl ajută să pătrundă mai ușor în celulele umane. Virusul SARS-CoV-2 este singurul din familia sa care are un astfel de sit de clivaj furin, ceea ce îl face mai infecțios decât alți viruși similari. În studiul publicat de Ridley și van der Merwe, autorii consideră că această secvență a fost introdusă în laborator, deoarece apare brusc, nu prin evoluție naturală, și fusese propusă anterior în experimente de inginerie virală, către SUA. „Doar într-un singur oraș din lume s-au făcut astfel de experimente: Wuhan”, au concluzionat autorii. Baza de date a laboratorului este inaccesibilă comunității științifice Departamentului Apărării din SUA a refuzat să finanțeze proiectul, precizând că are prea multe riscuri de biosecuritate. Propunere n-a fost făcută public decât în 2021, printr-o scurgere de documente. Cercetările din WUHAN se desfășurau la niveluri de biosecuritate scăzute, iar baza de date a WIV cu virusuri colectate de la lilieci a fost închisă publicului în septembrie 2019, cu puțin timp înainte de izbucnirea pandemiei, și nu a mai fost făcută niciodată publică. „Refuzul de a publica aceste date trebuie luat în serios”, avertizează autorii. Studiul respinge scenariile naturale clasice, precum transmiterea printr-o piață de animale vii sau infectarea accidentală a unui turist, arătând că niciun animal infectat, nicio tulpină intermediară și nicio dovadă de transmitere în lanțul alimentar nu a fost găsită în China, în ciuda testării a peste 80.000 de animale: „Ipoteza naturală este improbabilă. Dar ipoteza scurgerii din laborator explică toate ciudățeniile legate de debutul pandemiei.” Versiunea oficială susține că virusul a apărut într-o piață de animale La începutul anului 2020, înaintea declarării oficiale a pandemiei, autoritățile chineze și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) au susținut că focarul a pornit din Piața de fructe de mare Huanan, unde se vindeau și animale vii, iar aceasta a fost mult timp ipoteza oficială. Un raport comun OMS – China din 2021 a considerat transmiterea virusului de la animal la om drept cea mai probabilă explicație, iar ipoteza scurgerii din laborator a fost clasificată ca „extrem de puțin probabilă”. Totuși, în anii următori, OMS a revenit și a declarat că „toate ipotezele rămân pe masă”. Anchetele independente nu au descoperit niciun animal infectat, nicio tulpină precursoare, nicio legătură concludentă cu piața. În lipsa unor dovezi solide pentru alternativa naturală, mai multe guverne și agenții de informații din Occident au început să ia în calcul ipoteza unui accident de laborator. Ipoteza oficială a fost contestată, dar cercetătorii nu au acces la datele necesare Departamentul Energiei al SUA a concluzionat, într-un raport clasificat din 2023, că o scurgere de laborator este cea mai probabilă cauză a pandemiei. FBI, prin directorul Christopher Wray, a declarat oficial, în același an, că agenția consideră scurgerea din laborator drept cea mai probabilă explicație. Serviciile britanice de informații au susținut public ideea că ipoteza scurgerii de laborator trebuie luată în serios, potrivit The Sunday Times, iar Ursula von den Leyen, ca și Franța, au cerut investigații complete, menționând că „toate ipotezele trebuie analizate”. Ancheta OMS din 2021 a fost restricționată de China, iar următoarea etapă nu a mai avut loc deoarece autoritățile chineze au închis accesul la date esențiale. SUA și Marea Britanie au făcut propriile evaluări, cele mai multe fiind clasificate. Studiul nu a fost infirmat, dar nici publicat Reacțiile instituționale la studiul publicat au fost reticente. Deși foarte bine documentat, marile reviste științifice au evitat subiectul sau l-au tratat condescendent. Autorii sugerează că motivele ar fi mai degrabă ideologice decât științifice: „Am fost invitat să scriu această lucrare, dar când a fost gata, revista n-a mai vrut să o publice: prea controversată, probabil”, a menționat Matt Ridley. Autorii studiului cer transparență totală prin deschiderea bazei de date a laboratorului din Wuhan și o investigație internațională reală privind originea pandemiei: „Trebuie să salvăm știința din criza de încredere în care a intrat. Asta înseamnă să urmărim adevărul, chiar și atunci când e incomod.”
O nouă metodă permite identificarea biometrică a oamenilor prin modul în care corpurile le blochează semnalul Wi-Fi
Cercetătorii de la Universitatea La Sapienza din Roma au dezvoltat o tehnologie revoluționară care poate crea un identificator biometric unic pentru fiecare persoană, folosind modul în care corpul uman interferează cu propagarea semnalului Wi-Fi. Această metodă, denumită „WhoFi”, folosește informațiile din semnalul Wi-Fi, numite Channel State Information (CSI), pentru a recunoaște și urmări indivizii chiar și în locații diferite, fără ca aceștia să fie neapărat în posesia unui dispozitiv electronic precum telefonul mobil, scrie The Register. Wi-Fi, mai mult decât un simplu canal de date În ultimul deceniu, cercetătorii au descoperit tot mai multe aplicații inedite pentru semnalele Wi-Fi. Acestea pot fi folosite pentru a detecta prezența oamenilor, pentru a identifica gesturi (inclusiv limbajul semnelor), pentru a observa dacă o persoană a căzut sau chiar pentru a „vedea” prin pereți. Standardul IEEE 802.11bf, aprobat în 2020, a oficializat aceste posibilități, iar Wi-Fi Alliance promovează Wi-Fi Sensing ca o tehnologie ce depășește rolul tradițional de simplu canal de transmisie a datelor. Metoda WhoFi se bazează pe faptul că semnalul Wi-Fi este alterat pe traseul său de către prezența și caracteristicile fizice ale obiectelor și oamenilor aflați în cale. Aceste modificări se reflectă în amplitudinea și faza semnalului, capturate în informațiile CSI. Corpul uman provoacă distorsiuni specifice care, analizate cu ajutorul rețelelor neuronale profunde, devin o „amprentă” biometrică unică pentru fiecare individ. Avantajele și precizia metodei WhoFi Spre deosebire de camerele video tradiționale, tehnologia bazată pe Wi-Fi oferă avantaje demne de luat în seamă: nu depinde de condițiile de iluminare, poate detecta persoane chiar și prin pereți sau alte obstacole și este considerată mai puțin intruzivă din punct de vedere al intimității, deoarece nu furnizează imagini vizuale. Cercetătorii romani susțin că tehnica lor poate recunoaște aceeași persoană cu o precizie de până la 95,5% folosind setul de date public NTU-Fi și arhitectura de tip transformer pentru rețeaua neurală. Acest rezultat este mult superior unui sistem anterior, EyeFi, care avea o acuratețe de aproximativ 75%. Prin urmare, WhoFi reprezintă un pas important în dezvoltarea sistemelor de re-identificare bazate pe semnale Wi-Fi, cu potențial de aplicare în supraveghere, securitate și alte domenii unde monitorizarea discretă a prezenței umane este necesară.
Opt bebeluşi sănătoşi s-au născut în Marea Britanie folosind ADN de la trei persoane
Conform AP, opt bebeluşi sănătoşi s-au născut în Regatul Unit cu ajutorul unei tehnici experimentale care utilizează material genetic de la trei persoane, cu scopul de a preveni transmiterea unor boli genetice rare. Majoritatea ADN-ului se află în nucleul celulelor şi este moştenit de la ambii părinţi. Însă o mică parte din materialul genetic se găseşte în mitocondrii, structuri celulare care pot conţine mutaţii periculoase, cauzatoare de afecţiuni grave precum slăbiciune musculară, convulsii, întârzieri de dezvoltare, insuficienţă de organe şi chiar moarte. Noua tehnică presupune extragerea ADN-ului principal din ovulul sau embrionul mamei şi transferarea acestuia într-un ovul donat, care are mitocondrii sănătoase, dar din care a fost îndepărtat ADN-ul nuclear. Astfel, embrionul rezultat conţine ADN de la mamă, tată şi donatoare, de unde vine şi denumirea de „bebeluş cu trei părinţi genetici”. Studiul, publicat în New England Journal of Medicine de cercetători de la Universitatea Newcastle (Marea Britanie) şi Universitatea Monash (Australia), a analizat 22 de cazuri în care s-a aplicat această tehnologie. În urma procedurii, s-au născut opt copii fără semne de boală mitocondrială, iar o femeie este încă însărcinată. Unul dintre bebeluşi a prezentat un nivel uşor crescut de mitocondrii anormale, însă specialiştii spun că nu se aşteaptă apariţia unei boli. „Este important ca aceşti copii să fie monitorizaţi pe termen lung,” a declarat Robin Lovell-Badge, genetician la Francis Crick Institute. Procedura este permisă legal în Regatul Unit din 2016 şi este aplicată doar în cazuri rare, atunci când metodele standard de testare genetică nu sunt suficiente. Până în prezent, 35 de cupluri au fost aprobate de autorităţile britanice pentru a recurge la această tehnică.
Studiu: Cât timp trebuie să mergem zilnic pentru a preveni durerile cronice de spate
Un studiu realizat pe 11.000 de norvegieni și publicat în JAMA Network Open a constatat că persoanele care au mers pe jos, zilnic, mai mult de 78 de minute, și-au redus semnificativ riscul de a dezvolta dureri cronice lombare, scrie Science Alert. Cercetarea vine ca o confirmare a unui alt studiu realizat în 2024, care a constatat că mersul pe jos de cinci ori pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute poate împiedica în mod eficient intensificarea durerii cronice nespecifice de spate. Rezultatele studiului Rezultatele acestui studiu arată că persoanele care au mers în medie între 78 și 100 de minute pe zi au avut un risc cu 13% mai mic de a dezvolta dureri cronice de spate decât cei care au mers mai puțin de 78 de minute pe zi. Mai mult, cei care au mers mai mult de 100 de minute pe zi au avut un risc cu 23% mai mic decât cei care au mers mai puțin de 78 de minute pe zi. Autorii studiului au concluzionat că „volumul zilnic de mers pe jos este mai important decât intensitatea medie de mers pe jos în reducerea riscului de dureri cronice de spate inferioare”. Durerile de spate reprezintă una dintre principalele cauze de invaliditate la nivel mondial, iar numeroase studii sugerează că oamenii cu un stil de viață sedentar trebuie să se ridice și să se miște mai mult pentru a compensa efectele negative ale șederii toată ziua.
Copiii din SUA, din ce în ce mai bolnavi: obezitate, depresie și boli cronice în creștere
Copiii din Statele Unite sunt din ce în ce mai bolnavi, cu rate în creștere ale obezității, depresiei și bolilor cronice, conform unui studiu cuprinzător care analizează aproape două decenii de date medicale. Un nou studiu publicat în Journal of the American Medical Association arată că sănătatea copiilor americani s-a deteriorat semnificativ în ultimii 17 ani. Cercetătorii au analizat 170 de indicatori din opt surse de date și au ajuns la aceeași concluzie: o degradare generalizată a stării de sănătate a copiilor, notează AP. Obezitatea în rândul copiilor cu vârste între 2 și 19 ani a crescut de la 17% în 2007-2008 la aproximativ 21% în 2021-2023. Mai grav, un copil american din 2023 avea cu 15-20% mai multe șanse să sufere de o afecțiune cronică – anxietate, depresie sau apnee de somn – decât un copil din 2011. Ratele bolilor cronice diagnosticate de medici au crescut de la 40% în 2011 la 46% în 2023. Au crescut și incidența menstruației precoce, tulburările de somn, limitările în activitate și simptomele depresive. Comparativ cu alte țări bogate, copiii americani au o probabilitate de deces de 1,8 ori mai mare. Nașterea prematură și decesul subit al sugarilor sunt mult mai frecvente în SUA, iar incidentele cu arme de foc și accidentele rutiere afectează mult mai mulți copii americani decât pe cei din alte țări similare. „Copiii sunt canarii din minele de cărbune”, declară dr. Christopher Forrest, autorul principal al studiului: vulnerabilitatea lor reflectă problemele mai largi ale societății americane. Deși administrația Trump a plasat sănătatea copiilor pe agenda politică prin raportul „Make America Healthy Again”, experții consideră că măsurile actuale – inclusiv reducerile bugetare pentru agențiile de sănătate – nu vor reuși să inverseze tendința negativă.
Reducerile USAID ar putea cauza peste 14 milioane de decese până în 2030- studiu
Reducerile drastice de finanțare a Agenției SUA pentru Dezvoltare Internațională și potențiala desființare a acesteia ar putea duce la peste 14 milioane de decese suplimentare până în 2030, au estimat realizatorii studiului, potrivit Reuters. Administrația președintelui Donald Trump a redus finanțarea USAID și a programelor sale de ajutor la nivel mondial, în cadrul planului de reducere a cheltuielilor publice. Experții și activiștii în drepturile omului au tras un semnal de alarmă susținând că USAID a jucat un rol crucial în îmbunătățirea sănătății globale. Programele sale au fost direcționate în principal către țările cu venituri mici și medii, cu predilecție către națiunile africane. Studiul a estimat că, în ultimele două decenii, programele finanțate de USAID au prevenit peste 91 de milioane de decese la nivel global, inclusiv 30 de milioane de decese în rândul copiilor. Proiecțiile sugerează că reducerile substanțiale continue ale finanțării – combinate cu potențiala desființare a agenției – ar putea duce la peste 14 milioane de decese suplimentare până în 2030, inclusiv 4,5 milioane de decese în rândul copiilor cu vârsta sub 5 ani, scrie în studiul publicat în The Lancet. Secretarul de Stat american Marco Rubio a declarat în martie că administrația Trump a anulat peste 80% din toate programele de la USAID. Rubio a mai spus că celelalte aproximativ 1.000 de programe vor fi administrate „mai eficient” sub conducerea Departamentului de Stat al SUA în parteneriat cu Congresul american.